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挫折面前也从容3

发布时间:2014-01-13 13:58:53  

身体力行 体验挫折
模拟体验:

假如你失去双手,请用嘴在白纸上 写下“我”字。 请简单谈谈你写字的感受。

小丹面对挫折采取了什么态度? 它的态度给了我们什么启示?

在人的一生当中,挫折是难免的。
挫折是好事
(有利于人们磨炼意志,增长才 干和智慧。)

挫折是坏事
(使人们前进的步伐受到阻碍,从 而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等 消极心理。)

挫折是坏事的:
张三—期中考试成绩退步5名,从此一蹶不振; 李四—因上课讲话受到老师批评,想不开而服毒 自杀; 王五-竞选班长失败,从此自暴自弃经常违反纪 律。 朱九-是奶奶一手带大的,她对奶奶的感情特别深, 奶奶的去世她无法接受。她不上学,不出家门。

……

挫折是好事:

被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬, 一生中屡遭磨难,尤其是耳聋对他 的打击最为惨重。这打击曾使他痛 苦得关在房子里不愿与人见面。但 是,不甘就此退出乐坛的强烈信念, 使他重新振作起来,并且发出了
“要扼住命运的咽喉”的 坚强吼声。并创作出气势雄伟,举 世闻名的命运交响曲。

一、艰难困苦,玉汝于成
? 一般来说,艰难的环境会令人意志 消沉,丧失斗志。然而,在具有坚 强意志、积极进取的人面前,艰难 的环境却可以使他们抖擞精神,发 奋努力。困难被克服了,就会有出 色的成就。这就是所谓“艰难困

苦,玉汝于成”。

名人的“挫折档案”

永不退缩的林肯总统

? 1832年,林肯失业了,这显然使他很伤心,但他下定决 心要当政治家,当州议员。糟糕的是,他 竞选失败了。 在一年里遭受两次打击,这对他来说无疑是痛苦的。 ? 接着,林肯着手自己开办企业,可一年不到,这家企业又 倒闭了。在以后的17年间,他不得不为 偿还企业倒闭时 所欠的债务而到处奔波,历经磨难。 ? 随后,林肯再一次决定参加竞选州议员,这次他成功了。 他内心萌发了一丝希望。认为自己的生 活有了转机: “可能我可以成功了!” ? 1835年,他订婚了。但离结婚的日子还差几个月的时候, 未婚妻不幸去世。这对他精神上的打击 实在太大了,他 心力交瘁,数月卧床不起。1836年,他得了精神衰弱症。 ? 1838年,林肯觉得身体良好,于是决定竞选州议会议长, 可他失败了。 ? 1843年,他又参加竞选美 国国会议员,但这次仍然没有 成功。

? 林肯虽然一次次地尝试,但却是一次次地遭受失 败:企业倒闭、情人去世,竞选败北。要是你碰 到这一切,你会不会放弃?放弃这些对你来说是重 要的事情? ? 林肯没有放弃,他也没有说:“要是失败会怎 样?”1846年,他又一次参

加竞选国会议员,他 又 一次参加竞选国会议员,最后终于当选了。 ? 两年任期很快过去了,他决定要争取连任。他认 为自己作为国会议员表现是出色的,相信选民会 继续选举他。但结果很遗憾,他落选了。

? 然而,林肯没有服输。1854年,他竞选参 议员,但失败了;两年后他竞选美国副总 统提名,结果 被对手击败;又过了两年, 他再一次竞选参议员,还是失败了。 ? 林肯一直没有放弃自己的追求,他一直在 做自己生活的主宰。1860年,他当选为美 国总统。

你发现了什么?数数林肯经历了 多少次失败才获得成功的。

经 商 失 败
22

竞 选 众 议 员 失 败
23

恋 人 死 去

精 神 崩 溃

竞 选 州 议 长 失 败
29

争 取 国 会 提 名 失 败
34

竞 选 参 议 员 失 败

竞 选 副 总 统 失 败

竞 选 参 议 员 失 败
49

担 任 美 国 总 统
51

26 27

46 47

从名人的挫折经历中, 你认为他们 抗击挫折的方法有哪些? 阅读教材P67-69.

二、寻找应付挫折的有效方法
要树立正确的人生目标

要正确的认识挫折, 采取恰当的解决方法 激发探索创新的热情
学会自我疏导

学会自我疏导 第一,合理宣泄。向老师、父母和 朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼,以缓 解压抑的心理,减轻痛苦。 第二,移情。在自己情绪不佳的时 候,换一个能使自己心情好转的情境。 第三,目标升华。把怒气和悲痛转 化为动力,给自己树立一个新的目标, 以更强的信心去追求,就能战胜挫折。

阅读教材P69-70的三个镜头, 分别代表了自我疏导的哪种方式? 还有其他自我疏导的方法吗?请你 说一说。

王老师: 您好! 我是一名刚刚入学的中学生,近来我一直被烦恼困扰 着,整日闷闷不乐,情绪很糟糕。妈妈和爸爸一年前离婚 了,我被安排在奶奶家生活。我整日要看别人的脸色行事, 不敢随便说笑。在学校,我不愿与同学过多交谈,不希望 别人了解我的一切。前天,老师通知我请家长到校,因为 我几次考试都不及格。我不知道该怎样面对发生的事情, 有时我甚至想告别眼前的一切。 张老师,您会帮我吗? 小烦

同学们:“一把钥匙开一把锁” 你找到战胜挫折的办法了吗?
? 如果我们有面对挫折的正确态 度 ? 如果我们有战胜挫折的有效方 法 ? 挫折不可怕,“艰难困苦,玉 汝于成”挫折孕育着成功。

? ? ? ? ? ? ?

●经一番挫折,长一番见识 ●越碰钉子越有心眼 ●初生之犊十八跌 ●从跌跤中学会走路(哈萨克族) ●不磕不碰,骨头不硬 ●小孩是经过跌倒再跌倒,才逐渐长大的(苏联) ●事情的成败以结果为断,中间的波折不足为论 (德国) ? ●不计波折多,

但望结局好(俄罗斯) ? ●流水在碰到抵触的地方,才把它的活力解放 (歌德)

课后收集与挫折有关的名人名言


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