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陕师大版五年级健康成长教育教案上

发布时间:2013-09-18 10:22:21  

陕师大版五年级健康成长教育全册教案

第1课 爱护我们的皮肤

教学目的:

1、使学生了解皮肤为什么要保护,注意卫生。

2、使学生知道保护皮肤的方法,卫生要求。

3、培养学生的个人卫生,卫生意识。

教学重点:知道爱护皮肤的意义,学会方法。

教学难点:爱护皮肤应怎样做。

教学准备:教学挂图

教学过程:

一、导入课题

1、问话导入:同学们知道怎么样来保护我们的皮肤?

2、引导学生思考、回答,板书课题

3、学生回答,教师简单小总

二、讲读课文,学习知识

(一)讲读第一自然段

1、请学生自读课文第一自然段

2、教师讲解课文,学生积极思考

皮肤和粘膜 天然屏障

抵御病菌?? 感觉冷、热、痛、痒

(二)讲读课文第二、三自然段

1、指名学生读课文

2、教师介绍爱护皮肤应怎样做

经常洗澡——夏天每天至少一次,不要多用肥皂

要勤换衣——

不碰破皮肤——

多晒太阳——

3、学生联系生活,说一说,知识和方法。

三、教学小结

四、贫血防治措施

在当今物质生活不断提高的社会环境下,学生出现贫血往往与膳食营养不合理有关,因此我们主要以科学用餐、合理营养为抓手

一、指导学生合理营养,科学用餐。

首先要求学生改掉挑食、偏食和吃零食的习惯。教育学生注意饮食的多样化,向学生介绍食物的营养结构。例如:含铁较丰富的食物有动物的肝脏、鸡蛋、瘦肉等,这些食品中也含蛋白蛋、VB2较多,对肌体造血大有好处。此外,绿色蔬菜、豆制品、木耳、蘑菇、苹果、鱼、虾等也含有较多的铁。要求贫血患者注意适当多食用这些食物,以补充体内的需求。

对贫血较为明显的,让家长及时到医院诊治,遵照医生的要求服用补血的药物,并强调家长督促孩子养成良好的、科学的饮食习惯。

板书设计:

爱护我们的皮肤

皮肤和粘膜 天然屏障

作用:抵御病菌??

1

感觉冷、热、痛、痒

怎样做:经常洗澡——夏天每天至少一次,不要多用肥皂

要勤换衣——

不碰破皮肤——

第2课 学会科学用脑

教学目标:

1、使学生知道大脑的作用。

2、使学生知道怎样科学地使用大脑和应注意的问题。

教学重难点:使学生知道科学地使用大脑和应注意的问题。

课前准备 :挂图 、投影片

教学时间:1课时

教学过程 :

一、导入新课

师:大脑有什么作用?

二、学习新课

(一)为什么要科学地用脑?

同学们如何才能做到科学地用脑呢?应注意哪些问题呢?

(二)怎样科学用脑,应注意什么?

1、用脑适度:长期不用,就会“生锈”用脑过度,效果不佳,适得其反

2、劳逸结合:合理安排学习时间

3、劳逸结合:小学生:9—10小时 中午最好午睡

4、参加运动:一种积极的休息可调节大脑保持良好的情绪有益

5、注意营养:注意合理的营养搭配几个误区:长期饱食 、不吃早餐

(三)提出希望

思考是锻炼大脑的最佳方法。希望同学们,多用脑,科学地用脑。

三、巩固新知

思考与练习:

1、你知道吗?(学生自己看)

2、说一说:学生先做好,然后交流。

3、告诉你:(学生读)

4、教你一招:学生做,交流

5、我的经验:学生交流

四、板书设计

怎样科学地用脑

用脑适度 劳逸结合 参加运动 注意营养

第三课 室内卫生环境与健康

教学目标:

评价家居环境主要污染物来源。

举例说明家居环境主要污染物的来源。

讨论制定防止室内环境污染的有效对策。

让学生感受到我们生活的家居环境受到不同程度的环境污染。 引导学生认同绿色消费和绿色文明的观念。

教学重点:举例说明家居环境主要污染物。

2

讨论防止室内环境污染的有关措施。

教学难点:讨论防止室内环境污染的有关措施。

教学课时:一课时

教学过程:

创设情境,引入新课

活动:给你的家居环境打分

指导学生阅读教材。

给你的家居环境打分。

引导学生讨论:

通过调查,你们发现家居环境中哪些问题会影响我们的健康?

你希望的家居环境是怎样的?

板书设计: 第3课 室内卫生环境与健康

开窗通风 调整温湿度

养绿色植物 经常打扫室内卫生

第四课 友谊之树常青

教学目标:

树立正确的友谊观,学会和同学朋友建立真正的友谊,友爱同学,增进与同学之间的友谊。 学会与同学、朋友正确的交往与沟通,提高与同学、朋友交往的能力。

知道与同学、朋友交往的正确方式。

教学重点:

学会与同学、朋友正确的交往与沟通,提高与同学、朋友交往的能力。

知道与同学、朋友交往的正确方式。

教学难点:

学会与同学、朋友正确的交往与沟通,提高与同学、朋友交往的能力。知道与同学、朋友交往的正确方式。

教学课时:一课时

教学过程:

一、导入新课

用音乐盒播放歌曲《朋友》。

二、讲授新课

(一)讨论交流

指导学生以小组为单位,说说自己的朋友有那些优秀的品质,并记录下来。

(二)探究交流

1、在交往中,我们为什么要平等待人,尊重他人呢?又应该怎样去做哪?

2、将扬帆的故事。思考:扬帆的故事给你什么启示?

3、考你一下,如果遇到下面的情况,你会希望别人怎样对待你?

(1)一不小心弄脏了同学的白裙子。

(2)无意中说错了话,伤害了同学的自尊心。

(3)同学约自己一起复习功课,结果忘了。

(4)给朋友指出缺点。

通过以上材料,你能说一下从中能得到什么启发吗?

讨论交流

当你遇到遇到下列情况时,你会怎么办?

3

当同学、朋友有病不能到校上课时

当同学、朋友遇到麻烦时

当同学、朋友生活上遇到困难时

当同学、朋友学习遇到疑难时

通过以上材料,你能说一下从中能得到什么启发吗?

三、课后小结

四、视力不良的防治

加强宣传教育提高学生爱眼认识:

学校利用健康教育时间,向全校学生进行宣传教育,要求学生认真做好眼保健操,强调穴位要准、节奏要把握好、力度要恰当。为了确保做到这一点,我校每年安排全校各班分批观看眼保健操的录像,并对各班的卫生干部进行强化培训,以此带动全班学生乃至全校学生提高眼保健操的质量。

板书设计:

第4课 友谊之树常青

贵在真诚

友谊 需互相信任与理解 珍惜友谊

第5课 敞开心扉,主动交往

教学目标:

1、认识到正确的人际沟通在日常生活中的重要作用。

2、在情境中体验,练习沟通方法;

3、帮助学生提高人际沟通的技巧

4、了解自己目前的沟通满意程度,以便在生活中提高沟通水平。

教学重难点:学会沟通,培养热情开朗的性格

教学课时:一课时。

教学过程:

(一)故事导入

小故事:误会了五十年(音乐导入:爱尔兰画眉)

一对老夫妻,在她们结婚五十年后,准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候,老太太想:“五十年来,每天我都为丈夫着想,早餐吃面包圈时,我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。今天,我该自己好好享受这个美味了。于是,她切下了带奶油的面包圈的头给自己,把剩下的给丈夫。不料,她丈夫很高兴,吻了吻她的手,说:“亲爱的,你今天给了我最大的享受。五十年来,我从没有吃过面包圈的底部,那是我最爱吃的,我一直想你也一定喜欢吃那个。”

师:听了这个故事你有什么体会?

学生谈谈自己的看法

师:生活中,人与人之间需要沟通,不仅要有沟通,还要有好的沟通方式。

师:你理解的沟通是什么?

学生发言:沟通就是把信息传递给对方的一种行为。

让学生了解沟通的重要性,激发学生与身边人沟通的欲望,让学生对沟通有一个初步的了解 在家庭中,父母与子女之间需要沟通、交流

在学校里,师生、同学之间需要沟通、交流

在社会上,更需要与所接触的人沟通、交流

沟通与交流,是现代人必须具备的一种技能

(二)游戏:爱在指间

1、引导学生看书。

4

2、做游戏。

3、讨论交流书上的问题。

(三)怎样才叫敞开心扉,主动交往

1、讨论交流。

2、知道理解书上的“智慧链接”。

(四)小结:通过本课的学习,我们有哪些收获?

