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五年级健康课

发布时间:2013-12-15 16:41:34  

如何测量身高、体重、脉搏

讲授目标:

1、让学生学会测量身高、体重、脉搏的要领,观察自己的生长发育状况。

2、教育学生时常测量身高、体重、脉搏,体贴自己的生长发育状况 讲授重点: 测量身高、体重、脉搏的不错要领和有关注意事项。 讲授难点: 测量身高、体重、脉搏的意义。

教具(课前准备):人体测量器、脉搏测量器。

讲授过程

1.身高测量;

(1)使用器材:身高坐高计。

(2)测试要领:受试者赤足,立正姿势站在身高坐高计的底板上(上肢自

然下垂、足跟并拢,足尖分开成60度)。

2.体重测量:(1)使用仪器:为扛杆秤。(2)测试要领: 同上。

3、脉搏测量:(1)使用的仪器:脉搏测量器。(2)测量要领:测量的部位

在一手腕上挠动脉的位置

注意事项:1)测量体重前受试者不得进行体育活动和体力劳动。

2)受试者站在秤台中央,上、下杆秤动作要轻。

3)杠杆秤使用前均需校正,对砝码重量应校对,制止失闪。

4)测量脉搏心情要保持平静,身体要保持安静状况,

课堂小结:

师:大家时常测量身高、体重、脉搏,体会自己的生长发育和营养状况,如

果发现自己与同龄人相差较大,应该到病院咨询、诊治,大家明白了这个道理吗?

生:明白了!

反馈检验测定:

1、让学生解释什么叫脉搏?

2、回答:测量身高、体重、脉搏有什么效用?

3、判断对错:

(1)背书包测量体重( )

(2)穿着鞋子或者戴着帽子测量身高( )

(3)测量正常脉搏要在身体平静时( )

意外发生时的适当处理

一. 教学目的

使学生懂得如何应付意外事件,掌握意外事件的处理。

二. 重点难点

重点:如何应付突发性的意外事件。

难点:对意外事件的处理。

三. 教学建议

以讨论形式组织教学,或组织数名同学在课堂上以表演小品的形式模拟意外时间的处理,引导学生开展讨论,使学生了解掌握意外事件处理的基本原则。

四.参考资料(教参)

1.意外事件处理的基本原则。

2.紧急救助或报警电话的使用。

五.练习题

1.发生触电事故时首先应切断电源。

2.发生煤气泄露事故时首先应通风换气。

3.伤者出血时应进行包扎止血。

4.火警报警电话是119。

5.医疗急救中心的电话是120。

6.公安报警电话是110。

吸烟的危害

教学目标:

1、通过学习,使学生认识到吸烟对人体有那些危害。

2、引导学生不吸烟,并能主动劝说身边吸烟者自觉戒烟。

教学重点:怎样做到自觉不吸烟,宣传吸烟对人体危害性。

教学难点:能主动劝说身边吸烟者自觉戒烟。

教学准备:

教师:出示一组吸烟带来的危害图片(课件)。

学生:在日常生活中吸烟所带来的危害事例。

教学时间:一课时

教学过程:

一、导人新课:

1、吸烟危害健康已是全世界公认的事实。青少年正处于生长发育的旺盛时期,身体的各部分,都比较娇嫩,尤其不能吸烟。

2、板书课题:吸烟的危害

二、讲解新课

1、出示课件: 我们先来看看身边有哪些吸烟的危害。

2、齐读课文。

提问:吸烟的危害主要有哪些?

(1)引起尼古丁慢性中毒:

(2)引起肺癌:

(3)浪费金钱,牙黄口臭:

3、再读课文第三段。

提问:少年儿童为什么不能吸烟?

三、总结课文。

吸烟是一种公害。因为烟雾会污染空气,使不吸烟者被动吸烟,同样受到毒害,尤其是少年儿童受害更深。所以,为了自己和他人的健康,请不要吸烟。

四、作业练习:

1、吸烟对人体造成那些危害?

2、你准备如何拒绝吸烟?

