haihongyuan.com
海量文库 文档专家
全站搜索:
您现在的位置:首页 > 小学教育 > 小学其它学科小学其它学科

五年级体育健康复习题

发布时间:2013-12-20 16:38:30  

五年级体育健康复习题

一、填空、1.田径包括:田赛、径赛。田赛包括:跳跃(跳高、跳远)

和投掷(掷垒球、铅球、铁饼等)。径赛包括:竞走和跑(中长跑、短跑和越野跑)

2.50米跑的技术方法是:起跑、起跑后的加速跑、途中跑、和终点冲刺。

3. 跨越式跳高由:助跑、起跳、腾空过杆、落地几个相连部分组成。助

跑方向与横杆夹角在30—60度之间。距离一般约为4-5米,一般跑6-8步。

4. 蹲踞式跳远完整技术动作为:助跑、起跳、腾空、落地几个不可分割的部分组成。

5. 武术少年拳第一套:预备:直立抱拳、振脚架打、蹬踢架打、垫步弾

踢、马步横打、弓步撩掌、虚步架打、跳步推掌、撩拳收抱。

6. 武术的手型:拳、掌、勾手。步型:并步、弓步、马步、仆步、歇步、虚步。

7. 学校每周有3节体育课,1节体活课,上、下午大课间时间,分别为

30分钟和15分钟,每天至少1小时的体育活动时间。

8. 5-6年级体质健康测试项目:身高、体重、肺活量、座位体前屈、立定跳远、台阶试验。

9. 心脏位于胸腔内正中偏左,两肺之间,大约自己拳头大小,形状像桃子。心脏有四个腔

10. 人体的司令部是:神经系统。骨骼是人体的支架,全身骨骼有206块。

11 . 一个人的身高,跟种族、遗传、营养以及体育锻炼等有密切关系

12. 蓝球起源于美国,正式比赛场地长:28m。宽:15米。每队上场队员

只限5人,比赛分4 节,每节10分钟3至4节休息15分钟,每节休息5分钟,球员得分1分、2分、3分。篮球的大小有:有7号球(成人用)和5号球(儿童用)等。

13. 排球起源于美国,场地长18米,宽:9米,上场队员6名,正式比

赛,采用五局三胜制,每局25分制。

14. 三 浴: 日光浴、 水浴、 空气浴。

15. 七彩阳光和希望风帆两套操节数相同,共8节,其名称都是,预备

节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动。

1

16. 第一界奥运会:1896在希腊雅典,第二十九奥运会2008年在中国

北京。

17.后滚翻着地部位:臀、腰、背、肩、颈、头依次着地。侧手翻的着

地顺序是(左手为例)左、右手依次撑地,径分腿倒立,两脚依次着

地,四点在一条直线。

18. 体育课学生成绩的评价方法:学生自我评价、小组评价、教师评价。

19. 为避免运动损伤,必须做好运动前的(准备)活动,运动后的(整

理)活动。

20.篮球传球做到:伸、翻、拨。接球做到:迎、、收、接。

21.传球的用力顺序:两脚蹬地膝伸直,两臂用力向前伸出,同时用翻腕

和拇指、食指、中指的力量传出。

22.垒球的握法:用拇指、食指、中指、和无名指握住球,小指弯曲顶在

球的下面。

二、判断题:

1. 立定跳远,采用的是单脚起跳,双脚落地。 ( X )

2. 蹲踞式跳远采用的是双脚起跳,双脚落地。 ( X )

3. 站立式起跑和蹲踞式起跑口令相同都是,各就位、预备、跑 .

( X )

4. 后滚翻着地部位顺序和前滚翻着地部位顺序相同. ( X )

5. 山羊分腿腾跃是双脚踏跳,快速推手,双脚落地平稳。 ( ∨ )

6. 世界级最高的比赛是美国篮球职业联赛(NBA) ( ∨ )

7. 蹲踞式起跑口令是各就各位,预备,跑。 ( ∨ )

名词解释:

生物钟:人体内按一定时间出现一定行为的周期。

三浴:人们把有意识的在日光、空气、水等自然环境中锻炼身体的方法。

2

四、简答题。

1.吸烟的危害?吸烟可以致癌;吸烟危害心血管系统;吸烟对骨骼有害;吸烟能促进皮肤老化。

2.预防运动损伤?(1)克服麻痹思想,重视运动创伤的预防。(2)在运动和比赛前,必须做好准备活动。(3)采取安全措施,有组织进行锻炼。

(4).经常维修场地,检查器材。(5)加强保护与帮助。(6)树立安全意识。(7)注意着庄卫生,服装合体、轻便。(8)尊守锻炼原则。(9)掌握项目规律。

3.肩肘倒立的动作方法?并腿做,上体后到腿上举,两臂夹肘紧压垫,屈肘内收手撑腰,挺腹腿蹬直。

4.山羊分腿腾跃的保护方法:

站在器械前方,两手扶起上臂,顺势上提过器械并后撤一步;或站在练习落地点一侧,哟手扶腰背,一手护胸腹。

5.小学生能参加长跑吗?注意以下安全与卫生要求?

答:能。(1)跑的距离,速度要适当。(2)有严重疾病的人不宜参加长跑锻炼。(3)选择好长跑场地。(4)跑前做好准备活动(5)长跑着装要适当。

6.影响身体肥胖的原因是什么?如何控制?

答:原因(1)、遗传。(2)摄入热量过多,活动量不足,脂肪大量堆积。控制:(1)控制饮食。(2)参加各种体育活动。

3

网站首页网站地图 站长统计
All rights reserved Powered by 海文库
copyright ©right 2010-2011。
文档资料库内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit326@126.com