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坚持锻炼身体,保持良好的心态

发布时间:2013-10-28 12:39:32  

一、教材内容

人教版四年级品德与社会上册P16-18

二、教材分析

《呵护我们的身体》选自人教版品德与社会四年级上册第一单元。本单元编写思路是从“欣赏”生命、感知生命的美丽入手,唤起心中对生命个体的热爱、尊重,从而珍惜生命、善待生命。本课的设计主旨是通过呈现大自然各种生命共生共存的美丽图画,让学生感受身边的生命之美和生命带来的美丽,领悟“世界因生命而美丽”,引发学生对生灵万物的情感,为体单元后两篇课文作铺垫。

三、教学目标

1、明白身体是生命的载体,爱惜生命就要保护好自己的身体。

2、知道养成良好的生活习惯、坚持锻炼身体、保持良好心态,才能保持身体健康。

3、知道公共卫生对于身体健康的重要意义,自觉维护良好的公共卫生环境。

四、教学重难点

教学重点:懂得生命的重要,知道养成良好的生活习惯、坚持锻炼身体、 保持良好心

态,才能保持身体健康。

教学难点:知道怎样才能克服生活中的不良习惯。

五、教学过程

(一)导入

师:既然注意卫生,身体好。那么身要健,须锻炼,良好的体魄是锻炼出来的。你是

不是经常参加体育锻炼?你常参加哪些体育锻炼呢?

(二)新授

(1)学生填表:

我常参加的锻炼活动

我喜欢的锻炼活动

我不喜欢的锻炼活动

我应参加的锻炼活动

(2)教师归纳:

你们的锻炼活动很丰富。在这里,我向你们推荐“每天锻炼一小时”

(3)出示“每天锻炼一小时”。

板书:坚持锻炼身体

(4)讨论:张明的问题出在哪里?

(5)学生根据实际归纳,发表自己的见解。

教师小结:大家不但要知道体育锻炼对身体有好处,还要从严要求自己,坚持

不懈地参加体育锻炼,才能有强健的身体。同时还要保持良好的心态。

板书:保持良好心态

(6)请学生根据情境思考并回答:他们这样的行为流露出了什么的情绪,这样的情绪

会对身体造成什么影响?为什么?

(7)师小结:

情绪是人体对内外界事物的变化在精神上和心理上的反应。不良的情绪是健康和寿命的大敌。为了自己的身心健康,行动起来,开展“告别游戏机”活动,从“蛋壳文化”里解放出来,让我们更加健康地成长。

(三)教学延伸

进行“笑一笑”游戏活动。

学生围成一圈,做“击鼓传花”游戏。鼓停时,花落到谁那里,谁就站在圆圈中央,

讲一件自己最近遇到的不愉快的事。然后,同学们尽量逗他笑。依次进行,使每位同学都能感受一下“笑一笑”对自己心情的积极作用。

六、总结

学了这篇课文,你们懂得了什么?

七、作业

1、在课后,让学生和家里人一起讨论:怎样呵护我们的身体。使学生时时、处处都爱惜自己的身体,呵护自己的身体。

2、《长江作业本》P11-12的第四、五大题

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