haihongyuan.com
海量文库 文档专家
全站搜索:
您现在的位置:首页 > 小学教育 > 小学其它学科小学其它学科

小学二年级健康教育教案

发布时间:2013-12-13 11:31:59  

二年级健康教育教案

第一课、预防脊柱弯曲异常

教学目标:

1、教育学生认识什么是脊柱弯曲异常。

2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常。

课前准备:脊柱弯曲的人体图片。

教学过程:

1、出示挂图,讨论:美不美?

2、认识脊柱。出示图片。

脊柱是很重要的骨骼,它像柱子一样支撑着我们的身体。

3、小学生为什么要预防脊柱弯曲异常?

小学生的骨骼正处于生长发育阶段,可塑性强。小孩的骨头里含有较多的水分,胶质比较多,钙质比较少,所以骨头脚软,不像成人那样较硬,容易受外力作用而变形,所以要保护好自己的脊柱。

4.我们现在该怎么预防?

1)保持正确的坐立走姿势;

2)桌椅高度要适中,做作业光线要足;

3)养成用双手、双肩扛提重物的习惯;

4)不要连续看书、做作业,要适时休息;

5)积极参加体育锻炼;

6) 如有脊柱异常弯曲的,要及早矫治。

第二课、吃好早餐

教学目标:

1、使学生了解吃好早餐的重要性。

2、养成每天吃好早餐的习惯。

教学过程:

1、数据分析。专家对1000名小学生考试成绩研究指出,吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子成绩好。而且早餐的分量和内容也和学习成绩有关系。

2、提问学生中吃早餐的情况。

3、调查学生喜欢吃什么样的早餐。

4、好的早餐的标准是什么?

要有一定的谷类食物(如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等);要有一定量的蛋白质供给(如鸡蛋、奶、豆类食物);要供给一定量的蔬菜(如莴笋、白菜、黄瓜、萝卜、西红柿等),豆腐干、豆皮等豆制品或者海带等;要有一定量的植物油(如在菜里拌上香油)。

早餐应该吃热食,不要吃更多的咸菜与甜食。

5、课后延伸。

回家跟爸爸妈妈商量早餐吃些什么,制订出一个食谱。

第三课、怎样吃才营养

教学目标:

1、引导学生认识到养成良好的卫生习惯的重要性。培养学生对饮食的 科学态度。

2、培养学生养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。

教学过程:

1、我们在家里或者在饭店里吃过很多不同的菜,你能说出它们的名字吗?哪些菜是你喜欢吃的,哪些是你不喜欢吃的,为什么?

2、认识明理:

有些菜是我们不喜欢吃的,但是,它们是我们身体里不可缺少的朋友呢。有的同学身体很胖,有的同学身体很瘦,有的同学头发很黄,有的同学皮肤容易干裂,有的同学刷牙的时候牙龈出血,还有的同学大便干结,这些都是我们吃饭偏食、挑食、营养不合理造成的。

3、学会合理营养搭配,养成七个饮食习惯。

1)、注意营养均衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼、肉蛋奶。

2)多吃豆制品,多喝牛奶。

3)愉快进食。进食时要思想集中,精神愉快,可以提高食物的消化率。

4)早餐要吃好。不吃早餐的孩子血糖低,会影响大脑的发育,影响学习成绩。

5)定时定量。这样可以使消化系统成为有规律的活动,促进食物的消化吸收。

6)培养良好的卫生习惯。饭前便后要洗手,瓜果要洗净再吃,不吃少吃零食。

7)儿童要学一些用餐礼仪。比如,吃饭时不说笑话,不含着食物喝水,不把筷子在盘子里扒来扒去;打喷嚏、咳嗽时捂住口鼻。

4、小结。希望大家能吃出健康。

第四课、牛奶的好处

教学目标:

1、知道牛奶有利于人体的健康。养成喝牛奶的好习惯。

教学过程:

1、牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,每年的5月的第三个星期二是国际牛奶日,喝牛奶的好处如今已被人们所认识。

2、牛奶的价值。

营养丰富。

抑制肿瘤。

镇静安神。

美容养颜。

有助减肥。

降低胆固醇。

3、科学饮用牛奶。

不要喝生牛奶,要高温加热,防病从口入。

不空腹喝牛奶,最好和淀粉类食物一起食用。

牛奶不能代替白开水,不能用牛奶服药。

牛奶盒巧克力不能同吃。

牛奶不能长时间高温蒸煮。

牛奶最好在睡前半小时饮用。

4、小结。

让我们多喝牛奶,相信我们的身体会越来越健康。

第五课、怎样喝水才健康

教学目标:

让学生了解喝水的相关知识,明白怎样喝水才是正确科学的。

教学过程:

1、谈话导入。

同学们每天都喝水吗,都喝些什么水。你们知道怎样喝水才是健康的吗?

