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科学发声与嗓音保护_by_Verona

发布时间:2014-06-19 10:02:25  

科学发声与嗓音保护
讲师:邓雅文 郑燕敏

为什么要学习科学发声?
? 嗓音在每个人的学习和工作中是有重要作用的;
? 每个人的嗓音都各具特色; ? 每个人的嗓音都是可以在现有基础上改变和提高 的.

? 人的嗓音与言语是人的喜怒哀乐的一种动态
体现,通过嗓音能透露出人的自信、诚恳、亲 和或是风趣的种种品质,

不得不了解的发声器官解剖知识
? 发音器官:是指在言语活动中参与发音动作的人体器官。人声是人体 发声系统器官运动的产物,发声器官分四个部分: ? 1)呼吸器官(发声的动力器官):包括肺、胸廓和横膈膜、呼吸肌 肉、支气管和气管组成。

2)振动器官(声源器官):由喉咙及其肌肉、 软骨和声带组成。

3)共鸣器官(声腔器官):包括喉腔、咽 腔、鼻腔、口腔。

4)咬字器官(语言器官):包括:唇、齿、舌 和腭等。图7、口。

发声器官的作用
? 1、呼吸器官作用:呼吸器官主要是肺 ,具有推 动功能. ? 2、振动器官作用:它是发声系统的重要器官 , 具有发声功能. ? 3 、共鸣器官作用:它是嗓音共鸣的一个重要 因素,有共鸣功能. ? 4、咬字器官:起着咬字,吐字的作用。

常见嗓音病的介绍:

1,急性喉炎:喉部粘膜急性红肿,声带由白 色变成红色,并肿胀.

2,慢性喉炎:喉部慢性充血,发声时声门常闭合 不拢.

3,声带小结:双侧声带前中l/3处边缘有对称性 小结

4,声带息肉:喉粘膜充血,左声带边缘有红色息 肉.

嗓 音 保 护

? 1、多喝水,保持体内有足够的水分,避免喝含酒精和咖啡因的 饮料。你的声带振动的非常快,而保持正常的水分平衡有助声带 保持润滑。下列食品含大量水分能润滑声带:苹果、梨、西瓜、 桃、各种瓜、葡萄、李子、甜椒和苹果酱等。

? 2、每天让你能够有几次“声音小睡”,尤其是在长时间用嗓后 更要注意不要再多说话。

? 3,当你生病时,就不要多说话。减少上呼吸道感染的机会。尤 其是小孩,反复感冒会使炎症由咽部向下蔓延,造成声音嘶哑; 尽早治疗急性咽喉炎.

? 4 ,开始长篇讲话时应身体直立、两眼平视,尽量让你的视线 与脊柱成90度角,以保证呼吸道畅通。讲话前可适量饮用一 些白开水,确保你的喉咙得到润滑。

? 5,不要用嗓过度。 用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓 音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强 (声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面,超过此范 围将容易发生声带病变。

? 6, 忌喊“破”声,是指大喊大叫,把嗓子喊沙哑了,也不要 在嘈杂的地方大声说话。 如果你的咽喉经常感觉

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