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延吉市朝阳小学 三年四班 徐梦笛

发布时间:2013-12-30 16:47:46  

延吉市朝阳小学 三年四班 徐梦笛

特别是3岁以下的孩子,家长

老年人的身体抵抗力低,吸入雾霾中的有害物质很容易得一些疾病,一定要多加注意。

一定要注意不要带孩子出门。孩子和老人的免疫力是很低的,很容易受到雾霾天气的危害得一些疾病,尤其是呼吸道疾病最为常见,

1、萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中,大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜能帮助大肠排泄宿便。

2、百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气,在燥的情况下,容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮 肺脏抗击毒素,食用时加工时间不要过长,否则百合中的汁液会减少,防毒效果要大打折扣。

3、木耳除了预防心血管疾病,也能起到清理肠胃的作用。

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