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6课2节导学案

发布时间:2013-12-30 13:54:16  

通山振新国际学校学生课堂导学案

使用日期: 编制人: 审核人: 使用人:

第三单元·第六课 《做情绪的主人》

第二框:善于调控情绪 导学案

班级____ 姓名____ 日期____

【学习目标】

1、明白情绪需要个人主动调控的道理。知道情绪调控的一些有效方法

2、喜怒哀乐,不忘关心他人。

【教学重点】

【教学难点】

【教学方法】

讨论法、谈话法、自主合作探究法、个案展示法

【课时安排】1课时

【授课类型】新授课

【教学过程】

“加1”:课前预习

一、导入(2分钟)

二、思:自主探究(10分钟)

一)原文填空,基础知识梳理。

? 1、在生活中,我们可以通过改变 来控调自己的 。

? 2、调节情绪的方法有: 、 、 等,我们可以根据 和 灵活地加以运用。

? 3、人的情绪具有 和 ,一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄 ,不顾及 ,是不通人情的做法。我们应该学会在 、 表达情绪。

二)根据改课时解答以下问题。

1、为什么说情绪可以调适的?

2、 如何调试、排解不良情绪?

3、 为什么青少年要特别注意调控情绪?

4、 什么是注意转移法?

5、 什么是合理发泄法?

6、 什么是理智控制法?

7、 喜怒哀乐和他人有关吗?为什么要关心他人?

三、议:互动解释,合作探究。(5分钟)

四、展:展示反馈(10分钟)

采取组内互助,多种形式回答上述问题,解答疑难点。

五、评,经典点拨,重在技巧性掌握知识点。

六、助:组内帮助。

你还有什么问题不是很清楚吗?在小组中提出来,请其他同学帮忙解决。

七、测:巩固检测,训练应用。(8分钟)

1、要避免消极情绪带来的不良后果,我们就要采取措施进行调控。下列有利于调控积极情绪的方法有( )

①在适当的场合大哭一场 ②提醒自己,遏制不良情绪

③采用注意力转移法调节不良情绪 ④随意发泄自己的不良情绪

A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④

2、“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”。这句谚语告诉我们( )

A、情绪随时可以发生变化

B、情绪对人有积极的作用

C、情绪对人有消极的作用

D、情绪对人既有积极的影响,又有消极的影响

加2:课外作业(完成练习册本节内容,10分钟)

加3:辅导对象、内容与措施

【课堂小结】

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