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排球赛

发布时间:2014-01-31 09:43:31  

排球比赛竞赛规程

为了更好地贯彻“全民健身”计划和临沂大学《关于加强和改进体育工作的实施意见》(临大校发[2011]11号)精神,进一步丰富校园体育文化生活,增进学生之间的交流与友谊,增强凝聚力和团队精神,培养竞争意识,全面提高综合素质。经临沂大学体育运动委员会研究决定,于11月初举行大学生排球比赛。具体规程如下:

一、主办单位

临沂大学体育运动委员会

二、承办单位

教务处、学工部、团委、体育学院

三、比赛时间

2013年11月8――11月24日

四、比赛地点

排球场

五、参加单位

理学院、文学院、机械工程学院、建筑学院、汽车学院、商学院、物流学院、法学院、外国语学院、资源环境学院、生命科学学院、 信息学院、传媒学院、教育学院、化学化工学院、美术学院、音乐学院。

六、参赛资格

经医院体检身体健康、有我校正式学籍的全日制在校生。

七、竞赛及录取方法

1.第一阶段采用分组单循环赛制,分4组,抽签决定,各小组前2名进入第二阶段的淘汰赛。

2.比赛采取三局二胜制,前二局25分制,第三局15分制,如分数相等需延分,超出2分为胜利。

八、报名办法与时间

1.报名办法

每单位限报领队、教练各1人,男、女两队,每队队员12人。

2.报名时间

2013年 10月31日17:00之前将《报名表》1份盖单位章后报送公共体育教学部(体育学院楼109室),并将上述材料的电子版发送至临沂大学体育运动委员会邮箱。报名单(见附件二)送交后不得更改。

报名邮箱地址:lydxtyydwyh@126.com。

联系人:王士柱;电话:15653915158。

九、奖励办法

奖励前八名、评选“优秀组织奖”。

十、竞赛规则

采用国家体育总局审定的《排球比赛规则》并执行国际排联相关的规则解释。

十一、裁判员

由体育学院教师和部分学生担任。

十二、其他事宜

1.各学院在大会上承接的广告须经大会组委会同意。

2.比赛期间因天气变化等原因使比赛无法按时进行,组委会将另行通知。

3.未尽事宜,另行通知。

临沂大学体育运动委员会

2013年10月11日

优秀组织奖评选办法

为进一步鼓励各学院积极响应学校号召,临沂大学2013排球比赛设立“优秀组织奖”,经组委会同意,评选办法如下:

一、评选范围

各参赛代表队。

二、评选条件

1.凡在本次比赛中领导重视,并带队参赛,组织发动工作好,经费有保障。

2.遵守体育道德,开展文明竞赛,团结友好,严明竞赛纪律,服从裁判判决,赛出风格,赛出水平。

3.有组织地完成全程比赛,可以获得“优秀组织奖”的评选资格。

4. 各学院组织啦啦队文明观看比赛(不少于50人),并组织志愿者服务。

5.参赛队能认真完成主客队的职责。

三、评选办法

1.推荐提名

本次比赛“优秀组织奖”由组委会根据各参赛单位的实际表现推荐提名。

2.审核确定

组委会根据办公室的推荐提名,审核确定获奖单位名单。

3.备案公布

办公室负责填写获奖单位情况登记备案表,组委会在排球比赛闭幕式上公布获奖单位名单。

4.表彰奖励

获“优秀组织奖”的单位由比赛组委会颁奖。

临沂大学体育运动委员会

2013年10月21日

《第九套广播体操》竞赛规程

为更广泛地开展“学生阳光体育运动”,确保学生每天运动1小时,促进学生身心健康发展,经学校体育运动委员会研究决定,将于11月举行大学生广播体操比赛。

一、主办单位

临沂大学体育运动委员会

二、承办单位

教务处、学工部、团委、体育学院(公共体育教学部)

