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悦纳自己的生理变化

发布时间:2013-11-05 12:37:33  

课题:第十一课 第一节 悦纳自己的生理变化

执教:杨帆

学习目标:

【情感 态度 价值观】以积极的心态去接纳青春期的生理变化,促进心理与生理协调发展。

【能力】体察自己的青春期生理变化和心理变化,提高自我观察、体验的能力。

【知识】了解青少年的青春期生理变化和心理变化;知道青春期基本的心理卫生常识。

重点难点:了解青春期的生理变化和心理变化;用积极的心态去接纳青春期的生理变化。 教学方法:讨论式、启发式、表演法。

教具:多媒体课件

导学过程

一:创设情境,导入新课:

在不知不觉中,我们悄悄地长大了。成长中的我们是否意识到自己已步入青春的大门?是否发现自己从生理到心理都在发生迅速而明显的变化?我们在享受成长的喜悦和快乐的同时,是否也会产生一些困惑与烦恼?

下面我们就来探讨一下进入青春期后我们在生理和心理上发生了哪些变化?

出示课题:悦纳自己的生理变化

二:自主学习,合作探究

1. 我们悄悄长大

结合教材P3页——“我长大了”结合自身的体验与感受,尝试完成以下内容:(课件出示,学生讨论) 议一议:从哪些方面看出“我”长大了?

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 想一想:进入青春期后,自己有哪些明显的生理变化?

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 说一说:面对这些变化自己有哪些心理反映?

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 阅读p4内容,写出青春期人的身体主要发生哪三个方面的变化?

(性机能发育成熟,身体外形急剧变化,体内机能迅速健全)

2、怎样接纳自己的生理变化

阅读教材p5-6引发探究的情景,两位同学面对面部长出的青春痘,一个说“难看死了!”,另一个则说“我长大了!”让学生思考:她们为什么会有不同的心理反应呢?到底应以怎样的心态对待生理上的变化呢?(课件展示,学生讨论)

(讨论后结论:因为她们以不同的心态对待这些生理变化,第一个以消极的心态对待,第二个以积极的心态去接受这些心理变化,所以会出现不同的心理反应。青少年应正确认识并坦然接受,以积极的心态去接受这些心理变化)

P7材料分析:张捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。从小学起,她与班级女同学在一起时,并未在意自己的长相。到了初中,身边的女伴出落的亭亭玉立,而自己却又瘦又小。觉得自己就像一个“丑小鸭”,整日郁郁寡欢。提出两个问题:

①“张捷的这种心理在与他人交往的时候,最容易产生哪些不必要的烦恼?”

(最容易产生自卑感、自我封闭倾向,影响交往、身心健康等。)

②“请帮助她出出主意,怎样消除烦恼呢?”

(坦然正视、别太敏感、目标转移、悦纳自己、以内补外等)。

结合以上材料,阅读p7-8内容,谈谈我们应该如何接受现实,学会欣赏自己?

(学会以积极的心态接纳自己的形象,要相信自己是独一无二的,是特点鲜明的,是别人无法替代的。只有发现自己的优势,学会欣赏自己独特的美,才能充满自信地学习和生活。同时,我们应给知道自信是建立在对自己正确认识的基础上的,如果过于强调自己的个性,不能正视自己的不足,就会导致自负。 ) 阅读教材P8结合自己的感受谈谈我们应该怎样使自己更具有青春魅力?

(人的美包括在美和内在美。外在美,是指形体美和风度美;内在美,是指心灵与精神的美,包括思想、品德、理想、智慧、情操等。

同学们要注意自己的仪表,体现自己的外在美;更要提高自己的文化素养,加强自己的品德修养,培育美的心灵,使自己更具魅力。)

指导学生阅读教材P9页材料谈谈感想。

(“人不是因为美丽才可爱,而是因为可爱才美丽。”在此对学生进行了很好的审美教育,让学生注重加强文化修养,成为有魅力的人)

三、解疑释疑,拓展升华。

1、我的疑问:怎样接纳自己的生理变化?

解答:①以积极的心态接纳生理变化(不要恐慌,主动请教)

②接受现实,学会欣赏自己

③努力追求外在美和内在美的统一

④讲究卫生,适当锻炼,合理饮食,心情愉快

2、老师质疑:

一女生说:“不知道从什么时候起,我们班的一些同学开始拿另外一些同学的生理发育特点说三道四,有时候还开玩笑。”

另一女生说:“我觉得他们有时太过分了,真是不尊重人!”