教学小结:

这节课先用课件演示,让学生从直观的图片中认识吸烟严重的危害着人类的健康。许多资料显示,第一次吸烟的年龄高峰在13~15岁,正处于青春期的快速生长发育阶段。如果此时嗜好吸烟,不仅对生长发育极为不利,而且会影响到学习和品德的培养。青少年是人类的未来,在青少年中加强吸烟危害健康的教育,告诫青少年不要吸烟,对世界范围内的控制吸烟活动具有重大意义。

克服自卑心理

教学目标:

1、让学生明白自卑心理是一种心理不健康的表现。

2、使学生懂得如何克服自卑心理。

教学重点:让学生明白自卑心理是一种心理不健康的表现。

教学难点:使学生懂得如何克服自卑心理。

教学准备:课件

教学时间:一教时

教学过程:

一、导人新课

有的同学总感到自己比别人差,做什么事都没有信心和勇气,在学习、交往等活动中显得胆怯、懦弱,有时还会出现孤僻、疑心、妒忌等现象,这是一种心理不健康的表现。这节课我们就来探究一下如何克服自卑心理。 出示课题: 师:请同学们读课题 你们知道如何克服自卑心理吗? (学生讨论回答)

二、 讲解课文

1、同学自读课文

(1)思考:如何克服自卑心理?

(2)学生自学课文并讨论以上问题。

(3)师生共同讨论得出结论:

第一,增强自尊心。

第二,加强自我意识。

第三,要争取老师、家长和同学的帮助。

三、 总结课文

四、 布置作业

你有没有自卑心理?主要表现在哪里?应如何克服?

教学小结:

自卑心理是一种心理不健康的表现,这节课让学生正确认识每个人都是有优缺点的。我们要能看到自己的闪光点,增强自尊心。使自己心理健康起来,积极健康的生活。

青春初期人体的变化

教学目的:

(1)使学生知道人的一生要经过两个生长高峰期,第二个生长高峰期就是

青春发育期,以及男女进入青春发育期各自的年龄

(2)使学生了解男女进入青春发育期各自的主要变化和不同,男女进入青

春发育期各自应该注意些什么。

教学重点难点:学生知道进入青春期的主要变化是:身体外部的改变、性的成熟

和内脏机能的健全,并能正确的认识和对待。

课前准备:图片

教学过程:

一、导入新课

谈话:你们现在几岁了?知道现在处在一个什么阶段吗?

学生自由回答。

讲:人的一生要经过两个生长高峰,一个是我们刚出生一个月的时候,

另一个就是现在,目前我们正处在第二个生长高峰期——青春期。

那怎样过好青春期,照顾好自己呢?今天,我们就来学习《青春期

生长发育特点》。

二、学习新课

讲:要过好青春期,首先要了解青春期人体的变化情况和特点,然后要

知道青春期要注意的问题。我们先来了解一下男女生进入青春期的

年龄差异。

学生看课文后回答。

问:这一时期我们的身体还有三大主要的变化,是什么?

讲:首先,我们来看看身体外形的变化。大家可能听说过“蹿高个”的

说法,比较一下,我们班有哪些同学已经明显的“蹿高个”了?

学生比较、回答。

讲:这个时期,女生平均要长高5-10厘米,男生平均要长高7-12厘米,

因此,经过这个时期,男生的个子普遍要比女生高。

讲:除了个子长高外,我们的体重也发生着明显的增加,每年增加5-6千克。刚才我们说了身体外形身高和体重的变化,身体外形还有一

个重要的变化,是什么呢?

讲:对照一下,自己有这些变化吗?这些都是人体正常的生理变化,只

要是人都必须经历这一生理阶段,没有什么神秘的。

讲:除了以上变化外,这时期的第二方面的变化又是什么呢?

学生看书

讲:我们先来看看内脏方面的第一个变化---心肺功能的增强。

讲:内脏方面的第二个变化是---造血功能的变化。

讲:在我们的血液里有这几种血细胞。在这时期里,人的血红蛋白和红

血球数在明显增加。所以这时期,我们就要注意补充铁和蛋白质,

特别是女生,由于生理现象,要特别注意。 学生看课文有关内容,

说说男女在运动方面有何不同。 讲:最后,我们来看一下内脏方

面的第三个变化---运动功能的变化。 学生读课文有关内容。

小结:刚才我们学习了整个青春期人体的变化,在这个时期特别要注意

讲究健康科学,提高身体素质,也是为了国家,为了未来。在这个时期要注意更多的问题,但基本的是课文中讲到的注意营养,注意锻炼。

三、巩固新课 作业:

(1)青春初期,身体外形有什么变化?

(2)青春初期,内脏方面有什么变化?

食物中毒的预防

教学过程

一、什么叫食物中毒?

人吃了病菌及其毒素污染的食物或有毒食物而引起的急性中毒性疾病,称为食物中毒。

二、食物中毒的原因有哪些?

细菌性食物中毒是人们吃了被细菌及其毒素污染的食品而引起的中毒。该类食品多为变质的动物性食品,如鱼、肉、奶、蛋等。毒物性食物中毒是人误食了有毒的食物而引起的中毒。该类食物如河豚鱼、毒蕈、发芽的马铃薯、霉变的甘蔗、酸败的油脂或喷有农药的蔬菜和水果等。

三、如何防止食物中毒?

