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心理健康4

发布时间:2013-12-27 13:50:41  

做个受欢迎的人

活动目标:1、认识受欢迎的人的特质。

2、反思不受欢迎的人的特质。

3、推选出本班最受欢迎的人。

活动过程:

一、导入

老师:同学们,你们知道一个人一生的成就决定于什么吗?有关专家声称,人一生的成就20%决定于智力,80%决定于人际关系。爱因斯坦也说过:“智力上的成绩,依赖于性格上的伟大,这一点常常超出人们的认识。”作为一个学生。如果你与同伴合作良好,获得大家的支持,那么你就会心情舒畅、学习成绩上升;相反,如果你不与同学交往,受到大家的排斥,你就会缺乏安全感,产生严重的焦虑,自卑等不良心理,学习成绩无法提高,甚至不能进行正常的生活和学习。所以,不论现在和将来,我们都要努力使自己成为一个受欢迎的人。这一堂课,我们就来认识一下受欢迎的人具有什么样的品质,并且选出我们班中最受欢迎的人,下面的活动请我们的宣传委员来主持。

二、小品表演

选取运动会、期中考试、值日以及排座位等镜头,表现受欢迎的人和不受欢迎的人的行为品质。

三、讨论

归纳受欢迎的人和不受欢迎的人的特征。

受欢迎的人:待人真诚、爱集体、有荣誉感、有责任心、有上进心、有礼貌。 不受欢迎的人:冷漠、虚伪、自私、嫉妒、没有责任心、甘愿落后。

四、推选

1、下发“谁是最受欢迎的人”的选票,无计名填写,交上。

2、打乱后重新发下

3、统计选票得出结果

4、请最受欢迎的人亮相

五、自测

发下自测纸,每个学生填写

说明:若该项内容自己做到了,就在后面的括号内打“√”,若没做到的则打“×”

1、热心班集体活动,对工作负责 ( )

2、别人有苦恼,我会同情他、安慰他 ( )

3、能虚心学习别人的长处 ( )

4、有了过失能勇于承认,及时修正 ( )

5、能接受别人的意见 ( )

6、别人取得成绩,我会为他高兴 ( )

7、批评同学总是善意的 ( )

8、不炫耀、不自命不凡 ( )

9、学习努力,要求上进 ( )

10、兴趣广泛,有特长 ( )

11、能遵守纪律 ( )

12、待人有礼貌,尊敬师长 ( )

13、风趣幽默、机智果敢 ( )

14、仪表整洁、爱护环境 ( )

15、信守诺言 ( )

六、总结

自测题中肯定的回答越多,越受大家的欢迎

七、结束

老师:影响人际关系的因素很多,如人的因素、物的因素、时间因素、空间因素等。其中人的因素最为重要。虽然我们现在做得还不完美,但只要我们从自身的实际出发,跟据自测题目中的项目,慢慢积累不断改进,努力完善自身修养,一定会成为一个受欢迎的人。

学做快乐小天使

活动目标:1、能辨别各种情绪,并知道这些情绪是由什么事情引起的。

2、了解不同的情绪对学习、生活的影响。

3、掌握控制情绪、调节情绪的一些方法,尽量使自己快乐,并提倡给别人带来快乐。

活动过程:

一、激趣表演 导入活动

今天,老师带来了一个“人生百味盒”,想看看里面写的是什么吗?

请四位学生分别从盒内抽出一张纸,并用表情把纸上写的意思演出来,让台下的同学猜一猜,然后大家一起演一演。

二、配上脸谱 体验情绪

1、月有阴晴圆缺,潮有潮涨潮落,人生犹如百味盒,甜、酸、苦、辣,什么滋味都有。因此,我们每个人都曾有过“快乐、生气、害怕、悲伤”等不同的情绪体验,这都是正常的。

2、当大家快乐、生气、害怕、悲伤的时候,都会出现一张怎样的脸呢?指名一位学生到黑板上画,其他同学画在纸上。

三、情绪对学习、生活的影响

1、在我们的学习、生活中,我们经常会出现上述四张脸谱,那你想一想,都是有什么事情引起来的呢?

2、学生自行组合,排练微型剧,体验各种情绪。教师在巡视中发现典型事例。

3、指名2-3组同学上台表演,并交流:微型剧中出现了哪几个脸谱?都是由什么事情引起的?

4、讨论:这些心情对我们的学习、生活有什么影响呢?

