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2013四年级下教案

发布时间:2013-09-22 10:47:53  

小学四年级体育教案

一、指导思想: 以科学的教育理论为指导,以健康第一和面向全体学生为指导思想,以新的小学体育课程标准为指针,结合我校资源整合的特点,继续推进以“发展学生为主体”为重点的学科素质教育。进一步更新教育观念,深化教学改革,优化课堂教学,提高体育在素质教育中的作用。

二、本学期教材的知识系统和结构: 本册教材本着锻炼学生素质为中心,展示自我的能力和他人合作的能力都有所提高,通过教学,重点是有意识地培养他们的参与意识,创新精神和体育实践能力。

三、本学期教材总的教学目的重点及难点: 在教学中,主要是让学生们自己活泼愉快地参加和锻炼,有些体育知识,包括心理健康等问题,主要是在实践活动中自然地渗透,不强调离开活动专门讲述。小学体育教学的特点之一是,教材内容要符合儿童特点,内容贴近他们的生活,教给他们的动作是他们平时熟悉的,游戏的方法是他们喜欢的,主要是让孩子们积极地参与,玩得起来,在玩和活动中受到教育。

四、本册教学思路和教学措施: 1、培养学生热爱体育的愿望,培养学生好动的习惯。 2、创设生动有趣的游戏情境,结合学生实际进行体育教学。 3、注重多元评价,促进学生全面发展。 小学体育的《课程目标》是,改变教育教学观念,克服体育教学目标的单一化,强调素质教育,在全面反映小学体育基本目标的同时,要充分体现以

学生为主体,发展学生的个性。培养他们的自信心,使他们具有勇敢,不怕苦,不怕累,勇于克服困难的优良品质,及为学校的体育添砖加瓦。

五、学生情况分析

(一)生理发育的特点

1、四年级学生一般为9---10岁,属于人体发育的童年时期,总的说来,身体发育处于相对平稳阶段,身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10岁开始突增,女生均自8---9岁开始突增,女生均早于男生。四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。

2、四年级学生安静时脉搏均值比三年级相对减少;女生血压指标10岁时增长迅速;肺活量均值男女生都有递增但差异不大,男生稍大于女生。

3、四年级学生身体素质指标均有提高,50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生,差异不明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期,既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感,学习和掌握技术动作较快。

4、四年级学生骨骼成分中胶质较多,钙质较少,可塑性比较大,富弹性,坚固性较差,不容易骨折,且容易弯曲变形、脱臼和损伤,因此,要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。

5、四年级学生肌肉中含水率较高,肌肉细长而且柔嫩,大肌肉群发

育比小肌肉的发育要早因此,要多安排跑、跳、投等基本活动能力的练习,在注意发展大肌肉群的同时,也要注意小肌肉群的发展。

6、四年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级,因此,不易进行过分剧烈或耐久性过大的练习活动。

7、四年级学生的第二信号系统活动逐渐占有主要地位,为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性,因此,要有意识地将体育教学的五大领域目标有机的结合起来进行教学。

(二)生心理发展的特点:

1、四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引,经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛,几乎那项体育活动都喜欢,感知动作的要领比较笼统,容易把相近的动作混淆起来,时间和空间感较差。

2、四年级学生注意力不够稳定,不易持久,有意注意虽有发展,但还很不完善。集中注意力的能力较好,交换练习的时间应控制在20分钟内。

3、四年级学生无意记忆还占相当优势,因此,讲解不宜过长,叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。

4、四年级学生的情感容易外露,爱争论问题,容易激动,动不动就提出批评意见,但仍愿意依靠老师,希望老师来做主。

5、男女生之间开始出现界限,男女生之间容易保持一定的距离,站队时的间距都比低年级大了,不愿意站的很近。

6、自我评价意识开始形成,担心自己体育成绩不佳、担心自己在练

习中影响集体。开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。愿意听表扬,要求老师采取公平态度,老师批评不当,就不乐意,特别是女生。

二、教学目的

在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。”

〈1〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。 〈2〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

〈3〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

体育课教学常规

体育课教学应丛增强体质出发,加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生各种优良品质,充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量。

(一)、教师方面:

1、认真备课,精心写好教案,不备课,无教案不准上课。

2、认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学

原则、教学方法,组织措施等。

3、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课,必须经学校领导同意,并做好妥善安排。

4、在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。

5、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

6、教师要注意仪表整洁,举止大方,教态严肃、自然、注意精神文明的建设,并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。

8、教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作,使他们真正起到教师助手作用。

9、教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

(二)、学生方面:

1、学习目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。

4、在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

5、要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。

6、目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

四年级体育教学进度表

第1课

学习目标:1、学习队列队形的基本知识。2、学会在陌生的场地和陌生的伙伴进行体育活动和游戏。

学习内容:1、队列队形 2、游戏

学习步骤:感情导入、带动气氛

教师活动:教师自我介绍,与全班见面。同时提出上体育课的一些常

规要求

学生活动:学生可以提出一些建议关于体育课看法

组 织:成四列横队

合作探究、掌握技能

重 点:个人能够掌握动作

难 点:全班能够掌握练习

教师活动:1.示范所学内容的动作过程。2.讲解所学内容的技术要领

和重点。3.呼口令并巡回指导。4.纠正错误动作。

学生活动:1.观看教师的示范、认真听教师的讲解,形成初步的印象

2.集体跟随教师的示范练习。3.两人一组相互观察、纠正

错误

3.小组以四人为单位相互学习。

4.进行展示,以提高练习积极性

组 织:以四列横队开始学习,以两人一组进行相互指导,以四

人为小组提高学习积极性

伸展柔韧、放松身体

教师活动: 提出练习内容,要求。

学生活动:1.集体完成练习内容。

2.两人一组进行互帮互助的练习。

3.以小组表演的形式提高积极性。

织:四列横队、两人一组、四人一组

场地器材: 篮球场

课后小结: (1)学生的积极性很高,但是在纪律方面有待改进。

(2)学生比较听话,但是在个人的身体姿态方面存在一些小问题,有待改善。

(3)比较听话,表现的还比较好不管是纪律还是自身的意识。

第2课

学习目标:在徒手、队列等练习中保持正确的姿势

学习内容:徒手、队列等练习

学习步骤:

