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小学生合理的营养与膳食教案

发布时间:2014-01-09 12:48:33  

小学生合理的营养与膳食教案

教学目的、要求:

使学生了解什么是合理的营养与膳食,怎样才能做到营养合理从而养成良好的饮食卫生习惯。

教学重点、难点:

重点:什么是合理的营养与膳食。

难点:怎样才能养成良好的饮食卫生习惯。

教学过程:

一、导入新课:

人体需要的营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖类)、维生素、矿物质、微量元素、食用纤维素、水

二、获得合理营养和膳食的方法:

1、平衡饮食

2、建立合理的膳食制度

3、培养良好的饮食习惯

三、全课小结:

请同学们说说自己本节课学习的收获。

四、作业:1、为什么要“平衡饮食”?

2、盲目节食减肥有什么害处?

板书:

合理的营养与膳食

七大营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖类)、维生素、矿物质、微量元素、食用纤维素、水

获得合理营养和膳食的方法:

1、平衡饮食

2、建立合理的膳食制度

3、培养良好的饮食习惯

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