5、教师补充故事,进一步验证大家的说法。

四、了解调节情绪的方法

1、你最喜欢和哪一张脸交朋友呢?可在我们的生活中,常常会出现另外三张脸。当这些脸出现的时候,你有什么办法使之变成快乐的脸?

2、制作“快乐大转盘”,把小窍门、小绝招写下来。

3、师生共同展示“快乐大转盘”。

4、实际应用:在日常的学习、生活中,你有没有碰到过后面的脸谱无法转变成笑脸的情况,你愿意把这件事告诉大家,让大家一起来帮助你吗?

五、“快乐大本营”活动

1、游戏:评选“快乐小天使”。

谁能让全班小朋友和在座的老师发笑,谁就是本节课的“快乐小天使”。

2、请没被评上“快乐小天使”的同学说说自己的心情。

3、参加“快乐大本营”活动。

播放歌曲《假如幸福的话大家就拍拍手》,大家载歌载舞,体验愉快的情绪。

学 会 创 新

——养成良好的学习习惯 活动目的:1、通过学习,使学生懂得什么是创新,怎样创新。

2、通过实践活动,培养学生的想象力和勇于创新的精神。

活动过程:

一、 导入:曾经有位哲人说过:“想象力比知识更重要。”丰富的想象力使我们

的生活日新月异,飞速发展的社会更需要我们的创新精神。今天这堂课,请小朋友和老师一起,分享创新的快乐!

二、听故事,谈启发

听听阿基米德的故事,你一定会有所启发。有请我们的小小故事家。

(一生讲故事)故事内容简介:同学们,你们知道阿基米德吗?他呀,是古希腊伟大的科学家。他从小就喜欢听故事,这些故事也极大的激发了他的想象力。他喜欢听别人对某个问题的争论,并且敢大胆说出自己的想法。每天,都有许多疑问在脑子里转悠:“为什么大海总是咆哮不停?为什么大船会浮在海面行走?……”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法。有一天,他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处灌溉农田。他想:如果有一种东西,使水能够自动从低处向高处流,那该多好啊!于是,回到家里,他冥思苦想,反复测算,终于发明了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流,这在当时,真是一个了不起的奇迹!后来,阿基米德还创立了著名的关于浮力的学说“阿基米德定律”。他也被后人誉为“力学之父”。

听了故事,你有什么启发,和同组的小朋友说一说。

请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。

师小结:同学们刚才各抒己见,老师这里总结一下大家的观点:我们在日常生活中也要像阿基米德那样,勤观察,多思考,还要有渊博的知识,丰富的想象力,做生活的有心人,学会学习,学会创新,这样我们也会象阿基米德那样,成为有成就的人,成为伟大的人。

三、交流 那么,究竟什么是丰富的想象力,我们该怎样创新呢?看了以下的小品表演,也许你会更加明了。(学生表演《如此创新》)

你们看了表演,明白了什么叫创新,该怎样创新了吧!

四、测一测 好!让我们休息一下,一起到“智慧之窗”的百宝镜照一照,看看自己的思维有什么特点吧!(教师出题学生自己打分)。

得了4分以上的同学请举手,恭喜你,你是个具有创新思维的孩子。

得分高的同学不要骄傲,得分低的同学也不要气馁,因为分数并不重要,下面的智力体操,不仅可以使你大开眼界,还可以培养你的创新思维。让我们插上想象的翅膀,随老师一起去创新的天空中翱翔。

1、 看下面的一组图形,你能想到一些什么事物,什么场景,想的越多越

2、听音乐想象。老师这里有一首曲子特别好听,想不想听一下。音乐好吗?老师看你们专注的样子,很好奇,想问问你们,听音乐时,想到了什么?(音乐,鸭子拌嘴)

3、下面,我们来开展一次智力拼图比赛,看哪一组同学拼的图最有创意,最与众不同。生拼图,并说说自己的创意。(学生拿出七巧板按小组拼)

看图编故事,看谁想的最好,最有想象力。

4、异想天开:

结合生活实际,你能谈谈你有那些创新的想法和设计

五、总结

同学们,这堂课你们表现很出色,老师欣喜的看到你们具备了创新人才的素质,你们不仅懂得了什么是创新,还学会了创新,不仅有丰富的想象力,还有创新意识。老师为你们骄傲。神奇的大自然正等待你们去探索,宇宙的奥秘等待你们去揭开,老师坚信,通过努力,你们中间也许会出现第二个爱迪生,第二个阿基米德,你们相信吗?让我们在美妙的歌声中结束这堂课吧!

