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初中学生考试焦虑心理辅导

发布时间:2014-03-17 17:33:44  

初中学生考试焦虑的心理辅导初探

随着升学压力的持续增温,学生的考试焦虑现象日渐普遍且显性症状更为突出。对探究学生心理辅导应遵循的原则和理论依据进行了梳理,给读者以思考的空间、回味的余地,引起教育工作者参与学生考试焦虑心理辅导的热情和欲望,同时为缓解学生的考试焦虑心理作一些力所能及的探讨。

初中生 考试焦虑 辅导方法

考试原本是检验学生学习情况和教学效果的一种重要方法,但在一些学校、一部分教师眼中考试已成为检验教与学效果的唯一方法,自然而然加大了考试在师生心目中的地位,成为学生的难关。有的学生由于部分学习环节的欠缺,加上沉重的外部压力,引起了考试期的担心、害怕、恐惧等不良的心理反映,严重的会出现出汗、口干、腹痛、头痛、头晕等不良的心理反映,影响了正常学习水平的发挥。因此,教师、学生都应对考试焦虑现象有充分的认识,让学生掌握适当的自我心理调节和心理训练的方法和技巧,让不良的心理和生理反应逐渐减弱乃至消失。

现代心理学研究表明,心理的焦虑程度与活动效率呈倒“u”型曲线关系。换句话说,焦虑程度过强和过弱,都不利于提高活动的效率,而适度的心理焦虑,对人所从事的活动会产生激励作用,产生良好的活动效果。学校对学生进行的前期问卷调查也表明,初中学生中普遍存在不同程度的考试焦虑现象。

我们认为,在对学生考试焦虑心理的研究探索中应遵循以下原则:

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