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珍爱眼睛 预防近视

发布时间:2014-05-13 08:04:40  

珍爱眼睛 预防近视 (主题班会)

长白中心小学 四年级 沈舟飞

组织理念:

今年的6月6日是第十七届全国“爱眼日”。近年来随着社会现代化进程的加快,近视眼的发病率不断增加,近视眼已经成为当今世界范围内发病率最高的眼病之一。据资料显示,我国约有盲人500多万,低视力者600多万,儿童斜弱视者1000万。而青少年近视率平均达40%,大学生近视率远远超过70%。目前,全国戴眼镜的人数已超过3亿,中国的近视患者已占世界的33%,比世界平均水平高了10%。尤其令人担忧的是近视低龄化趋势,7-9岁年龄近视检出率明显升高。为了减少学生的近视率,减少学生在学习生活中意外造成的眼伤,提高保护视力的意识,所以我设计了《珍爱眼睛 预防近视 》主题班会课。在活动中,我将注重学生在活动中的体验、感受、领悟,从而促发学生的内在需求与行动,学习在生活学习中更主动地保护视力,控制用眼,注意防范意外伤害。课堂上学生最讨厌的就是教师讲大道理,满堂灌,特别是班会,学生更热衷于活动中学知识的形式,因而,我会努力激发学生学习热情,在轻松快乐的氛围中学得知识,从而避免形式化,以增强活动的深刻性。

班会主题:珍爱眼睛 预防近视 育人目标:

1、通过活动让学生了解眼睛的构造,懂得保护眼睛的重要性。

2、了解眼睛近视带来的不便,树立爱眼、护眼的意识。

3、在生活中学会保护眼睛,养成正确的用眼习惯,坚持做好眼保健操。

4、掌握一些简单,易操作的护眼方法,使我们每个人都有一双明亮的眼睛。

重点难点:(重点)懂得保护眼睛的重要性;(难点)掌握护眼方法。

准备教具:

1、收集护眼的妙方。

2、收集近视眼的形成原因。

3、搜集各种不良的用眼习惯和行为。

4、搜集近视给生活、学习、工作带来的种种不便。

5、收集眼睛构造方面的知识。

6、收集学生意外受伤造成视力下降的案例。

7、排练小品,做好头饰

8、搜取歌曲及介绍眼睛构造的录像片段。

9、拍摄平时不正确的读写姿势和做眼保健操穴位不准确的现象。

班情分析:

虽然学生生活在偏僻的小海岛,但家里现代化装备并不缺少,电视机、电脑、各种小型游戏机充斥着学生原本单调的生活。孩子还小,控制能力较差,保护视力的意识比较薄弱,长时间近距离看电视、玩电脑、看书、做作业的现象普遍存在,11个孩子有36%近视,其他学生也有视力下降的现状存在。平时做作业的姿势三个一做到的学生少之又少,纠正毫无效果,没过5分钟又全部趴下,不单单影响视力,也影响身体生长发育。

组织过程:

一、由强光伤眼新闻,引出活动主题

孩子们,前几天老师在看《钱江晚报》时,看了这样一则新闻,标题是《闪光灯、浴霸、投影仪 对幼儿的眼睛伤害很大》(出示报纸),我截取了一小部分,大家看。

今天主题班会就跟眼睛有关,我们的主题就是《珍爱眼睛 保护视力》

教师:三个月的宝宝刚来世界不久,却要在三个月的以后生活在黑暗的寂寞世界里,幼小的心灵承受着本不该拥有的黑暗,,据卫生部门最新统计,每年平均约有45万人失明,即几乎每分钟便会出现一例新盲人。这可不是一件小事啊!好,我现在就让你体验一下看不见东西的滋味吧!

二、蒙眼睛游戏——感受失明的痛苦

1、游戏规则:全班同学用红领巾蒙上眼睛,分别完成:准备数学课学习用品、整理书包等任务。

2、采访参加游戏的同学。

教师:怎么样,什么感觉啊???

教师:其他几位同学,你们有什么感受?

3、教师:看来,我们眼睛失明还真的不行啊!眼睛就像一扇窗,张开的时候可以看到灿烂的太阳、皎洁的月亮、蓝蓝的天空、广阔的天地,看到多姿多彩的世界;可眼睛闭起来的时候,我们就会像一艘黑夜里找不到方向的船,因为没有灯塔的指引,而回不了家。怎样才能避免因意外伤害带来的失明呢?

生A:不拿着尖锐的物品玩游戏,如棒子、剪刀、铅笔等。

生B:不故意去看强光,太阳光、闪光灯、电焊、浴霸等。

生C:发烧或有眼疾及时就诊,不乱用药。

师:失明很痛苦,近视呢?