板书设计:第5课 敞开心扉,主动交往

向别人倾诉 参加集体活动

热情活泼开朗 适当方式倾诉、宣泄

第6课 帮助别人就是帮助自己

教学目的:

1、帮助学生明白,真正的快乐是建立在帮助别人的基础上的。

2、在教学中引导学生,学会怎样去帮助别人。

教学重难点:激发学生乐于助人的意识,让学生学会助人方法。

教学课时:一课时。

教学过程:

一、谈话引入“帮助”

1、师激趣导入:(针对学生没精打采的上课态度,师激趣导入)

师:今天怎么啦,同学们怎么没精神,害老师也没精打采啦,请同学们帮助老师精神起来。

师:看到你们这么精神啦,老师就更有精神啦,谢谢同学们帮助老师精神起来。

2、引入“帮助”二字,你们知道它的意思吗?

3、理解帮助的意思,帮助学生了解到,帮助就是对有困难的人伸出援助之手。(通过学生的回答和补充理解这个词儿)

(过渡:你们已经是五年级的孩子啦,在你们的生活中,有帮助过谁吗?老师来采访一下你们)

二、让学生从“帮助”中体会“快乐”

1、让学生踊跃发言,说说都帮助过谁,做过什么事儿,老师注意对学生的评价:

2、拓展“帮助”,在生活中,需要我们帮助的对象还好多好多,老师还帮助过小蚂蚁呢,救它出水坑,你们呢?

(在这个环节,引导学生拓宽思维,让他们明白帮助植物,动物也是帮助的行为,培养孩子热爱大自然,热爱小动物)

3、(过渡:老师好骄傲,拥有你们这么多善良的孩子,老师还想采访一下你们呢)

当你们瞧见自己帮助过的花儿,草儿发芽啦,当你们看到小狗狗冲你们摇尾巴,当你们听到别人快乐的向你们说谢谢,你们是什么心情吗?

4、引出课题

师:原来,帮助别人,是能让我们感到快乐的,这就是今天老师和大家一起学习的内容

三、游戏:“盲人闯关”

1、引导学生熟悉游戏规则。

2、组织游戏。

3、交流这个游戏给你的启发。

四、“施大于受”的四大原理

1、引导学生理解“智慧链接”的内容。

2、交流讨论四大原理的含意。

五、小结:快乐的秘诀:伸出你们热情的双手去关爱身边的每一个人,因为助人是快乐之本。 5

板书设计:

第6课 帮助别人就是帮助自己

助人为乐 是快乐的秘诀

“储蓄”快乐 必须先帮助别人

第7课 做一个受欢迎的人

教学目的:

1、认识受欢迎的人的特质。

2、知道怎样才能做一个受欢迎的人。

3、推选出本班最受欢迎的人。

教学重难点:

认识受欢迎的人的特质。知道怎样才能做一个受欢迎的人。

教学课时:一课时。

教学过程:

一、导入 :

同学们,你们知道一个人一生的成就决定于什么吗?有关专家声称,人一生的成就 20% 决定于智力,80% 决定于人际关系。爱因斯坦也说过:“智力上的成绩,依赖于性格上的伟大,这一点常常超出人们的认识。”作为一个学生。如果你与同伴合作良好,获得大家的支持,那么你就会心情舒畅、学习成绩上升;相反,如果你不与同学交往,受到大家的排诉,你就会缺乏安全感,产生严重的焦虑,自卑等不良心理,学习成绩无法提高,甚至不能进行正常的生活和学习。所以,不论现在和将来,我们都要努力使自己成为一个受欢迎的人。这一堂课,我们就来认识一下受欢迎的人具有什么样的品质,并且选出我们班中最受欢迎的人。

二、表演 表演受欢迎的人和不受欢迎的人的行为品质。

三、讨论归纳受欢迎的人和不受欢迎的人的特征。受欢迎的人:待人真诚、爱集体、有荣誉感、有责任心、有上进心、有礼貌。不受欢迎的人:冷漠、虚伪、自私、嫉妒、没有责任心、甘愿落后。

四、推选班上最受欢迎的人

1、在所给的表格里没人写出十位最受欢迎的同学姓名,及喜欢他的理由。

2、统计选票得出结果

3、请最受欢迎的人亮相

五、“做个受欢迎的人”自测

说明:若该项内容自己做到了,就在后面的括号内打“√”,若没做到的则打“×”内容:

六、总结自测情况自测题中肯定的回答越多,越受大家的欢迎

七、结束语老师:影响人际关系的因素很多,如人的因素、物的因素、时间因素、空间因素等。其中人的因素最为重要。虽然我们现在做得还不完美,但只要我们从自身的实际出发,跟据自测题目中的项目,慢慢积累不断改进,努力完善自身修养,一定会成为一个受欢迎的人。

板书设计: 第7课 做一个受欢迎的人

待人真诚、爱集体、有荣誉感、

有责任心、有上进心、有礼貌

第8课 和同学友好相处

教学目的

1.学会彼此谅解、友好相处。

2.学会彼此以诚相待。

3.初步掌握处理矛盾的简单技巧。

教学重难点:学会彼此谅解友好相处。掌握处理矛盾的简单技巧。

6

课时安排:1课时。

教学过程:

(一)导入

事先让学生自愿分组,和自己要好的同学坐在一起。这样做的目的,一是让学生学习起来更有积极性、针对性;二是为本课的学习打下伏笔,让学生体验到友情的美好。)

师:同学们,老师知道今天大家都是和你的好朋友坐在一起的,对吗?和好朋友在一起学习生活、玩耍,你有什么感觉呢?

学生的回答除了快乐、幸福、高兴、愉快等,还表示,生活中需要友谊,健康的友谊就像一棵繁茂的果树一样会带给人阴凉,会带给人清新的空气和甘甜的果实。

(二)讨论交流

1、师:和小伙伴在一起的时光是充满快乐的,但是有时候也会闹别扭,比如遇到下面这样的情况该怎么办呢?

(讨论交流书上的四个问题)

2、师:刚刚同学们讨论得很好,老师发现大家都能用聪明的头脑和冷静的思考帮助教科书中的同学解决问题。但是当我们自己遇到问题的时候,怎样才能做到与同学友好相处呢?

(三)怎样才能做到与同学友好相处

1、讨论交流。

2、引导学生阅读树书上的内容。

(四)总结:要和同学友好相处就要学会真诚,学会尊重,学会宽容,学会理解,学会沟通,学会欣赏。

教学设计: 第8课 和同学友好相处

学会真诚,学会尊重,学会宽容,

学会理解,学会沟通,学会欣

第9课 挫折不可怕

教学目的:

1.认识什么是挫折,了解挫折是不可避免的。

2.了解挫折对个人成长的重要性,掌握一些战胜挫折的方法。

教学重点:了解挫折对个人成长的重要性,掌握一些战胜挫折的方法。

教学难点:通过情感的交流,让学生对挫折有一个正确的认识。

教学课时:1课时。

教学过程:

一、导入:播放歌曲《真心英雄》。

师:同学们,刚才播放的那首歌好听吗?

生:好听。

师:老师很喜欢这首歌。不仅仅是因为它好听,更是因为它歌词中含义深刻的话:不经历风雨,怎能见彩虹(板书)。你们知道这句话的含义吗?

学生自由回答后,师:这是一个关于“如何对待挫折”的话题。出示课题。

二、认识挫折

(一)什么叫挫折

教师:同学们,平时我们经常会收到别人的一些祝福,也经常会祝福别人,说什么万事如意、心想事成之类的,其实这些都是不符合实际情况的。因为人生不可能是一帆风顺的,我们总会遇到各种各样的困难与失败。

(突然停下来)点几名比较专心的学生,设置一个受挫的情景。

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“××,你为什么不认真听课,眼睛老往外看?请你一字不差地复述我刚才说的话!”生表现出为难或愤怒的情绪。师(笑):这位同学,别生气,刚才老师是故意的,但老师现在要问问你,刚才你心里有什么感觉?你是怎样想的?实话实说!学生谈感受。

师:这就是我想要告诉大家的问题,当一个人为了满足需要而采取的行动不够顺利或是没有达到目标时而产生的遗憾、失望、自卑、焦虑等情绪就是挫折(板书:挫折),也就是我们平时所说的困难(板书:困难)。比如学习很勤奋但考试成绩不理想,想约同学到家玩却遭到父母的反对,没评上“三好学生”,没有当选班干部,被朋友误解,包括刚才××同学被老师无缘无故批评了一顿等,这些都是挫折。

