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挫折面前也从容_彭金元

发布时间:2014-01-31 15:36:08  

怎不 得经 梅一 花番 扑寒 鼻彻 香骨

授课老师 彭金元

聪明的驴
很久以前,有位老汉家里养着一头驴, 很老了的驴。有一天,老汉牵着老驴驮着 东西去赶集。不幸的是,半路上老驴不小 心掉进了一个枯井里面,怎么也出不来。 老汉看到老驴悲哀的挣扎,决定忍痛让老 驴“安乐死”。于是搬来一篓篓的泥石往 井里倒下,要把老驴活埋了。开始的时候, 老驴绝望地痛苦号叫,不久,却没有再听 到它的声音。结果:......

原来,老驴没有向挫折屈服,面对 危险,面对困境,想出这样的办法:不 断摇落打在身上的泥石,四足将摇落的 泥石踩在脚下,随着土地的堆高并正慢 慢地往井口靠近!最后,这只聪明的老 驴安全地逃出生天!! 这个故事给与我们什么启示?

挫折是坏事: 张三: 期中考试成绩退步5名,从此一 蹶不振; 李四: 是奶奶一手带大的,她对奶奶的 感情特别深,奶奶的去世她无法接受。 她不上学,不出家门…… 王六: 竞选班长失败,从此自暴自弃经 常违反纪律。

挫折是好事:

被人誉为乐圣的德国作曲家贝多 芬,一生中屡遭磨难,尤其是耳 聋对他的打击最为惨重。这打击 曾使他痛苦得关在房子里不愿与 人见面。但是,不甘就此退出乐 坛的强烈信念,使他重新振作起 来,并且发出了“要扼住命运的 咽喉”的坚强吼声。并创作出气 势雄伟,举世闻名的命运交响曲。

挫折的 正负影响

挫折的消极影响(忧愁、焦 虑、不安、恐惧、意志消 沉、丧失斗志) 挫折的积极影响(它使人经 受考验,得到锻炼,积累经 验教训,“艰难困苦,玉汝 于成”)

寻找应付挫折的有效方法:
要树立正确的人生目标 要正确的认识挫折, 采取恰当的解决方法

激发探索创新的热情 学会自我疏导

自我疏导的方法:

①合理宣泄法:向老师、父母和朋友倾诉自己心 中的痛苦和烦恼,以缓解压抑的心理,减轻痛苦。 ②移 情:当自己情绪不佳时,换一个能使自 己心情好转的情境。 ③目 标 升 华:把怒气和悲痛转化为动力,给自 己一个新的目标,以更强的信心去追求,战胜挫 折。

说一说书上 P69-70 页上面三个镜头 分别代表了自我疏导的哪种方式?

活动:

“挫折处方单”

同学们: 你们好!我叫小烦,出生在河南省洛阳 市,我是一个很不幸的人。从小酷爱美术的 我被诊断患有先天性缺陷——色盲症,这让 我以后怎么画出美丽的图画呢?疼爱我的爸 爸因车祸早早离开了我,在学校里由于我的 成绩差老师和同学们都不喜欢我,我真的很 苦恼! 小烦

?我们应该

?如何帮助小烦呢?


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