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妇保大课笔记1

发布时间:2014-01-20 09:05:49  

妇保大课笔记

一、28周以后的常见症状(本次课程主要针对妊娠晚期的准妈妈)

1、便秘和痔疮

2、脚抽筋

3、浮肿:晚上睡觉时垫高脚可减轻浮肿

4、分泌物增多

二、穿着

1、衣服穿宽松的,棉料和麻料为主

2、鞋子最好是坡跟鞋,带3.5公分的跟,因为后期重心向前,虽然平跟鞋稳当,但是会比坡跟鞋穿得累

三、个人卫生

1、乳房:保持清洁干燥,穿宽松的软刚托的胸衣,后期经常用热毛鸡敷乳房

2、口腔护理:早晚刷牙,晚上刷牙后不吃甜食,如果口腔不干净容易引起早产

3、阴部护理:传棉质宽松的孕妇短裤

四、运动

1、每天走路1个小时以上,晚期可以做的动作有:下蹲、提肛、盘腿

2、睡眠8-9个小时,最好有午休,晚上10点半左右睡。作息习惯良好且早睡的宝宝作息也会好

五、营养

1、主食:6-8两/天,每天吃点粗粮

2、奶制品:250-500ml,一杯鲜奶+一杯配方奶,鲜奶的保质期要短,配方奶的口感要清淡,同时买奶粉时理智消费,不要因赠品而买,不要选择零脂肪的奶粉。很多奶制品的生产工艺远不如国外,塑料袋或者盒装的或多或说都含防腐剂的,所以要加配方奶一起吃。

3、蔬菜:500g

4、水果:100-200g,选择低糖水果,利尿型的水果容易带出羊水

5、加餐:例如上午加餐酸奶、下午加餐水果、晚上加餐牛奶和面包

六、自我监护

1、体重:每周重一斤,如果体重没增加,但是宫高和腹围在长,也没太大关系

2、胎心:正常情况是120-160以内,如果超过此范围,最好到医院检查

3、胎动:早中晚各数一个小时,次数之和*4一般大于30,如果胎动增加或减少50%,则属胎动异常,再数一小时后如果还是异常,需到医院就诊。胎儿连续动算一次、波浪型滑动算一次,打嗝算一次。一般而言,胎动间隔2分钟以上才算,2分钟内连续动算一次。到了后期,胎动监护非常重要,胎动异常到胎儿发生不幸间隔15个小时,准妈妈只能靠胎动来监测宝宝情况,千万不要以为宝宝在动就说明宝宝是好的。

七、分娩先兆--说明只是快产了,并非真正的分娩

1、见红:分娩前24-48小时出现

2、假阵缩

3、胎儿下降感

当发生破羊水时,立马平躺,屁股太高5公分,拨打120急救到急诊中心,注意不是110

八、临产

1、规律宫缩5-6分钟一次,每次持续30秒以上,此时可到医院去准备生产

2、第一产程:规律宫缩-宫口全开,初产妇11-12小时

3、第二产程:宫口全开-胎儿娩出,1-2小时

4、第三产程:胎儿娩出-胎盘娩出,5-15分钟

5、产后2小时的观察期,半小时内宝宝开始吸吮

九、母乳喂养

1、好处:营养全面、促进子宫收缩、减少女性疾病、经济等

2、保证充足乳汁的方法:

早吸吮--产后30分钟内吸吮30分钟,肌肤接触30分钟,越早吸下奶越快

多吸吮--产后2-3天,每天吸奶次数12次以上,特别是晚睡要坚持喂奶,按需喂奶,不是2小时一次

3、喂奶姿势:卧式、坐式、环抱式,双胞胎可以采用环抱式同时喂养两个baby医生说:在早吸吮多吸吮的情况下,双边乳房足供双胞胎的食量,所以没有一个妈妈的奶是不够

4、吸奶时要吸入大部分乳晕

5、至少纯母乳喂养6个月

6、不要太依赖月嫂,毕竟孩子还是要以自己为主进行喂养的

十、住院带的物品

1、准生证、保健册、病历

2、身份证:产妇+2个家属

3、生活用品

4、出院用的衣服

5、7000元现金

妇保小课笔记;孕期保健及胎教

1.注意个人卫生:

口腔卫生:饭后20分钟后刷牙或漱口,有发炎的话会影响到宝宝以后的口腔健康

会阴卫生:特别是擦的毛巾不要挂在卫生间,卫生间细菌多,每天拿出去晒下,或者定时微波炉消毒.

2.睡眠:保证8-9小时

睡觉姿势:侧卧位,不要仰卧,可在脚上垫枕头,以促进血液循环和减少水肿.

午休:休息一小时,睡不着也没事,闭目养神;在公司上班做一小时走10分钟,最好到户外.

3.活动:

适当的活动,可做些家务活:买菜,烧饭,拖地等;散步:速度不要太慢,要有一定的频率,增加肌肉张力,促进血液和胃肠道循环,有助于分娩;

当然还有瑜加。

医生还特别推荐了健身球,可以在家坐着运动。

4.营养:

合理搭配,不要偏食

脚抽筋:补钙,食补或药补,多晒太阳有利钙的吸收,(骨头汤没有什么钙)

5.自我监护:

听胎心:准爸爸可以试着听,有的能听到

定期称体重

胎动:最重要,一般5分钟之内动算一次

6.胎教

声音胎教:

音乐:妈妈听的音乐,听自己喜欢的音乐

宝宝听的音乐,胎动厉害的听轻柔平和的音乐,胎动少的听节奏感强的音乐,声音不能太轻,宝宝会听不到,小收音机离肚子5-10公分的距离重复听2-3首就可以,妈妈唱歌给宝宝听,可以和爸爸一起唱,语言胎教,取小名,每天和宝宝说同样的话,对话胎教,与爸爸一起交流,给宝宝讲小故事

运动胎教:抚摩,妈妈顺时针抚摩肚子,爸爸手从中间穿过到两侧抚摩2-5分钟,也可用10个手指头轻敲肚子;

游戏,随着胎动反应来和宝宝做游戏,他动一下,你回敲下,也可在动的附近敲下看他是否也跟着动,可以边敲边数数;也可主动敲宝宝,看

他有没有反应;

光照胎教:

用手电筒来照,一亮一暗,2-5分钟,让肚子里有光亮的反应 意念胎教:多看漂亮宝宝的照片进行意念想象

7.生活规律,情绪控制

妇保小课笔记----轻松分娩

1. 顺产第一要素:个人信心。生产是一个自然生理现象,一定要有坚定的信心,这是顺产的首要因素。

2. 一般把生产过程分成三个产程(总共约16小时):

1) 第一产程(12小时):从一指到宫口全开的过程。通常出现正规宫缩,见红。

2) 第二产程(2小时):指婴儿娩出的过程。

3) 第三产程(半小时):胎盘娩出。

4) 有时候也增加“第四产程(2小时)”的说法:在手术室观察的时期。

3. 主要讲一下第一产程的注意事项。第一产程又可以分成“潜伏期”和“活跃期”两部分。

1) “潜伏期”:宫口开到3cm以内,一般8小时。请自己记住正规宫缩开始的时间(规律性的宫缩,痛的时间长,不痛的时间短)。待产时医生需要这个时间做参考,如果“潜伏期”过长,需要药物干预。“潜伏期”的注意事项:

A) 进行“腹式呼吸”。吸气:用鼻吸气,气沉丹田,把腹部尽量鼓

起来,吸满后屏气2-3秒,肩膀略微往后打开。呼气:用嘴慢慢把气吐出去,腹部尽量瘪下去(吸进去),完全吐干净。“腹式呼吸”请提前练习,不然分娩时不会的。

B) 找到一个自己舒适的位置,缓解疼痛。可以扎马步,有利于小孩往下走。尽量不要躺在床上。几种缓解的方式:

a.慢慢走,两手放在耻骨上或者腰上,进行按摩

b.疼痛时,找到一个可以靠的位置,如比较高的桌子什么的,重心靠前。由家属托住屁股,帮助进行腰部的按摩。

c.疼痛时,也可两脚跨开,往后坐在有背的椅子上,趴在椅背上。家属也可进行腰部按摩。(腰部据说有个穴位,对于缓解疼痛很有帮助) d.还可以借助健身球,坐在球上,前后左右滚动加一定的上下弹回。或者呈跪式,上身趴在球上。

e.另外也可以下蹲,缓解疼痛。但平常不做下蹲动作的人需要注意安全。

C) 注意保存体力。进待产室时带上一定量的水果、点心、水。正餐就用产房的早、中、晚餐即可。如果家属带来,可能营养更好一些,但非常不便。注意一个要领:痛的时候不吃,不痛的时候抓紧吃。

D) 关于小便。小便的充盈会压迫影响胎儿的娩出,一定要自己注意2小时左右去小便一次。因为宫缩疼痛,自己往往会意识不到便意,尽量按时去小便。

2) “活跃期”:宫口从3cm到全开,一般为第一产程后面的4小时。宫口开到8cm之后,会有想大便的感觉。此时可采用“胸式呼吸”:

基本要领和“腹式呼吸”类似,但吸气后不是让腹部鼓起,而是让胸打开,往上提。比“腹式呼吸”略短促一些。

4. 第二、三产程:胎儿和胎盘娩出。几个注意点:

1) “拔露”:出现宫缩时吸气,然后用力屏下去,一般是1分钟屏3次的频率。注意一定要向下拼命用力。不然屏的时候胎儿往前一下,然后不屏的间隙又完全缩回去了。

2) “露关”:胎头已经可见,需要慢慢把气哈掉,让胎儿慢慢出来。否则太用力的话,胎儿容易冲出来,撕裂会阴。

3) 胎盘娩出后,医生会缝合会阴切口(切的时候是打麻药的,缝的时候药性基本已经过去,不打新的了)。此时全身放松,会明显感觉到疼痛,请尽量用小宝宝分散注意力。表现太痛,会干扰医生的操作。

5. 第四产程:在手术室观察时,可以吃点生姜红糖面条(医生一般会告知什么时候宝宝已经分娩出,此后家属可去准备这个面条)。红糖一定也要煮开。面条一般不要提早从家里带来,会胀掉的。

6. 其他注意点:

1) 什么时候去医院比较合适?一般宫缩疼痛间隔为4-5分钟,痛持续半分钟,有见红,再去医院也来得及。当然需要适当考虑路上的时间。

2) 准爸爸注意事项:

a.7个月之后进行对话和抚摸

b.学习如何护理新生儿(月子里产妇比较累,很多事情需要新爸爸做) c.事先熟悉一下医院环境,免得临时激动找不到办手续的地方。

d.准备好交通工具。

3) 自己心情一定要放松,就像自信心一样,时刻记住分娩是个自然过程。

4) 去医院前洗个热水澡,又放松又缓解疼痛。

5) 饮食上注意:蛋、奶、鱼、粗纤维(粗纤维有利于排出体内多余的糖分)

6) 如果出现破水,也不要过于紧张。注意平躺,可叫120送去医院。如果胎儿已经入盆(册子上“衔接”里面写的是“固定”),一般没有什么危险的。如果尚未入盆(册子上“衔接”里面写的是“浮”或者“半固定”),要注意羊水大量涌出时把脐带冲出来。 妇保小课笔记----拉玛泽呼吸法

有四个版本,版本四最详尽,供比较阅读

版本一

1、减轻疼痛的几个方法:有意识的放松、控制呼吸、转移注意力、按摩疼痛部位、压迫法;

2、不要抵制宫缩的疼痛感,因为每次宫缩,都代表肚子里的宝宝在产道里向前进了一步,只有多走几步,宝宝才能顺利分娩出母体;

3、练习拉玛泽呼吸法前,先需要排空膀胱;

4、廓清式呼吸:鼻子深吸气到腹部,嘴巴慢慢呼出。练习其他呼吸时,先放松,然后开始和结尾都必须进行廓清式呼吸

5、胸式呼吸:鼻子吸气到胸部,嘴巴吐气,练习的时间为32-48秒,刚好是第一产程阶段;

6、浅而慢加速呼吸:鼻子吸气到胸部,嘴巴吐气,练习时间为60秒,先吸---吐---,再吸--吐--,再吸吐吸吐,再吸--吐--,吸---吐---

7、浅呼吸:用嘴巴进行吸吐,时间60-90秒,吸吸吸吸吐---

8、闭气用力运动:大口吸气,憋气,往下用力,头向妒忌看,下巴收缩,憋气20-30秒,吐气后再大口吸气循环,预产期前3周练习。注意不要真的用力,不然baby就出来了。

9、哈气:不能用力却不由自主想用力时,嘴巴喘息式的急促呼吸

10、吹蜡烛运动:不能用力却不由自主想用力时,以吹蜡烛方式快速呼吸

版本二

廓清式呼吸

步骤

1.坐、躺皆可。2.眼睛注视一个焦点。3.身体完全放松。4.用鼻子慢慢吸气至肚子。5.用嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气。

手指按摩法

优点

1.协助手部的放松。2.转移注意力。

步骤

1.将手轻轻放在下腹部。2.吸气时,将手指轻轻从腹部外围往上做环行按抚。3.呼气时,将手指轻轻从腹部中心往下做环行按抚。 胸部呼吸法

运用时机:当孕妇无法做正常活动时,例如无法走路或说话时。 步骤

1.开始时先做一个“廓清式呼吸”,以坐或躺的姿势皆可。

2.眼睛注视一个定点。 3.身体完全放松。

4.用鼻子慢慢吸气至胸腔。 5.将嘴唇像吹蜡烛一样,慢慢呼气。

6.结束时,再做一个“廓清式呼吸”。

练习:1分钟做6~9次,每次有60秒的收缩。

“嘻嘻”轻浅呼吸

运用时机: 这类型的呼吸形式,通常在做胸部呼吸法无效时使用,于分娩的第二阶段(子宫颈扩张3~7厘米)时。

步骤

1.先做一个“廓清式呼吸”。2.眼睛注视于一个定点。3.身体完全放松。

4.在做“廓清式呼吸”时,将肺部的空气排出,吸一小口气,呼吸保持轻浅,呼出及吸入的气是等量的,以免换气过度。

5.呼吸技巧在于嘴巴微微张开,完全用嘴呼吸。

6.保持呼吸高位在喉咙,用发出“嘻嘻”的声音,保持用胸部高位呼吸。

7.若使用正确的呼吸技巧,照镜子时会发现喉咙会动。

8.继续轻浅呼吸,有规律感,吸气与呼气相等量,用呼吸的速度快慢强弱,配合收缩的强弱。 9.结束时,再做一个“廓清式呼吸”。

练习

在一次子宫收缩中,也许会有几次感觉最强烈的高点,因此呼吸速度可依需要调节,至少每次练习60秒收缩。

喘息呼吸

运用时机

当“嘻嘻”呼吸无效时,通常运用于分娩中第一产程的末期,不要太早开始此呼吸法,否则在紧要关头就难以应付了。

步骤

1.开始时做一个“廓清式呼吸”。 2.眼睛完全注视于一点。

3.完全放松。 4.做4~6次喘息呼吸之后,用嘴呼气,技巧在于用力吹,速度要短要快,像吹袋子一样,但比“嘻嘻”式呼吸浅。

5.结束时,再做一个“廓清式呼吸”。

练习

此技巧也可用于加速或减速来配合强烈收缩。每次以90秒的收缩计算,假如有困难,先从45秒开始练习。

吹气

运动时机:此技巧是用在当子宫尚未完全扩张,而您已经觉得很想用力,医生却告诉您还不要用力时。

步骤

1.开始一个收缩时,使用加速或减速的喘息呼吸法。

2.想用力时,继续短而有力地吹气,直到这种想法消失之后,再回复使用加速及减速喘息呼吸,慢慢地吸,慢慢地吐。

练习

每一次练习以90秒1次收缩计算,在90秒里,3次感觉强烈的顶峰收缩中有1次想用力。

用力推

运用时机

有些产妇在分娩第二期,没有想用力的感觉,您也许会以为收缩的间隔较长,很快就过了,所以要把握收缩的机会,马上用力推。然而,在无收缩时完全放松是非常重要的,这会使您重新得力,以达成最后努力的结果。