(二)挫折难免

师:同学们,你在生活和学习中遇到过困难挫折吗?请遇到过挫折的同学举手。

师:看来大家都遇到过挫折。青少年由于知识不够渊博,经验不够丰富,难免会遇到挫折,那么大家想一想:是否只有青少年会遇到挫折?成年人会不会遇到挫折呢?伟人、名人会不会遇到挫折呢?请学生自由回答。师讲肯德基创始人——哈兰.山德士的故事。

三、直面挫折

(一)心灵碰撞

师:既然挫折对于每个人来说都是不可避免的,那么我们应该怎样对待挫折呢?请看这些人是怎样面对挫折的。

贝多芬耳聋30年,创造出《英雄交响曲》《合唱交响曲》等举世闻名的作品。桑兰意外受伤致残,身残志坚,获得优秀残疾青年称号。

司马迁狱中遭宫刑,成就“史家之绝唱,无韵之离骚”的《史记》。

张瑄数学在全年级曾为倒数第二,经过不懈努力,成为2002年江苏高考状元。

(二)升华感悟

师:同学们,分享了这些人的挫折后,你们又有什么样的感受?在挫折与困难面前我们应该是什么态度,才能获得成功?(不要害怕挫折,放轻松,继续努力,百折不挠),学生讨论发言。

师归纳:对!人生难免有挫折!挫折就像是呼吸一样与我们同在。

每个人的成长过程中都会遇到挫折和烦恼,哪怕再优秀的人都有过内心痛苦的挣扎。挫折是一把双刃剑,一方面,挫折给我们带来了痛苦,由此可能会产生消沉和麻木;但另一方面,挫折让我们经受考验,得到锻炼,让我们再痛苦之中奋发向上,在积累经验中走向成功。

四、战胜挫折

师:现在你们明白“不经历风雨,怎能见彩虹”这句话的含义了吗?请个别同学谈谈对这句话的理解。 师:同学们理解得非常好,但老师要特别强调的是,这里的“经历挫折”其实就是“战胜挫折”的意思,只有战胜挫折,才能获得成功。那么,怎样才能战胜挫折呢?

1、增强自信,蔑视挫折——知道挫折的双重性,心里面蔑视它,行动上重视它。

2、升华目标,淡化挫折——树立远大的志向,不要为小事斤斤计较。

3、冷静对待,分析挫折——分析为什么会失败,制定获得成功的行动计划。

4、自我疏导,请求帮助——不要过于自责,主动把痛苦向亲朋好友倾诉。

五、总结

同学们,古今中外一切杰出人物,没有一个是一帆风顺走向成功的。同学们虽然也可能遇到这样那样的不顺,但总的来说,基本上是在顺境中成长起来的,今后在漫长的人生之路上也许还会遇到更大的挫折,想一想到时你会如何面对呢?因此,大家要学会行走这条崎岖的挫折之路,坚持不懈地走下去并战胜挫折。人生不如意事十常八九。无论你遇到什么样的艰难困苦,都不要失去对生活的渴望和对美好事物的追求,同时必须为之长期不懈地努力奋斗。我相信你们一定能成为生活的强者。

板书设计: 第9课 挫折不可怕

增强自信,蔑视挫折 升华目标,淡化挫折

8

冷静对待,分析挫折 自我疏导,请求帮助

第10课 不要为打翻的牛奶哭泣

教学目的:

1、掌握应对挫折的方法,并懂得适当适度地应用于生活实践,提高承受挫折的能力。

2、要以积极乐观的态度应对生活中的挫折与逆境,养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质

教学重难点:认识困难和挫折难以避免,树立正确对待困难和挫折的态度 。

教学课时: 1课时。

教学过程:

一、导入:

同学们,通过上节课的学习大家了解了挫折是每个人难以避免的,而且大家还了解了对待挫折要有积极的态度,那么你们遇到挫折的时候是否具备了战胜挫折的心理素质呢?这节课让我们一起来继续探讨。

二、讲打翻牛奶的故事

1、听了故事你有什么想法?

2、讨论遇到挫折应该怎么办?

3、小结:我们应自觉,有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力,当挫折来临时勇敢地面对!战胜挫折的关键在于自己,那么究竟“自己”可以通过哪些途径或方法去战胜挫折呢?从大家刚才的发言中,可以看到,挫折并不可怕,关键是我们对挫折要有正确的态度,并找到应对挫折的方法。而应对挫折的方法又因具体的情况,具体的人而有所不同,同学们可以不断地加以总结和积累。

三、积极应对挫折的方法

当困难和挫折来临时,我们不妨常试以下一些应对的方法: ①冷静对待——在失败中看到其中孕育着成功的可能,使自己重树信心 ②自我疏导——不过于自责,善于自我排解,使情绪得到调节 ③请求帮助——主动把失败的痛苦向亲人、好友、老师、同学们倾诉 ④精神升华——奋发图强去取得学习、工作和事业上的成功。这是应对挫折最积极的态度。

四、总结:

通过这节课的学习,大家了解了挫折对于每个人来说都是不可避免的,由于自然灾害或社会、个人条件的限制等原因,我们随时都可能会遇到挫折,但面对挫折时,不同的人会有不同的反应,采取不同的态度,我们应采取积极的态度,勇敢的战胜挫折,才能最终走出困境,成为生活的强者。

五、龋齿防治

龋齿是项发病率较高的常见病,发病的主要问题在于口腔卫生习惯的养成。随着当今物质生活的提高,睡前吃些水果等夜宵的相当普遍,如果睡前不刷牙清洁口腔,往往将形成龋齿。

一、做到每天刷牙并用含氟牙膏刷牙,饭后漱口,保持口腔清洁。

二、使用保健牙刷,会用正确的刷牙方法(即竖刷法)。

三、少吃甜食、零食临睡前一定刷牙,保持口腔清洁。

四、积极参加体育锻炼,增强体质。

五、定期检查牙齿,得了龋齿及时治疗,越早越好。

板书设计: 第10课 不要为打翻的牛奶哭泣

冷静对待 自我疏导

请求帮助 精神升华

第11课 独特的你我他

教学目标:

1.了解自己的特点,意识到每个人各有不同。

2.能够通过具体事物认识到不同的人有不同的选择和想法,理解和尊重他人的想法和选择。

3.观察同学和自己身上的闪光点,感受大家的不同给集体带

9

教学重点:

1、了解自己的特点,意识到每个人各有不同

2,认识到不同的人有不同的想法,理解尊重他人的想法和选择。。

教学难点:理解个性与共性的关系。

教学课时:1课时。

教学过程:

一、激趣导课

1、猜猜看:

(1)请一名同学到前面来,背对全体同学,另指一名同学说一句话,请前面的同学猜猜看是哪位同学。

(2)背对背猜猜看是哪位同学

2、通过刚才猜猜看的游戏活动,你有什么发现?

生:通过同学的声音,外貌可以辨别出这个人是谁。

师小结导入新课并板书课题

二、展示自画像

(1)学生把自己的自画像和同坐或小组同学比较一下,看看哪些地方一样,哪些地方不一样?(兴趣和爱好)

(2)通过比较你发现了什么?(学生可能发现自己和他人既有相同点又有不同点)

三、指导学生看书

1、写写自己的特点。

2、说说自己的性格。

3、讲讲自己的情绪。

四、阅读理解“智慧链接”

五、总结

2、教师总结并提出希望

板书设计: 第11课 独特的你我他

人的外貌,声音不一样 - 辨别熟人

不同的想法,不同的选择 - 尊重他人

六、肥胖和营养不良防治措施

近几年的物质生活不断改善,人们的生活水平不断提高,由此而引发的膳食不合理,肥胖和营养不良同时并存。前者是盲目追求高营养而形成,后者是偏食挑食而使之。然而归纳起来都是用餐不科学,营养不合理造成。对这两种常见病的防治措施主要是科学用餐,合理营养两大法宝。因此我们采取的措施是:

一、与家长联系,配合教育学生营养要平衡,向学生推广每天的膳食金字塔。

二、对不同对象作对症性指导:

1、对肥胖患者建议:

(1)、控制进食量;(2)、食低糖、低脂肪、高纤维食品,维生素和微量元素应正常供应;(3)、加强体育锻炼;(4)、继发性肥胖要治疗原发病。

2、对营养不良患者建议:

(1)、增加营养,不偏食不挑事;(2)、多吃蛋白质丰富的食物;(3)、积极参加体育锻炼;(4)治疗原发病。

总之,教育学生要养成良好的饮食习惯,要科学用餐合理营养,使身体得以健康成长。

第12课 你比想象中的要好

活动目标:

1、 引导学生正确认识自我。

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2、通过训练逐步消除学生自卑心理。懂得自己比想象中的要好。

3、指导学生学习培养自信心的方法。

活动重点、难点:让学生认识自信在学习中,在自己成长过程中的重要性;

课时安排:1课时

活动过程

一、了解自卑心理

请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。

对话:甲:“你怎么不去参加外语朗诵比赛?”

