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橘子

发布时间:2014-06-03 14:28:22  

my favorite food is oranges.
胆固醇cholesterol英[k?'lest?r?l]
The orange flesh is useful for appetizing and its peel which can be medicine is the best medicine to prevent fire.
Foreign researchers investigating more than six thousand people and found that people who eat oranges search of coronary heart disease, high blood pressure, diabetes, gout ratio is low
橘肉有生津,开胃的用处。橘皮可以做药,是防止上火的最佳药材。
国外有关研究人员对六千多人进行调查后发现,吃橘子的人患冠心病搜索、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去,除维生素C外,还可摄取膳食纤维——果胶,它可以促进通便,并且可以降低胆固醇。此外,橘皮可以加强毛细血管的硬度,降血压,扩张心脏的冠状动脉。因此可以说,橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。 吃柑橘能起到抗癌的作用,而且越甜的抗癌效果越好,这是《日本农业新闻》最近的报道。柑橘之所以能抗癌,是因为其中含有大量β-玉米黄质。此外,橙、柚子等果皮里含有的川皮甙也有很好的抗癌效果。据研究,柑橘中的β-玉米黄质比我们所知道的胡萝卜中含有的β-胡萝卜素的抗癌效果要强上5倍。


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