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拥抱成长

发布时间:2014-06-21 14:28:02  

交流人:刘伟

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拖沓,必须要干的事不情愿去做! 有目标,但三天打鱼,两天晒网! 烦躁,抱怨,为什么总有些不顺心的人和事? 焦虑,茫然,生命的意义何在?未来在哪里?

学习以明理

管理好自己
养成习惯 拥抱成长

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1. 作为整个系统和社会的渺小一份子,自己没有想 象中那么自由。规律不可违抗,现实需要适应。有 很多事自己必须去做。
? 比如,踏实工作,努力学习,是我们不容置疑的责任、义 务和使命。 ? 比如,必须按时作息,勤于锻炼。 ? 比如,不能乱说话,更不能试图改变现实或其他人。 ? ······

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2.要少一些幻想,以实际而非想象的体验为准。
? 比如有一件事你必须要做,着手以前,你可能很讨厌或抵 触,一拖再拖,闹骚抱怨满腹;但等你真去做了,也就那 么回事,没有想象中那么难受。 ? 比如你很想得到一样东西或达成某个目标,等你真得到了 或达成了,也就那么回事,没有想象中那么惊喜。 ? ······

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3.少一些对生活,对周遭环境和人的预设。
? 为什么总是烦躁、抱怨、不情愿,因为我们总是主观认为 生活、周围的人和事不应该是这样的,而应该是那样的, 有时候甚至恨不得一切的一切都以自己的意志为转移?? 但这怎么可能!

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当我们学会告诫自己要以现实而非自己的幻想或期 望为准,烦躁、抱怨和不情愿自然就会缓和,内心 自然就会平静一些,行为自然就会踏实一些。

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前提:厘清轻重缓急,身体第一,工作第二 合理:务实,兴趣,具体 示例:短期目标
? 会计信息系统【切入点:会计从业资格证】 ? 投资理财【切入点:股票投资】← 会计信息系统支撑 ? 厨师

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中长期目标
? 管理咨询【切入点:企业文化研究】←股票投资支撑

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示例:星期日日程安排
? ? ? ? ? ? ? ? 7:20-8:20,起床,早餐,早锻炼 8:30-11:30,工作(毕业论文) 11:40-14:20,午餐,午休,家务 14:30-17:30,工作(备课) 17:40-18:50,晚餐,家务 19:00-21:30,学习(会计、股票投资) 21:40-23:00,洗衣服,洗漱,晚锻炼 备注:(1)改毕业论文时可以同时听财经新闻或看其他 节目;(2)每工作和学习一个小时可以休息10分钟。

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注意:每天每个时段(尤其是空闲时段)干什么, 心里应该比较明确,要根据事情的轻重缓急予以规 划。 前提:作息一定要规律,一定要休息好。 关键:执行不力怎么办?比如,睡午觉到了14:20 不想来或者勉强起来了不想工作(学习),想上网 ,玩游戏或逛街怎么办?

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第一步,将下面这段话提前存储在手机上或打印在 纸上
? 规

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