三、比赛时间

2013年11月24日

四、比赛地点

田径场

五、参加单位

理学院、文学院、机械工程学院、建筑学院、汽车学院、商学院、物流学院、法学院、外国语学院、化学化工学院、资源环境学院、生命科学学院、信息学院、传媒学院、教育学院、美术学院、音乐学院。

六、竞赛项目

第九套广播体操

七、参赛办法

各学院可报领队1名,领操员1名,由大会竞赛组以各学院自然班为单位随机抽取学生100名。

八、运动员条件

1.参赛者必须是我校全日制一年级在校大学生。

2.思想进步,经医生检查身体健康者。

九、比赛规则及评分办法

见附件。

十、报名办法

领队、领操各1人,竞赛组以各学院自然班为单位随机抽取学生100人(11月8日通知各单位抽取学生名单)。

联系人:王士柱;电话:15653915158。

十一、奖励办法

奖励分为一等奖3名,二等奖5名,三等奖9名。

十二、裁判员由体育学院教师和部分学生担任。

十三、各学院在大会上承接的广告须经大会组委会同意。

十四、比赛期间如天气等特殊原因使比赛时间变化,组委会另行通知。

十五、未尽事宜,另行通知。

临沂大学体育运动委员会

2013年10月21日

优秀组织奖评选办法

为进一步鼓励各学院积极响应学校的号召,第九套广播体操比赛设立“优秀组织奖”,经组委会同意,评选办法如下:

一、评选范围

凡参加本次比赛的各代表队参加评选。

二、评选条件

1.凡在本次比赛中领导重视,学院主要领导带队参赛,组织发动工作好,经费有保障。

2.遵守体育道德,文明竞赛,团结友好,严明竞赛纪律,服从裁判判决,赛出风格,赛出水平。

3各学院组织啦啦队文明观看比赛(不少于50人),并组织志愿者服务。

三、评选办法

1.推荐提名

本次比赛“优秀组织奖”由承办单位根据各参赛单位的实际表现推荐提名。

2.审核确定

组委会根据推荐提名,审核确定获奖单位名单。

3.表彰奖励

获“优秀组织奖”的单位由体育运动会组委会组织颁奖。

临沂大学体育运动委员会

2013年10月23日

附件:

第九套广播体操比赛规则及评分办法

1. 比赛规则

(1)各代表队组织入场,入场形式不限。队伍集合过程中要求“快、静、齐”。

(2)要求队列整齐,步伐有力。

(3)广播体操要求动作规范,音乐与动作的结合要一致,整套动作优美、流畅自然。

(4)做操时要求抬头挺胸,精神饱满,具有良好的精神面貌。

(5)广播体操做完后有序退场。

2. 评分办法

由11名评委为比赛评分,满分为10分。评委评分精确到0.1分,采取公开唱分的方法,去掉1个最高分和1个最低分,其余9个分数的平均分为最后得分。具体评分项目及标准详见《临沂大学第九套广播体操比赛评分表》。

临沂大学第九套广播体操比赛评分表

出入场(1分):出入场队列整齐、有序,散开与集合要快、静、齐,精神面貌好。

动作质量(5分):动作正确,准确到位,整齐一致;动作舒展,协调连贯,刚劲有力,震撼干练;上体正直挺拔,抬头挺胸,硬朗爽气;展示强壮健康的体魄。

韵律节奏(1分):节奏清晰,按口令节拍完成动作,不抢拍,韵律感强。

表演(1分):动作表演要充分体现表现力、自信力和感染力。 表现力:参赛队员通过娴熟的动作技巧、自身的活力、全身心投入的激情来吸引感染观众。

自信力:参赛队员充满自信,展现唯我独尊的自我感觉。

感染力:参赛队员与观众目光持续接触的能力,并最终感染观众。 服装(1分):参赛队员服装要整齐,整洁,体现健康活力;服装上可有简单修饰,不允许使用悬垂饰物,禁止配带含手饰、手表等饰物;禁止穿描绘暴力、宗教信仰和其他不健康为主题的服装。