乙:“我怎么能行啊”

这段对话说明什么问题?

自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪,它对青少年的健康成长有很大的危害。

二、自卑的危害

l.自卑心理使人感到自己事事不如人,又没有勇气赶上去,悲观失望、消极处事,十分不利于人们的身心健康。

2.自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始,以自我消沉和自我埋没而告终,过于自卑等于自我毁灭。 既然自卑的危害如此之大,必须冲破自卑的束缚,消除自卑心理,培养自信的心理品质。

三、消除自卑、培养自信

要消除自卑,必须了解自卑产生的原因,才能对症下药。

了解自卑产生的原因 —— 身上带着细链子的大象

一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住,经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后,它的力量足以挣脱链子了,然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定,它也不会去努力。这是为什么?因为小时候每一次想站起来都站不起来,他就形成了自己不行的认识。过去的行为结果告诉它自己不行。其实它现在行不行?这就形成了自我认识与现实自我之间的差异,这种差异必然产生“错误的肯定”。这种“错误肯定”是产生自卑的主要原因。产生“错误肯定”的原因很复杂,对人来说,除了行为结果之外,还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。

产生自卑的原因:

l.自我认识与真实自我之间存在差异。

2.人与人之间的天赋差异被看得太神秘。

多数认为自己不行的人,其实并不是真的不行。使他们产生这种心理的另一个原因是他们把人与人之间的天赋差异看得太神秘,事实并非如此。

根据我国心理学家对20万人进行的调查结果表明:智力特别高的人约占千分之三,智力特别低的人也约占千分之三,而绝大多数正常人的天赋都是相差无几的。现实生活中人们表现出来的智力和能力有较多的差异,这并非天赋的差别所造成,而是有多种原因的。有自信心、努力程度和方法等主观原因,也有环境、机遇等客观原因,其中主观原因起主要作用。因此,任何一个正常的人都没有自卑的理由。

道理虽是这样的,但长期以来形成的错误肯定和错误认识很难一下子改变,他们的影响也很难一下子消除,需要一个过程,需要一定的努力,需要学习一定的方法。

四、“荣誉班”的故事

1.教师讲述一个自信心对学习成功影响的重要性的故事。

美籍华裔物理学家钱致榕读中学时,社会风气很坏,影响到校风,很多学生考试作弊,不求上进。一位有经验的老师,从300名小学生中抽出60名组成“荣誉班”,钱致榕就是其中之一。老师告诉大家,荣誉班的同学都是有发展前途的学生。因此大家都非常高兴,一改松散的毛病,对自己的前途充满信心,学习上认真自觉,勤奋努力,成绩越来越好。结果,奇迹出现了,这个班的大多 11

数学生后来成了有成就的人,有的甚至成了著名科学家。钱致榕返回国后见到了那位老师才知道,当时荣誉班的学生是他抽签决定的,没有专门挑选。从这个故事可以看出学生的自信心对学习成功是多么重要啊!

2.结合故事,讲解学习自信心对学习成功的重要作用

一个人一旦失去自信心,就会失去前进的动力,而一旦有了充分的自信心,就可能产生强大的内驱力,燃起智慧的火花,最终走向成功。对于中学生来说,自信心特别重要,很多同学学习困难、成绩差,其首要的原因是缺乏自信心,总认为自己不够聪明,脑子不够用,遇到困难就退缩,如此下去,他就真的不如别人了,真的就变“笨”了,学习成绩也不可能上去。许多研究表明,学生给别人留下聪明或愚笨的印象,很大程度上取决于他对自己的认识。一个人对自己没有信心,就别指望别人对你有信心。 五、增强自信心的自我训练方法:

具有自信心的人一般表现出以下几个特征:

(1)自信心的人活泼,言行举有生气。

(2)坦诚,能直接说出自己的观点,不掩饰自己的缺点。

(3)虚心,能够接受批评,坦然承认错误。

(4)大度,能赞赏和接受别人,毫不嫉妒。

(5)轻松,生活表现自如,从不沉重抑郁。

(6)言行一致,其容貌、声音和举止表现出内在的和谐。

(7)开放,对新观念,新体验,新机会表现出积极开放态度。

(8)幽默,乐观地面对生活中的失意、紧张和挫折。

(9)勇敢,敢于面对生活中的困难和挫折。

(10)果断,勇于承担责任,从不优柔寡断。

请学生对照自己的实际情况,看看自己是否也很自信?

六、总结

自信是指人们相信凭借自己的能力,能够实现所追求的目标。自信是人进取心理不可缺少的根基。陈景润在谈到如何才能成才时,他说“首先应该有自信心,没有自信心,什么事也干不成”。

第13课 说出你的想法

教学目标:

1.能在讨论问题时听清别人的意见,讲清自己的看法。

2.培养分析问题的能力和敢于大胆发言的勇气。

课时安排: l课时

教学重点: 能在讨论问题时听清别人意见,讲清自己看法。

教学难点:培养分析问题的能力和敢于大胆发言的勇气。

一、揭题,解题

“说出你的想法”是指在讨论问题时,能对所要讨论的问题谈谈自己的看法。讨论问题是我们平时学习生活中经常碰到的—种学习方式,今后的学习和将来的工作部离不开它。积极参加问题讨论,可以培养我们分析问题解决问题的能力,可以提高我们对事物的认识。

生讨论,师帮助归纳以下几点具体要求:

①如果是别人先说,我们就要先仔细倾听别人说了哪些意见,或是哪几方面意见,自己需要补充哪些意见,

②表达自己的意见前,要考虑好要讲的内容,先说什么,后说什么,怎样才能说得有条理。 ③自己与别人有不同意见或是自己需要谈出对特定问题的看法,要有勇气大胆地说。

二、指导掌握发言方法。

我们针对“怎样筹建”这个问题,要考虑分几个方面让大家谈看法。如图书的来源问题、谁来 12

管理图书问题,怎么建立借阅制度的问题等等。大家要多考虑几方面的意见,把事情处理完善些。 老师这里有一个关于“怎样筹建班级图书馆的讨论”的录音,先放给大家听,看看有没有启发。(放录音)

三、生针对问题有次序地发言。对有语病的学生,让他纠正后练说。

四、师小结评议,指出生发言中的离题,实际难以办到等现象,肯定正确的可以采纳的意见,鼓励学生在讨论问题时谈出自己不同的想法,谈出自己的见解,并鼓励学生发言要大胆,声音要响亮,思路要清晰,语句要简洁。

五、说出你的想法,才能让别人了解你。

如果你害怕将自己的观点和别人分享,或者因为要和别人交流思想而害羞,你需要看看下面的: 不用担心你说出自己的想法后,其他人会有不好的反应。你要明白:作为一个人,你有权利说你想说的一切。

不要害怕权威。

如果有前辈或者别人给你眼色,阻吓你的时候,你要勇敢地还击,用眼神还击,并不畏惧。

吐字清晰,至少保证你能听清楚。不必大声喊,只要能让别人听到就可以了,重要的是要把你的想法准确地表述出来。

在你的朋友或者家人面前练习说出你的想法。不论多小的事情,只需练习把你的想法说出来,并想想怎么能够说得更好。

第14课 做个有主见的人

教学目标:

1.培养学生独立思考、积极向上的学习和生活态度。

2.凡事自己拿主意,做一个有主见的人,让学生了解坚强的意志力是一个人前进的动力、事业成功的保证。

3.充分发挥学生的积极性,以顽强的意志行动实现既定目标。

重点、难点:培养学生做有主见的人。

学生准备:利用多种方法搜集有关中外名人发现问题、独立思考的小故事。

教师准备:1.“爱因斯坦和小女孩”的故事;

2.录音故事《敢与“大师”对话》。

课时安排:2课时。

教学过程

(—)故事导入,引出“做个有主见的人”话题

1.伟大的科学家爱因斯坦,晚年住在美国普林顿一所简朴的木板房子里。邻居有个十一二岁的小女孩,放学后,时常来看望这位白发苍苍的科学家。爱因斯坦非常疼爱她,经常检查她的功课和作业。有一次,孩子拉着他的手亲昵地问:“爱因斯坦爷爷,这道题怎么做?”爱因斯坦和蔼地说:“孩子,要学会思考,不要一碰到困难就向别人伸手。”有时,爱因斯坦对小女孩稍加启发地说:“我给你指个方向,不过,答案还得用你的头脑去找!”