导入情景

教师活动:1、以小游戏《兔子赛跑》为开始。2、踏步练习进行调整

齐的踏步练习

组 织: 四列横队

合作探究、掌握技能

重 点:动作的正确性

难 点:动作能否更上节奏

教师活动:1、请把上一次课所学内容掌握的很好的学生给大家表演,

同时进行表扬

2、示范本次课所要学习的徒手操内容,并进行讲解。

3、呼口令,同时一自己的示范带领同学们学习

4、巡回指导,纠正存在的错误动作。

5、组织集体,小组练习

学生活动:1.集体跟随老师的示范与口令学习。

2.、两人为一小组进行互学、同时要帮助伙伴完成练习和

纠正错误动作

3、以四人为一小组,进行互学。同时要比一比谁做的好。

4、要勇敢表现自己。给同学们进行表演。

组 织:1、两人一组成散点练习。

学生活动:1、在小游戏中尽量活动。2、完成游戏中的比赛。3、整

2、四人一组进行练习

教师活动:组织小游戏进行素质练习

示范方法并讲解要求

学生活动:相互帮助并督促完成

组 织:四列横队

场地器材:篮球场

课后小结:1、同学们的热情很高,队列练习时,

有的同学的手没有摆成直臂。

2、在做徒手操的时候同学们的协调性不是很好。

3

、做头部运动的时候手不能伸直。

第3课

学习目标:恢复身体素质

学习内容:徒手操、队列、身体素质(摸线往返跑)等练习 学习步骤:

情景导入

教师活动:1.复习上一次课所学的徒手操,教师呼口令。

2.教师组织学生进行互学,教师巡回指导。

3.组织学生进行已学内容的展现。

学生活动:1.将已学的广播操进行集体练习。

2.相互间的互学要热情,要诚恳的帮助对方纠正动作。

3.要主动的展现自己。

组 织:四列横队集体练习后以散点练习

合作探究、掌握技能

重 点:动作的正确性

难 点:动作能否更上节奏

教师活动:1.示范本课所学的徒手操动作,讲解动作的要领和重难点。

2. 组织学生集体学习.先跟随教师的示范练习,然后跟随

教师的口令习作。

3.教师巡回指导。

学生活动:1. 以集体的队形跟随教师的示范练习。

2.学生以两人一组进行互学以纠正对方的存在的错误动作为主。

3.以四人一组进行互学主要是要主动的把自己的学会的动作展示给同学

组 织:以学生散点学习为主

素质练习,提高自我

教师活动:示范素质练习,讲解要领

学生活动:自主积极的投入到练习当中去

组织:横队

课后小结:1.在复习上节课教的徒手操时,手在上举的时作的不好。

2.在小组复习的时候同学们能很好的帮助自己的同伴把错误的动作给改正。

3.在小组练习新受的广播操的时候大家练的很认真,气氛很热烈。

第4课

学习目标:体能恢复训练

学习内容:短跑综合训练

学习步骤:

情景导入

教师活动:1.组织慢跑。

2.领做徒手操

学生活动:1.两路纵队慢跑

2. 集体跟随教师的口令进行练习.

3.纵队形式开展短跑综合练习.

组 织:横队集体练习后以小组的形式进行分组练习.

合作探究、掌握技能

重 点:动作的正确性

难 点:动作能否跟上节奏

教师活动:1.教师示范本课学习内容的动作,同时讲解。

2.呼口令,同时以自己的肢体语言提示动作。

3.教师组织学生以小组的形式进行互学。

4.教师巡回指导,纠正错误动作。

学生活动:1.认真的看教师的示范,和听老师的讲解。

2.跟随教师的示范进行模仿学习。

3.在教师的提示下进行集体练习 。

4.以小组的形式进行互学.同学之间要诚恳的和热情的相互学习。

组 织:四列横队集体练习后以小组成分组练习

素质练习、提高自我

教师活动:组织素质练习

学生活动:认真的完成练习、要做到进全力组 织:分组练习

第5课

学习阶段:水平二

学习目标:掌握快速跑的动作

学习内容:队列练习 50米快速跑

重 点:在练习中能很好的发挥速度

难 点:在发挥速度的同时要注意正确的动作

学习步骤:

一、 情景导入

教师活动:1.组织复习队列练习,教师提出练习的要求.

2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.

3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同. 学生活动:1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.

2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.

3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现. 组 织:四列横队 一路纵队

二、合作探究、掌握技能

重 点:在练习中能很好的发挥速度

难 点:在发挥速度的同时要注意正确的动作

教师活动:1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿,加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。

2.复习蹲锯式起跑的动作。

3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习

4.示范加速跑的动作,并提醒加速跑的动作.

5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。

学生活动:1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态

2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。

3.发挥自己最大的能力,奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。

4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。

组 织:四路纵队和散点队形

三、放松身心,结束本课

舞蹈:《幸福与拍手》

学生自由散开在老师周围,开心的放松身体。

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

场地器材:

课后小结:1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.

2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.

