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校运会

发布时间:2013-12-25 16:48:16  

校运会项目规则讲解
花都区雅居乐中学体育组

12.20上午
8:50---9:30 9:40--10:00 10:10-10:30 10:40-11:00 11:10-11:30 12.20下午
14:00-14:30 14:40-15:20 15:30-15:50 16:00-16:20 16:30-16:50

目录
广播操比赛 一分钟单摇快速跳绳 定点射门、 定点投篮 一分钟呼啦圈 11X50米迎面接力
100米预赛 1000、800米决赛 100米决赛 双人背夹球8X15米往返接力 跳长绳

文化广场 东篮球场 东篮球场 东篮球场 东篮球场
田径运动场 田径运动场 田径运动场 体育馆 体育馆

【广播操】总分计分5分,第一名计分5分,第二名计分3分,第三、四名计分1分 1、比赛形式:以班级为单位,要求全体学生参加,每缺一人扣1分(允许病伤 学 生不参加),比赛顺序由抽签决定。最终得分取五个评委的总得分。

【一分钟单摇跳绳】总分计分5分,第一名计分5分,第二名计分3分, 第三、四名计分1分 比赛形式:每班6名队员,(男女各3名)单人单摇跳绳:以脚起跳, 身体腾空后,跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个,如 未完成,则算为一次失败,时间一分钟。 文本 【定点投篮】总分计分5分,第一名计分5分,第二名计分3分,第三、四 文本 名计分1分 文本 比赛办法:每班6人(男女各3名)每位参赛投10球。者投篮时须在罚球 文本 线后完成投篮动作,脚踏线则视为犯规,投中视为无效;他人代投也视为无 效。用单手或双手(投篮姿势不限)投篮,可以立定投篮,也可以跳投。每 位参赛者必须连续投篮十次,计进球的个数。

【定点射门】总分计分5分,第一名计分5分,第二名计分3分,第 文本 文本 文本 三、四名计分1分 文本 比赛形式:每班6人(男女各3名)女同学在罚球线,男同学在三分 线,教女老师三分线男教师中场,每人射5球进球数多高者胜。

【一分钟单摇跳绳】总分计分5分,第一名计分5分,第二名计分3分, 第三、四名计分1分 比赛形式:每班6名队员,(男女各3名)单人单摇跳绳:以脚起跳, 身体腾空后,跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个,如 未完成,则算为一次失败,时间一分钟。 文本 【定点投篮】总分计分5分,第一名计分5分,第二名计分3分,第三、四 文本 名计分1分 文本 比赛办法:每班6人(男女各3名)每位参赛投10球。者投篮时须在罚球 文本 线后完成投篮动作,脚踏线则视为犯规,投中视为无效;他人代投也视为无 效。用单手或双手(投篮姿势不限)投篮,可以立定投篮,也可以跳投。每 位参赛者必须连续投篮十次,计进球的个数。

【定点射门】总分计分5分,第一名计分5分,第二名计分3分,第 文本 文本 文本 三、四名计分1分 文本

比赛形式:每班6人(男女各3名)女同学在罚球线,男同学在三分 线,教女老师三分线男教师中场,每人射5球进球数多高者胜。

【一分钟呼啦圈】总分计分5分,第一名计分5分,第二名计分3分,第三、四 名计分1分 比赛形式:每班6人(男女各3名)比赛时间1分钟,运动员在指定地点采用腰 部转动呼啦圈的方式开始比赛,比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。 中途掉落,可以拿起来继续转。比赛成绩以1分钟内转圈的个数排名,圈数越多者 胜。

【11X50米迎面接力】总分计分5分,第一名计分5分,第二名计分3 分,第三、四名计分1分 比赛形式:距离50米,每班队员11名,(男女各5名加上班主任) 迎面接力。 把队员分成人数相等的两路纵队,分别站在50米的两端线 外,裁判员发令后,一名队员跑至50米端线处,将接力棒交给线外的一 名队员,队员接棒后,快跑至另一端线,依此类推。 规则要求:1.抱球 队员如中途掉棒,须从掉棒处将棒捡起,继续跑进。2.参赛者必须沿自 己的跑道跑进,如违例,即判犯规,成绩无效。

【双人背夹球接力:(8人×15米往返接力)】总分计分5分,第一名计分 5分,第二名计分3分,第三、四名计分1分 比赛形式:每班8名队员,(男女各4名)每组2人,距离10米,背夹一圆 球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,下一组开始前进。向前走时,双 手不能碰到球,否则一次罚2秒;球掉后从原地夹球继续游戏。最先完成者胜出。

【跳长绳】总分计分5分,第一名计分5分,第二名计分3分,第三、 四名计分1分 比赛形式:每队12人参赛,2人摇绳、10人跳绳。规则:跳绳队员依 次站在摇绳者的一侧,比赛开始,队员依次跳绳一次跑至摇绳者的另一侧; 以次类推,全队绕8字循环进行,从第一个队员进绳开始计数,绊绳的队 员必须返回重跳一次,在绳里原则上每个队员每次只能跳绳一下,多跳的 只计算一个,时间3分钟,个数多者获胜。


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