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第七课《成长的烦恼》

发布时间:2013-10-24 12:42:24  

你是否也像歌中唱的那样“但有一 天,风波突起,忧虑烦恼都到 了 ”?

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青春发育给我们带来了成长的喜悦,也 给我们带来了一些问题和烦恼。请同学 们将自己在青春期(成长过程中)遇到 的问题和烦恼写下来,不具名。

烦恼或问题









青春期心理健康的特征
心理因素
智力水平 心理状态 情绪控制 人格塑造 人际关系 学习水平

心理特征
智力正常,在学习、生活、劳动中能发挥自己的 聪明才智来处理解决遇到的问题。 与大多数人心理一致,并且符合年龄阶段的心理 要求,如朝气蓬勃、奋发向上、富于幻想等。 能体察和表达自己和他人的情绪、情感,能控制、 调节情绪,合理宣泄。 具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。 和老师、同伴、家长的关系融洽和谐,能做到互 助、互动、合理解决冲突,知道如何拒绝。 动机明确、态度积极,能形成良好的学习习惯, 有正确有效的方法指导

青春期常见的心理问题
忧 焦 郁 虑
总觉得苦闷、无精打采、提不起劲儿 感到莫名其妙的紧张、坐力不按心情烦燥、 不塌实。 总感觉到别人对自己不好,不理解、不同 情自己;与异性在一起时感到不自在。 心情时好时坏,学习劲头时高时低,对同 伴、家长和老师一会儿亲近、一会儿疏远。 如果同学比自己成绩好,比自己有钱或穿 的好就不舒服,总觉得别人对自己不公平。

人际关系敏感

情绪不稳定
心理不平衡

青春期常见的心理问题
适应不良 对学校的各种课都不喜欢,对学校 生活不适应,学习困难 。
总在想一些没有必要的事情,如果 要考不好该怎么办、说错了话该怎 么办;女生总担心自己服装不整洁, 爱照镜子等。 常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱 抬杠、有理不让人,没理搅三分, 控制不住自己。

强迫症状

对抗倾向

引起青春期心理问题的主要原因
? 生理变化 ? 心理矛盾
1、青春萌动(渴求与压抑)
2、闭锁与开放

3、依赖与独立

? 学习的压力 ? 家庭的意外变故

青春期性心理变化的表现:
伴随青春期的到来,同学们的性别特征在 身体外形上也越 来越明显,从心理上讲,这时 候的少男少女,由于性意识的觉醒和社会环境 的影响,开始注意异性,对异性有一种亲近的 情感,希望同异性的接触。异性注视你的目光, 偶尔间的碰撞,随意的问候,都可能使你怦然 心动。甚至有同学想方设法接近异性,或以某 种吸引异性的方式显示自己……这些都是青春 期的正常变化。

? 李磊是一位又矮又瘦的初一男生。他总觉得自己长 得没有男子汉样,平时害怕与女生打交道,害怕女 生看不起自己,担心与女

生交往会遭到拒绝。看到 别的男生都能和女生很自然地交往,他感到很苦恼。 为此,他也想改变自己的不良境况。一次,他在做 数学题时遇到了一道难道,便鼓足勇气,带着几分 紧张向一位学习成绩教好的女生张怡请教。碰巧张 怡有急事,让他等她回来再一起探讨。李磊马上觉 得很没面子,从此就更不愿意与女生交往了。 ? 李磊同学的问题是: 在与异性同学交往中拘谨、害羞、自卑,不够自信。 ? 我给李磊的建议: 要做到自然大方,克服害羞心理,增强自信心,多参 加集体活动,鼓起勇气与异性交往。

学习的压力
? 初中学生由于学习负担过重, 成绩不理想,常会产生沉重的心 理压力,如长期得不到缓解和指 导,就会对学习产生反抗情绪, 导致学习困难、注意力不集中、 考试焦虑、学校恐惧症甚至旷课、 退学等。

家庭的意外变故
? 由于初中生正处在发育阶 段,此时如果发生家庭变故, 如父母离异、亲人病故或自 身的意外伤害,都能产生抑 郁、逃避、自暴自弃等不良 心理现象 。

少年阿洛的烦恼

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青春期的各种烦恼和问题是我们成长的象征,大多 数烦恼和问题是我们每个人都会遇到的。 ? 消除青春期的烦恼,解决青春期的问题,需要科学 的方法。 1、了解必要的生理和心理知识,科学地认识自己 的身心特点,学会正确对待自己的生理和心理变化; 2、培养健康的兴趣爱好,转移注意力; 3、参加集体活动,减少某些不必要的好奇心; 4、找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉, 向他们讨教处理问题的方法。 ? 直面烦恼,尝试解决问题,让我们不断走向成熟!

青春,人生最美丽的季节
? ? ? ? ? ? ? ? 青春本来就是人生最美丽的季节, 在这个季节里, 沙砾要变成珍珠, 石头要化成黄金, 青春的魅力可以让枯枝长出鲜果, 让沙漠布满森林。 青春的美、青春的欢乐在我们身上闪烁, 青春的烦恼构成我们向前发展的动力。


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