第6课

教学目标

1、 让学生基本学会恰恰恰的初级动作要领。

2、 培养学生对体育舞蹈的兴趣,从而认识到体形美。 教学内容:恰恰恰的初级动作的第一个动作组合前4个8拍。 教学过程:

1、 体育委员整理队形,清点人数,老师宣布上课。

2、 准备活动

第一, 绕球场慢跑三周

第二, 做定位徒手操

3、 教学第一至第四个8拍

第一个8拍,双脚脚跟靠拢,脚尖向外展,成45度角,双腿夹紧,点地,双手背在背后,第一、二拍先出右手,经前腕关节向内旋转并成兰花指,脚跟点地2次,第三、四拍同

一、二拍,但方向相反,出左手;第五、六拍右手上举,同时腕关节向内旋转手指向外,成兰花指,第七、八拍同五、六拍,方向相反。

第二个8拍,脚上的动作同第一个8拍,第一至四拍手心向上双臂从上向下至侧平举,第五至第八拍时掌心向下双臂至下。

第三个8拍,1、2拍,右脚往右迈一步,略比肩宽,双手叉腰,向右送髋2次,头偏向右边。3、4拍同1、2拍,但方向相反。5至8拍同1 4拍。

第四个 8拍,脚上的动作同第三个8拍,1、2拍右手前申,五指张开,手腕立起来,并向外转动2次。第3、4同第1、

2拍,方向相反。

4、 教师讲解并示范。

5、 教师领做。

6、 分组练习,教师指导个别学生。 先集体练习后再分组练习。

7、整理队形,点评小结,宣布下课

第7课

教学目标

1、 让学生基本学会恰恰恰的初级动作要领。

2、 培养学生对体育舞蹈的兴趣,从而认识到体形美。 教学内容:恰恰恰的初级动作的第一个动作组合后4个8拍。 教学过程:

1、 体育委员整理队形,清点人数,老师宣布上课。

2、 准备活动

(1、)绕球场慢跑三周

(2、)做定位徒手操

头部运动 扩胸运动

体侧运动 体转运动

腹背运动 全身运动

弓步压腿

3、 复习第一至第四个8拍的动作。

4、 教学第一个动作组合的后4个8拍。

第5个八拍至第8个八拍,与前面的四个8拍动作相同,但方向相反,先从左边开始。

5、 教师讲解并示范。

6、 教师领做。

7、 分组练习,教师指导个别学生。

先集体练习后再分组练习。

8、整理队形,点评小结,宣布下课

第8课

教学目标

1、让学生基本学会恰恰恰的初级动作要领。

2、培养学生对体育舞蹈的兴趣,从而认识到体形美。 教学内容:

1、复习恰恰恰的初级动作的第一个动作组合(8*8拍);

2、学习第二个动作组合前四个8拍(4*8拍)。 教学过程:

1、 体育委员整理队形,清点人数,老师宣布上课。

2、 准备活动

i.

ii. 绕球场慢跑三周 做定位徒手操

3、 复习第一至第四个8拍

4、 教学第二个动作组合后4个八拍。

第一个八拍,第一拍右脚向前一小步同时重心前移,双手叉腰,第二拍,重心后移,第三拍右脚在左脚的旁边点地,第四拍,两脚交换变成左脚点地,同时膝关节内扣,第5、6、7、8拍同前四拍,但方向相反。

第二个八拍同第一个八拍重复一遍,2个8拍都是双手叉腰。

第三个八拍,第1、2拍,右脚向右迈出一步,脚尖点地,腿绷直,左脚稍屈,重心落在左脚上,同时右手经左向右拉至右边,五指张开,头偏向右边,第3、4拍还原,双

手叉腰,第5、6、7、8拍同前面的四拍,但方向相反。 第四个八拍,第1、2拍双手成兰花指上举,指尖向外,脚的动作同上,第3、4拍还原成手叉腰。

5、先集体学习,再分组练习。

6、老师进行个别辅导。

7、整理队形,小结点评。

第9课

教学目标

1、让学生基本学会恰恰恰的初级动作要领。

2、培养学生对体育舞蹈的兴趣,从而认识到体形美。 教学内容:

1、复习恰恰恰的初级动作的第一个动作组合(8*8拍);

2、学习第二个动作组合后四个8拍(4*8拍)。 教学过程:

1、 体育委员整理队形,清点人数,老师宣布上课。

2、准备活动

i.

ii. 绕球场慢跑三周 做定位徒手操

3、 复习第一个动作组合8*8拍和第二个动作组合的前

四个8拍。

4、 教学第二个动作组合的后4个8拍。

第五、六、七、八个8拍同前面的四个8拍,但方向相反,先从左边做。

5、先集体学习,再分组练习。

6、老师进行个别辅导。

7、整理队形,小结点评,宣布下课。

第10课

教学目标

1、让学生基本学会恰恰恰的初级动作要领。

2、培养学生对体育舞蹈的兴趣,从而认识到体形美。

教学内容:1、复习恰恰恰的初级动作的第一、二个动作组合;2、学习第三个动作组合的前四拍。

教学过程:

1、 体育委员整理队形,清点人数,老师宣布上课。

2、 准备活动

3、 绕球场慢跑三周

4、 做定位徒手操

5、 复习第一、二个动作组合。

6、 教学第三个动作组合,共8*8拍。

第一个8拍,第1、2拍左脚脚尖着地,膝关节内扣,双手空握拳,左手在体侧,右手拳心向前屈肘置于耳旁;第3、4拍动作同1、2拍,动作相反;后面的4拍同前面的 动作,但节奏不同,是一拍一个动作,做三次。

第二个8拍与第一个8拍相同。

第三个8拍,第1、2拍右脚向右迈一步,双手侧平举,手指成兰花指,腕关节屈。第3、4拍左脚点地内扣,第5、6拍右脚向右迈一步,左脚跟上,第7、8拍同5、6

拍。

第四个8拍同第三个8拍,但方向相反。 教师边讲边示范,带领学生练习。

7、 老师领做。

8、 学生分组练习。

9、 教师进行个别辅导。

10、 整理队形,小结点评。

第11课

教学目标

1、 让学生基本学会恰恰恰的初级动作要领。

2、 培养学生对体育舞蹈的兴趣,从而认识到体形美。 教学内容:复习第一、二个动作组合;学习恰恰恰的初级动作的第三个动作组合后四个8拍。

教学过程:

1、 体育委员整理队形,清点人数,老师宣布上课。

2、 准备活动

(1、)绕球场慢跑三周

(2、)做定位徒手操

头部运动 扩胸运动

体侧运动 体转运动

腹背运动 全身运动

弓步压腿

3、 复习第一、二个动作组合。

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4、教学第三个动作组合的后四个8拍。动作与前四个8拍相同,但动作相反。