(1)师:可亲的爱因斯坦爷爷告诉小姑娘遇到难题应该怎样解答?

(2)师:爱因斯坦爷爷为什么要这样做?(学生发表自己的意见)

(3)如果你是这位小姑娘你会怎么想?从这个故事中你明白了什么?

(4)师适时小结:伟大的爱因斯坦爷爷正是凭着这种精神成了一位杰出的科学家。当人们赞誉他对人类做出巨大贡献时,他笑着说:“学习知识要善于思考,思考,再思考。我就是靠这个方法成为科学家的。

2.我们小学生也要学会思考,充分利用自己的大脑。因为——

揭题:我门要做个有主见的人

(二)交流汇报,体会“独立思考”重要

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1.课前老师布置大家收集有关中外名人善于发现问题,独立思考的小故事。请大家先在小组内交流一下,然后每小组推荐一名代表进行汇报。

(1)小组交流;

(2)小组代表汇报,师适时做概括性表述。

(3)从各小组的汇报内容上,你发现了什么?(独立思考让他们有所启迪,产生了探究的欲望??)

2.师:同学们,这些伟大的科学家们认真观察,独立思考,取得了丰硕的成就。那么独立思考是不是这些伟人的专项,和我们小学生没有关系呢?

3.师:对,别看我们人小,可我们也有一双善于观察的眼睛,一双勤劳的手,一颗产生奇思妙想的脑袋。这不,有一位叫汤姆的小哥哥,就从自己感兴趣的事物中学会了独立思考,并发现了一个大问题。想不想知道这是怎么一回事?一起来听录音故事《敢与“大师”对话》。

(1)学生思考:汤姆发现了什么?结果怎样?

(2)讨论:你觉得小学生能向久负盛名的专家质疑吗?

(3)你佩服汤姆吗?为什么?

(他善于独立思考,敢于向权威挑战,积极开动脑筋以自己的能力解决心中的疑问??)

(4)请你用语言来赞一赞这位小哥哥!

(5)小结:只要我们像汤姆一样善于发现问题,善于独立思考,也能与“大师”对话,向“大师”质疑。

[设计意图]课程目标指出:学习搜集、整理、分析和运用社会信息,能够运用简单的学习工具探索和说明问题。本环节学生汇报交流自己所得,谈体会明白了独立思考的好处及重要。《敢于“大师”对话》更是将活生生的事例呈现在学生的面前,让学生在交流讨论中明白追求真理并不受年龄限制,只要你勤于思考,正确支配自己的思想,你也能做得很棒!

(三)讨论辨析,明白“做个有主见的人”含义

1.确立讨论主题

师:看来独立思考是我们取得成功的一个重要法宝。那么,什是独立思考呢?这不,在魏新的班级里就围绕这个话题同学们展开了议论。我们来听一听他们的看法。

2.师:你同意他们的说法吗?为什么?

(1)学生分组讨论、交流;

(2)汇报:

(3)小结:独立思考就是不迷信权威,在别人的指导下进行“再思考”,用自己的智慧解决难题。

3.结合生活,进一步理解独立思考的真正含义

(1)师:同学们,在我们班级里你认为谁最善于独立思考,请你以小记者的身份现场采访,他是如何独立思考的?

(2)采访提纲:能举一个具体事例说明你是怎样独立思考的吗?你认为独立思考有什么好处?

(3)采访小结:独立思考让他们脑中涌出了许多稀奇古怪的想法,激发了他们的学习兴趣,积极向上的生活态度。

(4)在你的身边还有没有独立思考的人,能讲一讲他(她)的故事吗?

示:我是我自己。我的思想我支配,我的命运我主宰。相信自己,加油!

(四)独立思考,告别“盲目从众”影响

过渡:独立思考让我们获得了许多收获,它是我们取得成功的一个重要法宝。平时我们要汲取善于“独立思考”的同学的优点,我们该怎样去做呢?

1.这则故事给你什么启示?你该怎样去做?

2.学生小组制定行动计划,并讨论计划的可行性为自己导行。

(五)脑袋的话,“独立思考”伴我行

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1.出示“脑袋的话”。

2.提出希望

同学们,我就是我自己,我要正确支配自己的行动,让“大脑”动起来,遇到问题独立思考,让自己的人生越来越精彩!

[设计意图]脑袋以“第三人称”的口吻向小主人提出自己的意见,容易让学生发自内心接受,深刻反省自己的生活和行为。

寄生虫病防治措施

肠道寄生虫病是小学生最易见的常见病,为了防治寄生虫对小学生的侵害,我们采取以下的措施:

一、向学生广泛宣传寄生虫对身体的危害,动员学生积极参与粪检。

二、学生进行个人卫生方面的宣传教育,要求学生养成良好的卫生习惯,做到饭前便后要洗手,经常剪指甲。

三、教育学生不吃不洗干净的水果、蔬菜、水果要削了皮吃,不吃无证摊贩的不净食物,不购买地摊食品。

四、教育学生遵守公共卫生制度,不随地大小便。

第15课 人的潜力有多大

教学目标:了解人的潜力就像是一座宝藏,一旦打开它,就会给我们带来惊喜和成功。

教学重点、难点:鼓励同学们相信自己的潜力。

课前准备:收集资料。

课时安排:1课时。

教学过程:

在人生旅途之中,有压力、有竞争,才会有生活的动力。关键是,我们将如何合理利用心理压力,使之成为激发我们自身潜能的动力呢?明代《脂月录》记载:金陵的一个寺庙里,有一位法灯和尚,他性情豪逸,但终日无所事事,众和尚都瞧不起他。不过法眼和尚却很器重他。一天,法眼和尚向从和尚问道:“老虎项上系着一个金铃,哪个人能把它解开来?”从僧皆答不出来。恰好法灯和尚进来答道:“系铃人能解开。”法眼和尚十分满意,对众僧说:“你们对他可不能小看了。”“解铃还须系铃人”这个经典故事比喻自身的问题,只有自己能解决。潜力来自于自 我发掘、自我熔炼,贵在坚持。我们想激发自身潜能,首先就是要相信自己具有巨大的潜能,而且这些潜能还没有被释放出来。虽然人们可以通过自我激励来开发潜能,但更可靠、更适用的方法是通过外因的激发带来能量的释放。因为自我激励需要坚强的意志力,而外因的激活则是人的一种本能反应,而且它的激发本身带有一种竞技游戏的效果。

一、什么是潜能?

柏拉图指出:“人类具有天生的智慧,人类可以掌握的知识是无限的。”人类大约有90%~95%的潜能都没有得到很好的利用和开发,我们每个人都有巨大的潜能等待发掘。

所谓“潜能”通常是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。根据人的生长规律,由于在生命成长的各个阶段以及遗传基因的不同,每个人都具有各种潜能。潜能开发的本质是把你天生的智慧潜能循循诱导出来,激活你已拥有的知识和掌握新知识的能力。

人的潜能是十分巨大的,有这么一句广告词:“思想有多远,我们就能走多远”,其实我们能做的比我们想到的要多得多。所以在自我发展方面,“你想什么,什么就是你”!加拿大病态心理学家汉斯·塞耶尔在《梦中的发现》一书里做出了一个十分惊人也极其迷人的估计:人的大脑所包容智力的能量,犹如原子核的物理能量一样巨大。从理论上说,人的创造潜力是无限的,不可穷尽的。

被尊为“控制论之父”的维纳认为,每一个人,即使是做出了辉煌成就的人,在他一生中所利用大脑的潜能也还不到百亿分之一。

他认为,人脑原则上能储存大量信息,每个人的大脑,能记忆世界上最大的图书馆储存的全部信息。 因此,人的自我完善与道德超越是永远没有极限的,做事没有终结,好事越多越好,贡献越大越好。

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二、人的潜力究竟有多大

科学家指出,人的能力有90%以上处于休眠状态,没有开发出来。如果我们能多挖掘自己一些潜能,那将会创造一道亮丽的人生风景线。人的潜力究竟有多大,恐怕多数人都不知道。往往在一些偶然事件之中,孕育着必然。现代医学心理学认为,由于各种复杂的内部和外部原因,人的大脑机能存在着一种抑制现象,使得人们长期难以察觉自己的能力。在意想不到的强刺激条件下,这种抑制被解除,蕴藏在人体内的潜能会突然爆发出来,产生一种神奇的力量。

举例1:小时候听过这样一个故事:有一人姓张,胆子很大,人称张大胆。他经常走夜路,有一天他出去办事,回来已是半夜了,他深一脚浅一脚的往家走。在路上,他遇到一片坟地,其实,这片坟地是他经常走过的,路线很熟。从没有发生过什么事,并不感到害怕。

张大胆照着平日的习惯走过坟场,没想到那天恰好有人在路上挖了一个墓穴。他以为还是原来的路呢。也没有注意,一脚踩空,掉进了墓穴,他想爬出去,但是墓穴太深了,他试了好多种办法,最后累得筋疲力尽了,也没有能爬出去。张大胆想:反正也爬不出去了,就在这里睡觉也好,等到明天早上再向路人求救好了于是他安安稳稳地躺在那里休息,谁知睡了一会儿,有一个喝醉酒了的人从这里经过,也不小心掉进了这个墓穴。那个人拼命的想要爬出去,结果和他一样,无济于事。醉汉非常着急,正想用什么办法逃出这个墓穴呢。睡在墓穴里的张大胆拉了一下他的衣襟说:“先生,我劝你省点力气吧。你是不可能从这里爬出去的。”但是醉汉却立即爬了出去!

