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苏教版小学科学六年级下册《踏上健康之路》课件

发布时间:2013-09-29 11:06:21  

你知道吗
你知道哪些体育运动?你喜 欢参加哪些体育运动?为什 么喜欢,对你自身产生了哪 些影响?

规则: 每个人都只能 吹一 口气,谁吹的气球最 大,就获胜。

游戏:
看谁更能吹?

请思考:
1.同样只能吹一口气,气球有大有 小,这说明他们的身体机能有什么 区别? 2.如果想一口气把气球吹得大大的, 那就需要坚持锻炼身体。

体育锻炼有什么好处?

体育锻炼与身体健康
现代医学和体育科学的研究表明,体育锻炼可起到以 下作用。(一)预防心血管病.大量研究表明,参与有规律的 体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。 (二)改善呼吸系统的功能.人在体育锻炼中呼吸过程加深, 会吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增 大,肺功能加强。(三)提高消化系统的功能.(四)改善神经 系统的功能.坚持锻炼的人常表现为肌体灵活,耳聪目明, 精力充沛,这正是神经系统功能健壮的表现。(五)降低糖 尿病发生的危险性.(六)控制体重与改变体形.过分肥胖会 影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担加重,寿 命缩短。(七)延年益寿。有一项持续30年的研究显示,不 锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性大31%。原因主 要在于有规律的体育锻炼可以预防心脏病和癌症的发生。 摘自季浏主编《体育与健康》

体育运动能强身健体, 使人快乐!

猜一猜:

她是谁?

说一说:

她的事?

○ 邓亚萍是如何克服自身身体条件方 面的劣势,成为世界冠军的? ○ 这里是什么起了最关键的作用? ○ 为什么每赢一分她就要大喊一声给 自己助威?这会给对手造成什么影响? 是不是太张扬了?太过分了?

邓亚萍的事例说明体育锻炼过程不仅能提高体质、 增强体能、强壮体魄,更能在长期的艰苦的体育 锻炼过程中,磨练人的意志品质和拼搏不屈、勇 敢顽强的精神,这是一笔更为宝贵的人生财富。 依托这种精神,人可以超越自身的缺陷和不足, 走向成功,走向完美。

议一议:

没病是不是等于健康?
残疾是不是等于不健康?

残疾人一定是命运的弱者吗, 请举例子说明

“橡皮人” 的传奇故事 1900年,在法国巴黎举
办的第二届奥林匹克运动会上,有一位美国选手吸 引了世人的目光,他就是雷· 尤瑞。尤瑞能成为世界 优秀运动员是颇出人意外的,因为他幼年时期身体 非常虚弱,还得了小儿麻痹症,整天在轮椅上度日。 后来,他遵照医生的意见,从事体育锻炼,以顽强 的意志在锻炼中恢复了健康,并成为赛场上一位出 类拔萃的选手。参加巴黎奥运会时,尤瑞已经27岁, 在7月16日一天中,他一举夺得立定跳高、立定跳远 和立定三级跳远3项冠军

。他在立定跳跃中表现出的 才能,使他赢得了“橡皮人”的美称。

请思考: 这则故事告诉我们什么道理

雷·尤瑞的事迹说明身体的健壮不等于健康, 身体由于外在条件的作用造成的残缺也不是人 生的地狱。体育运动不仅仅属于身体健全的人。 体育运动不仅带给人健康的体魄,还可以锻炼 人顽强的毅力,可以弥补身体的残缺,获得健 康人生,改写自己的命运。

轮椅马拉松比赛

女子盲人门球比赛

残运会举重比赛

残疾人自行车比赛

说一说: 1.请结合生活中的所见所闻,谈谈身 边的群众性体育活动?

叼 羊

冬 泳

放风筝

儿童体育活动

说一说: 全民健身对社会发展有什么意义?
可以增强人民体质,改变生 活方式,提高生活质量。推 动我国社会主义现代化建设 事业的发展。

你说,我说.大家说 我们同学应该如何来响应 全民健身活动

比一比:
请每个小组设计1—2条关于 体育运动的格言.
生命在于运动。 ——伏尔泰

强身之道,锻炼为妙。——谚语

课堂反馈 说一说,这节课你都学到了什么?
1.运动使人健康、快乐

(锻炼肌肉、增强体格、强化肺部 功能、保持乐观心态、培养团队精 神、实干精神、竞争精神)。
2.运动可以磨练人顽强的意志。 3.运动可以改变人的命运。 人人都要积极参加体育运动,为 将来美好生活打下强壮的基础.

家庭作业
题目: 我运动,我快乐!

内容: 结合自身情况,写出一份自己的 体育锻炼计划,并认真实施,争取在学校 的运动会上参加一个项目.
截止日期: 下一届学校运动会 批 改 人: 自己身边的同学和老师

再 见!


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