5、教师领做。

6、学生分组练习。

7、跟音乐练习。

8、小结点评。

9、宣布下课。

第12课

教学目标:

(1)能知道集体舞中已学过的舞步方法。

(2)通过观察、体验、掌握歌曲第一组合舞蹈动作。

(3)对学习集体舞有浓厚兴趣,并乐于重复练习

教学重难点:能跟着音乐的节奏自己做

教法提示:

(1)播放“喜洋洋”歌曲,让学生熟悉音乐节奏。

(2)示范、讲解歌曲第一组合舞蹈动作,提示学生观察男女生动作的区别。

(3)用口令节拍指导学生练习歌曲第一组合舞蹈动作,重点指导男女生手位动作。

学法提示:

(1)边喊口令边做熟悉动作节拍。

(2)通过观察教师示范动作,男女生分别模仿相应的舞姿,体验正确的动作方法。

(3)成双圈队站立,随教师口令练习第一组合舞蹈动作,反复练习。 教学后记:

通过本节课的学习同学们对于集体舞的了解更加的深入了。通过观察、体验也都能很好的掌握动作技巧,能跟着音乐的节拍自己完成一些舞蹈动作。但是在男女生配合方面还有待于加强。还有的同学对音乐的理解还不够透彻。课后还得跟着音乐节拍多多练习。

第13课 学习阶段:水平二

学习目标:在艰苦的环境中锻炼自己的意志 学习内容:自然地形跑

重 点:在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节 难 点:在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去 学习步骤:

一、 有趣的队列练习

教师活动:

1.提出队列练习的要求

2.组织齐步走的练习

3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习

学生活动:1.在教师的指挥下完成齐步走的练习

2.认真、积极的进行反口令练习

组 织:

九、 合作探究、掌握技能

重 点: 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节 难 点:在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去 教师活动:1.提出游戏“大鱼网”的要求

2.讲解游戏的方法

3.组织全班同学为一大组进行游戏

4.教师随时对游戏进行调控

5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习

6.分两组进行大鱼网的游戏

7.提出以小组为单位进行自然地形跑

8.组织学生自主的组合分成若干小组,明确小组的职责。

9.在小组长的带领下进行自然地形

学生活动:1.在教师的带领下进行集体游戏

2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习

3.分组合作进行游戏

4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长

5.在小组长的带领下进行自然地形练习

组 织:

十、 自主的练习、提高自身素质

教师活动:提出素质练习的要求

组织素质练习

学生活动:自主的进行

组 织:散点队形

四、放松身体,愉悦身心

放松操:《melody’s athm》(伴唱)

组织:学生成四列横队集合;成广播操队伍散开----走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

()课后小结:

这节课出现了几个问题,我对其做了深思,以便能更好的上下节课。1,在常规中,体委的整队的时间应该紧凑。加强同学们的常规练习。2,在进行反口令的练习时可以采用小组间的比赛。3,在进行游戏“贴烧饼”的时候在对蹲着的同学的处理手段可以灵活。应该让其他参加游戏的同伴都知道,这样可以相互的督促。4,在进行自然地形跑的时候,教师在讲解跑的要求应该明确。这包括:A,小组长的职责。B,奔跑的速度和时间,同时要求认真的听教师的讲解,这样才能使得学生在艰苦的环境中更好磨练,锻炼自己的意志。

第14课

学习阶段:水平二

学习目标:在合作学习中改进蹲踞式跳远动作

学习内容:蹲踞式跳远

重点:能在相互帮助中不断改进动作,使动作连贯协调有力。 学习步骤:

游戏活动,活跃情绪

教师活动:1、组织学生常规训练

2、提出游戏要求,组织学生进行游戏活动。

学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。

2、两人一组进行热身游戏:剪刀、石头、布

3、分组进行游戏:蜜峰采蜜

组织:四列横队、分组游戏

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合作探究,改进技术

重点:能在相互帮助中不断改进动作,使动作连贯协调有力。 教师活动:1、引导学生分类分组,布置目标任务。

2、巡回观察、指导,及时为学生找出不足。

3、组织学生交流,观看,了解不足与改进方法。

学生活动:1、按教师的引导自主地找到适合自己的伙伴,了解目标任务。

2、合理地利用场地器材进行辅助练习改进自己的动作,伙伴间要不断提示动作要求以改进动作。

3、认真观看跳得好的同学的动作,从而找到自己的不足继续练习,进一步体验连贯动作。

组织:分组练习

展示、评价、放松

教师活动:提出评价要求,组织学生小组评比

引导学生交流评价。

组织学生放松,调节身心

学生活动:每小组选出2名学生参加评比

根据评价标准,合理地对展示的同学生进行评价

由一位学生带领进行放松。

组织:转坐在垫子边

场地器材:篮球场一块、大垫子四张、小垫子三张

课后小结:通过小组的分组练习,同学能很好的完成练习,在小组

中同学们能很好相互的帮助提高动作的质量,提高成绩。

第15课

学习阶段:水平二

学习目标:在各种练习中提高跑的能力 学习内容:游戏 30米冠军赛

重 点:在练习中提高自己的奔跑能力 难 点:在练习中能和同伴合作完成练习 学习步骤:

一、 集体游戏、提高兴趣

教师活动:1.提出队列练习的要求

2.组织队列练习

3.提出游戏的练习要求

4.讲解游戏《找朋友》的方法

5.组织游戏

学生活动:1.懂得队列的重要性

2.积极的进行队列练习

3.理解和掌握游戏的方法和规则。

4.投入到游戏的联系中去

组 织:

二、 合作探究、掌握技能

重 点:在练习中提高自己的奔跑能力 难 点:在练习中能和同伴合作完成练习

教师活动:1.提出小组自主的进行跑的准备活动

2.组织小组自主的进行练习

3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏

4.组织学生进行自创的小型游戏

5.提出30米冠军赛的要求的要求

6.组织比赛

学生活动:1.自主的进行准备活动

2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习

3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力

组 织:

