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力量训练对初中男女生体重变化的影响

发布时间:2013-12-13 11:30:00  

力量训练对初中男女生体重变化的影响

【摘 要】根据中学生身体素质发育的特点,采用实验法、数理统计法等,对力量训练对初中男女生体重变化的影响进行研究。结果显示:不同的力量素质训练对初中生男女体重变化的影响较大,并且不同的量和强度也影响着男女学生的体重变化。

【关键词】力量训练 初中生 男女生 体重变化

【中图分类号】g804.2 【文献标识码】a 【文章编号】1674-4810(2013)06-0180-02

随着社会的发展、物质条件的提高和科技的进步,使得人们各方面的习惯都有所改变,一些习惯严重影响着我们的身体发展。各类肥胖症人群的增多,是我们不得不接受的事实。学生们的身体健康成为我们关注的焦点,现在初中学生的身体素质各项指标都在下滑,在普遍重视学生体质健康的社会背景下,本研究试图以实验的方法,探讨不同的力量训练对初中男女生体重变化的影响,以期通过进一步探讨体育教学中如何有效控制力量训练,为初中男女生体重控制提供理论与实证的参考。

一 研究对象与方法

1.研究对象

福州市某中学在校学生共120人,其中男生60人,女生60人,共三个班级。

2.研究方法

第一,采用文献资料法。通过中国知网、万方数据库查找研究所

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