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第五课《文明娱乐,健康休闲》

发布时间:2013-10-24 12:43:55  

1.黑龙江省教育厅等五部门近日联合发文, 要求各中小学校认真执行国家课程计划,不 准随意增减课程门类、难度和课时,积极组 织学生开展文体活动和社会实践活动,保证 学生每天锻炼1小时,保证小学生、初中生 每年参加社会实践活动分别不少于10天和20 天。这样做,将会( ) ? ①加重学生的学业负担 ②增强学生的健 康体质 ③提高学生的学习效率 ④难以保 证学生的学习时间 ? A.①② B.③④ C.①④ D.②③
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2.下漫画中主人公的做法是( ) ? A.自主学习、勤奋刻苦的表现 ? B.善于利用时间的表现 ? C.不懂得劳逸结合、损害健康的表现 ? D.讲究学习方法的表现
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3 .进入期中考试紧张复习中的小静总觉身 心疲惫、头昏脑涨:课堂上注意力总是集中 不起来,反应迟钝;回家复习功课时,2、3 个小时下来也复习不了多少内容,效率极低。 周末到了,小静…… ? 想一想,小静应该怎样做?为什么?
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小静应适当安排休息、娱乐,做到劳逸结合。 理由:1、在紧张的学习过程中,注意劳逸结合,适当 安排娱乐休息,使身体和大脑得到休息和调剂,有利 于提高学习效率。2、劳逸结合,有利于使我们的学习 生活保持合理的节奏,让我们轻松愉快、精神焕发, 从而收到事半功倍的效果。

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劳逸结合有利于提高学习效率,请同学 们说说在今年国庆长假中你准备过哪些“逸” 的方式?并说说其影响。
文明高雅

休闲娱乐
低级庸俗

一、为什么要文明娱乐,健康休闲
娱乐和休闲不仅可以使我们劳逸结合,提高 学习效率,而且可以丰富我们的生活,发展 我们的兴趣、爱好和特长,培养我们高雅的 情趣,促进我们的全面发展。 ? 文明高雅的娱乐和休闲可以对我们的学习产 生积极的影响。
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龙腾人跃

威风大鼓 气壮山河

历史文化

志愿者

趣味运动会

休闲活动

二、生活中哪些是健康的休闲、娱乐? 哪些是不健康的休闲、娱乐?
健康的休闲娱乐有:参加课外兴趣小组、阅 读书报、搞小制作等。 ? 不健康的休闲娱乐有:睡懒觉、无节制的看 电视、沉溺于电子游戏等。
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三、我们应该怎样做到文明娱乐,健 康休闲呢?
中考结束了,图图的几个同学都报名参加了 香港一周游,图图也想报名参加。图图的父 母算了一下,觉得费用太贵了,被父母拒绝 了。图图说:“我的同学都报名参加了,我 为何不能去。”图图为此事一直和父母过不 去。 ? 如果你是图图的同学,请你运用所学知识劝 劝图图。
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“玩”的原则:
? 1、要玩得健康 ? 2、要玩得节制

? 3、要玩得节俭
? 4、要玩得有个性


结:
一、学习中要注意劳逸结合;

文武之道 一张一弛

二、“逸”要文明健康

练习:
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1、闻名全球的“杂交水稻之父” 袁隆平,在不 断创新杂交水稻技术之余,看书和听音乐是他的 两大爱好,除此之外排球、游泳、飙车也样样在 行。这些对于他的科研工作有很大的帮助和促进。 这表明 ( ) ? A.要成为科学家必须有广泛的爱好 ? B.文明高雅的娱乐和休闲方式会对工作和学习 产生积极影响 ? C.只有学会娱乐和休闲才能取得成功 ? D.科学家都是多才多艺的

2、对下图中的小同学,你想说 ( ) ? A、沉迷网吧是一种不健康的休闲方式 B、 “进去”会体会到“闲”的价值 ? C、见到网吧要绕道而行 ? D、要把所有时间都放在认真学习上,不能 浪费时间去“玩”
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3、材料分析: ? 2008年深圳市青少年心理问题调查结果发现: 深圳12.8%学生感到孤独,25.9%学生受困学习 压力。专家建议:一学校要创建温馨的学习、 生活环境,通过开展多种形式集体文体活动, 发展学生兴趣爱好和特长,愉悦学生身心,减 轻心理压力;二倡导文明、健康的社区活动, 如体育比赛、文娱活动、休闲活动,创造条件 让青少年利用课余时间,积极参加各种社会公 益活动,鼓励他们在为群众服务的过程中,理 解自己的社会价值,培养高雅情趣。 ? 谈谈你对上述材料的理解。
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课堂小结
1、青少年在学习过程中,要注意劳逸结合, 学会文明娱乐,健康休闲。 ? 2、文明娱乐,健康休闲不仅可以使我们劳逸 结合,提高学习效率,而且可以丰富我们的 生活,发展我们的兴趣、爱好和特长,培养 高雅情趣,促进身心健康,培养责任意识, 有助于我们各方面素质的全面发展。
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