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四年级跳短绳教案

发布时间:2013-10-31 11:36:49  

四年级体育教案

授课老师:朱炳南

授课班级:四(三)班 学生数:47人

一、教学内容:

钻山洞、跳短绳

二、教学目标:

1、认知能力培养目标:引导学生积极参与短绳活动,拓展短绳的各种玩法。

2、实践能力培养目标:通过教学活动,发展学生的身体素质,提 高学 生 的 灵 敏、协 调 以及 弹 跳能力,调动学生积极参与体育活动的兴趣。

3、情感培养目标:通过各种游戏、比赛 。培养学生的竞争、合作意识以及克服困难的优良品质。

三、教学重难、点:

重点:掌握各种跳绳的技巧和各种跳绳游戏活动。

难点:跳绳时动作协调。

四、教法学法:

1、教法:讲解示范法、情绪激励法、纠正错误法、情景教学法。

2、学法:采用尝试学习法、自主学习法、对比学习法、小组合作法和交流等方法贯穿教学的全过程。

五、教学内容:

(一)、兴趣导入,调动情绪,让学生轻松愉快进入课堂。(14分钟)

1、检阅精神面貌——整队报数。

2、师生问好。

3、宣布本课内容。

组织队形

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认真听老师讲本课内容。

认真跟体育委员做好准备活动。

正压腿,侧压腿,手腕,肩、肘、踝关节,膝关节。

4、讲解短绳的历史:在古代,跳绳叫跳百索。这个游戏在我国起码有一千五百年的历史了。最早是孩子们在春节时玩的一种游戏,是孩子们童年不可缺少的童玩之一。所谓跳百索,就是绳子在飞转时,可以幻成千百条,因此而得名。现在我们称之为跳绳。今天,我们来继续学习跳绳,好不好?

5、游戏:钻山洞

将学生分成人数相等的四列横队,每队相邻两同学手拉手举过头,教师发令后,从排头起,每人依次从搭起的山洞穿过,到排尾与同学组成新的山洞,直到所有的同学都闯过山洞为止。穿过一次,恢复原来的队形为止,先完成的队为胜。

规则:每一个山洞都要穿过 。

(二)、回忆、复习阶段(20分钟)

教学内容:复习并脚跳、普通摇绳跳和交换脚跳技术动作。

重难点:用前臂和手腕摇绳

教师指导活动:

1、跳短绳

方法:两脚并拢进行双脚起跳,手臂外展,肘关节微屈,手腕进行有节奏地甩动,脚跟着甩绳的节奏进行练习跳跃,做到动作协调优美。

2、 教师引导,让学生通过体验了解如何跳得更快?

3、 组织学生进行思考,归纳挈领方法要点。

4、 教师对学生的完成情况进行评价。

5、 组织学生展示,集体评价。

学生学习活动:

1、 自主复习体会单人跳的各种动作。

2、 主动交流自己体验到的方法要点。

3、 听老师哨声组织比谁跳得快(——次、30秒)

4、 主动展示自己的能力。

组织分散练习

(三)、扩展、延伸阶段

1、让同学展示其他跳短绳的方法:单脚跳、跳反绳、双人跳等

2、让同学说明教大家怎样跳

3、课后作业:自学单脚跳、跳反绳、双人跳等

(四)、放松、小结(6分钟)

1、放松练习:拍打自己的大腿、小腿,两人相互放松

2、小结、讲评。

3、课后练习,下节课内容。

4、回收器材、师生再见。

场地:篮球场 器材:短绳2人一根

练习密度:40%-50% 最高心率:140次/分钟

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