步骤

1.开始时,做1~2次“廓清式呼吸”。

2.在待产室的姿势:双手握住膝窝处,肘部保持向外,将两膝抬起分开两腿,将骨盆底肌肉、腿、脚完全放松。

在产房的姿势:手握住床边的把手,脚放在拖架上。

3.长长吸一口气,然后憋气,马上用力。

4.由一旁的丈夫协助,下巴向前缩,略抬头。

5.用力使肺部内的空气压向下腹部肌肉。

6.完全放松骨盆底的肌肉,才不会有阻力阻碍宝宝产出。 7.用力时,尽可能憋气。 8.需要另一次换气时,保持原有姿势,马上把气呼出,同时马上吸满另一口气,憋气继续用力。

9.继续用力直到收缩完全结束。

10.当收缩结束,平躺,做2次“廓清式呼吸”,完全放松,继

续深呼吸,以弥补用力时造成的缺氧。

练习

每次练习,至少有60秒用力,用力足够时,骨盆底会有种肿胀感。

版本三

首先,训练是一种身心的准备,要保持愉快的情绪,持之以恒。 第二,练习需要在舒适的环境中进行,最好有柔和的灯光、轻柔的音乐等。

第三,最好是夫妻双方共同练习,可让丈夫帮着喊口令。

拉玛泽呼吸法的姿势是坐着或躺着都可以,眼睛注视一个焦点,在训练呼吸的同时辅以手的按摩,用不同的呼吸方法作用于不同生产阶段,这些呼吸方法有:

廓清式呼吸:这是拉玛泽呼吸法中最基础的方法。用鼻子慢慢吸气到肚子,用手指轻轻从腹部外围往上做环行按抚,然后用嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气,同时用手指轻轻从腹部中心往下做环行按抚。 胸部呼吸:由于准妈妈行动不便,当无法做正常活动的时候,就需要用到胸部呼吸。在做胸部呼吸之前,先做一个廓清式呼吸。然后鼻子慢慢吸气至胸腔,嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气。结束的时候再做一个廓清式呼吸。一分钟做6-9次,每次有60秒的收缩。

喘息呼吸:在生产前的紧要关头,子宫收缩的时候,先做一个廓清式呼吸,然后做4-6次喘息呼吸,用嘴呼气,喘息呼吸的技巧在于

用力吹,速度要短要快,像吹袋子一样。结束时,再做一个廓清式呼吸。

吹气:当子宫尚未完全扩张,开始第一个收缩时,使用加速或减速的喘息呼吸法,想用力时,进行短而有力地吹气,直到用力的想法消失,再回复喘息呼吸。

用力:做1-2次廓清式呼吸,双手握住膝窝处,肘部保持向外,将两膝抬起分开两腿,将骨盆底肌肉、腿、脚完全放松,手握住床边把手,脚放在拖架上。长长吸一口气,然后憋气,马上用力,由一旁的丈夫协助,下巴向前缩,略抬头。用力使肺部内的空气压向下腹部肌肉,完全放松骨盆底的肌肉。然后用力,尽可能憋气,需要另一次换气时,保持原有姿势,马上把气呼出,同时马上吸满另一口气,憋气继续用力直到收缩完全结束。最后平躺,做2次廓清式呼吸,完全放松,继续深呼吸,弥补用力时造成的缺氧。每次练习,至少有60秒用力,用力足够时,骨盆底会有种肿胀感。

版本四

妇保听课笔记之拉玛泽呼吸法笔记

一般生产时间在12-16小时,11-12小时为开宫口的时间,8小时左右为宫口打开的潜伏期。产力、产道、胎儿和心理为生产的4大因素。减轻分娩痛还有一种方式就是笑气(可能是这么写的吧,这仅是辅助减少疼痛的药物),但也仅能缓解宫缩痛,生孩子的过程不可能全程无痛,除非剖宫产用的麻药。

减轻分娩疼痛的方法主要有:

深呼吸;按摩腰部(由内到外);压迫腰骶部;舒适体位(分娩球等的使用,千万别躺在床上);转移注意力(听音乐、想象美好的食事物、拉玛泽呼吸法)

下面就仔细讲一下拉玛泽呼吸法的内容

拉玛泽呼吸法的姿势是坐着或躺着都可以,眼睛注视一个焦点,在训练呼吸的同时辅以手的按摩,用不同的呼吸方法作用于不同生产阶段。一般分3项内容:1、产前运动;2、神经肌肉控制运动(保持松弛);3、配合呼吸法。拉玛则

呼吸法,是一种减痛呼吸法,在孕期满7个月的时候,孕妇就可练习。一般练习时间为晚餐后2小时,需要LG的协助。

(一)、廓清式呼吸:

步骤

1.坐、躺皆可。 2.眼睛注视一个焦点。3.身体完全放松。

4.用鼻子慢慢吸气至肚子。5.用嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气。

(二)、缩紧与放松运动:

紧缩左臂、握拳、伸直、抬高、放下左臂、放松。 把紧缩的左臂想象成子宫收缩,要作到除了子宫之外的其余部分放松;

口令:廓清式呼吸、紧缩左臂、放松、廓清式呼吸

练习:紧缩左臂、紧缩右臂、紧缩右腿、紧缩左腿、紧缩右臂右腿、紧缩左臂左腿、紧缩右臂左腿、紧缩左臂右腿。

练习需为仰卧位时进行,检查由LG来完成。要作到子宫收缩,而其他条件反射放松。

(三)、呼吸运动:用于宫缩时,采取胸式呼吸的方法,减少子宫压迫。

1)、潜伏期的呼吸:

潜伏期时每隔5-20min一次宫缩,每次宫缩持续时间为30-60s,宫口开0-2cm或者3cm。(生产时休息间隔,记得吃点东西,喝水但要喝一小口不能太多)

口令:

1、收缩开始 2、廓清式呼吸

3、吸、二、三、四、呼、二、三、四(重复6-9次)

4、廓清式呼吸 5、收缩结束

2)、加速期的呼吸--胸式呼吸:

加速期时每隔2-4min一次宫缩,每次宫缩持续时间为45-60s,空口开4-8cm

口令:

1、收缩开始 2、廓清式呼吸

3、 吸、二、三、四、呼、二、三、四

吸、二、三、呼、二、三

吸、二、呼、二

吸、呼、吸、呼、吸、呼

吸、二、呼、二

吸、二、三、呼、二、三

吸、二、三、四、呼、二、三、四

4、廓清式呼吸 5、收缩结束

3)、减速期的呼吸:

减速期时每隔30-60s一次宫缩,每次宫缩持续时间为60-90s,宫口开8-10cm

口令:

1、收缩开始 2、廓清式呼吸

3、嘻、嘻、嘻、嘻、嘘

嘻、嘻、嘻、嘻、嘘(为浅呼吸,停留在喉部)

4、廓清式呼吸 5、收缩结束

4)、闭气运动:

闭气运动时为第二产程,宫口全开10cm,胎儿娩出。(一般1小时左右完成,最多2小时就要结束)

口令:

1、收缩开始 2、廓清式呼吸

3、吸气、憋气(20-30秒)、用力(从1数到10)

吸气、憋气、用力(从1数到10)

4、廓清式呼吸 5、收缩结束

孕妇一个人练习时,可平躺在垫子上,双腿分开,抬高放在椅子或沙发上,双膝弯曲,臀部尽量靠近椅子

5)、哈气运动:

哈气运动时胎头娩出到一定范围(3分之2时),此时孕妇不要用力。练习时闭气运动和哈气运动要穿插进行。

妇保小课笔记----如何坐月子

一、一般平产后3-5天,可以在保持28摄氏度左右的室内温度下用温水淋浴,并不是说月子里面就不可以洗澡;会阴的护理:一般在恶露很多、大便后都要用温水清洗,不一定说一定就要用全开水,用热水器的水就可以了,操作步骤一定要从前到后,肛门处的细菌没有清洗干净可以保留,但一定不能把细菌通过清洗时不小心转移到会阴处,所以先清洗会阴。用湿巾的话,从前到后擦一遍不可再重复使用,换过一张在从前到后擦,直到干净为止。

二、宫缩痛:产后1-2天会出现宫缩痛,3-4天后自然小时(最多持续一周)。宫缩痛是正常的,但一旦发现其他疼痛的情况就为异常需及时就医。

三、通风:早晚每次20分钟,上下午各一次,把宝宝和产妇转移其他房间,进行卧房的通风,这个很重要;室温:保持室温在25摄氏度左右,湿度在60%左右,如果在炎热的夏天可以通过设定卧室的空调达到这个温度;着装:收腹带是可以带的,但不能那种提胸或提臀(也就是包括胸部或包括内裤部分的),要勤换内衣,穿透气全棉的衣服,保持舒适。产妇眼部的保护:产后1-2周后,产妇是可以适当看电视、书、杂志之类的,但不宜过长,同时尽量看使身心愉快的内容的,可以适当记录一些育儿日志等。

四、饮食:正常合理饮食即可。保证摄取的营养均衡,一般不可少的

食物:鱼、虾、蛋、瘦肉、禽、乳制品、蔬菜、豆制品、水果;其中强调了渐缓吃的食物(尽量不要吃):桂圆、荔枝、人参、阿胶。另外,喝红糖尽量烧开,且不要太甜。

五、产后活动:生产后6小时内一定要解小便,解小便的时候一定要家属陪同,避免产妇晕倒,同时可在此之前喝一些红糖水来产生小便。平产后卧床4-6小时后就可以起床,这时如果心率大于100次的话需要及时休息。平产后24-28小时后尽可能增加一些室内活动,可根据自身情况学做一些产后操等。起床时,先坐起5分钟,评估一下自己的身体能力,不舒服的话,就慢慢躺下,一定要在头不晕的情况下下床。月子里面也可以适当散步,去环境好的小区走走,适当一点小风是没有关系的。

六、提肛运动:可以做一些提肛运动,帮助子宫的恢复,做的方法就像熬牢小便一样,间隔5秒钟,一收一放,但要求做此运动的时候要保证没有其他疼痛感的情况下进行。

七、恶露:恶露就是血、子宫内膜和粘液组成。观察恶露的颜色,一般比月经的第一天红些,然后到暗红色慢慢再到白色,10几天后结束。如果产后回家突然发现颜色很红,并且伴有头晕眼花的症状,需要马上就医,直接去急诊检查。产后24小时出血,或产后任何时间出血都是危险的。恶露的量一般几天以后不会超过月经量,气味是血腥味的,如果发现有恶臭味就有可能是感染了。恶露的时间最多20几天。

八、月经何时来:一般哺乳产妇在半年后会来月经。产露未结束是不

能同房的,去医院复诊以后可以恢复夫妻生活,但一定要采取避孕措施,如果采用吃避孕药的方式的话最好是先生自己吃产妇不要吃。 妇保小课笔记----辅食添加

* 宝宝添加辅食的好时机

不到 4 个月的宝宝还不具有添加固体食物的条件-消化系统发育还不成熟,无法分解固体食物

-上下颌肌肉也尚未发育完善,不能把食物从口腔前面运动到后面 -肾功能不完善

* 宝宝 4 - 6 个月应添加辅食(判断是否添加的标准) -体重为出生是 2 倍以上( 6KG 以上)

-颈部竖起来比较稳

-有意思想吃食物了,看到别人吃东西或是附近有食物,就会表现很兴奋或是试图用手去拿

-似乎比往常更容易饿

-两餐间有饥饿感

-夜间醒来次数多

* 添加辅食的原则

①纯牛奶不适用来喂养 1 岁以下的宝宝

-因为牛奶中的蛋白质和盐的含量高,不易宝宝吸收;其次,宝宝所需的 VC 和铁元素在牛奶中的含量很低。

②从少到多

-这里的从少到多,是从种类和数量上来说的

③从稀到稠

④少盐不甜

-一般家长都会给宝宝喝葡萄糖水,其实是不科学的,甜食一定要是不要吃,否则将来会导致挑食的不好习惯

⑤忌油腻 ⑥耐心和时间

-宝宝把吃进去的食物吐出来,不是因为不要吃,而是因为口腔运动不完善,一时间还很难接受新事物

* 添加辅食的顺序

首选是谷类食物, 其次是蔬菜和水果, 最后是鱼类、禽类和肉类 宝宝 4 - 6 个月开始添加辅食规则

* 稀糊状过渡到稠糊状、泥糊状食物

-刚开始约一勺米粉 + 四勺水搅拌

* 量从少到多

-刚开始一天仅添加一次

-主要食谱仍是妈妈的乳汁或配方奶

* 每天吃一种

-至少得等 3 - 4 天后再喂另外一种新的

-观察有无过敏反映,例如拉肚子、皮肤搔痒、喘、呕吐等 * 坚持喂奶别间断,至少 500 - 600ML/ 天

不同月龄的宝宝食物添加

*4 - 6 个月

-主要食物:婴儿米粉是首次添加辅食的最佳选择(米粉比较保险、

少过敏),泥状蔬菜、水果(最好是从蔬菜开始,再尝试水果) -耐心一点:试一下再试一下(吃进去了可能会又吐出来),反复尝试新口味

-主要锻炼宝宝吐咽功能,使其把口腔前部的食物移到口腔后部 *6 - 7 个月

-主要食物:乳类、米粉、粥、蛋黄泥、菜泥

-菜或果泥以单一种蔬果制造 -以吞吐为主,每日加一餐 *7 - 9 个月

-主要食物:乳类、米粉、粥、烂面条、蛋羹、菜泥、肝泥、肉沫、豆腐、面包片、水果片

-可将肉沫或菜泥加进米糊或粥里 -每日加一餐

-这时是咀嚼的关键期

*10 - 12 个月

-主要食物:乳类、软饭、碎菜、小块肉类、豆制品、馒头、包子、饺子、馄饨、水果

-吃较软的固体食物,每日加餐 3 顿

-练习咀嚼功能、手眼协调功能(自己握小勺吃饭)

*1 岁

-主要食物:乳类、软饭、块小的饭菜 -调味料切忌不能加 妇保小课笔记----婴儿常见问题

一 体温

1、婴儿正常的体温在36.5-37.4摄氏度之间。

2、受环境影响很大

3、当然体温超过38摄氏度时,首先改变环境温度。如果连续两次量的体温超过38摄氏度,发热、手脚冰凉可能是发烧了。 手脚很暖则可能是由环境温度引起

4、建议测腋温。颈温也可以。所得温度不需加减

5、新生儿期要物理降温,不主张药物。

二 喂养

建议母乳喂养

A 怎么判断吃饱?

