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赞美实验报告

发布时间:2014-06-10 13:38:19  

赞美实验报告

实验名称:赞美他人的作用

实验目的:赞美一个原先不太熟悉的同学,看看会发生什么样的变化。

实验对象:美术系同班的女生小A,性格内向,平常不太爱说话,缺乏自信,但专业能力很强 。

实验过程:

1、 第一次谈话

在一次上完体育课后,我正好遇到小A,她穿着一套深灰色的运动装,

低着头,一个人默默的走在回寝室的路上。我走过去向她打招呼,她明显有一些惊讶,但还是很羞涩的冲我点了点头。

我:你们也是刚上完体育课吗?

小A:是的,我刚上完形体课。

我:累死我了,待会我还要去画素描,还有好多东西没有画。要是我画的和你一样好就好了。我特别喜欢你的画,你的素描画的真的是太好看,小B(我们班专业课第一名)都没有你画得好。羡慕啊!

小A:真的吗?(眼睛瞬间就亮了,但好像还是不太相信我说的话)我觉得我画的很一般的说。

我:真的,你的画比他的好看多了,我真奇怪为什么他们都说小B画得最好。明明你的画比他的更有个性。

小A:没有啦,我画的很一般的。(她开始不自觉的微笑,声音明显变得欢快) ??

经过这次谈话,我发现她虽然看上去非常不合群,但是其实是一个非常健谈的人,待人非常亲切和气。而且自从那次以后她会主动向我打招呼,而不是仅仅向我点头致意。

2、第二次闲聊。

上有油画课的时候,我特意做到她旁边。她那天穿了一身很漂亮的浅蓝色的带花边的衬

衣搭配深色的英伦风的马甲,显得非常有气质,但是大家好像并没有注意到这个。

我:你今天穿得好美啊!你怎么可以这么好看。

小A:(挠了挠头)没有啦,我长得很普通的,哪有你说的那么好看。(但她的嘴角明显上扬,眼睛变得弯弯的)

我:不要这么谦虚啦,你的五官那么精致,就是平常不注意打扮。你稍微打扮一下就会很好看的。

小A:是吗?(语调上扬,声音听上去非常的惊喜)

??

我:(快要下课的时候)可以帮我画一下这个罐子吗?

小A:可以的,交给我吧!(以前她从来都不愿意帮其他同学画的)

3、 第三次见面

有一次我一个人从图书馆回寝室,开始的时候我并没有看到小A,但是她很主动的叫住了我。

小A:好巧啊。

我:你怎么也这么晚才回寝室呢?

小A:我出去买东西了。(手上提着两个大袋子)

我:我帮你提吧!

小A:谢谢!

我:你有男朋友吗?

小A:还没有啊,但是我很想找一个。

我:不会吧?你长得这么漂亮,家里条件也好,成绩那么好,追你的人一定不少的。 小A:(很不好意思)没有人追我啊!

我:系里有很多男生喜欢你的。

小A:(很惊讶,但是她的嘴角不自觉的上扬)真的吗!

我:要是我也像你一样就好了。

小A:你很漂亮的,而且你一直那么努力,不要觉得自己不好嘛。至于华师的男生嘛,只能说是“本来数量就不多何况质量又不好”,你要是到华科去绝对有一大排的男生追求你。

4、 第四次上英语课的时候。

有一次上英语课的时候,老师问了我们一道很有难度的翻译题。

老师:有同学知道这句话怎么翻译吗?

小A:This is a picture about my job that I took in school.From it you can see ,I was happy that I can work hard for the school which I have studied for 10 years. 老师:很好,请坐下。

我:你好厉害,翻译的好地道。

小A:真的吗?我的英语还行啦。

我:刚才那一句翻译,我想了很久也没有你翻译的好呢。

小A:哈哈,我厉害吧。

5、 第五次聊天。

有一次我在图书馆遇到小A,我们很自然的聊起来。

我:最近怎么样。

小A:还不错的说。

我:有没有申请奖学金。

小A:有的,我这次可以拿到好几千块的奖学金呢!我是不是很厉害。

我:佩服,羡慕嫉妒恨啊!

小A:等我拿到钱马上请你吃法,你想吃什么东东。

我:可以吃贵的吗?

小A:没问题,随便点。

6、 以后的很多次。

我一直在试着赞美小A,不过到现在我发现我已经不需要刻意这样做了,因为她的确是很好的一个人,我对她的赞美完全是发自我的内心。她甚至也开始赞美我了,这种感觉真的很好。

同时我也开始赞美别人,我的父母、室友、老师,甚至是陌生人。我发现不管是哪一个,他们都会非常的高兴。当我把我画的画送给一个平时上课非常严肃的老师,并告诉她我很喜欢她的课她是我遇到过的最认真负责的老师的时候,那个老师居然对我笑了。

我现在觉得自己很幸福。

实验小结:

在这一次实验之前,我从来没有想到过会有这样一个结果。我曾经以为我是在改变别人的生活,但其实我也是在改变自己的生活。

和我的同学小A一样,我也是一个内向、害羞、敏感、自卑的女生。在实验之前我以为我是在帮助小A树立自信心,但其实在和其他同学交往的过程中,我也在成长。

我和小A都是缺乏自信的人,我们苛求完美,看不到自己的闪光点,无法接受自己,不敢面对真实的自己。

小A通过我的赞美看到自己的美好,从我对她的欣赏中感知到自己的价值,获得自信心,而我又何尝不是在这个过程中得到成长呢?我通过帮助小A得到被别人所需要的价值感,通过看到别人的变化得到改变自我的信心,通过接受别人的善意和关爱感受到幸福,得以接受自己。

现在的我有了比以前更多的朋友,通过与小A的接触我的性格变得更加的外向了。我向高中时候喜欢的男生表白了,我去准备放假的时候去学化妆、考驾照、学做糕点,我还准备放假和同学一起去旅游??这些我原来从来都不敢去做的。

小A和我说她现在对自己的未来更有信心了,我也是如此。

这些真的是赞美他人产生的结果吗,我完全不敢相信,但这难道不是一个很好的结果吗?我想我还会继续下去的,无论是同学、家人、朋友、陌生人、老师??我都会去发现他们的闪光点,并真诚的赞美他们。

实验时间:2013年10—12月

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