师:老师小时候很幼稚可笑了,觉得戴上眼镜可斯文了,还显得很有学问呢!还经常拿着同学的眼镜戴,因为不正确用眼,结果,真的成了近视,带上了才知道我错了,眼镜一族的麻烦事可多了。不信你看看吧!

三、小品系列表演: 近视眼的不便之处

1、体育运动:

甲:我呀!是个篮球迷,最喜欢打篮球了。我想成为中国第二个姚明。这不爸爸给我买了,我跟同学好好赛一场去!

乙丙 :我们一起玩。

甲:我扣篮

(哐啷,镜片碎了??)

天哪,我的眼镜好几千呐!呜呜??妈妈又要骂我了。

乙丙 :别哭了,下次不要带 眼镜打球了。

甲:可是我的眼睛近视600度啊,没有眼镜,我什么都看不见。说不定,把你们的脑袋看成篮球了。

乙丙:看来还是不戴眼镜好啊!(道具准备:篮球、眼镜)

2、考飞行员:(人物介绍 甲演医生 乙演高中生)

甲:我的梦想是飞翔在蓝天,跟白云做伴,跟风儿跳舞。哈哈??今年我高考了,准备考的是飞行员。我成绩很好,准能考上。嘘??我告诉你一个小秘密。我的眼睛有点近视。还好,不严重,才150度。今天体检,我可以混过去。

医生:这是?这是?

甲:(糟了,看不清了。是不是最近天天玩ipad,眼睛又近视了呢?)

医生:这样的眼睛可不能考飞行员。

甲:噢!天呐,我那美丽的飞行梦。??

(道具准备:白纸 笔 视力表 小竹棒 白帽子 白大褂)

3、吃面条:( 人物 甲 面老板 乙近视小朋友)

甲:开张咯,开张咯。金潮面馆的面又香又滑,快来尝尝啊!

乙:好冷啊!北风吹得我直打哆嗦。肚子空空的,要是吃碗热腾腾的面多好啊!咦!有个面馆!??老板,请给我来碗面!

甲:好——嘞!

乙:我一定要好好享受这碗热腾腾的面。

老板,快点!

甲:来——啦!小朋友,你的面来了。慢慢吃吧!

乙:哇!好香啊!——吃。

咦!怎么不见面条,只是白茫茫的一片呢!

甲:小朋友,是你的眼镜上起了一层白雾啊!

乙:哦!原来如此!??

甲:边吃边擦镜片。我喝点水,怎么这么酸哪!哦,天呐,我怎么把它放成醋了。 (道具准备:面碗 筷子 眼镜 醋瓶 )

4、采访在场戴眼镜的老师、同学,谈谈近视带来的烦恼。

教师:看了他们的表演,你有什么感触呢?

教师:谁来做做小记者采访在场戴眼镜的老师、同学,谈谈近视带来的烦恼。

小记者:A你好,XX同学,你也是眼镜一族,你觉得戴眼镜方便吗?

B:你好,老师,能谈谈你的感受吗???

小记者说:现在我可真同情你们。还好还好,我不是近视眼,看来我不用受这份苦了。 教师:别忙着高兴,如果你不当心,也会成为我们眼镜一族的。

小记者:嘿嘿!是的,是的!

教师:那近视眼是怎样形成的呢?今天,我们很高兴请来了一位神秘客人,就让她来告诉你吧!

四、介绍眼睛的构造、近视眼形成的原因及预防方法。

1、眼睛小姐:嗨??大家好!我是眼睛。人们都说我是心灵的窗户,因为我是身体重要的一部分。人类没有了我就不能学习;没有了我就不能看到自己身边新鲜的事物;没有了我眼前就是一片黑暗。我这圆溜溜的身体,就像镶嵌在人类脸上的两颗黑珍珠。

教师:眼睛小姐你好!

眼睛:你好!

教师:你能给我们介绍一下你自己吗?

眼睛:当然,我特意准备了一段录像。请看!

(观看介绍眼睛构造的录像)

2、介绍眼睛近视的原因。

教师:眼睛小姐,近视眼是怎样形成的呢?

眼睛小姐:这个问题问得好!我给大家带来一组照片,大家睁大眼睛仔细看,你就能找到答案。

1)平时不良用眼习惯照片展播

2)教师:我发现了一些问题,不知道同学们发现了没有?现在我们小组抢答开始,说对一条加10分。

学生们共同参与抢答:

学生A:光源不充足,没有开台灯

学生B:写字离书本太近。

学生C:看电视距离太近,至少要2米开外。

学生D:看电脑、电视300分钟过去应该让眼睛休息10分钟。

学生E:夜间看电视没有打开室内灯。

学生F: 躺在床上看书影响视力。

学生G:看电视的时间不要超过1小时。

学生F:第一个孩子没有使用符合自己身高的桌椅。

学生H:不认真做眼保健操,穴位不准。

??

