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阳光体育伴我行

发布时间:2014-01-03 09:02:51  

阳光体育伴我行

体育,这个词我们并不陌生,大到世界瞩目的奥运会,小到生活中的方方面面,都有它的行踪,刘翔的110米跨栏算是体育;我们平时玩篮球算是体育;但是你若问我阳光体育是什么?这??我还真有点儿难以表述了,但自从学校的“体育文化节”开幕后,各式各样的体育活动令我似乎领略到了阳光体育的含义。

说起“体育文化节”,倒是有不尽的话题:校运动会、校园吉尼斯、“蜈蚣赛跑”、“开火车”、“阳光伙伴”??对了,对了,还有每天下午第二节下课后的500米跑呢!

想当初,我刚一听到这个消息就吓得脸色发青,心里叫苦不迭:“天哪,500米!那就是每次都要绕操场跑两圈,那简直是要我的命呀。要知道,我平时可是一圈都跑得脸色惨白呀!本以为,体育课的耐久跑是我的噩梦,可是如今这个噩梦可是想甩也甩不掉了。”这可怎么办呢?不仅是每天的大课间,连体质测试都需要跑800米。

那天放学后,我决定先尝试一下,打发爸爸帮我把书包拎回家,而我就直接从学校跑回家。因为我家离学校的距离并不算近,我能坚持下来吗?我开始了征程。没跑多久,初始的轻松感觉就已荡然无存,只剩的我张开嘴,争取吸入更多的空气。冷风从口腔直接灌入,不知是喉咙还是哪里一直发出疼痛的求救信号。没过一会儿,我那不安分的胃开始了它的游行抗议,一股说不清,道不明的痛苦游走在我身体的每一个角落。我咬紧牙关一直跑,跑呀跑,才跑了一半,人差不多就要累垮了!听说自我激励挺有效的,我不停地给自己鼓劲加油,希望能有所效果,可是,希望总是骨感的,疲劳令我没有继续跑下去的力气。我只能蹲在路旁,大口地换气,心里无奈地想着:“我到时候跑不动该多丢人呀!唉,都怪自己平时缺少锻炼了。”停止休息后,我早没有了在校门口的“意气风发”,好强的个性却不容许我没达到自己的目标,我拖着灌注了铅的双腿,努力迈开双腿向家里慢跑去,说是慢跑,但速度与走路相差甚少,只是那摆动的幅度大得消耗掉了更多的热量。在无力地摆动中,我终于到达了家门口,我从来没有察觉到我家竟然与学校离得那么远,家门口的电灯泡所带来的亮光是那么光明、刺眼??

自从跑步回家之后,我就“临时抱佛脚”,上下楼11楼不再坐电梯,取而代之的则是——爬楼梯,期待着能增强自己的耐力。“体育文化节”很快就火热开幕了,而500米成了每日必不可少的运动。红色的跑道上,一个个班级方阵整齐地跑动着,统一的校服使场面显得那样和谐,铿锵有力的《运动员进行曲》回荡在操场上。看着前后的同学一副轻松的模样,我也就自信满满。两圈,似乎不那么远了??在这同时,我也有一种成就感,我战胜了自己,我没有半途而废。

其实,坚持长跑真不错。这些天来,我再也没有像以前那样动不动就生病了,一跑超过400米的长跑就胃疼了,充满了活力。

有人说:每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福快乐一辈子。让我们一起参加到阳光体育活动中来,在阳光下茁壮成长!

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