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4-3 4-4运动起来会怎样(一)(二)

发布时间:2014-01-14 10:59:54  

游戏:你能憋多久
挑战规则: 自然站立,闭上嘴巴,鼻子停止呼吸, 看看自己憋气多少时间。 觉得难受就坐下并呼吸。

鼻腔 qiāng 气管 支气管

肺fè i

呼吸演示图

呼吸器官

体验活动:反复呼吸同一袋空气
1.装一袋空气。 2.用袋口封住嘴巴和鼻子,反复呼吸。 3.觉得难受就停下。 4.把袋里的空气拧紧不要让它跑了。

气体发生了什么变化 ?
科学原理: 火柴燃烧需要氧气。当氧气不足或 没有时,燃烧的火柴就会熄灭。

实验步骤: 1、收集一般的空气和反复呼吸后的空气各一瓶。 2、把点燃的火柴分别放入气体中,盖上玻璃片。 3、仔细观察现象,分析原因。

排水集气法

灌水

口朝下,轻提

收集气体

拿出 在水中盖上玻璃盖

气体发生了什么变化 ?
科学原理: 火柴燃烧需要氧气。当氧气不足或 没有时,燃烧的火柴就会熄灭。

实验步骤: 1、收集一般的空气和反复呼吸后的空气各一瓶。 2、把点燃的火柴分别放入气体中,盖上玻璃片。 3、仔细观察现象,分析原因。

一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较
气 体 氮气 78% 氧气 21% 二氧化碳 0.03% 其他气体 0.97%

吸进人体的空气

呼出体外的气体 (一次呼吸) 反复呼吸的气体 (多次呼吸)

78%

16%

4%

2%

(少了5%) (多了3.97%) (多了1.03%)

78%

更少了

更多了

增加一点

人的呼吸实际上是在进行气体交换, 把氧气吸收,将二氧化碳等其他气体排 出体外的过程.

测量一分钟呼吸的次数
1.第一次测量:平静时一分钟的呼吸次数。

2.第二次测量:运动后一分钟的呼吸次数。
3.比较这两个数据,说说发现。 4.第三次测量:运动后较长时间呼吸次数。
平静状态 运动一分钟后 运动后较长时间

一分钟呼吸的次数

运动后呼吸的次数就会增加,为什么?

人体运动的过程中,需要消 耗大量氧气,所以呼吸的次数 要比平时多,呼出和吸入气体 的数量也比平时多。

肺 活 量
? 肺活量是指一次尽力 吸气后,再尽力呼出 的气体总量。 ? 肺活量越大呼吸能力 越强。 ? 经常运动,会增大我 们的肺活量,获得更 多的氧气。

为什么我们运动后每分钟呼吸的次数会增加? 人体运动的过程中,需要消耗大量的氧气, 所以呼吸的次数会增加。

60 × 60 × 24 = 86400

心脏的位置及形状

心脏位置:

形态大小: 形如桃,大 小如本人拳 头。

位于胸腔的 中部偏左下。

第一次:每秒挤压1次,要求挤压要到位。 连续挤压20次(20秒钟) 用胶带记录输出水位的高低。
比较2次水位 的高低,想 想为什么?

第二次:每秒挤压2次。 连续挤压40次(20秒钟) 用胶带记录输出水位的高低。


耳球 手一捏一松 塑料管

心机搏动

心脏
血管

心脏不停跳动是在干什么呢? 人体需要的氧气由肺 吸入后进入血液,再 由心脏通过血管输送 到身体各个部位,同 时收集二氧化碳等废 物排出体外。

心脏不停跳动是在干什么呢?

输送更多的血液(氧气)

血液循环加快

心跳加快

心脏在两次跳动之间都有短 暂的休息。 如果两次心跳的间隙是一秒 钟,也就是一分钟跳动一次。 那么,心脏实际上在0.2秒就 完成了跳动,剩下的0.8秒是 在休息的。

合理休息 良好睡眠

恢复正常心跳对比
序号 平静时 运动并休息1分钟后

经常锻炼,增强心肺功能

为什么我们运动后每分钟心跳的次数会增加? 人体运动的过程中,需要消耗大量的氧气和 养料,并产生了大量的二氧化碳,这些都需 要更多的血液来运输,所以心跳的次数会增 加。


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