预防食物中毒要做到:

①不吃腐烂变质的食物,食品要新鲜卫生。

②食品要生、熟分开。

③厨房要有防蝇、防尘和防鼠的设备,避免食品被污染。 ④食物要烧透煮熟,,充分杀灭细菌。

⑤饭菜要现做现吃;剩饭剩菜要彻底加热后再吃。

⑥不吃本身带有毒素的食物,如河豚鱼、毒蕈、发芽的马铃薯、霉变的甘蔗等。

⑦避免误食含有化学性毒物的食物,如汞、有机磷、亚硝酸盐等。

四、思考练习:

1、说一说:

①什么叫食物中毒?②食物中毒的原因有哪些?

③如何预防食物中毒?

预防贫血

教学目的:通过学习让学生明白什么是贫血,贫血的原因是什?我们应该怎样预防贫血。

教学过程:

1、什么是贫血:是血液中红血球的数目减少,或是红血球所含的血红素不够。

2、讲解贫血的症状以及危害性。

3、造成贫血的原因:最常见的是体内缺乏铁质引起的缺铁性贫血。此外,还有一种是先天遗传因素造成的,治疗起来比较困难。

4、告诉学生怎么预防贫血:

一要普及营养知识,改善膳食结构,多吃含铁的食物。 二要平衡膳食,合理搭配食物,纠正偏食、挑食的不良习惯。

预防腮腺炎

教学目的:

1.让学生了解流行腮腺炎(又称“痄腮”)是由病毒引起的急性呼吸道传染病,且多在冬、春季流行。

2.教育学生消除恐惧心理,认识腮腺炎并不可怕,只要认真预防,落实各项防治措施,就能达到防病的目的。

教学重点难点:了解流行腮腺炎,落实各项防治措施。

教学过程:

1. (1) 案例讲述:冬冬清晨起来就感觉自己的头昏昏的,耳底疼,腮帮子也

疼,并且好像还有一点点发烧似的,他以为自己感冒了。一想到今天老师要讲新课,他一咬牙,对谁都没说自己不舒服,就坚持上学去了。谁知,到了第二天,他的一边腮部又红又肿,疼得什么东西都不能吃,因为嘴巴已张不开了。妈妈发现冬冬病了,急忙带他去医院。医生表扬了冬冬不怕苦、爱学习的精神,但也批评了他,因为得了这种流行性传染病,是不能到集体中去的,以免传染给别人。

(2)激思释疑:同学们,你们想知道冬冬患的这种流行性传染病是什么病

吗?它对人体有哪些危害?怎样预防和治疗呢?今天,我们就来学习这方面的知识。

2.活动过程:了解腮腺炎及其传播途径、危害、预防方法。

(1)讲述:腮腺炎就是人们常说的“痄腮”,腮腺炎是由病毒引起的急性传染病。得了腮腺炎很痛苦,不仅腮部肿胀不能吃东西,而且会引起头痛、耳底疼痛等。哪位小朋友得过这种病?能说说当时的感受吗?

(2)讲述:得过一次腮腺炎就可以终身免疫,也就是不会再患此病。腮腺炎是怎样传播的呢?它是一种由病毒引起的急性传染病。腮腺炎病毒会藏在唾液里,唾液飞到哪儿,病毒就传 播到哪儿,因此它传播的速度很快,范围也很大。 ①腮腺炎病人→飞沫在空中飘荡→被健康人吸人→患病。 ②在腮腺炎病人的家里→健康人去探视→吸人含有病毒的空气或触摸器具和吃东西→患病。

(3)讨沦:如果我们班里有一位同学得了腮腺炎,那么周围的同学会受到什么影响?为什么? 学生讲述:腮腺炎的危害。患了腮腺炎的小朋友除了两腮红肿一碰就疼外,同时还伴有发烧、头痛、不想吃东西等症状, 严重的还会引起其他并发症。

(4)小结:腮腺炎是一种传染性很强的疾病,如果一个同学得了腮腺炎,那么其他同学也极容易患病。

(5)班主任总结。加深对冬、春两季流行病的认识和了解,知道预防疾病的重要性,教育并指导儿童以良好的心态面对疾病的侵害(包括SARS)。患了腮腺炎(或其他流行病)虽然很痛苦,但不能惧怕它,而应以积极的态度配合医生治疗,卧床休息,多喝开水,采用少吃多餐的方式吃一些容易消化的食物。腮腺炎一般经过7一12天的治疗与休息就会好的。

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