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做情绪的主人PPT

发布时间:2013-11-11 08:03:48  

第六课 做情绪的主人

高兴 害怕

遗憾 恐惧 兴奋
……

生气

活动(一)——演绎场
《小红的故事》 情景一:爸爸妈妈给小红买了新书包 情景二:早晨起床时,小红发现自己长出了青春痘 情景三:上课了,老师公布了考试成绩,听到自己的成 绩很低,而且老师要找家长 情景四:下课了,同学又因为小事和她吵架。 请四名同学用表情把小红在四个情景中的不同情绪表演 出来!

提问:这四位同学的表演你看懂了吗?哪些又不太像? 为什么?

1、情绪的含义:
情绪是人的心理活动的重要表 现,它产生于人的(内心需要)是否得 到满足。 人的情绪在某种程度上,还反 映了人对外界事物的态度。从这个 意义上,情绪是人的内心世界的 “窗口”。

2、情绪的基本类型

活动(二)——竞赛场

喜、怒、哀、惧四类情绪的词语, 看哪个小组说得多

1、得分最多与得分最少的那
组同学,你们现在各是什么样 的情绪? 2、在比赛的过程中,各小组 的成绩你追我赶时,你们的心 情是什么样的?

不同的词汇表达不同的情绪,说 明情绪的表现有程度差别,丰富的 情绪构成了多彩的生活。

活动(三)——差在哪?

这两名同学 在比赛时的 情绪有什么 不同? 情绪对人的 生活和行为 有影响吗?

一吐为快: 同学们谈谈,我们的生活中, 是否也有过因为情绪影响正常 水平发挥的经历呢?

情绪就像“神奇果”,会对人产 生神奇的作用。有时它会使人精神焕 发,干劲倍增;有时它会使人无精打 采,萎靡不振。情绪影响着人的行为, 影响着我们的生活。

活动(四)——

杯弓蛇影的故事
从乐广的朋友前后的变化,你能得出 什么结论?从这个故事中,你是否对 情绪又有了一定的认识?

情绪与健康
积极作用: “一个小丑进城,胜过一打名医。”“三分
病,七分养。”“人逢喜事精神爽。”“笑一笑,十年 少。”

消极作用: “春秋时期吴国大夫伍子胥过韶关时,陷入
进退两难的处境,结果因极度焦虑而须发全白。” “三国时期,周瑜才华出众,机智过人,但诸葛亮利用 其心胸狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂 的性命。” “《红楼梦》中的林黛玉,终日愁眉不展,郁郁寡欢, 最终积郁成疾,满怀愁怨离开人世。” “愁一愁,白了头。”

小结:
情绪犹如双刃剑,一方面可以充 实人的体力和精力,促使我们健康成 长;(这是情绪的积极影响)另一方 面,情绪也会使人感到难受,影响人 的身体健康(这是情绪的消极影响)。

活动(五)——三言两语
在喜、怒、哀、惧四种情绪中,喜是只有积极 的影响,而没有

消极的影响,怒、哀、惧则只 有消极的影响而没有积极的影响?你认为这种 说法正确吗?为什么?

《范进中举》
明朝,穷秀才范进多次考试未中。这次,又 到考期,范进要去应试;但因生计艰难,缺少 盘费,—幸得同学及乡邻资助,勉强成行。在 考试中,范进因家庭贫寒,受尽众举子的嘲弄 讽刺。考毕的归途中,范进又多次听得落第的 谎报,心情十分颓丧,几至绝望:当他回到家 中,突然得知中了第七名举人,一时惊喜过度, 竟成疯颠。后经其岳父左右两掌,痛击其而颊, 才清醒过来。

情绪的含义 情绪万花筒 情绪的基本类型 情绪与情境 情绪的积极作用

情绪与生活
情绪的消极作用

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1、“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”。这句谚语告诉我们( ) A、情绪随时可以发生变化 B、情绪对人有积极影响 C、情绪对人有消极影响 D、情绪对人既有积极影响,又有消极影响 2、情绪最最常见的四大类是( ) A、喜、怒、哀、乐 B、喜、怒、哀、恐 C、喜、怒、哀、惧 D、乐、思、哀、惧 3、下列属于积极情绪表现的是( ) A、被同学不小心撞了一下大发雷霆 B、被老师表扬时感到非常高兴 C、脚被崴伤,不能走路时心情急躁 D、自己喜爱的东西被同学弄坏时十分恼火 4、面对失败,悲观者感叹命运不公,乐观者则告诉自己“失败是成功之 母”。这启示我们( ) A、要保持情绪多样化 B、要保持乐观的生活态度 C、情绪决定命运 D、不同的人对同一事物看法一定不同 5、人的情感具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围 的人。因此,要发泄自己的情绪应该( ) A、在合适的场合用合理的方式发泄自己的情绪 B、不分场合地去表达自己的情绪 C、不顾身边人的感受去表达自己的情绪 D、根据自己的需要和判断 6、有人说:“情绪犹如双刃剑。”对此你是怎样理解的?


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