三、相互方法、加速恢复

教师活动: 提出放松的要求

组织放松练习

学生活动: 进行放松

组 织:自由散开

1、本课小结

2、收回器材

3、师生告别

场地器材

()课后小结:

本课是一堂有关发展学生跑的能力的练习课,通过游戏调动学生“跑”的积极性。同时在游戏中作好充分的热身。在30米的冠军赛中通过进一步提高学生对跑的热情,调动大家的积极性,发展学生跑的能力。在这堂课中,我发现一个小团体现象,为了比赛,为了游戏,学生有了很强的集体荣誉感,发展了团结协作的精神,这让我在以后的课堂内容安排上起了很大的启发作用。但也存在着一个问题,学生不太喜欢胖点的同学加入自己的队伍中,怕影响成绩,因此,我应该在这个方面做学生的思想,多做德育方面的教育,使小团体真正成为和谐,快乐的团体。

第16课

学习阶段:水平二

学习目标:积极参与游戏活动,掌握障碍赛跑的方法。

学习内容:障碍赛跑

重点难点:学生的身体协调能力对学习障碍赛跑的影响。 学习步骤:

一、 游戏活动,积极参与

教师活动:1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。

学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。

2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。

组 织:六列横队、小组分散

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

二、尝试练习,体验成功

教师活动:1、布置学生取器材,并提出布置场地的要求。

2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

3、提示学生调整障碍。

4、组织学生进行障碍游戏,并作好小结。

学生活动:1、按要求取器材,并把场地布置好。

2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习,选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离,为游戏比赛作准备。

4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。

5、总结自己小组过障碍跑的情况。

组 织:分三大组进行

******

*******

****** *******

****** *******

三、放松身体、愉悦身心

儿童健美操:(自编的)

组织:成四列横队,散开—走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

场地器材:跳箱、凳子、垫子

课后小结: 这堂课重点是培养学生在艰苦的条件下和同伴一起完成

练习任务.通过各种障碍的设置提高任务的难度.让同学跟勇敢的和同伴在艰苦的条件发展奔跑\能力.

第17课

学习阶段:水平二

学习目标:积极参与游戏活动,发展跑的能力

学习内容:1、立卧撑;2、绕物接力

学习步骤:

二、 游戏活动,激发兴趣

教师活动:1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生进行大渔网游戏。

3、提出柔韧练习要求,组织学生进行练习,并巡回指导。 学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。

2、听口令进行二路纵队慢跑。

3、在老师的带领下进行柔韧练习,充分活动各关节。 组 织:四列横队、小组分散

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

二、立卧撑

教师活动:1、讲解动作要领并示范

学生活动:1、仔细听好动作要求,认真看示范

2、学生练习

组 织:体操队形

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

三、绕物接力练奔跑(放松)

教师活动:1、启发学生制定游戏规则。

2、组织学生尝试游戏。

3、启发学生合理安排小组力量,组织学生比赛。 学生活动:1、积极参与规则的制定。

2、按次序尝试游戏,体验轻松自然的快跑。

3、合理地安排好每个队员的比赛次序,努力争取比赛胜利。 组 织:

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

场地器材:操场

课后小结:

学习阶段:水平二

学习目标:合作练习、掌握技能学习内容:绑腿接力学习步骤:第18课

一、 快乐的游戏

教师活动:1.提出队列练习的要求

2.组织队列练习

3.提出游戏练习的要求

4.组织游戏

学生活动:1.和同伴合作完成队列练习

2.积极的进行游戏的练习

组 织:

二、 合作探究、掌握技

教师活动:1.提出绑腿赛跑的要求

2.讲解绑腿赛跑的方法

3.组织练习。

学生活动: 1.懂得练习的方法

2.小组合作积极的投入比赛中去。 组 织:成四列横队

四、放松身心

放松操:

1、肩关节运动 2、腰部运动 3、体侧运动

5、俯背运动 6、整理运动

组织:学生自由散开。 、体转运动 4

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

第19课

学习阶段:水平二

学习目标:1、发展学生跳跃能力,让学生学会上一步单脚起跳,用头或手触悬挂物。

2、能做出起跳时两臂配合摆动迅速向前上方摆起动作,做出上步与起跳

学习内容:上一步单脚起跳,用头或手触悬挂物。

学习步骤:

跳跃:上一步单脚起跳,用头或手触悬挂物。

原地纵跳和单脚交换跳示范。

示范让学生学会上一步单脚起跳,用头或手触悬挂物。

组织触高比赛

散练习体会腿蹬直动作。

观察示范,认真练习

努力比赛争取最好成绩

教师活动:1.组织进行柔韧的练习。

2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同

伴想一种游戏。

3.组织游戏

学生活动:1.和同伴一起进行柔韧的练习。

2.积极的探求“角力”的游戏方法。

组 织:四列横队

学习阶段:水平二

学习目标:第20课 熟练单脚起跳,双脚落地动作,并且能够做到在空中把

腿抬高和前伸。 1.