1、吃完后,可以睡2小时以上

2、每天4-5次大便、5-6次小便。其实对于1月内的新生儿来说次数是无所谓的。个人都不一样。但要稳定。

3、新生儿三四天之后体重稳中有升。

补充说明:宝宝饥饿的表现

1、浅:人本来是睡着的,变的清醒了

2、中:有了饥饿反应。比如你拿手碰他的嘴,碰左边,他的头就转到左边;碰右边,转右边。这个时候就该喂了。

3、深:哭闹。千万别等到这时候再喂。

B 婴儿怎么补充鱼肝油和钙

1>鱼肝油

1、鱼肝油,即维生素D、 A

2、如果母乳喂养就一定要补充,出生后一个月要开始补充,每天一颗(500单位)

3、人工喂养的小孩隔天一颗

4、早产儿从婴儿出生到15天至一岁。除此之外,必须保证宝宝晒太阳的时间

5、产品,可以去药店买婴儿专用维生素D

6、量,在200至400单位。

2>钙

1、缺钙是由缺乏维生素D造成的

2、食物、奶中都有钙

3、每天婴儿食用600ml以上奶,就不用补。至少半岁之内不用补。

C 宝宝要不要另外喝水(纯母乳喂养是指除了母乳和维生素A、D之外不需要任何食物,包括水)

1、葡萄糖水千万不要喝。因为葡萄糖水比较甜,口感比奶好,容易造成宝宝偏爱而不喝奶;另外,葡萄糖水容易饱而喝不下奶。而葡萄糖水是用来补充能量的,本身没有什么营养。

2、只喝母乳,不用补水

3、人工喂养,只要配方合适,其实也不用另外补水。

4、现在老人觉得孩子要补水的主要原因是,当年没有婴幼儿配方奶,宝宝一般生下来就喝牛奶,这个是的确是要另外再喝水的,但现在已经不需要了。 5、当宝宝添加副食后,可以加水。

三 脐带

1、正常情况下,7-15天宝宝脐带脱落。一个月左右完全长好。

2、未脱落前,脐带上有血丝、潮湿都是正常的

3、周围皮肤红肿、有浓液,这是不正常的

4、保持暴露、干燥、清洁(每天消毒脐带1-2次,即使用清水清洁都可以) 如果仅仅潮湿,没有发红和炎症,一天一次就够了,不要消毒过度。如果分泌物多,需要两次。如果红肿,应该尽快就医。

5、脐带脱落后,由于某些原因,脐部突出而形成脐疝。只要小于2cm,宝宝成长过程中会自然恢复。大于2cm,在1岁时,可以去医院做手术。

四 黄疸

1、生理性. 亚洲婴儿80%都有生理性的黄疸,这是正常的。 5天左右是黄疸到高峰,十五天左右消退。

2、病理性. 第一天出生就有,迅速蔓延全身、15天了也不退;出生15天后有没有消退;程度:五天高峰期的时候头->躯干->手心、脚心都发黄(当这里出现黄疸就危险了);反复出现;数值波动的比较厉害 这些都是不正常的

3、回家后的监护:手脚心都发黄的话,就要马上就医

4、特例:如果是母乳喂养,有些孩子较长时间有黄疸,也是可能的。

五 湿疹

1、内衣要纯棉,保持皮肤清洁,最好每天洗澡,脸部、颈部等多洗几次

2、主要是因为奶粉中的蛋白质过敏

3、有粘液渗出的话需要治疗,但是药物一般都有激素,不要多用

4、如果家长有过敏史(如哮喘、皮肤过敏等),宝宝蛋白质过敏的概率比较大。当父母发现宝宝有湿疹,最好的办法是坚持喝母乳。或者选择脱敏的奶粉。

5、吃母乳都有湿疹,那么母亲应避免海鲜、坚果等食物。

6、危害:如果宝宝现在有湿疹,长大以后,得哮喘、过敏性鼻炎等过敏症状的概率很大。

六 宝宝哭

1、宝宝生病造成的哭: 腹痛、鼻塞、中耳炎、奶癣、皮肤病 (一般不容易安慰,哭得很厉害,甚至哭声尖锐)

2、没病:饥饿、口渴、尿不湿、受冷、受热、衣服穿的不舒服

3、喂养,按需喂养,定时定量是不科学的

4、换尿布不要简单用湿巾擦,最好用温水洗,然后用湿疹膏

5、胎龄越小的宝宝对环境温度越高。体温正常,手脚温暖,这时的保温措施是合适的。

6、宝宝哭一定有他的道理,不要忽视他。如果所有方面都正常,那么可能是情感的需要,或者想睡觉。

1>腹绞痛

出现时间:宝宝生出3周以后、傍晚和前半夜大约3小时、一周大约3天出现、大约会持续3个月。

症状:放屁多

减缓肠绞痛的办法:给宝宝腹部按摩、让宝宝趴着睡,可以在肚子上

垫个小枕头,每次吃的少一点。

腹绞痛不是病,是正常现象,目前医学上也没法解释。三个月之后就好了。

2>宝宝睡觉习惯

在宝宝想睡还没睡着的时候,让他自己在小床上,不要摇、抱他。可以拍拍他。

七 鼻塞

1、宝宝因为有妈妈母体带来的免疫力,6个月前一般很少感冒。换句话说,就是说宝宝鼻塞就只是鼻塞,不表示他感冒或什么。

2、鼻塞的原因:宝宝鼻腔小,外界稍微有点的刺激(如吹到风,室温变化)都可能刺激鼻腔分泌粘液。

3、处理办法:滴一点生理盐水或凉开水到宝宝的鼻腔里,然后揉宝宝的鼻腔,最后用棉签把鼻涕取出,或宝宝自己打喷嚏。

4、如果鼻塞影响到吃奶,需要谨慎处理和就医。不要随便使用抗生素

八 吐奶

1、生理性吐奶:只吐奶液,没有别的颜色。吐了后就想吃,精神良好

2、出现溢奶(嘴角流出、甚至可能从喉咙喷射出)情况不用担心,这是正常的,因为宝宝特殊的生理结构,如食道短,贲门软都会造成宝宝溢奶。溢奶之后,如果宝宝还饿,可以继续喂奶。不用先喂水,然后再喝奶之类的。

3、喂奶时,妈妈控制奶流,不要太急了。不然容易溢奶。 剪刀式地压一下乳腺管。

4、喂完之后,要把宝宝抱起来,拍打后背15分钟。以防止宝宝躺下后溢奶。

5、在睡觉时的体位,一般还是要给宝宝用枕头。这样可以保持宝宝头部位置高一点,以防止溢奶。

6、如果宝宝经常溢奶,可以考虑给宝宝食用特殊的,比较粘稠的奶粉。

7、病理性吐奶:呕吐物有另外颜色,有其它症状,睡眠超过16到20小时。

九 宝宝食量少

1、食量少不一定表示宝宝没吃饱。

2、 宝宝每顿的食量肯定是不一样的,只要他每天吃的总算保持相差不多,就可以了。

3、看宝宝的其他表现来判断宝宝是不是吃的不够。比如精神好不好,大便颜色好不好等。

4、食量少,也可能是宝宝一种自我调节。比如前几个月吃的比较多,太胖了点,可能宝宝会吃少点,控制下自己的体重。 一般出现在三个月左右。

十 大便

宝宝的大便没有标准。

胎便,墨绿,粘稠

1> 母乳喂养时

1、正常情况下,金黄色,软膏状,没有泡沫比较好。会带有酸味。 次数较多。

2、1-2月的时候,一天2-5次,7、8次也可以。但这也不是标准,看每个宝宝自己的常态。因为有的宝宝1周1次都有可能是正常的。

3、是否拉肚子不看次数,看性状。

4、如果是绿色的,表示没有吃饱。

2> 人工喂养

可能会干燥些。有片状物。有奶片不一定是消化不良。

加了益生源配方的配方奶大便不会很干。

3> 便秘

1、3-4月以上,可以添加果汁

2、5各月以上,可以吃果泥

3、让宝宝多运动。 或者做腹部按摩。以脐为中心,顺时针按摩,每天两到三次,每次十到十五分钟

4、不大便持续超过十天,要用开塞露或者就医

4>拉稀

1、检查下宝宝的饮食

2、泡沫,表示糖份\淀粉消化不好。可能是由喂食米粉造成的。 所以不建议过早过多喂淀粉类。

3、水样便,可能是肠炎、腹泻。

4、拉肚子要引起重视

5> 宝宝的运动

1、初生时,宝宝4肢不要包的太紧,他自己动动手,动动脚,运动量就够了。

2、醒着的时候,让他趴着。宝宝自然会想把头抬起来,手脚会想翻身。这样运动量也够了。

3、千万不要老黄历,把宝宝的手脚用绳子绑起来,包的像一只蜡烛一样。这样不利于宝宝的活动。

十一 益生源

1、妈妈母乳中有益生源,这个可以帮助宝宝提高免疫力,也是宝宝肠胃中益生菌的饲料,可以帮助宝宝的消化。现在配方奶粉中,一般都有这个。

2、但如果宝宝拉肚子,可以用妈咪爱。

十二 以下都是正常的

1、‘打嗝(可能是宝宝吃的太冷)

2、打喷嚏(很少是感冒)

3、放屁多

4、眼屎多(如果很多的话,可能是眼睛有炎症)

5、听到响声就发抖(3月前是正常的)

6、日夜颠倒(和爸妈的作息有关系)

十三 省妇保资料

初生儿免费咨询电话: 87067766 每天有2个专家负责回答问题。

星期1,3 儿科专家门诊 100挂号费 可以电话预约87087730 星期2,5 下午 产后42天的访视时间。

妇保小课笔记----婴幼儿喂养/母乳喂养

1、母乳喂养的好处:经济、增强宝宝抵抗力、营养比较丰富、可促进产妇恢复等等。初乳=预防针

2、母乳和人乳的区别:母乳是产妇产生的乳汁,其营养是母亲自身根据新生儿的个体体质特征需要自然产生的;人乳是非产妇产生的乳汁(非产妇只要有人不断地吸吮乳头,也可刺激分泌乳汁)。

足月产妇的奶和早产产妇的奶也是不一样的,主要区别在于奶水的成分不一样,因为足月儿和早产儿对于母乳的营养需求不一样。早产产妇的奶的蛋白质含量比足月产妇的奶的蛋白质含量高,且蛋白质中的氨基酸含量不一样,但是两种奶都是为各自宝宝所需的,所以说:每一个母亲都是一个科学家,因为只有她才知道宝宝需要什么样的奶,所以还是原配的好。

37周前生产出来的就是早产儿,37周后就是足月儿拉。

3、母乳可提供免疫球蛋白:4-6月的新生儿没有免疫能力,完全靠母乳提供。所以人工喂养的baby相对纯母乳喂养的baby更容易生病。

4、母乳可助产妇恢复:母乳充足的产妇,如果6个月纯母乳喂养,可推迟例假,达到自然避孕的效果。而且产妇一般都有贫血,推迟例假,也可助恢复。非母乳喂养的产妇相对母乳喂养的产妇易得乳腺癌、卵巢癌。

5、母乳可促进母亲和baby的情感维系,让宝宝和妈妈都有情感满足

体验。母乳是宝宝情感满足的重要途径。

生下来两三天的宝宝哭闹的主要原因是刚从子宫来到世界,缺乏安全感,需情感呵护。

不建议孩子哭闹时给孩子立规矩,如果孩子苦恼时不予理财,孩子长大了容易有心理问题。

但是也不能太过宠爱孩子,满足孩子的任何要求,例如宝宝要求抱着睡觉,这一点就要在早期纠正。

母乳喂养可减少产妇的产后抑郁症。

6、建议6个月之前纯母乳喂养

纯母乳喂养时间最好达到6个月,6个月后必须添加辅食,4-6个月添加辅食容易导致宝宝过敏

纯母乳喂养指除了母乳,其他都不吃,包括水和果汁

母乳期越长越好,不要在6个月后突然断奶。世界卫生组织建议,母乳喂养到2岁以上,尤其是易感染、传染地区。

曾经有个实验:试验中有3/4的产妇因为奶不够而没有进行6个月的纯母乳喂养,这3/4中又有3/4的产妇误认为没奶而采取人工喂养。 现在我们是提倡6个月以内纯母乳喂养,因为母乳的成分已足够6个月以内宝宝所需。唯一需要另外补充的就维生素D。维生素D是合成钙的必须,所以我们不缺乏钙质,不需要特地补钙,但是需要补充维生素D。一般出院时,医生会给配益可欣,这样6个月之内就够了。6个月以后,就算母乳再充足,也需要添加辅食了,因为这时的宝宝需要的营养物质和宝宝对食物的接受成都都不同了。母乳喂养能坚持

1年是最好的。

7、乳汁产生的原因在于宝宝吸吮和产妇的孕激素

乳汁是如何产生的。 (喝太多汤未必有助于产更多的奶。)母乳的产生不是依靠鲫鱼汤,猪脚等等能够解决的,这些食物只能是辅助。关键还是要宝宝多吸允。奶水产生的原理就是宝宝的吸吮刺激了乳腺,刺激脑丘体,才出现。一般婴儿出生30分钟以内,让宝宝和妈妈肌肤接触30分钟,期间让宝宝早吸吮,不管时间长短。因为宝宝刚出生的30分钟内是出于兴奋期,吸吮的欲望最为强烈,而且妈妈在刚生完孩子听到孩子第一声哭声时,乳房自然会有反应,所以这时候是培养宝宝吸吮的好时候,对宝宝以后的免疫保护也很重要。因为初乳肿绝大部分都是抗体,虽然不多,但是很重要。这个过程可能妈妈不会有多少奶水,但是目的是刺激乳房,早下奶。所以头两三天内,不管有没有奶水,都要做到多吸,勤吸。24小时12次以上。下奶后,就要进行按需喂养。宝宝有需求了,要喂,自己奶胀了也要喂,以防止乳汁郁结。出生后头两天,如果初乳不够,也不要轻易加奶。这样小孩容易发生过敏。只要是健康足月的孩子一般都没问题,从妈妈体内出来时就带着储存物出来的,只要有少量的乳汁就可以了。

