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(1)悦纳自己1

发布时间:2013-12-19 15:39:32  

悦纳自己
第一课时 认识自我

伊索寓言 一则
鹰从悬崖上飞下来,把一只羊 羔抓走了。穴鸟见了,非常羡慕, 也想学老鹰的样子,便猛扑到公羊 的背上,但脚却被羊毛缠住,怎么 也飞不起来。后来,牧人见了,便 跑上去把它捉住,剪去了它翅膀上 的羽毛,送给孩子们。穴鸟的遭遇 告诉了我们什么道理?

那么怎样才能客观 正确地认识自己呢?
请同学们对现实生活中的 自己做个定位

为自己画个像
这里有一些形容词,同学们从中选择20个最能体 现自己个性的词填在24页的空白处。 参考: 漂亮的、谨慎的、聪明的、肯合作的、有创造力的、 好奇的、大胆的、果断的、坚毅的、宽容的、慷慨的 引人注目的、冲动的、瘦弱的、独立的、孤僻的、 懒惰的、乐观的、消极的、能言善道的、有耐心的、 强壮的、实际的、机智的、不合群的、自信的、苗条 的、敏感的、顽固的、猜忌的、温和的、顺从的、善 良的、爱运动的、体贴的、诚实的、大方的、受欢迎 的、斤斤计较的、粗鲁的、友好的…… (除了这些词汇,同学们还可以选择其他符合自己特征 的词汇来描述自己。)

一般而言,可以通过三个方面 观察和认识自己:
1、生理自我的认识——指个体对自己外表和体质状况的观察和 认识,包括外貌、风度、健康状况等方面。例如:我是个高个 子,我是个短发女孩等;
2、心理自我的认识——对自己精神世界的观察,包括对自己的 智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。 如我是个胆小的人,我爱好文学等; 3、社会自我的认识——对自我形象的观察和认识,对中学生来 说,主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用,公共生 活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生,我是 个受欢迎的人等。

请结合“为自己画个像” 中选择的20个词汇和教材 25页的提示, 同学们统计一下,属于 “生理自我”、“心理自 我”和“社会自我”的各 占多少项。

自评与他评
? 你认为自己最大的优点和最突出的弱 点是什么?如果用一句话来概括自己 的性格,你会怎样描述? ? 同时请一位你自己的好朋友谈谈他的 看法是否相同 (评价的范围可扩展到老师和家人, 利用课后的时间学生自己调查。)

建议:
? 如果自评和他评有较大出入者, 说明自我认识存在偏差,应该努力拓宽 生活范围,增加生活阅历,积极参加社会实 践和社交活动,借助他人来反观自己,学会 正确地认识自己、认识他人和社会。 如果一个人对自我有一个全面正确的认 识和评价,就能根据自己的实际情况,取长 补短,选择相应的目标为之

奋斗。

情景设计
(1)你在参加一次重要考 试的路上,发现一个过路人 被汽车撞伤,肇事司机逃逸, 周围没有其他人,这时离考 试开始只有半小时了,你会 怎样处理这个状况?

情景设计
(2)如果在课堂上你找 同学借文具,老师以为你 在和别人讲话,批评了你, 接下来你会怎样做?

老师寄语
通过本节课的学习,相信同 学们了解了正确认识自我的重要性, 并掌握了认识自我的途径和方法。 希望今后同学们能更加客观地 认识、评价自己的优缺点,了解自 我评价在生理自我、心理自我、社 会自我的分布,做到实事求是,形 成比较清晰的自我整体形象。


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