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第七课 神秘的生物钟

发布时间:2013-11-05 08:37:17  

四年心理健康教育

第七课 神秘的生物钟
新台子镇中心小学

你知 道闹钟 有哪些 作用吗?

其实在我们身体里也有一个闹钟,比如: 该起床了 吃饭了 上学了 等等

这个神秘的闹钟就是我们的生物钟。每个人 的生物钟都一样吗? 起床的时间 睡觉的时间 5:30 22: 00

早餐的时间
学习的时间 一天最疲劳的时间

6: 30
? 20:00

想一想该怎样拨想自己的生 物钟,快给自己的生物钟定点, 上弦吧!

我的好方法

我的“钟”点计划

拨想生物钟,如同拨想了我们生命中 最美妙的音符,我们将受益终身。

他是生物体内的一种无形的“时钟” 实际上是物体生命活动的内在节律性, 他是由生物体内的时间结构决定的。

其实生 物钟是可 以调节的, 那就是习 惯的养成


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