宝宝勤吸,刺激妈妈分泌。(即使不是产妇,勤吸也能吸出奶来。因为能刺激乳房分泌)

乳汁分泌多少:

乳汁分泌一般是每次刚刚好,宝宝长得特别快的时候,多喂2-3次,或者每次延长5分钟。身体会自动调节乳汁的分泌量的。

产妇生产后因怀孕期间的激素原因会产生少量初乳,初乳每个产妇都有,但是后期的乳汁全靠宝宝吸吮而来,宝宝不吸吮就会没奶。 宝宝吸吮刺激分泌催乳素和催产素,其中催乳素为下次分泌乳汁作准备,催产素将已经分泌的乳汁从乳头挤出。

如果一个领养的宝宝,通过吸吮养母的乳房,也可刺激养母产生足够的奶。刚开始时,养母可以用线头一端连着牛奶,然后将线头另一端贴在乳房上诱骗宝宝吸吮,这样养母可以产奶

其他如按摩、喝汤都是产乳的辅助手段,还是宝宝的吸吮最有效也最重要。

8、早吸吮:顺产产后半小时吸吮半小时,要吸两侧,不要只吸一侧;剖产的话回病房后立刻开始吸吮

开奶:生产30分钟以内开始吸奶。

头2-3天,乳汁较少,要多吸勤吸,即24小时12次以上,方便的时候即可以喂养,不一定准确的两个小时一次。

妈妈听到婴儿哭声会有立乳反应

初乳的主要成分是抗体,是非常重要的,一定要给宝宝吃,吃了初乳就象打了一针防疫针。

9、多吸吮:产后2-3天每天吸12次以上,但是不是2小时一次。只要宝宝想吸就让他吸,没必要晚上让宝宝定时吸,晚上还是以休息为主

从来没有妈妈因为喂奶而失眠,因为喂奶过程中会产生一种催眠素。如果有失眠的产妇肯定是心理原因。

做好以上产奶的要点,98%的产妇都有足够的奶水

10、通过早吸吮、多吸吮,奶会下来,然后按需喂养。这个需是妈妈和宝宝双方面的。当妈妈奶胀时,可以尝试喂奶;当宝宝饿时,自然要喂奶。如果妈妈奶胀,而宝宝在睡觉,应叫醒宝宝吸奶,除非宝宝特别饱,此时可以挤奶,但是要留一点,不要完全挤空,这样可以防止结块和乳腺癌。应尽量按需喂奶。

按需喂养:A, 宝宝饿了要喂 B. 乳胀了要喂(预防乳腺炎),不是过涨的话并不需要完全排空奶水,只要宝宝够喝就可以,否则也是浪费.

妇保小课笔记----婴幼儿喂养/母乳喂养(续)

11、正确喂养的体位和姿势

-坐式

宝宝和妈妈:三贴一对--胸对胸,腹对腹,宝宝的屁股贴妈妈的胳膊,鼻、嘴对准乳房

先那乳头碰碰嘴巴,待宝宝长大嘴后凑进去,然后把乳晕也挤进去。乳汁保存在乳晕上,所以不要吸吮乳头,这样乳头就不会痛也不会破 在怀孕6-7个月不用按摩乳头,因为主要吸吮的是乳晕,如果只吸乳头肯定会痛,而且乳头破了容易得乳腺炎

还有一个原则:一定是宝宝来凑妈妈,而不是妈妈来凑宝宝,即先让妈妈舒舒服服地坐好,然后再调整宝宝的位置,采用靠垫、枕头或小凳子来辅助宝宝的位置,让宝宝凑到妈妈胸前

-怀抱式

此方法双胞胎比较适合,双胞胎最好同时喂

宝宝的头从胳膊下穿过来,找好支撑点,一般在沙发或桌子旁边 如果产妇不小心有肿块可用此法

如果乳头平,三指牵拉,宝宝比较容易含住

无论哪种方法,都不能用手抓宝宝头,应该用手掌托住宝宝的肩、颈和后脑勺。

-躺式

妈妈先躺舒服后,再喂宝宝

无论何种姿势,都是宝宝来凑妈妈,而不是相反。妈妈一定要放松,一来有利于身体的恢复,以免拉下什么疾病,二来有利于乳汁的分泌。 宝宝:头和身体要成一条直线。

宝宝吸奶的时候,如果发出喳喳喳的声音,表明宝宝没有吸到奶。 用乳房碰宝宝的嘴,宝宝马上会长大嘴,此时妈妈将乳房和乳晕一次塞到宝宝嘴里。只是乳头是不够的,乳头不会分泌乳汁。 喂养的时候也可以躺着,背部放松。

11、挤奶:用手挤,不要用吸奶器,因为吸奶器的管子等部件不易清洗,容易滋生细菌,还是手挤的好用大拇指

和食指的第一节指肚,距离乳头一横指的位置(2cm左右),可摸到乳豆(摸上去象花生或者豆角)

两个指肚、乳头成三点一线,一压一松一压一松,向胸方向内压,手指津贴皮肤,不要滑动,压松的过程中有豆子滑动的感觉。一般挤压两三分钟后,此乳豆空了,然后小转一下,挤压旁边的乳豆,直到转

一圈,所有的乳豆都挤压过了,大概整个过程需要20分钟左右。 可在产后头一两天自行练习

挤奶时妈妈的姿势:身体稍微前倾,区别于喂奶的姿势。

刚刚开始挤奶的时候会出不来,挤挤就启动了(身体分泌催产素) 12、3个月产假后如何实现纯母乳喂养

工具:6-8个塑料杯,要求大口、光滑、耐高温消毒的高品质塑料杯+保温瓶,注意,不是奶瓶

塑料杯消毒:热水消毒,在锅中倒入水,盖住杯子以上,然后烧开后滚10分钟即可

在办公室挤奶,挤奶前先洗手,将奶挤在塑料杯里,然后贴上标签,注明日期和时间。放在办公室的冰箱的4摄氏度的冷藏室里,这样挤出来的奶可在48小时内保证安全。回到家后,将挤好的奶放在家里的冰箱里,隔天拿出来喝时,用50度的水加热,当奶的温度比手臂的温度稍微高一点就可以喝了。

由于办公室没有冰箱,经咨询医生,可采用以下保存方法:将保温瓶储水放在家里的冰箱,第二天在这个保温瓶里加点冰块也可起到保温的效果。

一定不要用奶瓶喂,因为奶瓶比较容易吸出来,容易给宝宝错觉,会导致宝宝不吸奶,这样妈妈的奶会越来越少的。即使用一天,也会产生错觉,纠正起来不容易。

挤好的奶要喂养时,用杯子喂,但是不要把奶直接倒进宝宝的嘴里,因为这也会产生错觉。正确的方法是:用杯子喂,倾斜杯子直到奶水

就要倒出来之前的位置,然后让宝宝吸吮。此时用坐式喂比较合适。 热奶:把奶杯放在温水中。热好的奶比手背温度稍高即可,不需要用温度计。

奶杯:用塑料的比玻璃的好,玻璃吸附型太强,会破坏乳汁的。 但要用好的,无毒的,能耐高温消毒的奶杯。

要带盖的奶杯。奶杯容量100-150-200ml。

给宝宝喂奶:宝宝半坐好,从杯子侧面喂(不要用被子预留的小口)。一次半杯比较好,让宝宝自己吸奶,不要倒着给他喝,一来免得呛着,二来不让他懒着不花力气就可以喝到奶可以让他习惯吸母乳。 挤奶器需要么?奶瓶需要么?

都不需要,挤奶器会比较难消毒,有些可能会损伤乳房。正确的挤奶姿势并不累。

奶瓶会让宝宝形成错觉,以后不高兴自己吮吸母乳了;而且用奶瓶省力,这样会影响吸母乳的力气,使母乳量减少.

如果妈妈不在家,可以挤奶给宝宝吃。用奶杯就可以了。

13、除非奶胀或者外出,宝宝吃剩下的奶不要挤。

因为乳房是很好的供需器官,即产妇自身会根据宝宝的需求产生足够的奶。如果奶水不够,让宝宝多吸,奶水自然便多;如果奶多,因为乳房分泌乳汁时会分泌抑奶因子,所以宝宝吃剩下的奶不挤出来,产妇自身和乳房就知道下次少分泌点

14、如何判断宝宝是否已经吃饱

-宝宝吃奶的啧啧啧声慢下来,而且吞咽声也变小

-宝宝小便一天超过6次

-宝宝的大便正常,大便软,次数不定,但是比人工喂养的宝宝多 -宝宝两次喝奶之间比较安静

-宝宝体重,阶段性的评估结果符合标准。体重增长和奶量有密切关系,但是身高就不一定了。

一个月宝宝重600g以上就不用担心,如果超过1000g就要担心是否过胖。宝宝体重不用每天称,阶段称即可。一般而言,3-4个月的宝宝体重是出生的2倍,1岁左右是出生的3倍

把宝宝当成大人对待,有什么事情就和他说,久了自然会听懂。要学会对牛弹琴。

15、头两天初乳少,但也是可以满足大部分宝宝的需求。健康足月的宝宝在出生时会带走妈妈的营养,在头几天会用这些营养维持自身需要,不会饿着的。

宝宝出生的2-3天妈妈奶水不够要添加配方奶么?

不要,过早地添加配方奶可能会引起宝宝过敏,不喜欢母乳等。也容易导致湿疹,宝宝将来肥胖或者5-6岁时就患哮喘等。

宝宝是聪明的,出生的时候从母体中带来了足够的物质,并且能自动调节。所以前面2-3天妈妈奶水不够的时候宝宝不会饿坏的。 一句话总结:宝宝的事情宝宝自己来办!

头两天就是要让宝宝吸吮,不让他喝清水、不常规加奶。过早加奶,部分小孩在后期会过敏及产生其他后遗症(例如肥胖和三高)

纯母乳喂养不会过敏,而且由于吸吮,宝宝的口腔和脸型都会比较好。

纯母乳喂养顶多在头一个月加点维生素D和K。

喂奶时,一定要吸完一只再吸另一只,千万别一边空一边胀硬。

16. 晚上要喂奶么?

夜间要坚持。不用担心睡觉的问题:泌乳的同时身体也在分泌催眠素。 夜间喂奶不需要用闹钟。

所谓的睡不着其实只是一种心理影响,表明准妈妈过于担心。

17. 关于乳房护理:

个人习惯问题,可以喂奶以前洗洗,也可以不洗。妈妈身上的细菌不会影响宝宝的。

18. 关于添加辅食:

6个月以内除了钙不需要添加任何辅食。添加液体钙时间:1个多月到2个月以内。宝宝胃口不好的时候不要添加。可以到儿科去配药。 3-4个月(是宝宝出生以后) 汁状:水果汁,蔬菜汤等。 4-6个月:糊状

7-9个月:小块

10个月以后就可以上饭桌了

对于宝宝从来没有吃过的食物;e.g. 人工喂养4个月或者母乳喂养6个月的宝宝可以添加鸡蛋黄,要从少量开始,以后酌加。如果宝宝不适应,先停下来。过一段时间再试试。蛋白要到宝宝一周岁后吃,否则容易过敏.

如果添加新的辅食,一次只能一种,不能一天给两种新的食物。

一个小建议:4-6个月时,用筷子点一点,让宝宝尝尝菜的味道, 6个月的时候就比较容易加辅食。

妇保小课笔记----新生儿护理(一)

一、要给宝宝准备的东西

1. 倍洁宁聚维铜碘溶液(妇保有配):用来给宝宝的脐带消毒

2. 鞣酸软膏,用来护红臀,妇保有配

3. 脸盆:建议两个,宝宝脐带没有脱以前用比较方便

4. 宝宝浴盆,建议两个,不一定用护网:宝宝脐带脱了以后洗澡用。洗澡频率:最好每天洗澡,冬天起码2-3次/周

5. 消毒棉花棒:一开始的时候至少准备5包,妇保超市买。

6. 爽身粉的问题:因为绝大多数爽身粉含铅过多,建议不用。现在医院都已不用,即使要用也不能用在屁股上

7. 宝宝沐浴露8. 宝宝润肤油,用来做抚触,最好不要用矿物油,象普通的贝亲之类都是矿物油

9.尿片

棉布尿布:长1尺5,宽1尺8,折成4层即可;

纱布尿布:建议洗涤4-5次后淘汰(因为会有碎纤维);

二、第一天要注意的问题:宝宝会吐羊水

这个时候宝宝的贲门还开着。宝宝的胃只有30ml。

对策:让宝宝侧着睡,左右侧轮着来,定时翻身。晚上一定要侧睡,醒的时候仰睡,吐了马上仰睡。

对策:如果发现新生儿想吐羊水却吐不出来,可将新生儿足部抬高,

使身体呈45度头低脚高形,用空掌拍新生儿背部,使新生儿产生振动感,可辅助新生儿吐出羊水,新生儿吐出羊水后哭声响亮即可 做新生儿抚触也可以促进羊水排出。

三、第二天要注意的问题:宝宝开始吐奶

喂好奶,让宝宝趴在妈妈肩膀上,手心空心拍脊背,震动把空气拍出,以确定其打嗝。拍不出来,一直抱着走10-15分钟

解决吐奶的问题十分重要:前面的几天一定要解决宝宝吐奶的问题,否则宝宝会吐奶好几个月。

宝宝还是要侧着睡,防止肺炎。

插话:定型小枕头不好,第一个月一定不要用,否则宝宝就老是盯着天花板了。要让宝宝的视角更广一些,这样也有助于宝宝的头型长好。 宝宝在6个月以内经常会出现回奶,每次喂完奶,应将宝宝竖起,趴在肩上,用空心掌轻轻拍宝宝的背部,以排出空气,听到宝宝打嗝一样的一声出来后,那就不会有问题。记得睡觉时要让宝宝侧睡,这样奶流出来,之后擦掉就可以。如果仰睡,万一我们都没留意,那很可能会误吸入气管或者顺着咽鼓管流到中耳,就可造成中耳炎、吸入性肺炎,严重时可引起窒息。如果回奶的厉害,应将宝宝脚抬起,低头,还是用空心掌拍背部。

这里注意时宝宝3个月以内其实没必要用定型枕,因为定型枕宝宝不容易侧睡,只要折个2公分的毛巾就可以了,一个姿势睡觉不要维持太久,要给宝宝左右翻翻,保持头型。

四、第二天要注意的问题:新生儿红斑

引发原因:往往是新生儿过度保暖引起

很多爸爸妈妈特别是家里老年人总有个观点,小孩要穿的暖和,其实不是的,宝宝是不能捂热的。一般在妇保会发两件衣服,一件内衣,1件连体衣。病房内温度一般都是22度左右,所有这两件衣服穿上后,外面还有个包被,再盖个被子就已经足够了,如果家长还要再加衣服,就很有可能温度过高而导致婴儿出汗过多出现新生儿红斑。这里我们就要学会量体温。宝宝量体温一般是放在颈后,这样宝宝头朝后仰能夹住,量3-5分钟。一般出生后4小时要量第一次体温,正常是在36.5-37.5,而最佳体温则是36.7-36.9。如果发现温度高,就把抱被解开,甚至可以直接盖在身上不用包。如果体温低,6小时后还是上不去,最有效有原始的是把宝宝衣服脱光,直接贴在妈妈或者爸爸的皮肤上,一定是肌肤相接触才有效,可以很快给宝宝暖温。发现已经有红斑了,就少盖点,一般两三天就会好。红斑一般发生在出生后第二天。以后妈妈回家了,也要每天早晚各一次坚持给宝宝量体温,会及时发现问题。