2、学习关于饮水的知识。

1)、在人的身体组织中,水的比例占到70%,人体内所进行的一切代谢反应,本质上都是以水为基础的。

2)、怎样喝水才健康呢。

适量饮水。小学生应保持在1000毫升左右。

要主动饮水。不渴也要喝水,不要等到口渴才去饮水。

保证饮水的质量。要喝开水,不喝生水。要及时清除茶壶内的茶垢。

饮用活性水最好。烧开的水放入容器内盖上盖子,放入凉水中降温到20°,对人身体最好。

感冒时要多喝水,调节体温,增加抵抗力。

上吐下泻后喝点淡盐水,缓解虚弱症状。

运动后间断性、小口补水,不增加心脏负担。

多喝白开水,少喝饮料,尤其是那些可乐型和含酒精的饮料。

少吃冷饮。尤其在室外玩的满头大汗的时候,不能贪喝冷饮和汽水等。

3、小结。

愿大家喝水喝出健康来。

第六课、小学生交往礼仪

教学目标:

1、对小学生进行礼仪教育,培养文明有礼的新一代。

2、小学生学习的礼仪要勇于实践。

教学过程:

1、谈话导入:同学们平时接待过客人吗?在学校里你是怎样和同学老师交往的呢?

今天,让我们来学习一些小学生交往的礼仪。

2、认识礼仪的重要性。孔子说:不学礼,无以立。就是说,一个人要有所成就,就必须从学礼开始。

3、认识礼仪的种类。

1)课堂礼仪:遵守课堂纪律是学生最基本的礼貌。

2)服饰仪表。合体、适时、整洁、大方、讲究场合。

3)尊师礼仪。在校园内和老师相遇时,主动和老师问好,对老师不在背后议论,指指点点等。

4)同学间的礼仪。多用请、谢谢、麻烦你、对不起等礼貌用语。对同学要直呼其名,不用喂、哎等词,不给同学起外号。不歧视那些家庭条件差的同学,不嘲笑身体有残疾的同学。不随便动同学的东西。

5)校内公共场所礼仪。注意公共场所的卫生,不乱涂乱画,不大声喧哗。

4、希望同学们都来做个有礼貌,讲文明的好少年。

第七课、认识流感

教学目标:

1、掌握流感的主要症状。

2、有目的、有计划性地进行科学防护。

教学过程:

1、认识流感。

流感的主要症状包括:发病突然、高烧(39度以上)、畏寒、头痛、无力、喉咙发炎、肌肉酸痛、干咳等。这些症状在医学上被称为“流感样”症状,因为普通感冒也可能出现类似症状。另外,儿童流感有时伴有胃肠症状,包括恶心、呕吐、拉肚子等。轻度流感相当于重度感冒,而重症流感的严重程度不亚于“非典”。流感最可靠的诊断方法在发病后的2-3天内到医院检查,医生可以通过病毒检测做出判断,而且,医生也需要检查来确定患者是否有感染其他严重并发症的可能。

2、流感的危害。

流感对人们学习、工作和生活的影响很大,原因是流感极具传染性,容易造成较大范围人群的集中发病,造成医院人满为患,误工、误课等。

3、除了接种疫苗之外,到了冬春流感高发季节,要做到以下几点:

经常洗手,切断传播。充足睡眠,恢复体力。勤于锻炼,增强体质。均衡饮食,足够营养。关注温差,保持空气流通。远离病原,防微杜渐。

4、小结:

希望大家都有一个好的身体,健康过好每一天。

第八课、小学生春季常见过敏性疾病预防

教学目标:

1、让学生了解春秋季常见的疾病。

2、养成良好的卫生、饮食习惯,有效预防疾病。

教学过程:

1、春秋季节为什么过敏性疾病多?

春天万物复苏,但空气仍然干燥,风多、风大引起花粉、飞尘的扩散,许多宝宝因接触致敏因子后,出现皮肤干痒、红斑、鼻痒、喷嚏不断、喘憋等过敏性问题。

2、过敏性疾病有哪些? 儿童常见的春季过敏性疾病有过敏性哮喘、过敏性结膜炎、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、湿疹等。

3、预防过敏性疾病我们应该采取哪些措施?

在学习之余,多参加体育锻炼。

要经常开窗通风换气。

要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。

根据气候变化增添衣物。

不能偏食,平时要多吃蔬菜、水果,多喝开水。

要勤晒被子。

要有充足的睡眠,不能过于疲劳。

尽量不去接触过敏原,如不养小狗和小猫,不去花房,不接触动物羽毛等。

4、小结:找到过敏的原因,多加注意。让我们更健康的学习和生活。

第九课、认识我们的身体

教学目标:

1、让小学生初步认识自己的身体。

2、让小学生了解男孩、女孩的性器官,懂得如何对自己的性器官进行保护。 教学过程:

1、认识我们的身体。

我们的身体由四大部分组成。头、颈、躯干和四肢。

2、知道各部分的组成。

让学生说一说身体各部分都有哪些部分。身体缺少任何一部分都会给我们的生活带来许多不方便。

3、性别有差异,我们要尊重异性,同时学会自我保护。

同学们有男孩和女孩的区别,男孩和女孩身体上的器官是不一样的,我们称为性器官。我们每个人身体上都有隐私部分,就是游泳的时候衣服遮住的地方,是不能让别人随便触摸的。性器官是我们长大后制造宝宝所必须具备的器官,对我们非常的重要,我们必须要学会去保护它。

4、学会保护性器官。

经常清洗性器官。勤换、勤洗内裤。不去摸性器官。不在别人面前裸露性器官。避免性器官被撞击。

5小结:

虽然男女有别,但我们生活在同一个大家庭中,应该互相尊重,互相关心,才能幸福快乐。

网站首页网站地图 站长统计
All rights reserved Powered by 海文库
copyright ©right 2010-2011。
文档资料库内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit326@126.com