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丰富多彩的情绪

发布时间:2013-11-13 09:30:16  

丰富多样的情绪

思考: 同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢?

情绪的含义

糟糕透了,不 能踢球了!

太好了!庄稼 有救了!

情绪是人的心理活动的重要表现, 它产生于人的内心需要是否得到满足。

想去 内心需要 踢球 得不到满足

失 望

希望 内心需要 下雨 得到满足

高 兴

一、情绪的四种基本类型









活动1:写一写,比一比 四大组派代表到黑板写出相应情绪的 词语,看哪个小组写得最多。

情 绪 :









这 类 ……… 情 … 绪 ……… 的 … 词 语:

请问:

人是不是只有这四种情绪 呢?请举例说明。

在喜、怒、哀、惧四种情绪的基础上, 又可以组合成很多复杂的情绪。

百感交集 爱恨交织

哭笑不得 喜忧参半

悲喜交加 ┅ ┅ ┅

活动2:填一填
情境
1.得到自己喜欢的礼物 2、听到别人说自己坏话

当时的情绪表现

产生该情绪的原因

3、爸爸把我看得入迷的 电视节目关了 4、考试取得了好成绩
5、打烂了家里的古董花 瓶 6、获得了老师的表扬

结论1:我们每个人都可能遭遇不同的事情、出于不同的 情境中,自然也会产生各种各样的情绪。

活 动 3:忆一忆
回忆情绪曾对自己的生活、学习带来的影响, 然后填表。
情绪对正常水平发挥的 情绪对身体健康的影响 影响 精力充沛,思维活跃, 积极 效率高,能有超水平发 心情舒畅能防病治病, 情绪 挥 使人健康长寿

消极 情绪

精力不足,思维迟钝, 降低人体的免疫 效率低,发挥失常 力,容易致病

结论2:情绪影响着人们的行为,影响着人们的生活。

活动4:读一读,想一想 ? 情景一:某考场,一个女同学在考数学时,因紧张而 导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下把试卷 给撕了,并哭着离开了考场。 ? 情景二:七年级某班同学在一次期终考试时,本属自 己强项的数学考砸了,他难过得流下眼泪。试卷发下 后他冷静地分析了自己出错的原因,并将做错题的原 因记录在册,使这次失败成为鞭策自己的动力。

? 1.这两位同学的情绪表现有什么不同? (紧张.怒) (难过.冷静) ? 2.这两种不同的情绪状态会各自产生什么不同的行 为后果?
(考试的彻底的失败) (化为动力,取得以后的成功)

二、情绪的影响(WHY)
情绪犹如一把双刃剑。

积极:情绪可以充实人的体力和精力,提高 个人的活动效率和能力,促使我们健康成长。 这是情绪对人的积极影响。
消极:情绪也会使人感到难受,降低自控能 力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违 法的事情。这是情绪对人的消极影响。 所以,我们要通过改变自己的态度来控制自己的

情绪,克服情绪的消极影响

不管哪种情绪,都会对身体和生 活有积极或消极的影响,关键是我们 要把握好。做到: 喜不可得意忘形 怒不可暴跳如雷 哀不可悲痛欲绝 惧不可惊慌失措

答题技巧: 审题三要素:关键字眼、问词、条件)

条 结合材料,谈谈你对……的理解(认识、看法) 件 结合自身实际,……对你有什么启示?

关键字眼(书本知识点)

理解

是什么(what) (含义、本质,评价)
结合材料

(认识、看法)

为什么(why) 书本知识点

启示
怎样做(How)

书本知识点 结合自身实际

? 1、面对同一情景,不同情绪会给人带来不 同后果。积极情绪可以产生积极影响,消 极情绪则产生消极影响。
2、启示题:是什么+为什么+怎么做 ①不同情绪会对个人的发展以及学习、工作和生活产 生不同的影响。(是什么)②情绪可以充实人的体力 和精力,提高人的活动效率和能力,这是情绪对人的 积极影响。情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能 力,降低人的自控能力和活动效率,这是情绪对人的 消极影响。(为什么)③我们要通过改变自己的态度 来控制自己的情绪,克服情绪的消极影响。(怎么做)


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