产后六小时宝宝有个复温过程,因为母亲体内的温度和外界的温度相差很大。这个时候可以给宝宝适当多盖些东西。

约4小时的时候,量体温。如果体温在36.5 到37.5,则到了正常体温(最佳体温在36.7-36.8)。如果到了这个温度,就可以少盖一些了。

关于包被,夏天出生的宝宝,六个小时后,体温正常了,不要包着宝宝,就直接盖在宝宝身上。这样宝宝比较方便活动,也有利于散热。

手摸宝宝背部上方,如果热气腾腾,则表明宝宝太热了。

插话:亲戚朋友送的鲜花,不要放在病房里,以防止宝宝花粉过敏。 回顾:吐奶和红斑的问题,只要一开始护理好,以后不会再出现。 目前病房室温20-22度,宝宝穿毛衫+外套盖薄被即可; 一般是大人穿多少,宝宝穿多少即可;

新生儿出生6小时内要密切注意体温,正常范围36.5-37.5度,最佳体温:36.8-37度;

体温偏低处理:宝宝和父母除去衣物,让宝宝直接在父母胸腹部取暖; 刚洗完澡可适当多盖一点。

五、第三天要注意的问题:生理性黄疸

一般第三天出现,第五天达最高峰,2周内消退; 出

现时从头到脚,退去时从脚到头;

胎粪解得越早,黄疸降得越快,所以尽量让宝宝多吃多拉,3天内排空胎粪;

出生2周后仍有黄疸,但仅局限于眼白,可在两次母乳间喂少量葡萄糖水,促进排泄;

若脸部仍有黄疸,有可能为母乳性黄疸,要去医院。

刚出生的婴儿很容易出现黄疸的现象,新生儿黄疸是指新生儿体内胆红素过高而引起的一组疾病。因为婴儿在妈妈肚子里是通过脐带接受营养的,一出生,会立马剪断脐带,以隔断母体内带出的红细胞,但是还会由于红细胞破坏增多(胎儿在子宫内处于低氧环境,因此红细胞生成过多,出生后相对过剩)和新生儿肝脏尚未发育成熟,处理胆

红素的能力有限而引起黄疸。这种通常是生理性黄疸不需要担心,只要处理得当,不转化为病理性黄疸就可以。为尽快退去黄疸,一定要让宝宝多吸奶,增加肠胃蠕动,促使宝宝尽快排除胎便,72小时内要把胎便排空,如果很好的在3天内排空胎便,就不容易发生黄疸。如果出现黄疸了,一般是3天后,头上开始,然后胸部,腹部,大腿小腿,5-7天后,从下至上会一次退去,腿和腹部都退下,就没问题。80%的胆红素是通过大便排出,还有20%是通过皮肤表层,所以还要让宝宝晒晒太阳,早上10点或者下午3,4点的太阳比较合适,如果都是阴天,用灯多照照。一般7-14天会全部退完,如果还没有退完,可以在两次喂奶中间喂5%的葡萄糖水30-50ML,不要太甜。 黄疸产生的原因:黄疸是由于血中胆红素升高而引起。衰老的红细胞被破坏及降解后释放出血红蛋白(由血红素和珠蛋白构成)。

生产后,宝宝不需要妈妈的血液了。但是还有些妈妈的血液通过脐带传给了宝宝。

出现时间和顺序:产后第三天,从头=672;胸=672;腹=672;腿,第5天是最高峰,出现的时候颜色是橘黄色的,消退从足到头,颜色阴黄色 宝宝体内的胆红素85%通过大便排出,所以此时宝宝的大便为墨绿色。如不排除,就会变成病理性黄疸。还有约20%的胆红素留在皮肤上,可以通过阳光和灯光使之氧化。

应对:让宝宝多吃,多拉。

前面几天妈妈的乳汁不多,即使这样也要让宝宝勤吸:这样可以促进宝宝肠胃蠕动,从而促进排便。

第七天左右妈妈出院的时候,可能宝宝脸上还有黄疸,这是可以接受的。(见下面说明)但是如果2周后宝宝还是全身发黄,则一定要到医院来。

出院时,如果只是鼻子上方到额头处有黄疸,还是可以接受的。 应对措施:

让宝宝适当晒晒太阳:早9点以前,下午4点以后。

插话:宝宝从第一天,认知能力就很强了,比如20cm以内宝宝能看得见了。要开始早教。

要给宝宝睡觉的环境,也要让宝宝知道白天和黑夜的区别。所以大白天的不要拉窗帘。这也是一种早教。

再插话:回家以后,要让宝宝的手露出来,不要戴手套什么的。每周给宝宝剪指甲1-2次。用宝宝专用的指甲钳。

六、关于宝宝大便

若宝宝的大便为草绿色(象青菜一样),则为不正常,原因和表现: 若由于饥饿,表现为大便量少,但次数频繁,如7-8次/天 若由于受冷,表现为量多,但带酸味;

水泻状大便:考虑是由于宝宝对母亲饮食中某些食物过敏引起,可适当调整母亲饮食;

带血丝大便:表现为宝宝夜哭,可能为肠绞痛;

人工喂养的宝宝:一般大便为灰色,较硬,可通过调整配方奶比例调整;

第一胎便不能超过48小时

前面三天要排出胆红素,所以宝宝的大便是墨绿色的。

如果第四天(有的更早,第三天)开始排黄颜色的大便即为正常,也就意味着黄疸过去了。

不正常的宝宝大便有:

1.青菜颜色的大便:

情况A: 大便量少,是饥饿性大便,表明宝宝没有吃饱。 情况B: 大便量大,那是因为宝宝受凉了。

2.蛋花状(水泻)大便(音):即胎儿腹泻

原因A:母亲吃了不洁净的食物,如红糖水用开水泡泡就吃。

对策:红糖含有大量细菌,一定要煮过以后再吃。可一次煮好一包,每次吃的时候再热。

原因B:吃了蛋白质过高的东西,比如鱼汤鸡汤

3.有血丝大便:细菌引起的腹泻,马上去医院

4.泡沫大便:疝气。妈妈糖吃的太多了

爸爸妈妈要学会观察胎便,以及时发现宝宝的身体状况。刚出生的宝宝胎便是墨绿色,无臭味的,3天内排空。三天后,宝宝大便是黄色,类似于金黄色,无臭,一般一天3-5次,根据奶量不同而有所不同。 不正常的大便呈水绿色。有两种可能。一是饥饿性大便。特点是次数多,量少。如果发现大便中颗粒,那是未被吸收的脂肪粒,证明奶肯定够了,如果喂配方奶,出现颗粒,可以将奶泡淡一点。二是受冷后的大便。有馊泡味。另外还有水泻样大便。有可能是妈妈吃了不干净的东西。经常妈妈产后会吃红糖,家里可能就直接红糖兑热水泡开或

者某样食品中直接添加红糖,这样都容易引起宝宝水泻大便。因为红糖不干净,所以红糖一定要煮开喝。另外也有可能是鸡汤,鱼汤 ,虾等宝宝不适应。最不好的情况是大便有血丝,宝宝腹部非常硬而鼓,那就需要去医院就诊。一般宝宝的小便不要超过24小时,一天5-6次,如果尿不湿中就铁锈红,证明奶吃的少了。宝宝的大便不要超过48小时

妇保小课笔记----新生儿护理(二)

七、宝宝的小便:每天5-6,7-8次。

如为红色,表明奶吃的太少了。应对:当然是多吃奶。

正常的小便:有些黄色的。

八、鹅口疮:(多发在黄梅季节)

是一种霉菌,长在宝宝嘴角,擦不掉。但是长得很快。

形状:一片一片的

对策:妈妈手洗干净再给宝宝喂奶。

擦奶头的布一定要煮开消毒过。(好像也和母乳喂养的讲座有冲突,不过总是消毒过心理踏实一些)

奶瓶也要煮开消毒过。

药物:到医院买米糖唑,奶喂好以后擦。

鹅口疮是由白色念珠菌感染所引起。在口腔任何地方都有可能会发生鹅口疮,新生儿多由产道感染,也有可能是因为奶头不洁或者喂养者的手指感染,妈妈的乳头或者橡皮奶头都是感染的来源。主要表现为在牙龈、颊黏膜或口唇内侧等处出现乳白色奶块样的膜样物,呈斑点

状或斑片状分布,要马上去医院配药,不然宝宝会痛,经常哭闹不安,吃东西或者喝水时会有刺痛感,所以孩子经常不愿意吃奶。还有一种出现在上下牙龈出,一粒一粒的,这个不是鹅口疮,是皮下脂肪堆积,不能去挑他,随它去好了。

注意:喂奶前洗手,指甲要剪干净;纱巾/口水巾/奶瓶要消毒(沸水中煮10分钟);

怎样区分奶块和鹅口疮:都位于口腔内两侧,奶块用棉签擦拭即可擦去,擦不掉即为鹅口疮;

发现鹅口疮可来妇保配药,让宝宝吃饱后再涂药;

马牙、板牙一般出现在牙床上,6个月内自然消失。

九、 上体珠(音)

形状:一颗一颗的原因:

脂肪堆积

位置:牙龈边上,或者天花板上面

一般2-3个月,最多6个月会自行脱落。

十、脐带消毒

药物:倍洁宁 聚维铜碘溶液 (不知道其他医院用的是什么药) 脐带一定要处理好,脐带内有2根动脉一根静脉。

棉花棒浸透,不要碰到瓶口,消毒每天1-2次

方法:翻开,分开脐带和皮肤。螺旋形往外圈的方式消毒,2-2.5cm 如果宝宝的分泌物比较多,再换一根棉签继续消毒。如果棉签的颜色没有怎么变,就表明宝宝没有什么分泌物了。

擦药的时候宝宝哭不是因为疼,而是因为药是凉的

脐带脱落:越早越好,一般为7-14天,脱落后还要消毒,把药水滴在脐带上,干燥后不用处理,出大包的话(是会哭的小孩,要多抱,2月后会好的)。

护理脐带的重要意义: 脐带下方是腹膜,再下方就是肝,如果没有护理好脐带,可能会引起败血症。

出生第一天用纱布包扎,第二天起任其在空气中自然干燥,一天消毒2次;

一般2周内脐带会脱落,脱落后继续消毒3天,待干燥即可; 消毒:棉签要浸透消毒液,离开消毒液瓶时不能碰到瓶口;展开脐带,用棉签横过来由中心向外涂抹一个直径2-3cm的圈;观察棉签,若上面分泌物较多,则换一根棉签再擦一次;

若分泌物很多且边上皮肤发红则怀疑感染,要送医院。

宝宝出生剪断脐带,一般留0.5公分在宝宝身上,系个塑料圈,第一天用纱布包住的。第二天就会看到,我们要保持其干燥。每天消毒两次,如果消毒不好,脐带湿粘,会导致败血症。出院时,医生会配专门消毒药水。回家后每次洗完澡,将棉花棒浸透,别碰瓶口。要分开脐带和皮肤,平着从里面一圈一圈消毒出来,如果有白色粘物,就再次消毒,直到棉签颜色不变就好,不要怕宝宝哭就不消毒了,这个地方是厌痒菌最喜欢生存的地方,一定要护理好。为促使脐带脱落,可以在消毒时上下左右摇摇血管,千万不要拉它,因为下面连着腹膜,下面有肝脏。曾经有宝宝肠子被扯出来。脐带脱后3天就不用再消毒

了,期间洗澡时不能碰水。

十一、如何给宝宝洗澡:--- 脐带未脱落的时候

洗澡:即使是冬天也建议天天给宝宝洗澡。

洗澡是早教的手段,水的比重、温度和压力等能刺激皮肤,天天洗澡的宝宝更聪明。

一开始让宝宝体会到洗澡的乐趣很重要。

脐带未脱落的时候:用脸盆更方便

洗之前要准备好所有的东西(衣服、尿片、毛巾、浴巾,宝宝洗理和护理用品等等)。建议把宝宝的洗理等东西用一个框装好,这样每次都不会拉下,也方便整理,浴巾、尿片、内衣、外衣从上到下按次序叠放,穿起来就很快,宝宝不会受凉。

关上门,即使是夏天也要关门。之后就不要开门了。

水温:38-40度。38度比较好。可以用手肘关节来测试水温。 室温:28度以上。

注意:脐带不能碰到水

洗澡程序:(5-10分钟要完成,最长不能超过15分钟。)

(大人的拇指和食指从耳朵后向前盖住耳洞,左臂托夹宝宝身体,使宝宝背部靠在大人前臂上。)

1. 先擦眼睛,用毛巾擦一下,换一面,擦另外一只眼睛。

2. 擦脸

3. 用一点点沐浴露,在手上先弄出泡泡来再擦:顺序:头、颈、背。

4. 洗屁股 ,姿势就倒过来

(姿势:大人左手抓住宝宝的左腿,让宝宝身体靠在大人前臂上。) 用一点点沫浴露,洗生殖器、大腿、小腿、脚趾(这个时候宝宝的身体是朝前了)

6.第一盆水洗第一遍,第二盆水洗第二遍,就比较干净了。(用两个盆比换水方便。)

7.擦干宝宝,一定要快。把宝宝用衣服盖牢。

8. 脐带消毒

9.上尿片:尿片可以在脐带上方或者下方,但是不能压着脐带。尿片:留一指空间。如果是女生,在阴部处拉一拉。

10.穿衣服

内衣:建议自己加做两根带子,固定宝宝手臂。

裤子:要用系带的,不要用松紧带的。

插话:给宝宝喂奶前摸摸宝宝的手心或者脚底。可促进宝宝吃奶。 十二、如何给宝宝洗澡:--- 脐带脱落以后

脐带脱落以后,可以开始用浴盆了。不一定要用浴网,因为网上方部分宝宝不在水中,比较容易着凉。

洗澡的时候要和宝宝说话,这也是一种早教的机会。还可以给宝宝一个小玩具。

沫浴露:一周用2-3次就可以了,不要天天用。也可以间隔用肥皂。肥皂和沫浴露的味道不同,也是一种早教。

即使每天洗澡,早上还是要给宝宝洗脸,晚上要洗屁股。 室温:28度,水温:38-40度;沐浴露:一周用两次即可;

脐带未脱落前用脸盆洗,准备两个脸盆;

眼睛要从外侧向内侧擦拭;

尿不湿:要把脐带都包住,腿侧的松紧带要翻出,如果是女宝宝,一定要把尿不湿底端再往下拉一下;

