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人教版七年级上册政治第六课复习提纲

发布时间:2014-01-01 16:55:48  

第六课 做情绪的主人

知识点1.情绪的特点和分类

1a:我们有着丰富多样的情绪感受。人的情绪是复杂多样的。 1b:情绪分类的方法有很多种。最常见的是把情绪分成四大类:喜、怒、哀、惧。在这四类情绪的基础上,又可以组合成很多复杂的情绪。

知识点2:情绪产生的原因

生活中,我们每个人多可能遭遇不同的事情、处于不同的情境中,自然会产生各种各样的情绪。

知识点3:情绪对人的行为和生活有什么影响?(为什么要学会调控情绪?)(如何理解“情绪犹如双刃剑”这句话?)

3a:情绪就像“神奇果”,会对人产生神奇的作用。情绪影响着人们的行为,影响着人们的生活。情绪犹如双刃剑。

3b:有时,他是人精神焕发,干劲倍增。情绪可是充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长。(积极影响、正面作用)

3c:有时,它会使人无精打采,萎靡不振。情绪也会使人感到难受,降低自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。(消极影响、负面影响)

笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。(说明了知识点3) 知识点4:情绪与个人的态度是紧密相连的。

4a:情绪是可以调试的,多以我们不能做情绪的奴隶,而

要学会用理智调控情绪。

4b:面对同样的事情,采取的态度不同,人们产生的情绪表现也不同。一个有积极乐观态度的人,往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中,我们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪。

如果说情绪是奔腾的洪水,那么理智就是一道坚固的闸门。(注意选择题)

知识点5:如何排解不良情绪?

5a:情绪会带给我们勇气、信心和力量,也会使我们忧郁、懦弱、冲动,甚至做出一些违背道德和法律的事情。所以,情绪需要调控。对情绪多变的青少年来说,更应如此。

5b:调节情绪有很多具体的方法,如①注意转移法、②合理发泄法、③理智控制法等。

知识点6:表达情绪要注意什么,为什么?

6a:认得情绪具有相通性和感染性,一个人的情绪很容易影响到周围人。(“为什么”的理由)

6b:个人情绪的表达要考虑场合,顾及他人感受。我们应该学会在合适的场合,用合理的方法表达情绪。我们发泄情绪要符合道德和法律规范,做到喜怒哀乐不忘关心他人。(做法)

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