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第一课做情绪的主人.d 政治初一下

发布时间:2013-12-21 16:48:24  

第一课做情绪的主人

(2) 当人所处的环境及生活发生变化时,情绪自然也会跟随变化。

1.情绪能影响学习和工作效率

2.情绪能影响人的精神状态

3.情绪能影响人的身心健康

(二 )积极情绪可以使人,精神焕发,干劲 倍增,促使人积极地行动。充

实人的精力和体力,提高个人的活动效率和能力

积极情绪可以使人,学习和工作效率提高,容易发挥自己的正常水平 积极情绪可以使人,乐观,理智,奋进,勇敢地面对艰难困苦, 积极情绪可以 ,防病治病,有利于身体健康

/(三)消极情绪会使人,感到难受,丧失进取心,降低自控能力,破坏自己与

他人的良好的关系,做出令自己后悔甚至违法的事

情。

消极情绪会使人,学习和工作效率低,判断分析能力下降,影响正常/ 的水平发挥。

消极情绪会使人,无精打采,萎靡不振奋,削弱人的活动能力。

长期或激烈的消极情绪会对身心健康造成损害,导致

疾病,甚至造成死亡*

答,情绪与人的需求有关,与人的个人生活态度和看问题的角度是紧密相联的,

对同样的事情由于态度不一样,不同的人就会有不同的情绪表现。

答,情绪与人的需求有关,与人的个人生活态度和看问题的角度是紧密相的,

乐观的人往往会有更多的积极情绪表现,在生活中,我们可以通过改变态度和角度来控制自己的情绪。

答,青少年情绪具有不成熟,易激动,变化快的特点

答 ,掌握一些调控情绪的方法非常重要,这不仅有助于自己的身心健康

成长,也有助于协调人际关系,提高与人交往的能力

答,情绪会带给我们勇气,信心和力量,也会使我们懦弱,犹豫,冲动,

甚至做出一些违背道德与法律规范的事,所以情绪需要调控。

答,1消极情绪会使我们懦弱,犹豫,冲动,甚至做出一些违背道德与

法律规范的事,所以情绪需要调控。

2,消极情绪有时就像一匹脱缰的野马,使人情绪失控,造成严重后

果- 。

答, 1,青少年阶段是人生的花季,我们在拥有缤纷多彩的生活的同时

也经历着丰富的情绪变化

,2,情绪会带给我们勇气,信心和力量,也会使我们懦弱,犹豫,

冲动,甚至做出一些违背道德与法律规范的事,所以情绪需要调控。

1 倾诉法

2 转移注意力法

3,心里换位法

4 合理宣泄法

5 升华法

答,1,人的情绪具有相通性和感染性,一个人的情绪很容易影响周围的人。

2,只顾发泄自己的情绪,而不顾及他人的感受,是不通人情的做法

,3,.所以我们要学会用适当的场合,用合理的方式表达情绪。

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