穿完衣服要把五官再清洁一下;

鼻腔要用棉花棒清洁,鼻腔深处的鼻屎要用两食指轻揉推出,若太干难以推出,可用棉签醮适量温水先软化一下;

洗澡是最佳的早教手段。要坚持每天洗,特别是头3个月。室温28度以上,水温再38-40度之间,洗澡要快,尽量在5-15分钟内完成洗澡。洗澡前准备好衣物,放好尿片,再放大毛巾。用品备好:消毒液,护臀膏(妇保记得配好带出来),洗发液,沐浴乳,棉签。脐带未脱前,准备两个大点的脸盆,小凳子。放好两盆水,先洗脸,再将沐浴乳搓出泡沫,抹宝宝身上,再擦洗。然后再用另一盆水冲洗干净。擦干后,脐带消毒,包尿片,最好不要用爽身粉,现在爽身分很多都有添加成分,对宝宝其实并不好。

脐带脱掉了,就可以用大浴盆洗。托住头,现在有放浴盆里的支架,虽然方便轻松,但其实宝宝更喜欢直接接触水。沐浴露一星期用两次就够了,其他时间就用清水洗洗,每次洗的时候告诉宝宝这次用沐浴露,这次就清水洗,以培养宝宝对味道区分。每次洗澡也要告诉宝宝,我们洗澡了。洗澡时澡盆里可以放1个玩具,1个玩具放1星期后更换,4星期后再换回来。包尿片时最好将脐带处一起包进,松紧度刚好1指能入。穿衣服抓牢肘关节,袖子穿进,另一只手抓住宝宝的小

手就可以。裤子不要用松紧带,宝宝的腹部都还是鼓鼓的,最好不要有束腹,分体的衣服最好将松紧带换呈带子抽抽。不要用手套脚套,影响宝宝脑部发育。

妇保小课笔记----新生儿护理(三)

十三、 新生儿抚触(妇保701房间是抚触中心,有资料可以拿) 只要在医院做好三次,宝宝就会有依赖性。回家以后即使爸爸妈妈的手生硬一些,宝宝也可以适应了。最好是爸妈自己做,不要让保姆做,这也是很好的沟通。

新生儿抚触的意义:促进情商、智商,提高宝宝睡眠质量,促进宝宝吃奶和排便。

插话:准妈妈孕35周以后,一定要早些睡觉,调整宝宝的生物钟。 要坚持和宝宝说两句话:1。睡觉了。2。吃奶了。这样有助于宝宝出生以后正常睡觉和吃奶。 (真的不明白吃奶了什么时候说比较合适。。。。。要探讨)

插话:爸爸的胎教:可以拍拍宝宝的屁股,和宝宝说话,唱歌等。吃饭的时候可以敲敲碗,告诉宝宝吃饭啦。宝宝能听到。。。。 回到正题:

抚触者:手指甲要剪掉,手不要接触洗洁精等刺激性的东西。手要用温水洗过。

抚触的时候用腕关节,柔和一些。

可以配合使用婴儿润肤油。(千万不要用橄榄油,宝宝会过敏的。) 室温:24度以上。

时间:宝宝吃饱、睡醒的时候,抚触可以做到7-8个月。(宝宝生病、发烧的时候不要抚触。)

上下午各一次。如果是晚上不爱睡觉的宝宝,上午一次,晚上7点一次。这样宝宝就比较容易入睡了。

效果举例说明:一个月宝宝头长了2.5cm,身高增加5cm. (抚触的时候适当拉拉宝宝,如腿部和手部,可以促进宝宝长高。) 1-2次/天,5-15分钟/次,发烧生病期间不要做

室温:24度,睡醒后,两次喂奶间隔中间做

抚触可以做到6-7个月,坚持3个月内不放弃,一天两次。在宝宝睡醒吃饱后做。自己手要保养好,做之前擦点润肤油。做时垫个毛巾,5-15分钟。

头部:1、眉心沿着眉毛至太阳穴,按下。

2、嘴下沿下巴到脸颊,按下。

3、头上至耳后根,按下。

胸部:肋骨处左斜上,右斜上,来回交叉,不碰乳头和脐带,以刺激肺部功能。

腹部:从宝宝右边开始,右上腹至右下腹。右下腹至左下腹。

手:挤牛奶一样顺几遍,然后手掌,手臂手指,放松。脚也是一样。 背部:胸部和背部按住,翻个面,第一次将头侧过来,宝宝很聪明,以后就都知道要侧头了。上背部开始,中间往外做到腰部,然后中间打圈,告诉宝宝头腰抬起来。然后屁股摸摸。

最后从头至尾抚摸一遍,告诉宝宝结束了,明天再继续。

完毕后,可以训练宝宝爬行,手撑牢脚底,不要推他。

新生儿抚触的手法

可以做到6-7个月。

功能:提高宝宝Eq, Iq, 提高宝宝免疫能力,提高宝宝睡眠质量 何时做:宝宝吃好奶,睡醒以后。

要使用润肤油

第一部分:头部运动 要领:画出笑脸

S1: 头:先是上额,用大拇指的指腹,从中间向两侧做,在太阳穴上轻轻一压,做3~5次;

S2:下颌,同样也用大拇指指腹,由中点自下而上(到宝宝脸蛋上鼓鼓的地方,轻轻一摁)做,使两嘴角成微笑状; (作用:有利于宝宝咬肌和牙齿的发育,宝宝不流口水)

S3:头顶,用手掌面从前额发际向上后滑动至后下发际,到宝宝耳朵后的乳突处摁一下,作类似屡顺宝宝头发的动作。(刺激大脑) 第二部分:胸部运动:3分钟 要领:交叉循环

S4: 肋骨下侧向上方对侧,交叉,不要刺激宝宝的乳头 用四个手指的指腹

第三部分:腹部运动:I(第1步) Love(第2步) U(第3步) 要避开宝宝的脐带,两手分别从腹部右侧从上到下是I,右上到左上再到左下是倒L,从右下到右上到左上再到左下是倒U

S5: I Love You

功能:促进宝宝排便奇招呀 手指:四个手指的指腹

第四部分:手部运动:

要领:捏挤扭转

S6: 上肢:两手上下攥住宝宝的胳膊,右手自外向内向下边转边捏,左手则则自内向外向下转捏。

简单些说:印度挤奶式

手:一只手握住宝宝的手腕,另一只手四指并拢,与拇指分开呈C型状握住宝宝的手臂,由臂膀处缓缓转动至手腕处,左右两手交替按摩数次。

S7: 手掌 ,用拇指按

S8: 手背,用指腹按

S9: 手指:用妈妈的食指和无名指,经过关节的时候,在宝宝关节处抖抖(捏拉)== 两侧神经比较丰富

S10: 肌肉放松 从上到下搓滚

第五部分:腿脚部运动 (同手部运动)

S11: 挤奶式

脚:一只手握住宝宝的脚踝,另一只手成C型状握住宝宝的大腿(接近臀部),同样由大腿处缓缓转动至脚踝,让宝宝觉得整条腿都得到了充分的照顾,左右两腿交替按摩数次。

S12: 脚掌:要和宝宝多交流,一开始宝宝会怕痒的

网上有人这么写:足:自足掌中线,从足跟向前向两侧做按摩。 S13: 脚背 S14: 脚趾 S15: 放松

第六部分:背部运动

背部运动: 把宝宝翻过来。第一次要帮宝宝把头转过来,以后宝宝就会自己转过来了。

翻:右手在胸部,左手在背部,不要拉起来,只要翻过来就可以了 S16 背:以脊椎为中分线,双手与脊椎呈直角,往相反方向重复移动双手,从背部上端开始移往臀部,再回肩膀。(用手掌)

S17: 用大拇指指腹轻轻按摩脊柱两边的肌肉 ,做打圈状 (这个动作要让宝宝头抬起来) 作用:促进排便

对宝宝说:宝宝,把头抬起来

这个时候宝宝的手会放到前面去

第七部分:从屁屁到收尾

S18: 屁屁 ,打圈,两手同一方向

S19: 五指分开,从头到脚,用手腕力量 (同时告诉宝宝,结束了。。。。)

S20: 抵住脚底,让宝宝开始爬(不要推宝宝)

症状篇:(一)

偶是在2009年7月2日末次月经的,到了8月7日初次去妇保检查(注意:去3楼妇科,产科要建大卡的时候才去的),去之前我就感觉是怀孕了,但没确定的事情不好乱声张,就谁都没说。尿检阳性出来,居然还是莫名地激动了,和医生确认了好两次,然后马上电话给老公,爸妈和公婆。当时坐在医生对面,拿着手机,眼眶里真是有些许的湿润。最开心的是宝宝外婆,当即赶过来陪我到妇保对面的梅地

亚吃了个自助大餐:) 我在7月27日是有过一点点褐色分泌物的,所以抽了血,孕酮100.44,医生建议口服中药孕康糖浆(难吃,一吃就吐,而且也不知道有没有效果,医生开了4瓶,勉强吃了一瓶多点,剩下的全扔了,真是浪费啊!建议大家不要买,是妇保边的药店卖的)和西药地屈孕酮片(这个保胎有用),两周后B超。叶酸一直要吃。9日周日,和老公去超市买了一大堆吃的,走到方便面专柜这里就恶心想吐,还好随身带着塑料袋哩。然后又去父母家吃了饭。10日清晨6点多上洗手间发现又出现少量褐色分泌物,不知道是不是前一天走多了,吓得我呀,马上请假和老公赶去医院,抽血孕酮88.13,要打黄体酮每日1支,保胎休一周,继续口服孕酮片,观察。问医生这样能保住吗?医生说,能。心里七上八下,离开医院前又上了趟洗手间,又出了点褐色的,眼泪顿时在眼眶里打圈了,心慌个不行。强忍住,回家附近社区医院打针(妇保打针队伍太长),然后立马回家床上乖乖躺着。后几日也全是让社区护士上家来打的针。我要么躺床上,要么躺沙发上。我在19楼发现个2010年4月出生的宝宝群。我是4月9日的预产期。入群后,发现见红打针的还挺多。这年头生个孩子真是不容易啊~17日去妇保又抽血,孕酮89.6,又休两周,继续每日打针,口服孕酮片。自怀孕到现在,出现的症状已经有:晨呕,干呕数次,有呕吐物的有3次,胃胀,嘴里乏味,无食欲,没精神,嗜睡,头昏,轻微便秘。呕吐是我认为最最难熬的部分,有段时间都让我对生活失去了信心,原本的美食爱好者突然落到了什么都不想吃,吃啥都要吐的境地。接下来的很长一段时间我的晚饭只能是我妈

妈包的小馄饨,其他根本不能闻。晚上尤其吐的厉害,特别是临睡前,一把鼻涕一把泪的,抱着垃圾桶呕不停。而且不能饿,一饿就吐酸水。我这样一直呕了4个半月。后期也偶尔会晨呕一下直到宝宝出生。还有要提的是,我怀孕开始就每3餐饭后必有一口痰,直到宝宝出生才恢复正常。便秘问题是我一直来非常注意的,只要有一天没嗯,就会吃香蕉或蜂蜜水,而且每到清晨6点半左右就要嗯(为了能天天顺利嗯嗯,我都不睡懒觉了)。就因为重视,孕晚期便便一直很通畅,没有给我困扰。24日去妇保抽血孕酮111.4,阴道B超:宫内早孕,活胎。改隔日打黄体酮一支/一次,继续口服孕酮片。拿到B超单的时候小激动了一把,头回见到肚里宝宝的照片了,他人生的第一张照片。一个小生命在我的身体里孕育ING。按医嘱一周去趟医院,31日又抽血,孕酮92.6,针药不变。这是怀孕的第二个月,基本是上医院和呆在家里。9月14日复查孕酮117.8,不用再打针吃药了。保胎工作告一个段落:)我可怜的PP啊,都被针打得两边全是硬块了,疼的时候就拿热毛巾敷敷。9月23日,孕84天,去社区医院建小卡,查尿、白带、心电图、抽血。测胎心130跳/分,血压正常,体重100斤(之前96斤左右吧)盆骨窄。顺便提一下,我怀孕的时候已经35周岁半了,所以医生毫不留情地在卡上盖了个高危的章,并告诉我唐筛只给35岁以下的孕妇做有效,建议我去做羊穿。我上网查了有关羊穿的各种资料,纠结了很久最后决定去做,为了宝宝,拼了。还花了很长时间去说服家里的长辈。杭州目前只有省妇保能做,要提前一个多月预约呢,因为羊穿有规定的时间,超过孕24周就不能做了。

很多妈妈临时去约不上,只好去上海做,耗力又费钱。我10月12日挂的专家门诊预约了11月25日的羊水穿刺,被排表的护士表扬了,说我提前约的好,帮我选了最佳的时间。21日社区检查B超,头16周+4,身体16周,胎心159,体重104斤,羊水深4CM。这段时间腹部皮肤有些瘙痒,尤其是夜里痒的睡不着,应该是腹部逐渐隆起来的缘故吧,四肢等其他地方不痒就没去做肝胆酸的检查。实在是前阵子抽血抽怕了,手臂上的静脉都失去弹性了。(顺便说下,妇保抽血有个男的技术特别好,一点不疼。)

症状篇:(二)

11月开始呕吐缓解些,隔一两天吐一次,空腹易吐。胃口未转好,尤其晚饭没食欲。夜尿频。每天晚上8、9点就睡了,早上6点多起床。我居然变成早睡早起的好孩子了,很是意想不到,也很是被动无奈。我给宝宝取了个小名叫小米,一是他爸爸姓范(饭),我姓黄,小米就是黄颜色的饭。二是源自那只会烹饪的小老鼠,我期望小米也有这种一切皆有可能的心灵手巧的劲儿:) 15日左右腹部感到小米在动,一跳一跳的。从孕14周起,我开始服玛特钠复方维生素片,1片/日,18周开始服钙尔奇D片,1片/日。有关吃的,我会专门在饮食篇里介绍。11月18日,妇保羊穿前一周检查,抽血3罐,社区检查体重108斤,胎心147,其他正常,夜里出现腰酸,PP痛。我自怀孕后就一直保持着左侧卧位,到小米出生。这夜下起了雪。23日,单位同事轮流感冒发烧倒下,人人都在谈论甲流,据说卫生部建议大家推迟怀孕。这天下午我觉得人不舒服提前回家休息。24日下午感