人数(1分):各参赛队100人,男女不限,缺1人扣0.1分。

临沂大学体育运动委员会

2013年10月21日

冬季长跑比赛竞赛规程

为了切实贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部、国家体育总局、共青团中央联合下发的《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神,在我校掀起阳光体育运动冬季体育锻炼热潮,丰富学生体育文化生活,全面提高我校大学生体质健康水平,校体育运动委员会决定举办“2013年临沂大学阳光体育环校园冬季长跑比赛”。规程如下:

一、主办单位

临沂大学体育运动委员会

临沂大学工会

二、承办单位

教务处、学工部、团委、体育学院

三、协办单位

四、比赛时间

(一)集合时间:2013年12月8日上午9:00

(二)比赛时间:2013年12月8日上午9:30

五、比赛集合地点

临沂大学图书馆前广场

六、参加单位

普通组:理学院、文学院、机械工程学院、建筑学院、汽车学院、

商学院、物流学院、法学院、外国语学院、化学化工学院、资源环境学院、生命科学学院、信息学院、传媒学院、教育学院、美术学院、音乐学院。

专业组:体育学院2010级、2011级、2012级、2013级。

教工组:各学院、各管理单位教职工。

七、竞赛项目与路线

(一)竞赛项目

1.环校园男子5公里竞赛跑。

2.环校园女子3公里竞赛跑。

(二)竞赛路线

具体路线:起点、5000米终点在图书馆前,3000米终点在艺术中心西,路线是校园内环路。

详细路线见附件一:长跑活动路线图。

八、参赛条件

(一)参赛者必须是我校全日制在校大学生、临沂大学教职工。

(二)参赛者必须是经常进行长跑锻炼,经医院检查证明身体健康,适宜参加长跑竞赛。

九、竞赛分组

(一)普通男子组

(二)普通女子组

(三)专业男子组

(四)专业女子组

(五)教工男子组

(六)教工女子组

十、参赛办法

各参赛单位统一组队报名参加竞赛。各单位报领队1人,教练1人,按男、女生分组报名,男女运动员分别不少于5人,教工不限。运动员须正确佩戴号码簿(号码簿须胸前四角固定)。

十一、竞赛办法

本次比赛执行中国田径协会审定的最新的《田径竞赛规则》。 十二、录取名次与奖励办法

(一)参赛运动员发给纪念奖。

(二)评选“优秀组织奖”9个。

(三)个人奖:学生男子组和学生女子组各录取前八名(体育学院学生、教工单列)。

(四)普通组团体奖:男子组和女子组前五十名为团体奖记分范围,以后名次均不记分。前五十名,按50分、49分、48分??3分、2分、1分记分。以各参赛单位在男子组和女子组比赛中所获总分数录取前八名(如总分相同,则以获第一名多者名次列前;如再相同,则以获第二名多者名次列前,如此类推)。

(五)纪念奖领奖地点设在体育学院109室公共体育办公室,由各学院体育部部长领取。

(六)教工组由工会安排。

十三、报名办法与时间

(一)报名办法

每单位参赛队员限报20人,其中男、女队员均不能少于5人,领队、教练各1人。

(二)报名时间

2013年 12月1日17:00之前将《体检表》、《报名表》1份盖单位章后报送公共体育教学部(体育学院楼109室),并将上述材料的电子版发送至临沂大学体育运动委员会邮箱。

报名邮箱地址:lydxtyydwyh@126.com。

联系人:王士柱;电话:15653915158。

十四、裁判员由体育学院教师和部分学生担任。

十五、各学院在大会上承接的广告须经大会组委会同意。

十六、比赛期间如天气等特殊原因使比赛时间变化,组委会另行通知。

十七、未尽事宜,另行通知。

十八、本规程解释权属主办单位。

临沂大学体育运动委员会

2013年10月21日

优秀组织奖评选办法

为进一步鼓励各学院积极响应学校的号召,阳光体育环校园冬季长跑比赛设立“优秀组织奖”,经组委会同意,评选办法如下:

一、评选范围

凡参加本次比赛的各代表队参加评选。

二、评选条件

1.凡在本次比赛中领导重视,并带队参赛,组织发动工作好,经费保证。

2.遵守体育道德,开展文明竞赛,团结友好,严明竞赛纪律,服从裁判判决,赛出风格,赛出水平。

3.组织参加全部项目比赛,可获得“优秀组织奖”的评选资格。

4.各学院组织啦啦队文明观看比赛(不少于150人),并组织志愿者服务。

三、评选办法

1.推荐提名

本次比赛“优秀组织奖”由组委会根据各参赛单位的实际表现推荐提名。

2.审核确定

组委会根据办公室的推荐提名,审核确定获奖单位名单。

3.表彰奖励

获“优秀组织奖”的单位由运动会组委会颁奖。

临沂大学体育运动委员会

2013年10月21日

附件一:长跑路线图

附件二:

冬季长跑注意事项

冬季气温低,机体表面的血管遇冷收缩,使得人体的血液流动缓慢,肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加,使肌肉的弹性和伸展性降低,活动能力下降;韧带的弹性和关节的灵活性也变得较差,人的判断力也会随之下降。所以中长跑爱好者在长跑锻炼时,更当注意身体及环境所起的变化,谨防运动创伤。所以在每次锻炼前,一定要注意做好充分的准备活动。同时寒冷容易造成皮肤表面的冻伤,雨雪会对跑道的产生不利的影响;冬季气温固然低,但却空气干燥,特别是北方,这也形成脱水的潜在威胁等,使得冬季长跑有很多特殊的地方需要注意。

1.充分的准备活动

准备活动的目的是将四肢、胸、背、腹、腰、踝等部位充分活动开,方法是做徒手操或小步慢跑,然后再活动不易锻炼到的手部关节,活动膝部关节和脚踝等,待全身的血液循环得到改善,身体暖和之后正式长跑。跑前还要减少衣着,避免因着衣较厚而不能及时使汗水挥发,引起运动后脱衣受寒,引发伤风感冒等。还要将日常穿的衣服换成运动装,有的人认为冬天跑步不易出汗,或者是怕冷的缘故,懒于换衣服,这样对锻炼是不易的。

2.正确的跑步方法

正确的跑步方法,可以让你节省体力,获得更佳的锻炼效果。长跑时,要保持肢体活动协调平稳,提倡先用前脚掌或前脚掌外侧着地,然后过渡到全脚掌着地。这样足弓就能发挥自己的减震作用,减少了膝关节损伤的可能性。

3.科学的跑后放松

结束长跑后不要急于休息或使身体马上处于静止状态,在寒冷的冬季也是一样,可以活动一下,如做压腿、伸展运动、引体向上、仰卧起坐等。也可以用原地弹跳的方法放松,这时全身放松,两臂自然抖动,两腿交替前后左右自然摆动,然后抬膝俯身,两手握拳或成刀形,捶打大腿和小腿肚,使肌肉充分放松。

4.得当的呼吸方法

冬季气候寒冷,因此,在跑步的时候应尽量避免大口呼吸,而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,即吸气尽量从鼻入,而呼气则尽量从口出,这样可以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。在长跑的过程中,随着人体对氧气的需求量不断

增加,呼吸节奏也要调整好。一般情况下,可两步一吸或三步一吸,呼气要尽,这样可以多吸入新鲜的空气。但节奏起伏不宜过大。跑时如果氧气供应不能满足肌肉的活动需要,就会出现腿沉、胸闷、呼吸困难等不适应现象,这时要适当降低跑速,调节好呼吸节奏。

5.适宜的运动量

冬季锻炼同其他时节一样,运动量应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排。遵循循序渐进、量力而行的原则。运动持续时间不宜过长,运动心率应控制在150次/分以下。对患有心肝肾等脏器疾患者,须在医生指导下进行锻炼。

临沂大学体育运动委员会

2013年10月21日

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