每个人其实都隐藏着巨大潜力,但是这种潜力不容易被人激发出来,却被我们埋藏在心里,甚至一生一世都不可能发挥出来。而一旦这种潜力发挥出来了,我们就可能战胜许多不能想象的困难。

三、如何释放自己的潜能

要释放人的潜能,就需要进行潜能激发,让人进入能量激活状态。如果一个组织中所有成员的能量都处于激活状态,那么它可以带来核聚变效应。

这里,我向大家介绍激发自身潜能的几点做法:

1、经常给予自己积极的暗示,有利于提高自己的信心和勇气,能帮助我们发掘潜能。萧伯纳有句名言:“有自信心的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。”我们要相信自己的力量,确信自己所追求的目标是正确的,并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标。

2、心中拟定一个更好的“自我”形象,能够激励自己的斗志,有利于释放自己的潜能。

3、激发好奇而质疑,促进创新思维,在实践中发挥和利用潜能。

好奇是人们探索心理的推动力,质疑则构成了大家从一般性思维发展到创新思维链上的关节点,疑而启思,疑而生变。

4、正确面对生活中的挫折,经常总结经验教训,掌握事物发展的规律。

人不可能不失败,关键是要用什么心态对待失败和挫折。人们正是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来。可以说,挫折是人生的一部分。面对挫折,不同的态度,不同的结果。

应对挫折的有效方法:

①要战胜挫折,就要树立正确的人生目标。一个人一旦树立了远大的目标,就不会轻易地屈服于各种挫折,而是以顽强毅力战胜挫折,不断前进。

②要正确地认识挫折,采取恰当的解决方法。遭遇到挫折时首先要冷静分析造成挫折的各种原因,然后对症下药,找到应对挫折的有效办法。

③应激发探索创新的热情。全身心地去探索、去创造,是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。

④会自我疏导。人在遭到挫折的时,如果善于自我排解、自我疏导,就能将消极情绪转化为积极情绪,增添战胜挫折的勇气。

第16课 学习、做事讲效率

一、教学目标 :

1、认知:知道一些珍惜时间、讲究效率的格言、谚语、故事。

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2、情感:感受现代社会生活的快节奏,树立时间观念 效率观念。

3、行为:能够合理安排时间,逐步养成从小学习、做事讲效率的良好习惯。

二、教学准备:

三、重点、难点:合理安排时间,逐步养成从小学习、做事讲效率的良好习惯。

四、课时安排:1课时。

五、教学过程

1、 启发谈话,揭示课题

同样一件事,我们有的同学花了许多时间仍然做不好,有的同学花的时间不多,却能做得很好,这是什么原因呢?这是效率问题。讲效率,不仅能节省时间,而且做的事情、完成任务又多有快;不讲效率,就会浪费时间,甚至完不成任务。

2、学习课文,明白道理。

讨论:王晶怎样安排作息时间?他为什么要这样安排时间?

如果一件事接着一件事做,香葱炒蛋需要多长时间?

如果把敲蛋和切葱花,打散鸡蛋放在烧热锅和烧热油的时间里去做,那又需要多长时间? 比较两张示意图,讨论哪一种安排时间效率高?为什么?从分析中,你受到什么启发呢?

讨论:学习、做事讲效率有什么好处?为什么说“时间就是效益”?小学生为什么从小要养成学习、做事讲效率的好习惯?

3、补充材料,深化认识。

听《王若飞的时间表》的故事,谈谈自己的想法?

4、联系实际,指导行为。 在学习中,我们每一个人都要排作息时间表,你会怎样安排了?为什么?

5、学习名言,总结全文。

完成课后的题目,并谈谈自己的体会

沙眼的防治

目前沙眼在学生中已不多见,但在预防方面我们还是从严把握,沙眼的发病主要原因是个人卫生习惯的养成不佳,因此,我们重视加强对学生进行用眼卫生知识的传播。具体要求学生做到以下几点:

一、注意手的卫生,要经常洗手,勤剪指甲。

二、不要用手揉眼睛,更不用脏手去擦眼睛。

三、家里洗脸用具要专用,经常保持毛巾、手帕的清洁。

第17课 告别依赖,学会独立

学习目标:

1、结合生活,说出依赖的表现

2、通过辨析,归纳依赖和帮助的关系

3、通过新闻播报、分析案例,感受并归纳依赖的危害

4、通过自主活动,结合老师指导,体验自立的重要性,并总结出培养自己自立能力的方法

重点、难点:培养学生告别依赖,学会独立的能力。

课时安排:1课时。

(教学流程):

导入新课:

有这样一则民间故事:一对夫妇晚年得子,十分高兴,把儿子视为掌上明珠,捧在手上怕飞,含在口里怕化,儿子长大以后什么事都不让他干,连基本的生活也不能自理。一天,夫妇俩要出远门,怕儿子饿了,于是想了一个办法,烙了一张大饼,套在儿子的颈上,告诉他想吃时就咬一口。但等他们回到家里,儿子还是饿死了。原来他只知道吃颈前面的饼,不知道把后面的饼转过来吃。

设问:儿子饿死的原因是什么?

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总结:正是儿子完全依赖父母,造成生活不能自理,从而导致饿死的结局,这个故事告诫我们在生活中要学会:告别依赖,走向自立

新课教学:

(一)生活搜索

在日常生活中,你知道哪些行为是依赖的表现吗?

总结:生活全靠家人照顾、遇事听从别人的意见、作业让家人或老师督促才能完成等等都是依赖的表现。

(二)明辨是非 依赖和帮助二者矛盾吗?

告别依赖,是否意味我们不需要任何帮助和依靠?

你能举出相关的例子吗?

总结:灾区人民接受援助重建家园;父母为我们提供学费、生活费;武警官兵为旱区人民送水;为同桌解决学习难题等等都是帮助的表现,对于自己能力以外的事情,寻求别人的帮助是依靠;依赖是一切事情都不去尝试,把希望寄托在别人身上!我们要告别依赖,但需要相互帮助,相互依靠。

(三)新闻播报:

《大学生活不适应 大一新生要退学》

在去年的高考中,婷婷作为应届高中毕业生,以658分的优异成绩被南方某重点高校录取。消息传出,刘女士一家欣喜万分。

刘女士非常重视女儿的学习,虽然自己工作繁忙,但对女儿,她从小学到高中十几年如一日地接送,从袜子到外套所有的衣服全洗,从扫地到做饭所有的家务从没让女儿动过手。上了高中,婷婷走亲访友、娱乐休闲的时间也少之又少,她的任务只有一个——学习。

为了送婷婷到大学报到,刘女士夫妇特意请了半个月假。在学校里,夫妇俩跑前跑后为女儿办理入学手续。把女儿安顿好后,两人又住进了学校的招待所,因为怕婷婷不习惯,他们决定在这里陪女儿几天。9月中旬,刘女士和丈夫前脚到家,没想到婷婷的电话后脚就到。电话里,婷婷先是哭着说自己的饭卡找不到了,接着又“控诉”学校食堂里的饭如何如何难吃。从这以后,刘女士每天都要接到婷婷的“哭诉”电话。婷婷在电话里说,天天得自己洗衣服,不会折被子,和老师同学的关系都不好,不想值日和室友闹意见,以前遇事都听爸爸妈妈的,现在不知道该听谁的,一切都无所适从,她想家,想爸爸妈妈。 半个月后,婷婷提出了一个让全家人目瞪口呆的要求:她要退学复读,准备明年考取本地大学!

