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篮球进攻队员怎样才能避免掩护犯

发布时间:2014-02-11 14:58:55  

篮球进攻队员怎样才能避免掩护犯

掩护技术是指进攻队员在掩护同伴时所采用的动作。掩护队员一般是站在切断同伴的防守者跟防移动的最近路线上,迫使防守队员沿着比自己同伴远的路线移动,以使同伴在短时间内得以摆脱对手,而获得良好的进攻机会。 那么,在训练和比赛中,进攻队员应怎样避免掩护犯规呢?下面从篮球规则的角度.谈谈对掩护队员的要求: 1.状态:在掩护者与防守队员发生身体接触的一刹那,掩护队员必须是处在静止状态,而不是处于移动之中。 2.动作:掩护者应面对防守队员.双脚以正常的跨立姿势着地,两脚之间的距离一般与其身高成比例,上休保持正直,并无附加动作。 3.距离: (1)当掩护建立在静止的防守队员的视野以内(前面或侧面),掩护者可按自己的意愿在不发生身体接触的情况下,尽可能靠近防守队员。 (2)当掩护建立在静止的防守队员的视野以外(后面),掩护者所处的位置必须保证防守队员向他迈出正常的一步而不发生身体接触。 (3)当掩护建立在移动的防守队员的视野以内(前面或侧面),掩护者必须留出一定的空间(需要根据对手此时移动速度的快慢,确定所要留出的距离,一般情况下为1一2步),以便防守队员能够停步或变向,

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