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针对学生特点循序渐进地进行教学论文

发布时间:2014-01-02 09:37:55  

针对学生特点循序渐进地进行教学

三步上篮是篮球比赛中最常用的得分手段之一。但在小学女子篮球中,由于年龄和性别的缘故,女生不能很好很快地掌握该项技术。要是不能很好地掌握该技术,在比赛中就失去了一个有利的得分手段。笔者通过对小学女子篮球队的训练,从女篮三步上篮的常见错误出发,针对女生特点进行诊断训练,并通过一系列扎实的、循序渐进的训练途径使女生能快速掌握好三步上篮技术。

一、对策途径

1、在地上标好三步的位置。根据每个女生三步的比例距离,在地上画好每个人的三步标记。要求其在练习时,每步必须在这个标记位置,以确保三步的比例和节奏。这个方法不仅可以帮助其建立良好的三步比例感觉,而且也能帮助其建立良好的三步节奏感,还能一定程度克服走步的违例现象,是三步上篮练习一个很好辅助手段。在做这个练习时,很多女生会有意识地去低头注意脚下的标记,久而久之不仅会养成一个依赖心理,而且这样还会造成对比赛环境的忽视,这是十分不利的。教练一定要注意这个细节,要求女生不能盯住地上的标记,保持正确良好的上篮姿势。

2、固定好最后一步的位置。针对冲到篮底下去的现象,在女生最后一步起跳的位置做好标记,这个位置必须保证其起跳后不会冲到篮底下。这个位置一般在篮下45度的位置,这样有利于最后的出手投篮。还有就是帮其画好三步上篮的路线,并标号三步的位置,保证其不会冲到篮底下去。

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