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钢铁是这么炼成的

发布时间:2013-10-12 10:30:08  

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钢铁是这样炼成的

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一、我的意志

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请选择一种最适合自己的答案,填在括号 内。 1、自己订的学习、锻炼、个人修养等等计 划常常不能实现。 ( ) A. 没有 B. 较少 C. 不多不少 D. 较多 E. 这种情况很多

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2、周末和节假日,如果没有特殊原因我会 按时起床,不睡懒觉。 ( ) A.完全是这样 B.经常是 C.有时是 D.偶尔是 E.不是 3、课间操、升国旗或开会集体站队时,能 自觉做到“快、静、齐” ( ) A.完全是这样 B. 经常是 C. 有时是 D. 偶尔是 E. 不是

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4、当学习和娱乐发生冲突时,我会选择学 习 ( ) A.经常如此 B.多半如此 C.时有时无 D.较少如此 E.没有过 5、自习课上,我能不受别人的干扰始终目 标明确地学习。 ( ) A.经常如此 B.多半如此 C.时有时无 D.较少如此 E.没有

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6、如果对一件事情不感兴趣,那么不管有多 重要的意义,我的兴趣都不高( ) A.不是 B. 很少这样 C.有时是 D. 多半是 E.是 7、课堂上,我能注意力集中听课,从来不开 小差或搞小动作 ( ) A.是 B.经常是 C.有时是 D.很少是 E.没有

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8、我的作业总是当天完成,从不拖延 ( A.是 B.经常是 C.有时是 D.很少是 E.没有 9、做完题后,从不找人对答案,相信自己是正 确的 ( ) A.是 B.经常是 C.有时是 D.很少是 E.不是



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10、学习或生活中遇到困难时,最好的
办法是立即向老师或同学求教。( )

A.不同意
C.比较同意

B.不大同意 E.很同意

D.说不准

“我的意志存折”
A、+ B、+ C、+ D、— E、—

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? ? ? ?

20—30 11—19 5 —10 5个以下

意志很坚强 意志较坚强 意志品质一般 意志较薄弱

哈佛的成功谨句

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? 你的人生想要什么?你能付出什么作 为回馈? ? 如果你不会知道自己要什么,别说你 没有机会。 ? 成功的人只想自己要的――而非自己 不要的。 ? 如果你不知道你自己的一生要的是什 么,你还想得到什么?

二、怎样磨砺坚强意志?

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1、磨砺坚强意志,必须树立明确的目标 战胜困难和挫折的前提

无方向性的行为,欠效果和效率。

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周恩来 梅兰芳

外交家

看镜子练嘴形一个 小时

每天 每天

戏曲名家 放鸽子练眼神一个 小时

邓亚萍 姚明

世界冠军

比队友多练 练球 端水

每天 经常

篮球明星 捡球

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2、从细微之处做起,从小事做起
要成就一件大事业,必须从小事做起 ——列宁

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明日复明日,明日何其多!我生待明日, 万事成蹉跎。世人若被明日累,春去秋来 老将至。朝看水东流,暮看日西坠,百年 明日能几何?请君听我《明日歌》。

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从今天开始,我们可以尝试这样做 : 从明天开始坚持按时起床 如果爱睡懒觉,那就_______________________; 把

今日事,今日毕 如果有明日复明日的习惯,那就______________

作为座名铭,而且说到做到 _______________________; 每天强迫自己看一 如果没有看书的习惯,那就__________________ 小时的书,不看完就不罢休
_______________________;

如果贪玩,那就 强迫自己每天按时复习功课,完成作业 _________________________________;

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五一放假三天,各科老师都给我们布置了 作业,我下定决心全力以赴,认真完成所有作 业。 可是放假第一天,我去参加了小学同学聚 会,玩的很开心;第二天家人要去乡村一日游, 实在是不错的主意,不去白不去;最后一天, 感觉很累,一觉睡到下午…… 思考:大家猜猜假期结束“我”返校时会发生 什么状况?你认为主要原因是什么?

富兰克林的时间表:
5---7时:起床,盥洗,祷告,读书,早餐。

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在这段时间里,他给自己提出一个很有意义的问题:“我这一 天将做一些什么有益的事?” 8---11时:工作,切实执行订好的一天工作计划。 12---13时:读书或查账目,吃午饭。

14---17时:把未做好的工作迅速完成,仔细检查已做好的工作, 有错的地方立即改正。
18---21时:整理房间,晚餐,音乐,娱乐或聊天。

3、应善于管理自己

在这段时间里,他向自己提出一个能帮助自己反省的问题: “我今天做了什么有益的事?”
22---次日4时:睡眠,好好地睡眠。

4、要主动在艰苦的环境中锻炼自己
一位小女孩看到一只正在破茧的蝴 蝶,费了很大力气还是无法从茧中钻 出来,于是她拿起小刀帮这只蝴蝶把 茧割破。可是当这只蝴蝶从茧内爬出 来,却发现它的翅膀是蜷曲的,根本 无法飞向空中,不久,蝴蝶就死掉了 …… 思考:读了这个故事你有何感想?

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青少年应当尽可能地去寻找艰苦的生 活锻炼自己。比如, 1、适当干一些体力劳动; 2、主动承担 “苦差事”; 3、在安全的情况下进行爬山或探险等; 4、参加一些训练耐力的体育活动; 5、参加体验艰苦的夏令营; 6、承担需要用坚韧不拔的毅力才能完成 的社区服务等。

复习巩固

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1、在我们的“意志银行”里储存了一些 意志品质,有些是坚强的,有些是懦弱 的,下列属于意志坚强的品质的( D )
A、在克服困难的过程中半途而废

B、容易受到各种不良诱惑的影响
C、正式自己的弱点,但没有勇气去克服

D、今日事今日毕

复习巩固

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2、 “有什么比石头更硬?有什 么比水更软?坚持不懈、水滴石 穿。”这句谚语告诉我们培养和锻 炼意志要( A ) A、持之以恒、善始善终 B、明确提出锻炼意志的任务 C、培养自我控制能力 D、培养各种行为习惯

复习巩固 3、确定磨炼意志的目标,要注意 ( D ) A

、目标越高越好
B、不要求目标明确,应该随时变动 C、目标要简单易行,容易实现

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D、从自己的实际出发,确实可行, 难易适当


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