2.通过练习形式的不断变化,培养学生团结和刻苦的精

神。 学习内容:空中腿高抬且前伸

学习步骤:

一、快乐游戏、充分活动

教师活动:1、集合队伍,宣布课的内容。

2、组织学生常规训练。

3、组织学生进行各种跳短绳练习。

4、带领学生进行准备活动。

学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。

2、积极认真进行队列练习,做到精神饱满,动作整齐有

力。

3、积极进行短绳。

4、模仿小老师的动作,一起做准备活动。 组织:四列横队

二、小组探究,熟练技能

重点:单脚跳起后,在空中把大腿高抬并向前伸。

难点:动作连贯协调并在练习中培养学生团结合作的精神

教师活动:1、分发绳子,每人以最快的速度,完成100个短绳。

2、原地坐下,观察老师的动作,并说出老师的动作有什

么特点,组织学生进行尝试练习。

学生活动: 1、积极进行短绳练习,发扬刻苦的精神,完成老师的任

务。

2、开动脑筋,积极思考,并在活动中勇于尝试。

组织:同课的导入部分

三、延伸拓展、展示技能

教师活动:1、组织学生一个一个的练习,强化练习学生的动作,纠

正其错误动 作,使学生初步掌握空中腿高抬动作的

方法和要领。

2、组织学生分组进行练习活动,提示帮助的同学其帮助的方法并使 所有学生知道如何注意安全,加强合作练习和安全意识的培养。

3、组织集体比赛。

学生活动:1、展示自己积极进行练习,并能够虚心接受老师的指导。

2、积极踊跃进行分组合作练习,在练习中表现出良好的

合作精神 安全意识。

3、利用比赛,把自己组在该课中获得的本领向大家展示,

并且和老师一起对自己的表现进行评价。 场地器材:篮球场一片 36根绳子

第21课

学习阶段:水平二

学习目标:自主练习,体现主人翁的态度,知道练习是自己增长本领。 学习内容:立定三级跳远

学习步骤:

一、自主活动、活跃情绪

教师活动:1.组织学生队列常规练习。

2.带领学生复习恰恰。

学生活动:1.听老师口令,精神饱满地进行队列活动,积极体现班级

的精神风貌。

2.认真进行恰恰的练习,练习中做到动作规范到位,精神

饱满。

组 织:把全体学生分成四组如图:

**********

**********

**********

**********

二、合作探究、掌握技能

教师活动:1.老师讲解示范立定三级跳远动作的方法和要求。

2.组织学生自行进行跳跃练习,老师巡回指导观察。 学生活动:细心观察老师的讲解示范,积极进行模仿练习。

教师活动:1.组织学生两人一组,在相互比较帮助中,来练习提高自

己的跳跃能力。

2.组织学生4—6人一组,小组学生进行比试练习,各组

选出跳跃能力最好的一名同学,参加班级的跳跃大王的比试。

学生活动:1两人间团结合作,互相帮助,共同进步。

2.各组学生积极进行跳跃练习,体验动作,积极进行评比,

选出自己组最出色的一名同学。

3.班级跳跃大王大比拼,其他同学给自己组的同伴加油鼓

劲。

组 织:自由分散,在老师规定的范围内自由练习

三、创新延伸、展示技能

教师活动:带领学生进行柔韧性的练习。

学生活动:在教师的组织下积极投入练习,展示自己良好的柔韧性。 组 织:四列横队

第22课

学习目标:通过多种练习形式发展跳跃能力

学习内容:蹲跳起、单脚接力

重 点:初步学会蹲跳起动作。

难 点:做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

学习步骤:

一、 情景导入

教师活动:1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队

2.组织学生进行游戏《单脚接力》教师讲解游戏方法

和要领。

3.组织游戏。先组织一次试练,指出存在的问题并进

行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。

学生活动:1.观看同学的示范,认真的听教师的讲解。

2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去,并和同伴

很好的配合进行游戏。

3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠

正。并更好的完成游戏。

组 织:以四路纵队完成游戏。

二、 合作探究、掌握技能。

重 点:初步学会蹲跳起动作。

难 点:做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

教师活动:1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。

2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。

3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。

并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生

进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。 学生活动:1.认真的看示范和听讲解。

2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的

表现自己。体现出自己的优势。 组 织: 四路纵队。

三、 放松练习,调节自身。

教师活动: 教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。

学生活动:积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。

组 织:在蹲跳练习完成的队列上。

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

场地:操场

课后小结:1.学生的身体素质较差有待提高。

2.下肢力量更要提高。

第23课

学习阶段:水平二

学习目标: 和同伴一起完成练习

重 点:知道仰卧起坐的方法

难 点:在练习中利用掌握的技术取得好成绩

学习内容:仰卧起坐 游戏

一、自主活动、活跃情绪

教师活动:1.组织学生队列常规练习。

2.带领学生复习恰恰。

学生活动:1.听老师口令,精神饱满地进行队列活动,积极体现班级

的精神风貌。

2.认真进行恰恰的练习,练习中做到动作规范到位,精神

饱满。

组 织:把全体学生分成四组如图:

**********

**********

**********

********** 二、 合作探究、掌握技能

重 点:知道仰卧起坐的方法

难 点:在练习中利用掌握的技术取得好成绩

教师活动:1.教师提出仰卧起坐的要求

2.组织学生自主的进行专项的准备活动

3.组织学生和自己的好朋友一起进行徒手的练习

学生活动:1.自主的进行准备活动

2.和同伴一起进行练习

3.分组练习:男(仰卧起坐)女(游戏)

组 织:

三、放松身心

健美操:(自编)

组织:成四列横队,散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材

场地器材:

课后小结:在练习实心球的时候通过,练习方法的改变激发的大家的学习激情。同学们的动作是、都很到位,正确。但是力量的素质的局限。投掷的距离不是很满意。

第24课

学习阶段:水平二

学习目标:进行各种跑练习,并对自己的表现感到满意。 重 点:掌握各种跑的方法和要领。

难 点:在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。

学习内容:各种跑的练习 追逐跑

学习步骤:

一、 自主活动、活跃情绪

教师活动:1、组织学生有秩序地进行准备活动。

2、集合队伍,讲解该课的学习内容和要达到的目标。

3、带领学生进行各种跑的练习。

学生活动:1、能够有秩序地进行准备活动,表现出积极进取的精神。

2、细心聆听观察老师的讲解示范,并能积极进行模仿练习,在练习中能够严格要求自己。

组 织:四列横队:

二、 合作探究、掌握技能

重 点:掌握各种跑的方法和要领。

难 点:在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。

教师活动:组织学生分组练习。

学生活动:1.细心观察聆听老师的讲解示范,积极进行练习。

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动:老师通过学生的练习情况,总结出他们还存在的不足,鼓励学生不断努力,提高自己的奔跑水平。