觉有低热,老公陪护着去市一发热门诊,体温38.3,验血,告诉医生是孕妇,给配了泰诺,没让挂盐水。回家后体温上升,咳嗽加剧,呕吐5次。饭后吃了一颗泰诺,随饭一起吐了。咳到凌晨4半,烧不退,又服一颗泰诺,开始出汗,量不多。电话取消羊穿。25日上午妈妈和婆婆都赶到家中,体温38,去妇保看,说是要下午才有内科。下午再去,邱表弟开车送,量体温39.8了,结果妇保医生说不看发热,拒绝看诊。当时打12345的心都有了,把妇保恨得牙痒痒。无奈之下转去有熟人的浙江医院,一开始说孕妇不给治,不敢用药,让我们去妇保。天啊!这是什么体制啊?!孕妇还有没有人理了啊!后来把妇保推脱的情况说了,又加上熟人,再验血验鼻粘液排除了甲流,终于给我上盐水了,我这时已经39.9了,完全由他们摆布,没了气力。做皮试,定床位,折腾到下午5点左右才挂上盐水,西力欣,维C,B6,生理盐水。挂好8点多了,体温39.3,回家后一夜咳嗽未睡,头疼头晕。咳嗽有痰,用掉大半盒抽纸。心疼肚中的小米啊~~26日上午体温38.4,去医院挂盐水后38.7,吃了冰糖梨,萝卜汤,依然咳嗽一夜。37日体温37.5,盐水后下午37.8,开始往冰糖梨里加了川贝母粉,又一夜咳嗽,夜间大量喝热水大量出汗,要换5次内衣,湿哒哒,冰冰凉。妈妈和表弟在医院均感染感冒,妈妈还挂了盐水。婆婆这几天一直照料我挂盐水,忙前忙后。真的是非常地感谢她们,陪我度过了难熬的这几天。之后的几日天天川贝冰糖梨,共吃了10天。咳嗽渐止,终于可以不太吵着老公睡觉了。

症状篇:(三)

12月开始出现夜间偶尔的脚抽筋了,不是很严重,但也不敢掉以轻心,基本每天一杯牛奶或酸奶,每晚饭后吃一粒钙尔奇D。我也买过专门的孕妇配方奶粉,但吃了不是吐就是腹泻,就停了,剩下的大半罐给妈妈去养花,呵呵。另外夜里还常出现前胸多汗,有的时候汗多得内衣都大片大片的湿。鼻腔也偶有出血或是血块,牙龈也有出血现象,有时一整天还PP疼。我在怀孕手册上看来一个胎教游戏,用手轻拍腹部小米动的地方,然后略微移开一点距离再轻拍,等上一小会,小米会在轻拍的地方动动回应一下,很是有趣。我家小米是个活泼的孩子,在清晨、午饭后、晚饭后、睡前休息平躺或左侧卧位时胎动明显。16日孕24周去社区医院检查,体重110斤,血压90/60,宫高22CM, 腹围86CM,胎位头朝下,胎心155次/分。这是最后一次在社区医院,要转妇保建大卡了。30日这天是我孕26周,早在9月小米外婆就托人去预约了117医院的3维B超,就在这天做,117工作很到位,提前几周就来电话提醒,并告之要提前一周多喝水(避免羊水过少)。3维:胎头位于脐处,双顶径6.5CM,头围24CM,脑中线居中。胎盘位于宫体前壁及宫底,分期1级,羊水前后径4.8CM,股骨长径4.8CM,脐带绕一圈。31日去妇保建了大卡,做糖筛(要一大早去,先让医院给开单子,检查挪后。)抽了7罐血,中间去听了大课。尿检正常,心电图显示心动过速,104次/分,要注意胸闷等情况。 症状篇:(四)

1月份开始走路有下坠感了,好像宝宝要掉出来的感觉,不过也是时

有时无。手臂手指关节的酸痛是让我很痛苦的一件事情,尤其是清晨起床,两双手指关节很酸疼,都到了无法握紧拳头的地步,这个症状一直持续到月子里,后来渐渐消失了。我是从这个月中也就是孕28周才开始按摩乳房的,用热水先擦干净,然后热毛巾敷个十来分钟。有的准妈妈在孕期就会有乳汁分泌出来,我没那么幸运,是产后第3天才开始产乳的。13日妇保检查:宫高25CM,腹围89CM,体重58KG,血压127/62,胎心150,横位。我在夜间偶有肚子发硬,怀疑是假宫缩,医生说次数多的话要吃保胎药,要我数好胎动,注意宫缩情况。1月16日我们搬新家啦!一切为了小米,我们把原先的房子出租,再在我父母家附近租了一套,便于日后照顾小米。20日在单位上班中,从下午3点左右到6点多小米一直在动,频率比较高,基本没停过,肚子也有些发紧,老公来接我下班时,我们就直奔妇保急诊,测胎心148,医生建议B超。考虑B超多做对小米不太好,所以就没做回家休息了。之后几天胎动没啥异常,牙龈出血,双脚抽筋,脚略微肿,晨吐酸水,我开始注意减少盐的摄入。29日检查体重61KG了,两周重了6斤。宫高26,腹围94,血压104/66,胎心150,头位。2月1日是可怕的一天,清晨在单位食堂照旧吃了南瓜粥和小菜,8点零点到办公室就座,40分左右突然有拉肚子的感觉,并感到晕厥,刚好经理走过来拿热水瓶,我立马叫住他说,我难受S了,经理一看说,呀,你脸色煞白!我说我想躺下来,让我平躺。他马上叫了另两位男同事过来,这时我已经不行了,身子往座椅下滑,我费力地说,快把我放地上,快!他们一开始还犹豫地上脏不脏,我可顾不上这些

了,人直往下滑。他们吓坏了,赶紧把我平放在地上,我就短暂地昏过去了。过了大概半分钟后我渐渐恢复意识,人也慢慢缓和过来,我当时开始瞎想,会不会内出血啊?肚子里的小米是否有事呀?同事们都围着我,他们在商量要不要叫120。我说不用了,让经理电话我老公来接我。我在地上躺了一会,不太晕了,就让同事抬到了躺椅上。胃里很难受,起来吐了半桶,都是早饭。我正打算吐第二次的时候,老公来了(谢谢他一直来接送我上班)我估计很可能是吃坏了,就没去医院,回家休息,在车上我又吐一回,全吐空了,感觉舒服多。回家乖乖躺床上,更不敢告诉父母此事。

症状篇:(五)

2月5日孕31周左右的时候去妇保按常规验了甘胆酸。现在夜里睡眠是越来越差了,要起来好两次,上厕频繁。脚抽筋厉害起来了,两手指肿胀酸痛的情况也愈来愈重,尤其是早晨醒来,两手都无法弯曲了。脚肿的情况减轻,可能和晚上热水泡脚有关。另外睡时偶有心跳加快,面红体热,胸前多汗。12日孕32周妇保查体重122斤,血压107/66,宫高28,腹围95,头位。胎心150,甘胆酸37.25,正常。34周预约B超。14日是大年初一,往年这天我和老公都是开车去宁波招宝山上香的。今年我特殊,就由老公一人代劳。前一晚除夕夜就开始下起了大雪,到初一早上已经积雪很厚了。老公是个非常心诚的人,而且赶上新一年小米要出生,他更是要去了。我在家里为他担了一天的心,连电话短信也不敢打,怕妨碍他开车。他上午9点出发到下午6点多才到家。高速上真是险象重生,很多车都打滑车祸了。我

老公的车也来了个360度打圈圈,幸好有惊无险,菩萨保佑啊!22日我去单位办理了请假手续,提前在家待产,毕竟高龄产妇,处处小心为好啊。结果2月23日是更可怕的一天。大概是因为在家休息放松了心情和警惕,我白天忙着整理搬家过来的衣柜,(在地板上还小跪了一下下,不过是非常小心的)下午5点开始做饭,我把荸荠和肉末在砧板上剁碎了拌在一起,蒸肉饼子给老公吃,他特别喜欢吃我烧的这个呢,还把其他菜都洗好切好配好,正打算开工,这时候想先去上个厕所吧。之前还接了老公一电话,说是单位开会。我到洗手间,啊哦,内裤上居然有褐色的血迹!是传说中的见红吗?!我当时第一个反应是先去把蒸着的肉饼子关了,然后躺到床上给老爸电话(住的近的好处体现出来了),老爸问,现在要怎么办?我说,我们打的去医院,待产的东西我早就准备好了。趁老爸过来的时候,我把必要带的东西整理好放在随身包里,然后交代老爸如果我要住院,再让老公回来拿待产包和宝宝用品包。路上我是躺在出租车后座上去的,和老公联系上,他直接赶去医院。

症状篇:(六)

在妇保挂了急诊,B超显示脐带在宫颈口,宫颈口有血块,羊水偏少。医生说可以留观,但医院睡不好,我们考虑后还是回家吧,配了安宝和孕康。24日凌晨我发现内裤上有少量鲜血了,赶紧叫老公带我再往医院跑。这次妇保安排我住院了,在9楼,床位真是紧张啊,我先被安排在了走廊上,午饭后才转到9115。医生说现在差不多34周,宝宝估计4斤多点,先保胎,也随时有可能要剖,宝宝也能存活的。

(把我吓的呀,小米还那么小,怎么舍得他出来呢),医生严禁我下床,怕脐带出来宝宝缺氧。给我臀部垫高,自己数好胎动和宫缩。挂了硫酸镁2大瓶,花了21个小时,我的手都肿了。最痛苦的是要我一定在床上尿尿,我的天啊,我试了两次都没有成功。就在这时候奇迹出现了,下午B超做出来居然变头位了,医生也说宝宝居然自己转过来了,哈哈,不用担心脐带的问题了,我可以下床了!小米真是聪明懂事啊!~~胎心监护测60分钟宫缩2次,强度30-40。宫缩的间隔还是有点短的。26日做B超又显示横位了,小米真是活泼好动啊!27日出院前医生要求在家保胎,连户外都不能去,每天要数好胎动和宫缩,一旦见红或破水要马上躺平臀部垫高,叫120。在医院这几天,我看到周围很多剖腹产的和顺产的妈妈,对接下来的生孩子事宜有了更直接的体验,尤其是刚生完要如何料理宝宝,有了一定的见识。我在想,是不是小米特地派妈妈先来考察一下呢,呵呵。(具体在医院要注意哪些事项,我后续会详写。)

症状篇:(七)

3月来一直在家很小心的休养,我两年半前卵巢囊肿动过手术,所以定了是要剖腹产的了,也就安心地在沙发或床上,没有户外的运动。5日妇保检查体重已经是125斤了,宫高31,腹围99,胎心128,血压128/90,因为这几日有些头晕查了个尿检无殊。B超显示ROA,头位,脐带绕颈一周,胎心162次/分,略快。建议少盐饮食,每日自测血压2次。我回家就天天测血压,基本都在正常范围的最高限(孕前我是偏低血压的)。之后几天夜里我好几次因呼吸困难而憋醒,心

跳很快,胎动也很快,差不多有3次这样的现象,不是梦到在游泳就是在爬山或骑着载有西瓜的自行车,很难受。白带也有所增多了。12日也就是孕36周+妇保检查体重125斤,血压112/72,宫高30,腹围99,胎心140。我自己心跳很快,123次/分,医生担心早期心衰(又吓我一回,说是不好的话要马上住院剖),做心电图111次/分,其他无殊。胎心监护也正常。抽血验甲状腺等也无殊,终于松口气,仍被医生赶回家,建议垫高枕头睡觉,必要时吸氧。于是我在家用了3个枕头垫着睡觉,这样才缓和些。15日夜又出现呼吸困难被憋醒了。因此16日再去妇保,很打算早点住进去放心。体重126斤,宫高34,腹围98(疑不准),胎心138,浅入,做B超显示ROA,胎心150,双顶径9.2CM,股骨长6.8CM,胎盘2级,羊水2-3CM,监护正常。再次被医生赶回家,继续煎熬的待产生活,心理压力忒大了,肚子里的宝宝看不着啥个情况,越临产越心焦。而且半夜里上完厕所就很难再入睡了,呕酸水,流鼻血,脚微肿,胃泛酸,胸前多汗等,孕晚期可真所谓状况多多啊~~

症状篇:(八)

好不容易托人安排3月25日住进了妇保,真是俏啊~据说是拿到了当天上午妇保的最后一张床位,在7116房先。做完入院检查,其他无殊,B超显示臀位了,小米真是会动啊,每次做出来的位置都不一样。我被安排在26日周五(孕38周+2)第三台手术上午10点,因为方勤主任周五上午有门诊。下午温州的好友赶来看到我最后一日的大肚形象,哈哈。夜11-12点叮嘱我要进食吃点东西,以免第二天小米会

饿。后禁食禁饮。由于之前我已经住过一次院了,所以对流程非常熟悉。备皮在入院的时候就做了。不用灌肠。26日,我终于盼来了这一时刻!一早我就梳洗妥当,老公,婆婆,爸爸妈妈都来了,公公在来的路上。10点20分我进了手术房,妈妈和婆婆陪我到门口。医生说可以戴框架眼镜进去,我就戴了,想看清楚小米的第一眼:)在一间空手术室里干坐了20分钟,才被叫到另一间上手术台,与麻醉师沟通后她说用腰麻(因我之前手术过她担心再次手术效果不理想)。结果没想到这个痛啊!~~她戳了我十几针啊,旁边的方勤主任都看不下去了,我这时候是只有任她宰割的份儿~~~最夸张的是,这个麻醉医生对方主任说,我去叫**来吧,让他来试试。¥#¥%&我连朝她翻白眼的力气都没了!让我无奈的是方主任说看见**出去了,这个时间只有你在了。%@#¥&%*我再次欲哭无泪。(强烈提醒各位要手术的朋友,一定要找好麻醉医师啊!!)整个手术过程中,我痛的忍不住叫唤,全身抖个不停,麻醉效果非常差,和我以前那个手术根本不能比,以前我根本不感觉疼,还欢快地哼歌呢。这次感觉就是生剖,活生生的折磨与煎熬!幸好方主任动作还算麻利,我可以明显感觉到她在取肚子里的宝宝了,有种被掏被牵扯的感觉。还听到她说臀位。。。手在头上面。。。儿子。。。再听到护士说这么白啊。。。皮肤很白啊。。。11点28分。。2850克。我左侧着头看看小米,糊糊的一个小东西,问护士,健不健康?答:外观看都健康。问:有没有胎记?(前几天碟片中看到一面部胎记男,落下愁根)答:没有。噢!终于放心了!!护士把小米抱到我面前问男女,然后说,来,亲妈妈一下!就把小米

