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第1章第3节_青春期

发布时间:2014-03-07 18:58:57  

第三节

青春期

一、青春期的身体变化 二、青春期的心理变化及其卫生

一、青春期的身体变化
1、身高突增
男女一样快: 7.5岁以前、 女快:7.5岁-11岁 男快: 11岁之后 男:12.5岁 最快 女:10.5岁 男: 10.5-11岁 突增开始 女: 8.5-9岁

进入青春期的第一个信号

2、性发育和性成熟

A、性器官迅速发育

男孩: 遗精 B、出现特殊的生理现象 女孩: 月经

认识遗精现象

进入青春期以后,有时在睡梦中 精液自尿道排出的现象。 由于精液是不断产生的,积存多 了,就会排出,这就是古人所说的精 满自溢。是一种正常的生理现象。 但是如果频繁遗精,就会伤害自 己的身体。

遗精:
男孩子进入青春期,有时在睡梦中精液自尿道 中排出的现象。遗精是正常的生理现象。为防止或 消除非疾病引起的频繁遗精,要做到以下几点: 一、要精力集中在学习和工作上,课外积极参加体 育锻炼和有益的文娱活动; 二、要养成一些必要的卫生习惯,如保持外生殖器 的清洁卫生,不穿过紧的内裤,睡前用温水洗脚; 三、早睡早起,睡醒后立即起床等。

月经:
子宫内膜受卵巢分泌的激素的作用,发 生周期性变化,最明显的变化是子宫内膜周 期性地脱落出血。这种周期性变化叫做月经 周期。平均约为28天,不同的人略有差异。 女孩子进入青春期以后第一次出现的月经, 叫月经初期。 月经期卫生见书P16。

在月经期你妈妈时常叮嘱些什么?
1.每天要用温水清洗外阴部,使用的毛巾和盆要清洁。 2.要使用清洁卫生巾 。 3.避免着凉。 4.要做到心情舒畅,情绪稳定。 5.要有足够的睡眠和休息。 6.进行适当的运动,但要避免剧烈运动。 不按妈妈的叮嘱做可不可以呀?为什么? 在月经期子宫内膜出现创伤, 子宫口张开,如不 注意卫生,就会造成子宫感染。

C、出现第二性征

出现喉结、声调低沉、 男: 骨骼粗壮、肌肉发达长 胡须 女:声调尖细、皮肤细腻滋润、 皮下积累脂肪、臀部变圆、 乳房发达

年龄/岁 女孩 男孩 8~9 身高突增开始 10~11 乳房发育开始,身高突增 身高突增开始,睾丸、阴
12 13 14 15
高峰,出现阴毛 乳房继续增大 茎开始增长 身高突增高峰,出现喉结


月经初潮出现,出现腋毛 出现阴毛,睾丸、阴茎继续增 乳房显著增大 变声,出现腋毛

脂肪积累增多,丰满,臀 首次遗精,出现胡须 部变圆

月经规则 阴茎、睾丸已达成人大小 16 17~18 骨骺愈合,生长基本停止 体毛接近成人水平 骨骺愈合,生长基本停止 >19

一、青春期的身体变化
1身高突增 A性器官迅速发育 (睾丸、卵巢)

2性发育和性成熟 B出现特殊的生理现象(遗精、月经)

(长胡须、乳房发达) C出现第二性征 3 神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。 青春期是一生中身体发育和智力发展 的黄金时期

有了强烈的独立意识,

遇到挫折又有依赖 性,渴望得到家长 和老师的关怀。

内心世界逐 渐复杂,有 的事情不想 跟家长交流
你有过类似的情况吗? 应当怎样正确处理呢?

二、青春期的心理变化
1. 有了强烈的独立意识,遇到挫折又有依 赖性,渴望得到家长和老师的关怀。

2. 内心世界渐复杂,有的事情不想跟家长交流
3. 性意识开始萌动。

三、青春期的卫生
1. 正确对待自身出现的身心变化,求的心理平 衡; 2. 树立远大理想,培养高尚情操; 3. 开展正常的人际交往,作到自尊自爱。

一、青春期的生理变化: 1、身高、体重突增。 2、卵巢、睾丸迅速发育(男:遗精;女:月经) 3、神经系统、心脏和肺功能明显增强。 二、人来到世界上,要走过: 婴儿期--幼儿期--童年期--青春期--成年期-- 老年期,把握好每一个时期是一生的成功。 三、青春期是人生关键时期,是人生过渡时期,走好青 春期是未来成功的基石。 四、青春期是花季、雨季,是身体发育和智力发展的黄 金时期。

我国计划生育的具体要求
为了控制人口数量和提高人口素质,我国已经把 计划生育我为一项基本国策。 我国计划生育的具体要求是: 晚婚——提倡比法定结婚年龄(男不得早于22 周岁,女不得早于20周岁)晚2—3年结婚。

晚育——提倡婚后推迟2-3年生育。
少生——稳定低生育水平。

优生——通过男女青年婚前体检、孕妇定期检查 身体和科学分娩等措施,避免出生具有遗传疾病 的孩子。

知识要点
(1) 我国人口增长趋势:人口增长对资源、环 境和社会发展产生巨大的影响。
计划生育是我国的一项基本国策。

我国计划生育的具体要求:晚婚、晚育、少生、 优生。 (2)少生是控制人口过快增长,优生有利于提高 我国的人口素质。

作业:
? 完成《学法大视野》第一章 ? 预习第二章第一节 食物中的营养物质


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