四、放松身心

1、放松活动(游戏)

2、课后小结

3、安排回收器材

第25课

学习阶段:水平二

学习目标:1、发展学生跳跃能力,让学生学会上一步单脚起跳,用头或手触悬挂物。

2、能做出起跳时两臂配合摆动迅速向前上方摆起动作,做出上步与起跳

学习内容:上一步单脚起跳,用头或手触悬挂物。

学习步骤:

跳跃:上一步单脚起跳,用头或手触悬挂物。

原地纵跳和单脚交换跳示范。

示范让学生学会上一步单脚起跳,用头或手触悬挂物。

组织触高比赛

散练习体会腿蹬直动作。

观察示范,认真练习

努力比赛争取最好成绩

教师活动:1.组织进行柔韧的练习。

2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同

伴想一种游戏。

3.组织游戏

学生活动:1.和同伴一起进行柔韧的练习。

2.积极的探求“角力”的游戏方法。

组 织:四列横队

学习阶段:水平二

学习目标:第26课 熟练单脚起跳,双脚落地动作,并且能够做到在空中把

腿抬高和前伸。 1.

2.通过练习形式的不断变化,培养学生团结和刻苦的精

神。 学习内容:空中腿高抬且前伸

学习步骤:

一、快乐游戏、充分活动

教师活动:1、集合队伍,宣布课的内容。

2、组织学生常规训练。

3、组织学生进行各种跳短绳练习。

4、带领学生进行准备活动。

学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。

2、积极认真进行队列练习,做到精神饱满,动作整齐有

力。

3、积极进行短绳。

4、模仿小老师的动作,一起做准备活动。 组织:四列横队

二、小组探究,熟练技能

重点:单脚跳起后,在空中把大腿高抬并向前伸。

难点:动作连贯协调并在练习中培养学生团结合作的精神

教师活动:1、分发绳子,每人以最快的速度,完成100个短绳。

2、原地坐下,观察老师的动作,并说出老师的动作有什

么特点,组织学生进行尝试练习。

学生活动: 1、积极进行短绳练习,发扬刻苦的精神,完成老师的任

务。

2、开动脑筋,积极思考,并在活动中勇于尝试。

组织:同课的导入部分

三、延伸拓展、展示技能

教师活动:1、组织学生一个一个的练习,强化练习学生的动作,纠

正其错误动 作,使学生初步掌握空中腿高抬动作的

方法和要领。

2、组织学生分组进行练习活动,提示帮助的同学其帮助的方法并使 所有学生知道如何注意安全,加强合作练习和安全意识的培养。

3、组织集体比赛。

学生活动:1、展示自己积极进行练习,并能够虚心接受老师的指导。

2、积极踊跃进行分组合作练习,在练习中表现出良好的

合作精神 安全意识。

3、利用比赛,把自己组在该课中获得的本领向大家展示,

并且和老师一起对自己的表现进行评价。 场地器材:篮球场一片 36根绳子

第27课

学习阶段:水平二

学习目标:合作练习、掌握技能

学习内容:实心球

重 点:背弓弯的程度

难 点:学生在推实心球时背弯的程度是影响投掷远度的首要因素。

学习步骤:

一、 快乐的游戏

教师活动:1.提出队列练习的要求

2.组织队列练习

3.提出游戏练习的要求

4.组织游戏

学生活动:1.和同伴合作完成队列练习

2.积极的进行游戏的练习

组 织:

二、 合作探究、掌握技能

教师活动:1.教师提出实心球的练习要求

2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解

3.组织进行徒手的练习

4.提出借助排球进行前抛的练习

5.组织小组进行自主的进行练习

6.组织进行小结

学生活动:1.积极、大胆的进行发言。

2.自主的进行徒手模仿练习

3.小组自主的进行练习

4.大胆发言,总结自己的经验

组 织:

三、 绑腿赛跑

教师活动:1.提出绑腿赛跑的要求

2.讲解绑腿赛跑的方法

3.组织练习。

学生活动: 1.懂得练习的方法

2.小组合作积极的投入比赛中去。

组 织:成四列横队

四、放松身心

放松操:

1、肩关节运动 2、腰部运动 3、体侧运动 4、体转运动

5、俯背运动 6、整理运动

组织:学生自由散开。

1、课后小结 2、安排回收器材 3、师生告别

第28课

学习阶段:水平二

学习目标:在体育活动中发展耐力素质。

学习内容:800—1000米走、跑交替

学习步骤:

一、游戏激趣,活跃身心

教师活动:1、组织学生常规训练

2、组织学生游戏:贴烧饼

3、提出要求,组织柔韧练习

学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、围成一个圈进行贴烧饼游戏,注意安全充分活动。

4、学生自己进行柔韧练习,能针对自己的不足进行练习。 组 织:四列横队、小组分散

二、 听音乐耐久跑,体验有氧练习

教师活动:1、讲解耐久跑的动作要求和练习要求。

2、组织学生进行耐力跑。

学生活动:1、知道耐久跑的动作要求和练习要求。

2、在小组长的带领下听音乐进行耐久跑,自己控制速度。

3、放松慢走

组 织:分组自主活动

第29课

学习阶段:水平二

学习目标:通过合作练习不断提高自己的达标水平,并在练习中培养

学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。

学习内容:立定跳远

学习步骤:

一、自主活动、活跃情绪

教师活动:1、集合队伍,进行常规练习。

2、老师带领学生集体进行螺旋型跑练习。

3、组织学生自行进行准备活动的练习,老师观察并及时

提示学生还不到位的地方。

学生活动:1、快速安静集合队伍,精神饱满地进行队列练习,体现

出良好积极的精神面貌。

2、认真随老师进行螺旋型跑练习,知道跑的要求和要注意点,做到无声,没有接触。

3、在准备活动中,能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己,表现出良好的自主性。

二、合作探究、掌握技能

教师活动:1、组织学生进行各种跳的练习,有通过障碍物等的跳的

练习。

2、组织学生进行立定跳远练习。

学习目标:学习内容:学习步骤:

教师活动:第30课 在艰苦的;练习中锻炼坚毅的意志品质 短绳 50米 1.教师讲解小游戏<角力>的方法和和示范

2.提出要求,组织游戏.

