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政治湘教版八上第一单元第二节 打开心灵窗口

发布时间:2013-11-09 12:35:17  

困惑

自我意识迅速发展, 成人感强烈。

一位女生的自述

不愿意把自 己的内心轻 易表露出来

我是谁?我不过是一个普通的女孩子……(1) 我比较关注自己的言行和外表形象,想给老师和同 学留下一个好印象;(2)我喜欢我自己的事由我自 己做主,不希望父母亲过多的“唠叨”;(3)我不 再愿意同儿时的伙伴玩耍,我宁愿一个人静静地独 处(4)我与周围的人不一样,时常变得忧郁,爱发 脾气…… 问:该自述分别反映了我们在进入青春期后, (自我意识) 心理上的哪些变化? 情绪情感丰富强
容易产生逆反心理

烈而不稳定。

闭锁心理
进入青春期后,我们的内心世界 变得丰富多彩。一方面,我们渴望被 人理解和关注;另一方面,我们的独 立感增强,又不愿意把自己的内心轻 易表露出来。这就是青春期常见的闭 锁心理。

你有这些表现或困惑吗?

1、原先滔滔不绝、言无不尽,现在变得沉默寡 言。 2、以往喜欢打斗嬉闹的,变得时常沉思、静想; 以往喜欢结伴群体活动的,常会有离群、独处的 愿望。 3、渴望有不受任何人干扰的自己独立的小天地。 哪怕是一个抽屉也好,并希望上锁封闭。 4、在没有人别人要求的情况下,自觉地记日记。 有的每天记,有的随时记,有的定期记。 5、认为自己的信件、日记、电话,不论内容如 何,都有权保密,是神圣不可侵犯的。

6、对父母、师长的依服、顺从、亲密感淡漠 了,对他们的言行常感厌烦,对他们的管教十 分抵触。 7、碰到难处理的事,不再像以往不假思索地 向别人张扬,而经常独立思考寻求解决的办法。 8、常有莫名的孤寂和烦躁感,情绪波动大。 9、自我省度和自我评价的内心活动丰富,对 别人的评价十分敏感。 10、渴望交友,尤其是倾心交谈的朋友,但又 很难找到这样的挚友。

闭锁心理的具体表现

结合自己的经 历,谈谈闭锁 心理对我们的 成长有何影响 。
?心理上产生不同程度的、 间或出现的孤独之感。 ?心里常常不能平静,个别 人甚至发展为性情孤僻。

如果出现这样的情 况我们应当怎么做 ?你有什么好的建 议?
我们应当 ?正确认识自我。 ?主动开放自我。 ?乐于关心他人。

雨季不再来
小雨是某校七年级学生,她学习成绩很好,只 是相貌一般,身材有点矮胖,为此她很自卑。从不 和班上的同学一起玩,尤其不敢面对他人。当老师 叫她到讲台前回答问题,她疑心这是不是成心出他 丑。平时她从不注意自己的着装,有点不修边幅, 因为她认为,打扮是漂亮姑娘的事。同学们都瞧不 起她,也没有人理她,因此她也没有朋友,整日把 自己封闭起

来,在孤独中生活。 小雨这是一种什么心理?怎样帮她走出这种心理?

怎样走出闭锁心理
我们应当正确认识自我,主动开放自我,乐于关 心他人,走出闭锁心理. 阅读相关书籍,了解青春期的身心变化发展规律, 分析和把握自身的身心变化,正确认识自我。 通过与他人交往和参加集体活动来开放自己的内 心世界,接受新信息,接纳新朋友。 分析在自己成长过程中,哪些事情需要保密,哪 些不需要保密,尽量扩大与他人交流的话题。 学会到学校或社会上专业的心理机构咨询。

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一位八年级的女生的内心独白
我是一个整天乐呵呵、笑眯眯,不知愁 滋味的女孩,可正如“人有悲欢离合,月 有阴晴圆缺”一样,我有时也莫名其妙的 烦燥。我总是反复地问自己:“我这是怎 么了,我为何烦躁?为何发火?何事使我 非哭不可呢?”
说一说:你有类似的感受吗?你认为有这种 感受正常吗?

情绪不稳定
莫名的烦躁、烦恼、孤独、 焦虑、惆怅……
情绪的强烈和不稳定,正是青春发 育期的少男少女普遍存在的现象。这并 不是故意的,也不是有“病”或者“犯 神经”,而是青春期的心理特点之一。

这样的不良情 绪会对我们产 生什么影响呢 ?
(1)影响我们与他人的 正常交往和关系; (2)会分散我们学习的 注意力; (3)长期的恶劣情绪还 会使人生病; ……

苏格拉底学生的烦恼

问题
对比你的烦恼,给了你什么启示?

你准备怎样渡过自己的青春期?

善于调节自己的情绪

给自己的生活确立目标,不患得患失,把青春 的烦恼融化到积极的学习、追求中去,我们的 青春就会变得充实、快乐。

短文欣赏《与欢乐同行》
欢乐,是一种善待人生、善待自己的良好心境。乐 观,是一种开朗豁达、积极进取的精神状态。

心胸狭窄的人很少有欢乐。整天愁云满面,怨天尤 人,针尖大的事儿装不下,“五百年”前的旧皇历总翻 腾;别人的日子过得比自己好,他气不顺;别人的进步 比自己快,他心中不快。这样的人到头来只能与烦恼为 伍,而与欢乐无缘。
生活中常会看到同一个年龄段、同一种生存环境中 的人,心情和外表都大不相同。一种人脸上总是“阴雨 天”,心事重重,生活过得很累,其外表也明显衰老; 而另一种人,再大的事也拿得起放得下,脸上总是“晴 朗的天”,胸膛能走马,肚量能行船,后者的生活质量

在人生的道路上,我们像一个汽车司机, 我们不可能决定生命的长度,却可以掌握生命 的宽度;我们不可能指望每天都有好天气,却 可以保持每天都有好心情;我们不可能驾驭别 人,却可以把握自己;我

们不可能改变容貌, 却可以展现笑容。天空中不可能每天都有一轮 圆圆的明月,但我们可以拥有一颗圆圆的爱心; 生活中不可能每天都有节日的喜庆,但我们永 不放弃愉快的歌声……欢乐能使人身心健康。 与欢乐同行———每天保持好的心境,岁月就 会四季常青!


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