眼睛小姐:同学们观察真仔细。就是因为同学长期不正确用眼,写字离书本太近,看电视、打电脑时间太长等原因,导致眼睛近视了。

教师:原来是这样,我知道已经晚了。我们要怎样才能预防呢?

眼睛小姐:我带来一首儿歌,里面就藏在预防近视、保护眼睛的答案呢,一起去读一读找一找吧??

3、儿歌朗诵——小小眼睛对你说

眼睛眼睛是件宝,生活学习离不了。

看书写字三个一,一寸一拳一尺远。 坐车走路不看书,阳光底下书不看。

连续用眼需休息,消除疲劳眼保操。

手不揉眼讲卫生,保护眼睛我记牢。

光线太强受不了,光线太暗不舒服。 不看电焊等强光,不玩飞镖等尖物 读写姿势要正确,少看电视多休息。 绿色植物我喜欢,多吃蔬菜和水果。 眼保健操坚持做,眼睛明亮好处多。教师:从儿歌中你找到预防近视的答案了吗?谁能来解读一下呢?

教师: 有些小朋友可能还会以以为有现代科学技术,大不了激光手术做一下就行,岂不知在台湾有这样一则报道。(课件出示)

眼睛小姐:天哪,原来动手术也有风险。幸好,我们很多小朋友患的是假性近视,只要注意用眼,放松调节是可以恢复的。比如,用眼疲劳时要做做眼保健操。

教师:我们小朋友每天都要做眼保健操,穴位一定做到位才有效果。北京有一所学校,首创了一种眼球操,听说效果不错,记者还进行了采访,我们一起去看看。(视频) 教师:想不想也来学学这《爱眼体操》,那就请出小老师,大家一起做吧.

五、看着视频学做爱眼体操

教师:老师们,你们的眼睛也辛苦了,让我们一起来做爱眼体操,让眼睛也休息一下吧!

1、视频讲解爱眼体操要领,大家跟着做。

2、师生齐做爱眼体操。

六:护眼小妙方:学生讲解、示范各自的护眼小妙方。

教师:孩子们,眼睛舒服吗?我想不久之后,就会普及这套眼保健操的,今天我们先学为快了哦。其实,我们同学也收集了不少保护视力的妙方,谁来献献宝呢?

学生互相交流??

眼睛小姐:这些方法真好,我今天收获真是不小。(我也来说一种吧)

七、唱眼健康歌

教师:爱眼护眼最要紧,爱护眼睛靠自觉。祝愿我们都有一双明亮的眼睛!我们一起来唱《爱眼健康歌》。

八、结束:

教师:四年级《珍爱眼睛 保护视力》主题班会到此结束。

谢谢各位老师的光临,也谢谢各位同学全身心的投入和配合。再见!

总结与反思:

本次班会主题贴近学生的生活实际,内容涉及同学中存在的普遍问题,根据小学生的心理特点,本次活动,我采用了新闻说话、观看录像、讨论小品、学习护眼操等方法,充分调动了学生的积极性、参与性和情感性,体现了学生的主体性地位。

附:护眼小妙方——之一

每天疲劳用眼,自己的视力会慢慢减退,为了减缓视力减退,建议以下护眼小妙方! 一是按摩法。每天坚持做2次眼保健操。

二是转眼球。身体不动,眼球转动画8字。

三是热敷毛巾。每天洗脸时,用热毛巾敷于前额和双眼,眼睛轻闭,头稍仰,毛巾凉后再重新更换,持续一分钟,长期坚持。或以可热可冰的眼袋敷眼,以消除疲劳。

四是常喝枸杞菊花茶。用宁夏产枸杞加杭菊花沏水喝,枸杞适量多些,泡开后将枸杞吃了。

护眼小妙方——之二

1.熨目法。

起床后,先将双手互相摩擦,待手搓热后以手掌熨贴双眼,眼珠子顺时针、逆时针各转5圈。反复3次。

2.吐气法。

腰背挺直坐位,以鼻子徐徐吸气,待气吸到最大限度时,用手捏住鼻孔,紧闭双眼,再用口慢慢地吐气。

3.折指法。

将小指向内折弯再向后扳的屈伸运动。每遍进行30~50次,并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50~100次。此法坐、立、卧皆可做,每天坚持早晚各做1遍,养脑明目。

4 食疗:多摄入富含维生素A类的食物,例如胡萝卜、菠菜之类的深色蔬菜,以及胚皮、豆、糙米等

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