(1)、该不该谈论青春期的生理变化?

(青少年可以适当谈论青春期的生理变化)

(2)、拿别人的生理发育特点开玩笑是否合适?如果你被别人取笑,你会有什么感受?

学生谈感受

老师归纳拓展。

课件展示:讨论列夫托尔斯泰的示例,给我么没什么启示?

我的收获:

1、简要构建本节课的知识结构。

(课件展示)

2老师归纳总结,同时展示本节课的学习目标

五、达标检测,巩固提高。(采用单性选择题,以及检测题B材料分析题)

检测题A

一、单项选择:8分

1、小榄今年14岁了。看着周围同龄人,个子越涨越高,发育越来越快,而他却像个小豆芽一样,身体没有变化,这使得他每天闷闷不乐。你认为她怎样才能快乐起来( )

①买双高跟鞋 ②学习一些青春期方面的知识

③要悦纳自己身体方面的变化 ④正确对待,顺其自然

A、①③④ B、②③④ C、①②③ D、①②④

2、我们应该这样对待青春期的生理变化( )

A、正确认识,坦然接受 B、羞于启齿 遮遮掩掩

C、在同学面前拿别人的生理特点开玩笑 D、以消极的心态面对

二、材料分析题目(删去不用)

3、小婷的苦恼:每当站在镜子前打量着镜中那平凡的女孩儿时,我不免感到沮丧,这个相貌、鸽子、衣着、气质都平平的女孩儿就是我。在文艺演出时,我总是坐在台下为那些能歌善舞、出尽风头的女孩儿平明鼓掌;运动场上,我一定站在看台上为那些英姿飒爽的姑娘们大喊“加油”;在演讲比赛中,我又总是默默

地充当那些口若悬河、妙语连珠的女同学的听众??唉,我发现自己既不美貌,有无才华,真是班里的“丑小鸭”。一时间,我陷入了苦恼的泥潭而不能自拔。

(1) 小婷的这种想法正确吗?为什么她会有这样的想法?

(2) 请你为这位“丑小鸭”变成“白天鹅”提供几招变美技巧

检测题B

一:单项选择

1、七年级学生小美每天早晨起床后第一件事情就是长时间的梳洗打扮,她把自己的课余时间几乎都用在打扮上,很少看书学习,也不喜欢参加同学们的课外活动。对于小美过分追求打扮得做法,正确的认识是( )

A、爱美之心人皆有之 ,追求美无可厚非 B、仅仅追求外表美式不够的

C、小美忽视了文化修养和品德修养的提高 D、 只要心灵美就足够了,外表美并不重要

2、下列现象符合坦然接受青春期生理变化的是( )

A、小文照镜子看到脸上的青春痘羞得无地自容 B、个子不见长高的小钢总是开朗的引用潘长江小品

中的话:“科学认为,浓缩的都是精华” C、小林想:我没有漂亮的面容,生活中也没有快乐。

D、小强发育得非常快,声音有些变化,他感到非常自卑

二:材料分析题:

七年级要举行一次以班为单位的辩论会,同学们积极报名参加,李红也喜欢辩论,平时也看了许多这个方面的书,但是一看到其他女同学都出落得亭亭玉立,自己貌不出众,个头也矮了一点,就不敢报名了。 请判断李红同学的做法对吗?为什么?

参考答案:

[检测题A]一:1、 B 2、A

二:答案提纲

(1)、这种想法不正确。因为小婷十分在意自己的体态和容貌,为自己长得不漂亮而烦恼。

(2)、提高自己的文化修养、加强自己的品德修养,培育美的心灵,使自己更具魅力。

[检测题B]一:1、C 2、B

二:答案提纲

李红的做法不对。

李红因自己体貌原因而自卑是错误的,应该学会以积极的心态接纳自己的形象,如实评价自己,发现自己的优势,学会欣赏自己独特的美,充满自信的学习和生活。

教学反思:

以小记者访谈的形式来了解怎样接纳自己的生理变化,有针对性,有利于学生准确把握

教材内容,解决自己现实生活中的生理烦恼,愉快地接受。通过张捷事例的分析,提高了学生分析问题、解决问题的能力。

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