亲子教育:走向父母

------理解万岁 活动课的主要目标:

教师目标:

1、了解班上学生与父母之间的关系;

2、帮助学生学习与父母和谐相处的技巧:关心、体谅、沟通、表达等。

3、帮助学生在此次亲子教育中获得心理和谐的发展、潜能的充分发挥以及人格的健康塑造。

学生目标:

1、了解自己与父母之间的关系;

2、学会与父母和谐相处的技巧:关心、体谅、沟通、表达等。

3、能使自己在此次亲子教育中获得心理和谐的发展、潜能的充分发挥以及人格的健康塑造。

课前准备的主要内容:

1、在班上进行一次亲子关系调查,了解学生与父母之间的关系。

2、课前采访几位学生家长就“看孩子的书信与日记”这一现象谈谈自己的看法,并录音。

3、给父母写一封短信,说说自己的心里话或表达对父母的真诚祝福,然后请父母回信。

活动的主要过程:

(一)、明镜台——揭示活动主题,懂得要与父母和谐相处

1、(师):父母是个伟大的名字,我们常常把父母比作皓皓长空中的明月,把光芒无私地洒向人间;我们常常把父母比作一棵大树,为儿女撑起一把爱的保护伞。我们也爱父母,我们也总想着将来如何报答父母。可是在日常生活当中,我们与父母的关系却也有着不和谐的时候。下面是发生在我们生活中的两组镜头……

2、出示小品内容提示:

镜头一:晚上,我要看足球比赛,可爸爸不同意,我俩就……

镜头二:天气预报说今天有雨,可现在没在下雨,所以我不想带伞。可妈妈硬要叫我带,于是,我俩就……

出示后,请学生作即兴表演。学生表演以后,教师随机采访:你为什么会同父母发生冲突,你当时是怎么想的呢?你俩为此争执起来,此时,你的感受是怎样的呢?同学们,你们遇到过类似的事情吗?谁能说说遇到这样的事时,你心里的想法是怎样的呢?

3、回想与父母之间的冲突:

像这样的冲突,我们很多同学都会感到熟悉。下面,我想问问大家,你是否也有与父母冲突的时候呢?是什么时候?请你来谈一谈,好吗?

4、揭示活动主题:

那么,怎样才能避免这些冲突,与爱着我们的父母和谐相处呢?这就是今天这堂课我们要讨论的话题。现在就让我们一同走向父母,但愿心与心之间的交流与沟通能让我们与父母之间成为相协相伴的朋友!

(二)、智慧泉——通过典型事例,学习与父母和谐相处之技巧

与父母和谐相处之技巧一:“关心”。

1、创设情境:好,先让我们来看这样一个事例:有一天放学后,你回到家,看到爸爸或妈妈正板着脸、一声不吭地坐在沙发上。看到这样的场面,你会怎么做呢?教师:请实话实说。教师根据学生的发言随机点拨。如:你是这样做的,是吗?换了是你,你又会怎样做呢?你的做法是怎样的呢?

2、角色互换:好,现在让我们来做个游戏,假定你就是刚才的那位爸爸或妈妈,对于你孩子的表现,你又会怎么想怎么说呢?(各位爸爸、妈妈,你一声不吭地坐在沙发上,这时,你的孩子放学回家了,只见他——示意学生演。请问,你会怎么说?你现在最想说什么?)

3、学生自悟:同学们,听了爸爸、妈妈们的话,你懂得了什么?是的,我们对父母的关爱对父母来说是最大的安慰。(板书:“关心”)

与父母和谐相处之技巧二:“体谅”。

1、创设情境:可是,你想过没有,当我们的一片赤诚之心不被父母所理解时,你又会怎样呢?还是接着说刚才那件事,我们关心爸爸、妈妈,想了很多办法让爸爸、妈妈开心。可他们不但不领情,反而冲你大发脾气。(教师演。)遇到

这种情况,说心里话,你又会怎么想、怎么说、怎么做呢?教师根据学生的回答随机点拨:这是一种情况,那么,你的反应是怎么样的呢?谁还想说?

2、角色体验:那么,“我”这样的表现会产生怎样的结果呢?请刚刚发言的这几位同学上来,现在,我要随意抽几位同学演爸爸或妈妈。请爸爸、妈妈们根据这几位孩子的表现做出相应的反应。同学们,看了刚才这几组镜头后,你有什么启发?你想到了什么?