合作探究:

(1)婷婷难以适应大学生活,要退学的原因是什么?(依赖)

(2)婷婷找不到饭卡、不会洗衣服、不会折被子说明了什么?(缺乏独立生活的能力和精神)

(3)婷婷不想值日、和老师同学的关系紧张说明了什么?(缺乏生活的责任感,造成人格的缺陷)

(4)如果婷婷没有了爸爸妈妈的依靠,可能会出现什么后果?

总结:依赖思想对于自己的发展,是非常有害的。因为它不仅会使人丧失独立生活的能力和精神,还会使人缺乏生活的责任感,造成人格的缺陷,不能适应社会生活,甚至危害社会和他人,走上违法犯罪的道路。

(四)我来支招:

合作探究:

今天像婷婷这样的孩子还有很多,为了帮助他们告别依赖,走向自立,请你为他们提出几点建议吧。 总结:要想走向自立就必须做到遇事有主见,自己的事情自己负责;立足于当前生活、学习中的问题,从小事做起;大胆投身社会实践,反复锻炼,不断实践。

(五)我的生活我作主

暑假,父母外出一周,给你一周必须的50元钱,只留下你一人在家。你要独自照顾好自己的生活,安排好自己的学习。你将怎样安排?(提示:从作息时间、吃饭、卫生、安全等方面考虑)

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(设计目的:引导学生学以致用,认识自我管理的重要性和必要性,并知道如何在学习和生活方面自我管理,)

(六)收获乐园:请你谈谈本节课有哪些收获?

(七)温馨寄语:

鱼儿告别了依赖,征服了海洋;鸟儿告别了依赖,征服了天空;马儿告别了依赖,征服了大地,而我们中学生只有告别依赖,才能创造出更美好的明天,让我们从现在开始告别依赖,走向自立!

肥胖和营养不良防治措施

近几年的物质生活不断改善,人们的生活水平不断提高,由此而引发的膳食不合理,肥胖和营养不良同时并存。前者是盲目追求高营养而形成,后者是偏食挑食而使之。然而归纳起来都是用餐不科学,营养不合理造成。对这两种常见病的防治措施主要是科学用餐,合理营养两大法宝。因此我们采取的措施是:

一、与家长联系,配合教育学生营养要平衡,向学生推广每天的膳食金字塔。

二、对不同对象作对症性指导:

1、对肥胖患者建议:

(1)、控制进食量;(2)、食低糖、低脂肪、高纤维食品,维生素和微量元素应正常供应;(3)、加强体育锻炼;(4)、继发性肥胖要治疗原发病。

2、对营养不良患者建议:

(1)、增加营养,不偏食不挑事;(2)、多吃蛋白质丰富的食物;(3)、积极参加体育锻炼;(4)治疗原发病。

总之,教育学生要养成良好的饮食习惯,要科学用餐合理营养,使身体得以健康成长。

第18课 恶作剧不能有

教学目标:

1、认识校园里的恶作剧,知道恶作剧给同学们学习和生活带来的危害。

2、自觉做到不搞恶作剧,与同学友好相处,并敢于制止别人搞恶作剧。

难点教学、重点:知道什么是恶作剧,以及恶作剧造成的危害。

课时安排:1课时。

教学过程:

一、知识引入

师:学校是一个充满欢声笑语的地方,同学们在一起学习和玩耍是那么快乐的。可是在这个校园里还是会发生一些让人很不愉快的事情。谁 能告诉老师,有什么事情让你很不愉快啊?

生1:有!坐在位置上的时候,站起来别人把我的凳子给拿走,害我摔倒,很不愉快!

生2:有人用脚绊了我。

生3:别人在我要用笔的时候拿走了。

师:那么现在我们来看看书上的四个故事,谁能来讲第一个故事?

生讲第一个故事。

师:那么谁能用第一人称我来讲第二、第三、第四个故事?

师介绍恶作剧和开玩笑的区别。

二、知识深入

师:你们觉得恶作剧会带来哪些后果?

师:现在我们来看看课本的内容,如果在别人的耳边大声叫,会发生什么事情?

生:别人有可能以后会耳聋,因为叫的太大声。

师:第二个是什么故事?造成什么后果?

学生回答。师引导孩子讲剩下的几个故事。

师:如果你遇到了这样的事情,你们会怎么来做啊?

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三、故事结束

师:现在老师给你们讲一下恶作剧的后果有多严重,一起来听一下这些真实的故事吧!引导学生知道恶作剧的严重后果。

课后小结:

师:今天你学到了什么?

第19课 善读“闲”书益处多

活动目标 :

1.提高对读书的意义的认识,引导学生喜欢读书,力求养成勤于读书的习惯。

2.认识到读书要有选择,提高对书籍的辨别能力,养成读书的良好趣味和读好书的习惯。

3.寻找适合自己的读书方式和读书方法。

4.学会和同学们一起读书,交流读书心得,分享读书喜悦,共同提高读书水平。

重点、难点:养成多读“闲”书的好习惯。

课前准备:课外书。

课时安排:1课时。

活动过程:

1、教师提出活动的主题,语文科代表组织学生确定活动的主要内容。

2、根据活动的内容按兴趣和条件将学生分为12个学习小组,由各组选出负责人,各组在小组长的带领下按照任务和要求开展活动。

3、集中展示:

A、教师引言

B、主持人登台

C、名人读书名言收集: 展示形式:小手册、解说词。

D、名人读书经验介绍: 展示形式:手抄报、解说词。

E、名人读书故事讲述: 展示形式:讲述。

F、我的读书生活感言: 展示形式:黑板报、解说词;我的读书生活感言交流;向同学们推荐我心目中的好书。

G、我的读书观论坛: 展示形式:读流行作品还是读古典名著好:电视访谈形式;读图与读文的关系:街头采访形式。

H、教师结语:了解世界读书日,鼓励学生热爱读书,在“让书陪伴我一生!”的朗读中结束。

4、活动总结与评价。

第20课 不迷恋电视

活动目标:

知道看电视时间不能过长,时间长了会伤害身体,会伤害眼睛,对身体会造成一定的伤害,要爱惜自己的身体。

活动准备:图片

重点、难点:学生养成不迷恋电视的好习惯。

课时安排:1课时。

活动过程

1.讨论

(1)电视给我们的生活带来了什么好处,让我们都知道了哪些?

(2)看电视时间长了会不会对我们的身体有伤害

2,看图片

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(1)图上的这位小朋友问什么会带上眼镜

(2)他为什么吃饭不香,也不吃饭

(3)他为什么不和别的小朋友玩啊

(4)他为什么总生病,长得也非常的瘦呢

3,总结说明看电视时间长的危害

4.小朋友都非常喜欢看电视那怎么样看电视才不会对我们的身体有伤害呢

活动结束:让同学们总结一下自己是怎样的?

第21课 不要让抱怨成为一种习惯

教学目标 :

1.能充分调动学生的积极性,让大多数同学亲身参与其中,能引起学生情感的共鸣,达到潜移默化的教育效果。

2.使学生感悟亲情,感受师恩,体验友情,学会感恩。告诉大家生命不是你一人所有,世界上的任何一件东西也不属于你个人,请珍惜生命请珍惜你所拥有的一切,请珍惜他人为你的努力和付出,请常常报有一颗感恩的心。

教学重点 :

教育学生学会感恩,认识到感恩的重要性。

教学难点:

如何表达出感恩的情感以及对万物都抱有一颗感恩的心。

课时安排:1课时。

教学过程:

一、导入主题。

生活中,我们常常能听到一些抱怨声。

出示图片

总结:在我们的身边,这样的抱怨每天都在发生,大家似乎也习以为常了。 我们真的有这么多的牢骚要发吗,我们的生活、学习真的如此令人不满吗?我们真的应该没完没了的抱怨吗?

请看下面的一组照片。 看了刚才的这些图片,你有什么样的想法?你仍然在抱怨生活,抱怨父母,抱怨社会吗?

我们是幸运的一代,我们所拥有的远远超出了我们所需要的 。留心一下你周围的人和事,应该明白,我们应该少一点抱怨,多一点感激和付出。这就需要我们学会感恩。

二、感恩行为。

1、感恩父母 请一名学生诗朗诵:我的父亲和母亲

我们来看一个地震灾区母亲的故事

面对这位伟大的母亲,你最想对她说什么?

学生小组讨论——

A:你是位伟大的母亲,是大千世界母爱的汇聚,我对你的崇敬用三言两语是不能表达的。如果能为你有孩子做点事,我一定让他好好学习,来报答你的恩情。同样,我也会像天下的儿女一样孝敬自己的母亲。深深致谢,为天下的母爱而奉献自己。

B:没有一个母亲是不爱自己的孩子,我们要感谢她的养育之恩,停止抱怨,以实际行动向母亲表达你的感激之情。

C:世间正大爱融融,正托起您女儿的未来,照亮您天堂的长路。您就放心去吧。

心灵表白

(1)师:是啊,天下的父母都是一样的,为了自己的子女操碎了心,付出了千辛万苦,你能举出一个成长路上父母最让你感动的一个故事吗?

