haihongyuan.com
海量文库 文档专家
全站搜索:
您现在的位置:首页 > 小学教育 > 小学其它学科小学其它学科

三生教育之食品安全

发布时间:2014-06-14 09:59:47  

远离垃圾食品, 健康从我做起
二年级(3)班主题班会

民以食为天,食以安为先。

食品安全(food safety)是指 食品无毒、无害,符合应当有的营养 要求,对人体健康不造成任何急性或 者慢性危害。

什么是垃圾食品?
垃圾食品(Junk Food),是指仅 仅提供一些热量,别无其它营养素 的食物,或是提供超过人体需要, 变成多余成分的食品。

什么是垃圾食品?
垃圾食品(Junk Food),是指仅 仅提供一些热量,别无其它营养素 的食物,或是提供超过人体需要, 变成多余成分的食品。

垃圾食品就在我们身边……

路 边
摊 点

?制作过程及

其简单,无 任何卫生防 疫措施,食 品原料上带 有很多细菌 甚至病菌!

看一看这些小食品的配料吧!
富含各种 由化学物质配 制而成的香精、 色素,对人体 伤害极大。所 谓的“羊肉味”、 “牛肉味”、 “鸡肉味”等口 味食品全无一 丝牛、羊、鸡 等肉。

忽略安全,乱吃 零食的危害的不仅仅 是肠胃,更会伤及大 脑,而大脑是身体的 “司令部”,如果大脑 受到伤害,人既不会 健康,也不会聪明。

忽略安全,乱吃 零食的危害的不仅仅 是肠胃,更会伤及大 脑,而大脑是身体的 “司令部”,如果大脑 受到伤害,人既不会 健康,也不会聪明。

让我们坚决远离这些健康杀 手,与垃圾食品说baybay !

我们应该如何做呢?

要养成良好的卫生习惯
? ? ? ?

?

1、养成吃饭前洗手的卫生习惯。 2、生吃瓜果要洗干净。 3、不吃腐烂变馊的饭菜。 5、饮水讲卫生,不喝生冷水。 6、注意科学饮食。

尽量购买有下列标志的食品

不要到无证、无照摊点上购买食品




要到正规的商店、超市和标准化的 农贸市场购买食品

要选择安全、卫生的餐馆
看餐馆是 否持有有 效的食品 卫生许可 证 看餐馆就 餐环境是 否卫生

那么,远离了街边小贩, 远离了私人黑作坊就能保证 安全了吗? 我们身边还有哪些披着 “美食”外衣的垃圾食品呢?

十大垃圾食品

第一:油炸食品

导致心血管疾病;含致癌物质;破坏维生素的吸收。

第二:腌制类食品

导致高血压,肾负担过重, 导致鼻咽癌等。

第三:加工类肉食品

含致癌物质:亚硝酸盐;含大量防腐剂。

第四:饼干类食品

含大量香精和色素,营养成分低。

第五:汽水可乐类食品

含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;含糖量过高。

第六:方便类食品

盐分过高;热量过高, 营养价值极低。

第七:罐头类食品

破坏维生素,使蛋白质变性;热量过多,营养成分低。

第八:话梅蜜饯类食品

含致癌物质:亚硝酸盐,含防腐剂。

第九:冷冻甜品

网站首页网站地图 站长统计
All rights reserved Powered by 海文库
copyright ©right 2010-2011。
文档资料库内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit326@126.com