的左脸往我左脸上一贴,然后抱开了。一个粘糊糊的小可爱就这样从我肚子里诞生到这个世界了!真是觉得不可思议啊!!继续折磨了我几十分钟后,手术终于结束了。推出门,小米的爹、爷爷奶奶、外公外婆、我的姨妈、大姨娘等人都在,我累得无力,对着老公共说了3句话:11点28分生的。2850克。痛S我了!回病房的时候已经托关系转到两人房了,术后6小时不能动,宫缩盐水一上就更痛了,打了一针度冷丁,结果更糟,立马头晕呕吐起来,伤口更疼痛难忍了。于是决定接下来再痛也要忍着,不打针不吃止痛药了。补充一句,我没背麻药包,麻醉师说那个对我已经没啥用了。6小时后翻身,腹部两侧很疼,牵拉着,可术中医生说我肠粘连严重,所以更要及早翻身,再忍!小米术后不久就开始吸我的奶,小家伙干这个活与生俱来,可惜我奶水还没跟上,白忽悠他了,很愧疚。护工胡阿姨不错,业务熟练,也教了我很多知识。小米很乖很贴心,基本不哭,要吃的时候也是叫几声而已。2小时忽悠他一回。小米爸爸很认真,一夜没睡,坐在我床边守护,并给小米拍照,我很努力地喂小米,一心希望早日有奶水。27日基本就是宫缩痛的一天。很痛!忍!小米今天变成麻油小帅哥了,还做了一生中第一次异性按摩——抚触。抚触中有重大发现,他居然会趴着胎头,蹬脚,很有筋骨。大家都说他脚丫长,以后个子会高。头发相当的好,黑又密。皮肤白自然是不用说了,连手术室阿姨都赞叹哩!关于长相,众说纷纭,我看着眼睛鼻子像他爹,嘴像我,小小嘴,可爱极了:)我喝了萝卜汤,中午放了几个P,夜里嗯嗯了一次,舒服些。依旧疼得一夜未睡,出汗,换衣。28日早上

导尿管拔了,起床上厕所,疼是疼的,但这点疼对我已经不算什么了。一天天好起来真是没错,人类的生命力相当的顽强。但是高兴太早,我又遇到新的痛苦了。白天喝了生乳汁和妈妈炖的鲫鱼汤,夜9点左右感到两乳胀了起来,用手挤挤,居然有初乳挤出来了!!狂喜!!!到处给家人报喜讯!终于不用忽悠小米了!是名正言顺的奶牛了!~~~半夜胡阿姨让小米多吸我的奶,我的乳房开始胀痛了,痛的我又睡不着。29日晨胡阿姨用我事先买好的吸奶器帮我打开肿块,一边吸奶器吸,一边她用双手S命揉搓,这个疼啊!痛得我再也忍不住了,眼泪直涌,最痛的时候嗷嗷地叫!貌似这个比开刀还痛的难忍。我让胡阿姨不要手下留情,我说,我叫我的,你揉你的,千万别理会我。我知道只有这样才能尽快打通乳汁,我继续忍!忍不住就飙眼泪!一天用了3次吸奶器,被阿姨无情地折磨了3次,她说24小时后会好,我怀疑。30日,事实证明就是要听有经验的人的话,我早上醒来果真双乳不疼了。满心欢喜地用初乳喂小米,虽然暂时乳量少的可怜。小米第3天开始出黄疸,但比较轻,很好。老公一早就帮小米去办了出生证明,还上了户口。31日出院,小米回家喽~~~穿着新衣服,坐着爸爸开的车,在妈妈、外公和奶奶的陪护下欢天喜地地回家喽~~~(完)

饮食篇:

自从我怀孕起,就查了很多相关的资料,有5样食物是易造成流产的:螃蟹、甲鱼、山楂、芦荟、薏米仁。其中螃蟹的争议比较大,孕妇群里有些ZMM是不忌讳的,螃蟹照吃,貌似也平安无事。我谈谈个人情

况,我是非常喜欢吃螃蟹的,但是为了宝宝决定不冒这个险,万一有个闪失得不偿失啊。我家两个亲戚也在差不多同时刻怀的孕,一个吃了螃蟹后出了点血,保胎。另一个是不知道自己已孕的情况下吃的螃蟹,后来出血也保胎。都是发生在孕3个月内。另外有几样最好不吃或少吃的是:油条、糖精、味精、腌制食物或罐头。辣的尽量控制点,避免宝宝上火。前3个月吐的厉害补不进没大碍,不用太着急。叶酸至少要吃到孕3个月底。从孕14周开始我每天吃一片玛特钠复方维生素。孕18周开始服钙尔奇D片,每晚上一粒。不太吐了我开始每周炖两次白燕窝,一次分两到三天喝,喝不完的要放冰箱,这个我比较推荐,因为小米生出来真的是很白,皮肤很赞。一周炖两次红枣,有时还放点赤豆一起炖,为了防贫血,我还一周或两周吃一次猪肝。应该说这些都是有效果的,至少我孕期中的检查没遇到贫血问题。基本每天牛奶一罐,就是光明的优倍,我吃过孕妇奶粉,要吐就放弃了。还经常吃些酸奶。平时我每天喝的是淡绿茶水,白开水我实在喝不下去。其他饮料都戒了,咖啡、红茶、碳酸饮料都不喝。我还要推荐一样,就是山核桃,我孕期吃的很多,据说是补宝宝大脑的DHA。水果中苹果、香蕉、猕猴桃都可以多吃。橘子最好少吃,据说吃多宝宝皮肤黄,这个没考证过,但我也尽量避免了。甘蔗我是吃的,车厘子、荔枝都易上火要少吃。到了孕晚期,差不多孕34周我开始一周喝一次绿豆汤,为了排胎毒,这个是前辈朋友告诉我的,也可以吃鹅蛋。这样宝宝生下来干净。好像有点效果的,小米出生后很洁净,黄疸也很轻。我家亲戚临盆前吃了好些荔枝,结果宝宝出生眼屎很多,检查

有炎症,上火了。饮食其实还是有个体差异的,不一定每个人都适用。这些都是我亲身经历,我在这里分享我的经验体验给大家,做个辅助参考:)

购物篇:

防辐射衣——老公送的,背心裙和小肚兜,一个单位一个家,这玩意据说不能洗,会影响效

果。谁知道呢,买是图个心安。我孕期是天天穿。

孕妇躺椅——由于买的较早,我在淘宝已找不到记录了,是有狗狗脚印的大红色的那种,睡

着比较稳当,起来容易。

孕妇护腰枕——推荐,很有用,坐沙发或睡觉一直用到医院临盆,减轻大肚的酸痛。

孕妇化妆品——买了妊娠纹防护液、日霜、晚霜、沐浴露,但感觉和平时用的没啥区别。

孕妇保暖内衣——如果冬天大肚子,那是相当的实用,买的莫代尔,全靠它伴我整个冬季。

哺乳文胸——买了2个,用着不是很方便。

热水瓶——超市买,日后冲奶粉用。要提前买来用,把味道先散去,同时检查保温效果。

胎音听筒——没听到胎音,也许没找对位置吧,一点没用。

漱口水——买了贝亲一次性,孕产妇专用,医院用。但是用的效果不好,不推荐,还是指套

型牙刷好使。

牙刷——月子里用指套型牙刷,妇保2楼超市买。出了月子推荐狮王牌软毛儿童牙刷(给产妇用哦)

防溢乳垫——我买的贝亲的 6片装,备个2、3盒先用着,多了用不完浪费,有的妈妈不喂奶可以不考虑。

一次性内裤——是在医院用,恶露染上了没关系,出院换棉内裤。买孕产妇专用或男用。

产后卫生巾——妈妈乐、苏菲夜用都可以,其实没有那么多的血量,加长的少备些。

产褥垫——建议到医院再买,医院有规定的款式尺寸,我事先准备的只有带回家给宝宝当隔

尿垫用了。

一次性马桶垫——强烈建议要买,医院用,我买的是进口的6片装1包,至少带5包,防水卫生。

束缚带——剖腹产的需要,妇保是要求自己买的,2楼超市有售。要减肥的那种我没买,用

了妈妈给我的,没坚持几天。

小木床——淘宝逸逸小铺买的,331型,团购。非常好用,带蚊帐,防啃条,无油漆。还送

口水巾和小袜子。

床上用品——我是买的黄色小鸭十件套,这个随大家意,各人各喜欢。 凉席——夏天必备,我买了碳化双面儿童竹凉席,放在小床很适合,

很好很舒服。最好床上沙发上各备一个。

床头吊铃——澳贝的,快递送来一定要检查,易破损。

安全镊子——宝宝鼻屎多,有的很硬很大块,用这个好使,日康牌。 指甲剪——推荐贝亲的婴儿指甲剪,我没买新生儿的,头一个月尽量不剪,指甲比较软,自己会断,后来硬了易抓破脸了再剪的,可买两个,吃鱼肝油要用干净专门的剪刀。

保温瓶——出门要给宝宝冲奶,很需要热水,买个方便携带又能长时间保温的。

小衣架——婆婆送的,这个很实用,宝宝每天要洗换好些衣物。 软头体温计——软头的宝宝脖子不会感到冰,一般大人用的体温计也可以。

水温计——买了没用到,都是用手背手肘感觉的了。

驱蚊器——买了但基本无效果,还是蚊帐实在可靠。

宝宝衣物——一般妈妈或婆婆都会帮买,建议买3-6个月的,也不要多,宝宝长的快,多了

小了都是浪费,可以换好些奶粉米粉了。全棉最重要,领口不要太大,背后

不要有扣子啥的,最好不要连着脚套的,长的快。袜子的螺口要松,里面的线头一定要事先剪掉。不管多热最好都给宝宝穿袜子,棉袜丝袜都可以,买多点,把尿容易尿湿。手套我是没给小米用,脚套偶尔用用。哈衣小米穿着很帅气。

抱被——厚一床薄一床,奶奶给买的是童泰的,不错。就是上面的阴

阳扣怕扎手,回家都给拆了。

带帽抱毯——薄的准备一件,初夏晒太阳抱出去很管用。 睡袋——这个可以等宝宝会翻身了再买,分夏季和冬季的。

婴儿喂奶枕——喂奶用,垫高宝宝,缩短和乳房的距离,比较有用,宝宝大起来,可做靠垫。

定型枕——床上十件套里有,偶尔用用。

奶粉——推荐明治日本直送的,不上火,口味最接近母乳。不过现在市面上很少了,口蹄疫闹的,其实该奶粉没问题,价格倒是涨了。 奶瓶奶嘴——有关奶瓶,在买前纠结了很久,最终买了布朗博士的塑料组,月子里月嫂指定用贝亲的120ML的玻璃奶瓶,好像说是奶嘴仿母感,就买了,结果我家小米对两种奶瓶都不抗拒,玻璃的喂奶粉,塑料小的给宝宝专门喝水,大的3个月后继续喂奶粉。奶嘴和奶瓶配套。

奶瓶奶嘴刷——日康的,可以用。

奶瓶夹——小白熊的,安全卫生,防止烫手,好用。

安抚奶嘴、链子——买了但没用,说是用的坏处比好处多,就放弃了。有天院子里看到一女娃都2岁多了吧,还含着安抚奶嘴。幸好没用啊。 暖奶器——小白熊的,热奶,恒温,但我买了一直没用,还是自己热水凉水冲兑更便利高效。

乳头保护器——买了,当时担心乳头破损出血啥的,结果没想到自己乳头条件非常好,这个是买的最无用的东西了,所以建议到需要时再买。浪费啊。

吸奶器——推荐好女人电动吸奶器,还是事先准备吧,开奶的第一天全靠它了,3个月后上班的妈妈也用的到。

小勺——我先备了感温勺,但医院护工还是推荐要买爱得利的,便宜又好用。

衣物清洗剂、柔软剂——贝亲的

奶瓶清洁剂——贝亲的,但月嫂很少用,都洗过再煮过消毒。

沐浴露、洗发露——买的是贝亲进口的,一周给宝宝用一次,夏天出汗多就多用些。

润肤油——贝亲进口的,抚触用,比强生好太多了。润肤露买了还没用。

紫草油棒——强力推荐,预防湿疹,尿疹,效果好,涂在红PP上,或脖子皱褶红的地方。淘宝成长家园自制的。

松达松花粉——推荐用松花粉,一盒40多,吸汗,防热痱、汗疹,不要用爽身粉,多含滑石粉,对宝宝肌肤不好,尤其是女娃。用了松花粉,我就没买痱子水、痱子粉。

小脸盆——洗澡,洗脸分开使用,卫生。

沐浴盆+沐浴架——洗澡安全,防滑,防呛水。我买的是网上很流行的70多的一款。

口水巾、洗澡巾——西松屋纱布8件套,纱布手帕等,很漂亮又好用!赞~

带帽大浴巾——也就是毛巾抱毯,很实用,洗澡后包裹、抚触都用的到,必备吧。

尿布——买了纱布尿布,但易渗漏,外面用尿不湿的外壳兜着用。多比兔的尿布个人感觉太厚了,要剪开用。

尿裤、隔尿纸——两样都买了,但非常不透气,弃用。浪费。

隔尿垫——推荐黄色小鸭,尺寸70*60即可,不要买太大。备两个吧。 棉花棒、棉签——清洁婴儿脐带,耳,鼻及敏感部位,我买的贝亲婴儿细棉棒,和另一种波浪形的。

粉扑盒、粉扑——卫生,方便,装松花粉洗澡后扑粉用。

奶粉格——黄色小鸭的3层的,奶粉分格存放,方便外出,很实用。 纸尿裤——强力推荐日本花王,透气性好,不红屁股,男宝宝也不怕。朋友送的其他牌子我

也用了,小米基本都没过敏,但一比较,花王的好凸显!医院里买一包NB88的

就够了,之后要买S的了,朋友送的话最好告之买M的,用的时间最长。

湿纸巾——强力推荐宝贝可爱,价廉物美,我现在一整箱买。

手推车——朋友送了好孩子的,有蚊帐、车轱辘大。可以迟些买。我现在基本用它放客厅吃饭时用一小会。出门估计还要去买个轻便的。 玩具——我各式地买了一点,游泳玩具、固齿玩具、抓握玩具,其实刚出生婴儿不会玩,可以迟点买。

注意事项:

1.孕晚期的时候千万不要做危险动作,例如下蹲下跪擦地板捡东西之类的,千万别逞能或大意,尽量杜绝可能危害到宝宝的一切有难度动

作。也许有人做了没事,但你无法保证自己做了一定没事。

2.住院期间:所带物品中最重要的是防水型的马桶垫,在公用的厕所里绝对的用的着,而且要起码带个5、6包(每包6片装)。拖鞋要有防水的底哦,厕所里潮湿。衣架不一定用的到,6人的房间有地方洗晾,2人的就只有晾厕所了,所以请的护工一般都不洗晾你的物品。给宝宝洗PP,护工是直接用湿巾沾了水洗的。口水巾也被餐巾纸代替。奶粉最好自带一小罐,妇保不让带,但是夜里奶供不够,自己要有准备哦。

3.宝宝的大名尽量早点取好,出院前办出生证明要用的。

4.一定要坚信自己会有奶水,最好让宝宝出生一两个小时内就开始吸吮妈妈的乳房,坚持每两小时一次,再配合喝些生乳的汤水,不要轻言放弃。喂奶虽然累,但是件很幸福的事情。

5.孕期情绪波动较大,尤其是呕吐厉害的时候,更难忍。我有阵子真感到要崩溃了,觉得日子没法过。这时我爸爸在旁边说了一句:目光要放远点。我当时觉得他站着说话不腰疼。现在想来,的确如此,看着可爱的小米都快4个月了,以前种种痛苦和煎熬都是值得的。我现在也想对正在煎熬着的朋友们说一句:目光要放远点。:)老套的说,不经历风雨怎么见彩虹。加油!

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