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胡乌达的

发布时间:2014-05-11 13:38:09  

胡乌达的《向快乐出发》舞蹈教学

前奏:两手叉腰原地跑跳一个八拍,1-2拍:右手握拳,屈肘向上自然向前推,同时右脚轻跳左脚抬起,与有手有脚相同。3拍:双脚向两边跳开裂同时双手侧展开,4拍:双脚跳回同时左手叉腰右手握拳向上冲,5-8拍:同前。

一、 1-2拍两手五指分开、立掌向两侧推开同时右脚向左侧轻挑,右手顺时针方向画圈往右推展,3-4拍与1、2拍相同。5-12跑步动作。然后左手叉腰,右手五指分开从体侧顺势往上画弧线至体侧。

二、 1-6拍两脚分开,左手叉腰,右手五指分开屈肘在脸前来回摆动后以同样的方法点左右肩膀,同时腰向左右协调扭动。7拍:右手五指分开在体侧左下压的动作,8-12拍:右手右前方往上画弧线至体侧。反复两次。

三、 1-4拍:握拳向两侧推展,右转左手握拳平举,右手握拳向上冲两次,同时右脚点地,5-8拍相同。第二个8拍:右脚踏成开裂,稍弯腰,双手握拳在胸前绕圈,左脚并右脚,右手握拳向上冲。

四、 1-4拍:身体分别向左侧、正前双手握拳绕环,5-8拍:身体分别向左右倾,双手握拳往下甩。第二个8拍一样。

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