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排球文稿

发布时间:2013-11-18 08:39:18  

教学内容:排球比赛场地与器材设施

1.排球比赛场地和规格

2. 场地的修建与场地检测

3. 排球比赛的主要器材与设施

教学目标:1.使学生能够掌握排球比赛场地和规格

2.多数学生能够了解场地的修建与场地场地检测方法

3.使学生能够掌握排球比赛的主要器材与设施

重点难点:1.排球比赛场地和规格

2.排球比赛的主要器材与设施

教学过程:

(一) 场地与面积

1.比赛场区为长18米,宽为9米的长方形.

2.比赛场区四周至少有3米宽的无障碍区,从地面量起向上至少有7米的无障碍区.正式大型比赛的无障碍区,边线外至少有5米、端线外至少有8米的无障碍区.从地面量起向上至少有12.5米的无障碍区.3.比赛场地的地面必须平坦、水平、并且划一.场地的地面不得有任何可能伤害队员的隐患.不得在粗糙、湿或滑的场地上进行比赛.国际排联世界性比赛的场地的地面只能是木质和合成物质的.室内比赛场地的地面必须是浅色.室外场地为了排水每米可有5毫米的坡度.不得用任何坚硬的物体作为地界线.

(二)比赛场区与界线

1.界线

(1).边线(side line):比赛场地的两条长线称边线.

(2).端线(end line):比赛场地的两端的短线称端线.

(3).中线(center line):在网下连接两条边线的中点的线称中线.中线将比赛场地分成9米见方的两个相等的比赛长区.

(4).进攻线(attack line):离中心线3米处有一条长12.5米(实线长9米,虚线长3.5米的线)称进攻线.

(5).发球区短线(short line in service zone):两端线后有两条15厘米,距端线20厘米的短线,称发球短线.

(6)排球界线线宽5厘米.

2、场区

(1).比赛场区(playing court):两条边线和两条端线划定了比赛场区.边线和端线都包括在比赛场区的面积之内.

(2).前场区(front zone):中线与进攻线的实线所组成的区域为前场区,进攻线包括在前场区

的场地面积之内.

(3).后场区(back zone):端线至进攻线的实线后沿所组成的区域为后场区.

(4).发球区(service zone):端线外、边线的延长线上的发球短线至无障碍区的终端所组成的区域为发球去

(5).换人区(substitution zone):两条进攻线的延长线至记录台前和一侧边线范围所组成的区域为换人区.

(6).教练员活动区(the coach zone):进攻线至准备活动区的无障碍区为教练区.

(7).准备活动区(warm-up zone):在替补席远端,无障碍区外设有3米×3米的准备活动区.

(8).自由防守队员换人区(the libero player substitution zone):进攻线至端线外的区域为自由防守队员上下场换人区域.

(9).判罚区(penalty area):在端线的延长线外,离球队坐席后1.5米处,1米见方用红线框成的区域,内设两把凳子.

二、场地的修建与场地检测

(一)场地的修建一般要求

(1)室外场地一般要求场地的长轴南北向坐落,这样可以减少阳光对眼睛的刺激,有利于健康和比赛.

(2)排球室外场地的修建要留有至少3米的无障碍区,并在无障碍区的四周设立挡网或挡墙.这种场地的设施要求是考虑到教学、训练和比赛需求的.

(二) 场地的丈量与划法

(1).先在空地上找出场地的中心点O点,通过O点朝东、西方向拉一条直线,从O点向东西各丈量4.5米.

(2).在距中心线两侧3米的地方,各划一条与中线平行的线(线的宽度包括在3米之内),这两条线即为进攻线的实线,沿着延长线向外再各划5条长0.15米、间隔0.20米的短线,即为进攻线的虚线.

(3).在端线后距端线0.2米远的地方在边线的延长线位置上,划两条0.15米长的发球区短线,短线包括在9米端线距离内.

(4).场地的丈量划线一般以卷尺为好,不宜用布卷尺、软绳等物品,以免松紧、伸缩影响场地线的精度.

(三)场地的检测

检查方法:可将钢尺一端固定在场地的一角,然后向各个长方形的对角线进行丈量.丈量时,除中线丈量中心点外,其余线均丈量线的外沿.例如:边线同端线交界一点距本方进攻线距离为10.81米,距中线斜线距离为12.73米,距对方进攻线的距离为15米.排球场整个场地的对角线距离为20.12米

三.排球比赛的主要器材与设施

(一).球

1.球是圆形的,由柔软皮革或人造革制成,内装橡皮或类似材料制成的球胆.

2.球的颜色可以是一色 的浅色或多色线.

3.球的气压、圆周、重量:球的气压为0.30-0.325kg/cm,球的圆周为65-67厘米,球的重量为260-280克.

(二).网柱

1.网柱:两根高2.55米,可以调节高度的光滑圆柱.圆柱一般有拉链式或插穴式两种.正式比赛要求采用插穴式网柱,避免伤害.

2.两根网柱安装在距边线0.50-1米的中线的延长线上.正式的大型比赛要求距边线1米以外的延长线上.

3.网柱外应有海绵类软式护套或用类式软布将网柱包好,以防运动员受伤.

(三).球网

球网为黑色长9.50米,宽为1米,网孔10厘米×10厘米.球网应安置在中心线的垂直面上空球网上端部分缝有7厘米宽的白帆布带,下端部分缝有5厘米宽的白帆布带.

(四).球网高度

正式比赛中,成年男子网高为2.43米,女子网高为2.24米,少年男子网高为2.24-2.35米,女子网高为2米-2.15米.球网高度的丈量应以网中间高度为准,且球网两端的高度不得超过规定网高2厘米.

(五).标志带:

标志带宽为5厘米,长1米,颜色为白色.标志杆安置在球网两端,垂直于边线.两条标志带被认为是网上的一部分,其作用相当网上的界线.

(六).标志杆:

标志杆长1.80米、直径10毫米,标志杆高出球网80厘米,高出部分最好是每10厘米红白相间.标志杆是球网的一部分,被视过网的边界.

(七).司线旗:40厘米×40厘米.

(八).裁判台:

裁判台必须是高度可调节的便于裁判员工作的工作台.裁判台高度应与裁判员的水平视线高出球网上方50厘米为宜.

小结:1.本节课主要讲了排球比赛场地和规格、排球比赛的主要器材与设施

2.要了解场地的修建与场地场地检测方法

作业:课后查看排球场地资料?

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