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情绪万花筒

发布时间:2013-09-21 11:24:24  

情绪万花筒

参赛者单位 陈灵

【辅导对象】四年级学生

【主题辨析】

(一)小学阶段儿童已能更好地认识自己的情绪并对自己的情绪作出反应。他们已经能够认识到与自我评价有关的一些情绪体验,如骄傲、自豪和内疚等。

情绪调节是指一个人如何应对自己的情绪体验。比如,处在压力状态下,要使心情更好,就要调节情绪;面对困难要鼓励自己,提高动机水平,也要调节情绪。情绪调节对于儿童和成人都是十分必要的。他们经常需要在与困难环境作斗争中调节自己的情绪。小学生已能使用一些策略帮助自己调节情绪以适应困难情境。教师应注意培养儿童良好积极的情绪,克服不良的消极情绪。

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(二)辅导对象当前呈现的积极倾向,进一步发展面临的主要问题或当前的困扰及其具体表现

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(三)本主题单元分次辅导活动设计的基本构想

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【单元目标】 帮助孩子认识情绪,了解情绪的含义。学会调节情绪,培养儿童良好的积极情绪,克服不良的消极情绪。

【辅导重点】学会调节情绪,以适应困难情景。

【辅导难点】 情绪的调节

【辅导方法】 游戏、情景创设、讨论

奇妙的情绪

【辅导目标】 了解情绪的含义,懂得情绪是如何产生,情绪对人的学习生活有什么影响。

【辅导重点】 了解情绪的含义,认识情绪,了解积极情绪和消极情绪对学习生活的影响。

【辅导难点】 体验积极情绪和消极情绪

【辅导方法】 游戏法、心理剧

【辅导准备】 情景准备

【辅导过程】 一、暖身分组

游戏:说字组词。教师一边吹哨子,一边带领大家做拍手鼓掌的动作,当哨声停止时,大家必须停止动作。重复几次,让学生熟悉哨子的声音。接着教师说一句话或者是一个词,学生根据老师所说的话的字数进行分组。

二、情绪情景

??教师设置几种情绪情境,

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[情景1]:当你听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京承办2008年奥运会时,我感到 [情景2:]看到中国足球在世界杯比赛中的成绩,我感到 [情景3]:看到以军轰炸巴勒斯坦平民时,我感到 [情景4]:数学测验时由于自己的粗心,成绩发挥不够理想,我感到 [情景5]:自己喜欢的书,被同学遗失了,我感到 学生分析得出:激动、高兴、兴奋、失望、气愤、懊悔、生气等

教师分析:同学们说的这些感受,就是人的情绪表现。它在一个人的身上发生了很多变化,非常奇妙。你们还了解那些情绪?

2、游戏:情绪词典大比拼。

3、给情绪分类

4、填写自己的情绪晴雨表

5、找出情绪的特点:不稳定,起伏较大。

3、交流体验情绪对学习和生活的影响?

三、温馨小提示:

快乐就在我身边

【辅导目标】1.了解掌握学生现有的寻找快乐的方法技巧。

2.进一步教给学生寻找快乐的策略,争取使每一个学生都能够寻找到快乐,进而拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。

【辅导重点】 探索体验寻找快乐的策略。

【辅导难点】探索体验寻找快乐的策略。

【辅导方法】 游戏法、情景剧

【辅导准备】

【辅导过程】

一、暖身活动

播放动画片导课。

1.看动画片《猫和老鼠》的故事之一——《摇滚乐》。

2.谈感受。你能用语言表达你和同学们刚才看动画片的感受和情绪吗?

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3.揭题。你们希望自己每时每刻都拥有这样快乐轻松的心情吗?今天,我们就来开展一个“寻找快乐”的活动。

二、寻找快乐

1、谈谈生活中感受到的快乐的事情

学生回忆

2.演一演你最快乐的样子

3.用你喜欢的颜色把你的快乐心情画出来。

4快乐和烦恼就像一对孪生纸煤,你有烦恼吗?说出你的烦恼。

5、遇到烦恼后,你是怎样让快乐重新回到你的身边呢?写出来,把你的方法告诉大家。

三、教师总结

在人的一生中不会总是一帆风顺,会遇到坎坷,也会经历风风雨雨,那么我们如何面对呢?

温馨提示:与烦恼说“拜拜”

四、齐唱“你爱笑,我爱笑??”,祝愿大家笑口常开,永远快乐。结束活动。

应对考试压力

【辅导目标】 了解考试压力会带来焦虑,学会在紧张情景中调节自己的情绪,帮助学生轻松应对考试。 尝试用呼吸放松、想想放松来缓解自己的压力。

【辅导重点】 学会在紧张情景中调节情绪。

【辅导难点】 帮助学生以平常心应对考试

【辅导方法】 情景创设、讨论、游戏

【辅导准备】 课件制作

【辅导过程】

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【参考文献】

参考著作的标注规范:作者.书名.出版地:出版社,出版时间(年月),版次,页码范围

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参考文章的标注规范:作者.文章标题.期刊名称,年(卷)号、期号,页码范围

【资料附录】

(一)学生阅读材料

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(二)辅导过程的练习材料

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(三)板书设计或PPT(若无,则省略此部分)

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