3、学生自悟:是的,我们的爸爸妈妈也有工作的压力,他们和我们一样需要关心和帮助。所以,我们要多多“体谅”父母。(板书:“体谅”)

与父母和谐相处之技巧三:“沟通”。

1、创设情境:同学们都懂得体谅父母了,是吗?我看啊,一旦到具体的事情上,大家未必能做得到吧?还是说刚才的那件事。你再三地安慰爸爸、妈妈,终于把爸爸、妈妈逗乐了。可是你知道爸爸、妈妈为什么心情不好吗?因为她(他)在下班以后,看了你写的日记和书信,你在日记和书信中的秘密让她(他)看了不开心了。试问:如果你知道这件事后,你的第一反应是怎么样的?请谈出你的真实想法。

2、倾听录音:我想,事情既然已经发生了,大吵大闹、生闷气、撕坏日记,这些方法都不可取。那么,最好的解决办法是什么呢?昨天,老师特地就这个问题采访了我们班几位同学的家长。让我们来听听家长们对这件事情的看法,好吗?(播放对家长的录音采访)。你听懂了什么?此时,你最想对你的爸爸、妈妈说什么呢?(学生自由畅谈)

3、学生自悟:是的,父母这样做,无非是希望能走近我们,更好地了解、帮助我们,这也是父母对我们的爱,虽然这种爱的表达方式不正确,但是我们也应该体谅他们。(板书:“沟通”)

与父母和谐相处之技巧四:“表达”。

1、启发谈话:提起“沟通”,让老师想到了“表达”。我们有一种理念:越是亲近的人,就越不愿表达,或是不善于表达。我们很想说:“爸爸妈妈,我爱你们!”但是,更多的时候,我们把它埋在了心底,这有时候就阻碍了我们与父母之间的沟通。

2、聊天——请想想:你与父母聊过天、谈过心吗?你们都说些什么呢?教师演

父母的角色:来,妈妈在这儿,孩子,什么事令你这么开心?你碰到什么烦心事了?跟爸爸说说,好吗?(师生即兴演示)与父母聊天,你感觉怎么样?

3、赞美——那么,你赞美过父母吗?比如说,当你看到妈妈做了一桌子的好菜,知道爸爸被评为单位里的“先进工作者”以后,你会对他们怎么说?猜猜看,父母当时的反应会是怎样的?所以当父母在工作、学习上取得成绩时,老师建议你把对父母的赞美表达出来。

4、祝福——不知大家是否还记得前几天老师给同学们布置的一项特殊的作业 ,那就是给爸爸、妈妈写几句话,表达你对他们的问候与祝福。然后,请爸爸、妈妈写一封回信。你们知道吗?我们简短的一声问候与祝福竟让我们的爸爸妈妈们激动不已。下面,老师就把爸爸妈妈们的部分回信读给大家听。(配乐:《懂你》)听后交流:我想此时此刻,大家一定有很多心里话想说吧,你现在最想说什么呢?

(三)、回音壁——解决冲突,运用与父母和谐相处之技巧

1、心得交流:现在请大家回想一下,通过这次活动,你学到了什么?——是的,关爱是一盏灯,体谅是一团火,沟通是一座桥,它能让我们与父母的心贴得更近,能让我们与父母之间的爱更稳固!如果大家都能懂得这一点,那么开头的一幕或许就不会发生了。

2、解决冲突一:出示课前小品请学生演示,这回谁又能即兴表演一下?

3、解决冲突二:那么现在,你们能否自行解决与父母之间的一些冲突呢?请大家先准备一下。教师在学生汇报交流后及时作出评价,如:这些方法,不但避免了你与父母之间的冲突,而且还增进了你们之间的感情,真是一举两得!如果下次再碰到这样的事,老师相信你会很好地处理了,是吗?

(四)、启示录——诵读《爱》诗,再悟与父母和谐相处之技巧

也许你曾经和父母发生过误会,也许你曾经和父母发生过争吵,不必烦恼,不必担忧,因为爱与理解会融化这一切。师生合诵诗歌:《爱》(配乐:《懂你》) 山,没有父亲的爱高;海,没有父亲的爱深;他是春天里的风,带给我们无限的温暖,他是夏日里的烈焰,带给我们强烈的震撼!天,没有母亲的爱广阔;地,没有母亲的爱包容;她是秋天里的夕阳,带给我们彩色的人生,她是冬日里的日出,带给我们无限的希望!

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