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跳短绳

发布时间:2013-12-30 13:54:48  

平二

学习目标:在跳绳活动中体验合作

学习内容:跳短绳

重难点:手腕甩绳的频率以及下肢的跳跃能力对完成动作质量的影响。

学习步骤:

一、 游戏激趣,活跃身心

教师活动:1、组织学生常规训练

2、组织学生游戏:贴烧饼

3、组织学生模仿律动

学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、围成一个圈进行贴烧饼游戏,注意安全充分活动。 组 织:六列横队、小组分散

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二、花样跳绳、体验合作

教师活动:1、讲解练习要求和间歇要求,用音乐来组织学生进行练

习。

2、组织学生合作学练习、并对学生的练习作评价。

学生活动:1、按老师要求进行不同姿势的跳绳练习:向前跳短绳、

向后跳短绳、交叉跳短绳、两人带跳短绳、两人一组一摇

一跳练习、两人一组双摇跳短绳等。每一次的跳绳时间约

为1分至2分钟,每次间歇自然小组完成一个组合图案:树、鱼、船、房子、创意图等。

组 织:自主分散,小组集中

三、 自主游戏,体验快乐

教师活动:1、提出场地布置的要求:一定的距离,用绳布置三个树

桩、一条小河、一面小旗、一个小山坡,小旗在终点。

2、组织学生布置场地。

3、组织学生游戏,体验在自己布置的场地上游戏的快乐。

4、组织学生交流:怎样理解合作?

学生活动:1、认真听清场地布置要求,小组商量讨论如何来分配合

作布置场地。

2、每个小组按商量的要求布置好场地。

3、积极地参与游戏:绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。

4、每个小组交流,然后每个小组派代表交流,并回收器

材。

组 织:分组游戏

场地器材:操场、录音机、每人一绳

(陈)课后小结:

本课给我的启发很大,以前上跳绳课都是连续不断的跳,学生很累,也没有乐趣,今天采用每个跳绳练习中都用一小组合作完成一幅作品来调整,既培养了学生的合作精神,又让学生在积极的状态下进行了调整,练习的效果非常好,学生的积极性也非常高,后面的游戏也因为有了前面游戏的铺垫,学生对游戏场地的布置速度很快,他们也很乐此不疲,每个人都很开心得忙着。这节课给我最大的体会是,这节课时间过得真快,还没有来得及休息就已下课了。

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