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我会坚持不分心课件

发布时间:2014-03-02 12:03:26  

我会坚持不分心
一年级心理健康教育

“大西瓜,小西瓜”游戏
规则: 当我说大西瓜的时候,你们要用 手比小圆;当我说小西瓜的时候,你们要用手 比大圆 。

游戏:一心二用 1.分别画圆形和方形。 先用右手画一个圆,再用左 手画一个长方形。 2.同时画圆形和方形。 右手画圆,同时用左手画方, 时间20秒。注意一定要同 时画。

专注学习比分心学习效果好

我们在怎么样的情况下会做 或想与上课无关的事呢?在学习 过程中分心对我们有什么影响?

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我们一起来想办法,克服分心, 专心学习。

儿歌
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克服分心有绝招,目标明确最重要。 坚定意志杂事抛,自我提醒少不了。 他人监督也很好,身心愉悦不可少。 劳逸结合效率高,享受学习成绩好。

? 注意力是可以训练的。只要我们 坚持练习,注意力就会提高,你 就会比原来更专心地学习!

安全教育
? ? 用电安全 食品安全

作业
? (1)为自己做一张提醒卡,写上提醒自己的 话,贴在文具盒或桌边。 ? (2)将自己每天完成家庭作业所花费的时间记 录在“作业登记本”上,并请家长签字。格式如 下:从______时间开始做作业,到____时间结束, 共用时间____。家长签字:____。一定要每天坚 持! ? (3)集中注意力做一件对自己有挑战的事,比 如:专心看完一本书,专心做完一次作业等。


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