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6.1丰富多样的情绪(公开课)

发布时间:2013-12-04 12:25:58  

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情境体验
1.当你知道明天将公布期中考试成绩时,你 感到 烦恼、担心、害怕 2.考试后,知道自己成绩不理想时,你感到
伤心、难过

3.你政治考了95分,同学却诬陷你作弊。你 感到 气愤、生气 4.你语文考了全班第一名,爸爸说要奖励你 一部手机时,你感到 激动、兴奋
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情境体验
1.你的成绩退步了,今天家长会 爸爸黑着脸,你感到 担心、害怕 2.想到爸爸答应买给自己的爱疯 5S泡汤了,你感到 伤心、难过
3.月考你政治考了95分,同学却 诬陷你作弊,你感到 气愤、生气 4.当你听到学校组织去长隆欢乐 世界旅游时,你感到 激动、兴奋
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1、情绪的基本类型

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游戏: 情绪大变脸
活动规则: 根据提示的情景,用语言、动作、表情演绎 自己的情绪。

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情景一: 今天中午提前下课吃饭

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情景二: 爸爸把我玩得正高兴的游 戏关掉了

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情景三: 昨晚睡觉时在宿舍讲话, 被宿管老师抓了个现行

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情景四: 今天早上班主任批评了我 一通,还说要通知家长

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红+蓝 红+黄 绿+蓝

(喜悦+悲伤)—悲喜交加 (喜悦+担心)—喜忧参半 (悲哀+愤怒)—悲愤

红+蓝+黄+绿 ——百感交集

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你了解自己的情绪状态吗?
让我们一起来做一个 自己的情绪蛋糕。
用不同颜色代表自己 不同时间的不同心情。

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2.情绪产生的原因
? 生活中,我们每个人都可能遭 遇不同的事情,处于不同的情 境,自然也会产生各种各样的 情绪。
来源于

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案例一
科学研究告诉我们,许多疾病都与情绪因 素有关。

美国作家卡森,曾患重病,医生预言他存 活的可能性是1/500。卡森就常读幽默小说、 看滑稽电影,坚持“笑疗”,病情不断好转, 几年后竟恢复了健康。

积极情绪能“治病” 消极情绪易“致病”

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现代医学资料显示:那些长期情绪压抑、 悲观、绝望、低落的人,很容易患癌症和其他 疾病 。 说明情绪对人的 健康 有影响?

案例二
? 2013年5月20日,在巴黎世乒赛男单半决赛 王皓VS队友马龙的比赛中,双方势均力敌, 比分交替上升。关键的第6局,王皓很快占 据了场上主动,马龙几次攻守不成,出现 了急躁情绪,最终王皓晋级决赛。 ? 说明情绪对人的 水平发挥 有影响?

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案例三
? 2013年10月19日,辽宁丹东一少年小东 (化名)在网吧玩游戏时,因另一名少年 小华(化名)说了一句“游戏玩成这样, 你还有脸在网吧玩!”一气之下冲出去买 了一把匕首

,返回网吧将嘲笑他的少年小 华捅死,酿成了无法挽救的悲剧!

? 说明情绪对人的 自控能力 有影响?
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3、情绪对人的影响
? 积极影响:可以充实人的体力和精力, 提高个人的活动效率和能力,促使我 们健康成长。

? 消极影响:使人感到难受,降低自控 能力和活动效率,做出一些令自己后 悔甚至违法的事情。

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课堂小结
情绪的基本类型
情绪万花筒 (是什么) 丰富多样的 情绪 情绪与生活 (为什么)
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情绪产生的原因

情绪对人的影响

牛刀小试
1、人的情绪是丰富多彩的,但最基本的 情绪有四大类,即( )

B

A、喜、怒、哀、乐
B、喜、怒、哀、惧 C、悲、欢、离、合

D、喜、怒、乐、悲
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2、《三国演义》中的周瑜虽然才华出众,机智过人, 但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气死了风 华正茂的周瑜。这个故事给我们的启示是(

A A.情绪对一个人的身体健康产生直接或间接的影响


B.气量小的人的情绪是无法调节的
C.情绪与人的心理素质有关,与人对生活的态度无关 D.消极的情绪状态影响人的智力
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3、俗话说:“笑一笑,十年少;愁一愁, 白了头。”这说明( )

B

A、不同的情绪会对个人智力发展产生不同的影响 B、不同的情绪会对一个人的身心健康产生不同的影响 C、不同的情绪会对个人正常水平的发挥产生不同的影响

D、不同的情绪会影响一个人的实际年龄
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4、小明和小强都是乒乓球队员,平日里他们技术相 当,但每次比赛时,小明都紧张、害怕,而小强总是 信心百倍,因此结果总是小强胜过小明。这表明 ( )

B

A.胜败完全在于技术

B.成功的重要条件是要有积极的情绪
C. 情绪胜过技术

D.每到比赛,人都会产生消极情绪
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辨一辨 在喜、怒、哀、惧四种情绪中,

喜是只有积极的影响,而没有消极的
影响,怒、哀、惧则只有消极的影响

而没有积极的影响。
你认为这种说法正确吗?为什么? 请举例说明(可结合自身、可举史实)
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? 《儒林外史》中的范进,多年考不中举人 直到50多岁时,终于听到自己金榜提名, “喜极而疯”。

? 战国时期孙膑被砍去双脚后,怒而发奋, 写出《孙膑兵法》;歌德在失恋的基础上 写出《少年维特的烦恼》;司马迁在遭受 宫刑后完成《史记》;贝多芬在遭受双耳 失聪的情况下,创作出《命运交响曲》。

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喜怒有度: 喜不能得意忘形;

怒不可暴跳如雷;
哀不能悲痛欲绝;

惧不能惊慌失措。

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老师寄语 你不能决定生命的长度,但你可以

控 制它的宽度
你不能左右天气,但你可以改变心情

你不能决定容颜,但你可以改变气质
你不能控制他人,但你可以掌握自己

你不能预知明天,但你可以利用今天
你不能样样顺心,但你可以事事尽心
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