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(2)你最想对父母说的一句话?

父母为了我们、为了家庭付出了如此之多,你了解你的父母吗?

出示:调查表 感恩方法大奉献:说说你感恩父母的方法

师:亲爱的同学们,我们父母的期望并不多,我们的一句问候、一次搀扶、一杯茶水、一个微笑、一次感谢,我们的爸爸妈妈就满足了。我们感恩父母,他们给予我们生命。我们感恩父母,他们给予我们幸福生活。我们感恩父母,他们引领我们健康长。

今天我们要真诚地、大声地说一声:“爸爸妈妈,感谢你们,你们辛苦了!”

同学们,也许这句话在你心头涌起过很多次,但终究没有说出口,今天回家试试说一说,看看会出现什么样的场景。

2、感恩老师

父母给了你生命,老师给了你灵魂。

父母给了你肉体,老师给了你思想。

老师的心,和父母一样,都希望天下的孩子健康成长。

请一名学生朗读《世界最纯洁的爱------师爱》

师:同学们,与你们一起,不光是你们感恩老师,其实老师也感谢你们,因为有了你们,我们的工作才会如此的快乐和幸福,有了你们,我们才体会这个世界的纯真美好。与你们相识五年,我也有许多的话跟你们说,本想等到你们毕业后再送给你们,今天借此节课,我想说出来,让你们也知道,老师的幸福。 师朗读

3、感恩社会

我们不仅要感恩父母,感恩老师,我们还要感恩社会,因为有了社会这个大家的安全祥和,才会有我们小家的幸福安康。

看一看《张祥青 倾力回报社会》的故事

我们没有能力一掷千金捐资助学,但我们可以从实际做起,从小事做起,长大后可以报效祖国,回报家乡,你有什么想法吗?

三、感恩升华。

西方国家有“感恩节”,中国自古以来就倡导“滴水之恩,当涌泉相报”,时至社会高速发展的今天,一些人却并不懂得感恩。

一些以自我为中心的学生,在家里,吃饭时最好的菜他一人独享;电视遥控器他一人主宰;遇到不如意时给父母脸色等等,不知感恩父母。在学校,坐在宽敞明亮的教室,使用国家免费教材,不知感恩社会。在课堂上,上课不认真听讲,把老师苦口婆心的规劝视为耳边风,不知感恩老师。享用着大自然赐给我们的一切,不知感激和保护它,反而随意破坏它??这些人常常是“要求”多于“感恩”,只顾自己的利益,将父母、亲人、师长、朋友、同学的帮助视为理所当然、天经地义。

我知道我们在座的各位同学以上的这些行为都没有,我也想希望你们一直保持下去。

第22课 学会倾诉

教学目标 :

1、认知目标:(1)大胆言说自己成长中的烦恼。(2)与别人交谈努力做到口齿清楚,态度大方,话语通顺完整,能准确地表情达意,说话不要带口头禅,不重复。

2、能力目标:(1)通过了解成人对成长时期烦恼的认识,审视自己的所谓烦恼,重新评价自我,也要为朋友、同学排忧解难。(2)写作要围绕中心,有主题。写自己要能写出独特的认识,写别人要注意本人的审视和评论,帮朋友解忧要注意语言的针对性。

3、情感目标:认识自我,以积极的生活态度正确对待成长过程中出现的烦恼、挫折等。

教学重点、难点:学会倾诉。

教学时间:1课时。

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教学设计:

一、设场导入

讲故事《成长的烦恼》,学生畅所欲言谈感想。

同学们,我们常说“少年不识愁滋味”。在我们的眼里,你们天真无邪、无忧无虑,是快乐的天使。是不是这样?

老师,其实,这是成人对我们的误解。因为大人们没有真正进入我们的心灵世界,不知道我们幼小的心灵,稚嫩的生命也要承担生活的责任和承受一定的心理压力。我们也有自己的情感和烦恼。

老师,我们小学生正生活在孩童和成人的夹缝之中,童年的幼稚已逐渐退却,大人们所谓的成熟离我们还太远,于是,花季走来,雨季走来,我们心中的烦恼也就随之而来。

恼,以积极的方式化解烦恼。今天,我们就来上一堂综合性学习──《学会倾诉》,从而体验更丰富的生活情感;锤炼更坚强的性格意志;领悟更丰富的人生智慧。

二、联系生活,倾诉烦恼

刚刚步入少年旅途的小学生,随着年龄的增长,青春意识的萌发,幼稚与成熟并存,烦恼与快乐共增。一旦有了烦恼,忧郁、感伤就会笼罩在我们的心头,生活也会失去光彩。你是不是有过这样的体验呢?在这样的情感渲染下,接着让学生畅谈自己的烦恼,我提出如下两个问题:

1、在成长的过程中,你有过哪些烦恼?

2、你为什么会有这样的烦恼?

三、烦恼树叶,交流明理

“每一棵树的枝叶都是它的问题,但也是一棵树的全部。”——

教师组织学生将自己成长中的烦恼有选择性地书写下来,然后制作成烦恼树叶,贴在墙壁上。互相交流学习生活中的烦恼。

四、课外调查,了解烦恼

某报社要开展一次讨论,话题是“回首成长的烦恼”。现在请你以一名小记者的身份,采访一下你周围的成年人,如妈妈、爸爸、老师等。采访内容:你在少年时期曾经有过烦恼吗?是怎么对待那些烦恼的?现在重新审视,你怎样评价当年的那些烦恼?如果可能,你也可以找一找当地有名望的人或你仰慕的人,通过采访,就这个问题与他们作些交流,然后写成一篇作文,题目自拟。

五、认识烦恼,化解烦恼

1、你如何看待这些烦恼?可采用小组讨论的方式认识烦恼对成长的影响,寻求化解烦恼的方法。比如:你战胜它的亲身经历、从父母或其他长辈处得到的经验、从别人那里受到的借鉴、从书上或电视上得到的启示??

2、事例研讨:常君是你小学时的同学,你们俩曾是无话不谈的好朋友。后来他爸爸调到省城工作,他也随父亲到省城去读中学。有一天,他给你打来电话,说自己心里很烦,不适应省城的生活环境,与同学沟通也很困难,缺少知心朋友,等等。请你设身处地想想他的苦恼,先在电话里与他交换看法,然后写一封信,帮助他化解烦恼,争取说得入情入理,使人信服。

六、格言表达,高声诵读

1、让学生用名言警句的形式写出对烦恼的认识和感悟。

① “如果所有的人都把自己的烦恼拿到市场上去交易,任何人在看到了别人的烦恼之后,都宁可把自己的烦恼重新搬回家。”——西方哲理

② “当一份快乐跟别人一起分享时,它就变成了两份快乐;当一份烦恼跟别人共同分担时,它就成了一半的烦恼。”

③ “每一棵树的枝叶都是它的问题,但也是一棵树的全部。”——(《读者》2002年第13期《有问题是因为活着》)

2、让学生高声朗读自己的名言警句,让所有的同学大声的朗读全班推选上来的优秀的名言、名句。 23

七、总结存储,体验拓展

1、总结存储:“烦恼伴随着我们的成长接踵而至,不管我们小小的心田是否能承载得了这样的困惑。因为事实上我们每一个人都要承受,都要经历这样的日子。” 我们不能为烦恼而烦恼,而要把烦恼变成前进中的动力。让学生树立起自信心,积极乐观地面对人生。

2、体验拓展:用一定的形式,把你心中的烦恼形象化,比如说:

①我的烦恼是鞋子中的一个沙粒,它虽然很小,却是我前行中的一大障碍。

②我的烦恼就象夏天的骄阳,炽热下,我只好走在他人的阴影里,等等。

③烦恼是大海中的一滴水,但是它可以折射出太阳的光彩。

说明:这样的设计,是对学生思维能力的训练,同时也是对“写”的能力的训练。虽然我强调用一定的形式,但是因为学生个体的差异,他们所表述的方式也应该是色彩纷呈的。比喻、拟人、排比、夸张等修辞方法的运用,无形中会增添语言的美感。

3、课外延伸:

请把你遇到过的烦恼列个清单,选择自己最苦恼的一件事或几件事,仔细作些分析,与同学们交流一下,然后写一篇小记,记下自己成长的烦恼或快乐。

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