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好习惯伴我成长 (2)

发布时间:2013-11-05 13:39:32  

行为养成习惯, 习惯形成品格,品 格影响人的一生。

1978年,75位诺贝尔获得者在巴黎聚会,会 议期间,有人问一位诺贝尔获得者:“您在哪所 大学、哪个实验室学到了您认为最主要的东西 呢?”出人意料,这位白发苍苍的获奖者回答: “是在幼儿园。”提问者愣住了,又问:“您在 幼儿园学到些什么呢?”学者答:“把自己的东 西分一半给小伙伴;不是自己的东西不要拿;东 西要放整齐;吃饭前要洗手;做错了事情要表示 歉意;午饭后要休息;学习要多思考,要仔细观 察大自然。从根本上说,我学到的全部东西就是 这些。”这位学者的回答代表了与会科学家的普 遍看法,把科学家的普遍看法概括起来,就是他 们认为终身所学到的东西,是幼儿园老师给他们 培养的良好的习惯。

周峰,13岁考取中国科技大学少年班,20岁 时优异成绩得到了美国多所大学的全额奖学金而 赴美攻读博士。他认为自己成功的秘诀就是从小 养成了良好的学习习惯。周峰认识汉字,记忆英 语单词,都是每天10个,即使走亲访友时也从不 间断。就这样,一年下来,便记住了3 000多个汉 字和3 000多个英语单词。这是他量化的学习习惯。 周峰该学习的时候就一心一意学习,该玩儿的时 候就轻轻松松地玩儿,自觉性极强,从不需要别 人提醒,更不需要别人强制。他听英语广播学英 语,一到点便准时打开收音机。这是他定时的学 习习惯。周峰学习时总是全神贯注,思想从不开 小差,精神略有溜号便立即做出调整。这是他专 心致志的学习习惯。

1 你们身上有哪些良好的学

温 馨 提 示

习习惯?

2 你们身上有哪些不好的学
习习惯? 3 你是否尝试过要建立一个 学习习惯?效果怎样? 4 你是否尝试过改变学习习 惯?效果怎样?

一种行为 如果能够持续 22天,就可以 形成习惯。

二十二天行为养成追踪表
时间 习惯
认真听讲 的习惯

好的做法

不足

改进办法

第一天

第二天

……


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