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科学四年级上青岛版1.1我们的食物课件3

发布时间:2014-06-27 14:46:36  

我经常吃的食物 肉蛋 蔬菜 水果 主食 其他

我们班同学喜欢的食物调查表
喜欢的食物 肉蛋 蔬菜 水果 主食 男生(人数) 女生(人数) 总计

其他

鸡蛋 猪肝

牛肉

羊肉 鸡肉

猪肉

食物名称
肉蛋

营养价值
含有丰富的蛋白质、脂肪、维 生素、可以补充身体的能量;

蔬菜
水果 主食 奶类

香菜 胡萝卜 菠菜

西瓜 香蕉

大白菜

食物名称
肉蛋

营养价值
含有丰富的蛋白质、脂肪、维 生素、可以补充身体的能量; 含有丰富的维生素、矿物质, 可有效预防某些疾病。 含有丰富的维生素、矿物质 和生物纤维,有助于消化。

蔬菜
水果 主食 奶类

面条 红薯 馒头

米饭

玉米

食物名称
肉蛋

营养价值
含有丰富的蛋白质、脂肪、维 生素、可以补充身体的能量; 含有丰富的维生素、 矿物质和生物纤维。 含有丰富的维生素、矿物质 和生物纤维,有助于消化。 含有丰富的淀粉, 供给人热量和力量。

蔬菜
水果 主食 奶类

食物名称
肉蛋

营养价值
含有丰富的蛋白质、脂肪、维 生素、可以补充身体的能量; 含有丰富的维生素、 矿物质和生物纤维。 含有丰富的维生素、矿物质 和生物纤维,有助于消化。 含有丰富的淀粉, 供给人热量和力量。 奶类食物中含有大量的钙,可 以使我们的牙齿、骨骼强壮;

蔬菜
水果 主食 奶类

有没有一种食物包 含所有的营养呢?

如果缺乏营养 会怎么样呢?

缺维生素A,视 力下降。 缺维生素D, 会有蛀牙。 缺铁会贫血
头晕

缺锌易感冒
缺钙长不高

抢答题
1.多吃肉少吃菜对身体好吗? 2.饭前先吃零食对吗? 3.缺钙长不高吗? 4.吃太多零食对身体好,对吗? 5.小朋友为什么不可以挑食呢?

讨论
我终于明白了, 各种食物都要吃,身 体才会健康。以后我 应该…….

我们知道了吃饭不能凭自己 的喜好,希望同学们将自己的收 获运用到生活当中,真正做到 “我健康、我快乐、我成长!”


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