3.参与游戏

4.组织游戏的比赛

5.巡回的指导

学生活动:1.认真的听教师的讲解,理解游戏

2.自主、积极的参加游戏

3.积极的进行比赛

组 织: 自由的练习

熟能生巧

教师活动:1.提出要求,分发器材

2.组织分组的练习

3.组织计时的练习

学生活动:1.理解教师的要求

2.自主的进行练习

3.努力的完成练习,提高自己的成绩 组 织: 散点队形

艰苦的练习,提高自己

教师活动:1.讲解50米的练习方法提出要求

2.组织练习

3.注意同学们的生理反应 学生活动:1.理解教师的要求

2.自主的练习

3.锻炼自己的意志力

组 织:分组练习 (4人一组) 四、放松身心

组织:成四列横队,散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材

学习阶段:水平二

学习目标: 第31课 和同小组的伙伴一起进行跳高练习

重 点:知道一步过橡皮筋的方法

难 点:作到过橡皮筋的两腿依次的顺序 学习内容:跳高

学习步骤:

一、 进入跳跃练习

教师活动:1.教师提出进行腿部柔韧练习的要求

2.提出小组跳橡皮筋的要求

3.组织小组跳橡皮筋

学生活动:1.认真进行腿部的柔韧练习

2.知道的小组跳橡皮筋的方法与要求

3.和同伴一起进行橡皮筋的练习

二、 练习跳高

重 点:知道一步过橡皮筋的方法

难 点:作到过橡皮筋的两腿依次的顺序 教师活动:1.教师提出练习的要求

2.教师讲解过橡皮筋的方法示范动作

3.组织学生和同伴一起进行过橡皮筋的练习

4.要求相互的观察和纠正动作

5.组织学生展示自己的学会的动作

学生活动:1.知道练习的要求

2.仔细的观察教师示范的动作,明白动作的方法

3.和同伴一起进行练习

4.相互的观察动作和纠正动作

5.大胆的展示自己的动作

三、增强自己的素质

教师活动:1.教师提出练习要求

2.组织学生进行腿部力量的练习

3.组织进行放松

学生活动:1.知道练习的方法

2.和同伴一起进行腿部力量练习

3.和同伴一起进行放松

四、放松身心

健美操:(自编)

组织:成四列横队,散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材

场地器材:

课后小结:这是一堂借助橡皮筋练习的课。从学生经常在课间休息练习的橡皮筋活动作为准备活动。在进行小组练习的时候。要求相互的观察动作。相互学习。学会合作学习。同时相互的注意安全。

第32课

学习阶段:水平二

学习目标:和同伴一起练习、提高自己的跳跃能力

重 点:在过杆的过程中身体重心提高 难 点:蹬地力量不够

学习内容:跳高

学习步骤:

一、 导入练习氛围

教师活动:1.教师提出小组进行跳橡皮筋练习的要求

2.组织分组

3.组织小组自主练习

4.组织学生自主的进行腿部的柔韧练习 学生活动:1.知道练习的目的

2.分组

3.和同伴自主的进行练习

4.自主的进行腿部的柔韧练习

组 织:

二、 进入练习

重 点:在过杆的过程中身体重心提高 难 点:蹬地力量不够

教师活动:1.教师提出练习的要求

2.分组过一定高度的橡皮筋

3.教师讲解过杆时重心提高的注意点

4.组织练习

5.同学示范

6.小结

7.提高高度继续练习

学生活动:1. 知道练习的目的

2.和同伴一起完成过想橡皮筋的练习

3.知道过杆时重心的重要性

4.认真观察示范

5.小认真小结

6.继续和同伴完成练习

组 织:

三、放松身心

1、课后小结

2、安排回收器材

场地器材:跳高架 跳高杆

课后小结:有部分的同学不敢过横杆.换成橡皮筋以后的对横杆的恐惧心理有了改变.

第33——36课

教学内容: 考核仰卧起坐

教学重点: 考核仰卧起坐

准备部分 10

一、 课堂常规1、体育委员整队报告人数。要求:集合迅速队形整

齐动作一致2、师生问好3、宣布本节课任务4、安排见习生

二 、队列队形1、绕操场跑两圈2、练习四面转法 队列练习时集合队形。

三、徒手操1、伸展运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、弓步压腿5、仆步压腿 体操队形要求:动作规范

基本部分 25

一、考核仰卧起坐

男生考核

二、女生游戏

结束部分 5

一、 整理放松 要求:放松时动作协调。 二、总结本课情况 三、

布置下节任务

场地布置 分组轮换

第37——40课

教学内容 考核25米往返跑或50米跑

教学要求 掌握快速跑的完整技术,认真考核,争取较好成绩;教学重点 考核25米往返跑或50米跑。

准备部分 10

一、 课堂常规1、体育委员整队报告人数。要求:集合迅速队形整

齐动作一致2、师生问好3、宣布本节课任务4、安排见习生

二 、队列队形1、绕操场跑两圈2、练习四面转法 队列练习时集合队形。

三、徒手操1、伸展运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、弓步压腿5、仆步压腿 体操队形要求:动作规范

基本部分 25

一、考核25米往返跑或50米跑 (男生)

1、考核前做高抬腿跑(10——15米)×3,站立式起跑2、讲解 考核方法和标准,安排法令员和重点裁判员,3、两人一组进行考核用站立式起跑,教师计时并记录成绩。教师讲解练习方法和要求,由组长带领练习。男生考核结束后,全体集合进行跳跃练习

二、女生游戏

结束部分 5

一、 整理放松 要求:放松时动作协调。 二、总结本课情况 三、

布置下节任务

场 地布置 分组轮换

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