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我和妈妈一起晨练

发布时间:2013-12-27 10:42:58  

我和妈妈一起晨练

自从放暑假以后,我就经常不下楼,整天窝在家里,就算发呆也不愿下楼。以至于后来有一次跋涉拉伤了肌肉,我妈看到我这样,就找到我叫我早晨下去锻炼。我一开始怎么都不肯。后来在我妈的软硬兼施下,才不情愿的答应了。

第二天,我正在睡梦中却被铃声吵醒了,我本来

想再多睡一会,怎么知道正在做早饭的我妈竞一下子

把我拉了起来,把运动服入在我旁边然后又去做早饭

了。我拖拖拉拉地整理好衣服,没吃早饭就跟着我妈

下楼了。

太阳刚出来,周围的空气还有一点微凉,仿佛有

一层雾的漂浮,几家早点店已经飘出了早餐的香味。

我住的是小区所以早晨都会有爷爷、奶奶在下面晨练,

有的打太极、有的跳舞、有的打腰鼓,各个玩得不亦

乐乎,好一派晨练的美景啊!小区旁有一条河,有一

个堤坝,我和妈妈就沿着堤坝跑步,开始了第一天的

晨练。

因为是第一次所以刚跑没两步就有点气喘,但坚持着,我妈却跟没事似的,脸不红心不跳。跑完五百米后,我开始跑不动了,坐着好半天都没有缓过劲来,我妈这时才有点气喘,我真服了她了。

休息了好久,我妈说还要跑一次,我差点没趴下,可是还是跑了,到差不多一半时,我实在跑不动了,只能一步一步的走,逐渐被我妈拉元了距离。看来我真的缺少锻炼啊!

终于“走”完了,我全身都在发热,热到让人难以忍受。回家冲了个澡,再吃我妈早已准备好的早饭,感觉无比的精神。

如果你想强壮,跑步吧!

如果你想健美,跑步吧!

如果你想聪明,跑步吧! (古希腊格言)

生命在于运动. (法国启蒙思想家——伏尔泰)

我运动 我健康 我快乐

滨江小学四(3)班江纪豪

指导老师 倪燕

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